Apa sampeyan duwe kolesterol dhuwur utawa tekanan darah tinggi (kita nyebut tekanan darah tinggi)? Utawa sampeyan rada kuwatir babagan iki? Yen mangkono, sampeyan mbokmenawa wis tau ndeleng tes kolesterol ing omah lan mesin tekanan darah sing didol ing apotek lan saiki malah online. Mesin-mesin iki diiklanake minangka "asil sing gampang, cepet, lan akurat ing omah tanpa kudu ngenteni ing ruang tunggu." Nanging apa iki pancen efektif? Apa regane regane dhuwit sing sampeyan gunakake? Ayo dideleng apa sejatine.
Tes Kolesterol ing Omah
Tes kolesterol ing omah wis ana ing pasaran wiwit sawetara wektu saiki. Biasane tes iki ngukur jumlah total kolesterol ing getih sampeyan. Nanging bubar iki, sawetara produsen wis ngenalake tes sing bisa ngukur kabeh telu : kolesterol apik (HDL) , sing nglindhungi jantung , kolesterol ala (LDL) , sing nyimpen lemak ing arteri, lan trigliserida .
Nggunakake tes iki gampang banget. Sampeyan nusuk driji nganggo jarum cilik (lancet), lan setetes getih dilebokake ing selembar kertas sing wis dilapisi bahan kimia sing cocog. Sampeyan banjur kudu ngenteni udakara 10 menit. Sawetara tes nuduhake asil kanthi nonton owah-owahan warna kertas. Piranti digital liyane nampilake asil ing layar cilik sajrone udakara sakmenit.
Iki diarani akurat udakara 95% . Kuwi meh padha karo akurasi tes sing ditindakake dening dokter ing laboratorium. Regane wiwit saka sawetara ewu rupee nganti luwih. Sampeyan bisa uga mikir iki minangka investasi sing apik, amarga ngirit wektu sing dibutuhake kanggo nemoni dokter lan menyang laboratorium.
Nanging apa iki pancen migunani?
Gampangane, ora akeh. Ana sawetara alesan kanggo kuwi.
1. Sampeyan entuk informasi sing ora lengkap: Asring, tes sing gampang dipikolehi lan murah mung ngukur kolesterol total sampeyan . Nanging kanggo entuk gambaran lengkap babagan kesehatan jantung sampeyan, sampeyan kudu ngerti kabeh ing tabel ing ngisor iki.
| Jenis kolesterol | Gampangane... |
|---|---|
| Kolesterol apik (HDL - Lipoprotein Kapadhetan Dhuwur) | Iki apik kanggo awak lan nglindhungi jantung. |
| Kolesterol ala (LDL - Lipoprotein Kapadhetan Rendah) | Iki mbebayani kanggo awak. Iki nglumpuk ing pembuluh getih lan nyebabake penyumbatan. |
| Trigliserida | Iki minangka jinis lemak liya sing ditemokake ing getih. Tambahing jumlah iki uga mbebayani. |
2. Saran saka dokter iku penting banget: Bayangna yen sampeyan wis nglakoni tes sing larang lan mriksa kabeh. Nanging laporan kasebut wae ora cukup. Dokter sampeyan mbandhingake laporan kasebut karo akeh faktor liyane, kayata riwayat kulawarga, kebiasaan mangan, umur, lan jenis kelamin, kanggo nemtokake apa sampeyan duwe risiko penyakit jantung.
3. Sampeyan ora perlu ngukur asring: Sing penting yaiku, ora kaya tekanan darah, kolesterol ora owah akeh saka dina menyang dina utawa minggu menyang minggu. Dokter ujar manawa kanggo wong diwasa sing sehat, cukup mriksa kolesterol saben limang taun sepisan . Wong sing duwe faktor risiko penyakit jantung bisa uga dikon mriksa luwih awal. Nanging sanajan ngono, iku dudu perkara sing kudu dipriksa ing omah kanthi asring.
Gampangane, sanajan tes kolesterol ing omah bisa nggawe sampeyan penasaran, nanging ora menehi informasi lengkap sing cukup kanggo pancen migunani.
Monitor Tekanan Darah Omah
Nanging monitor tekanan darah ing omah iku critane beda. Iki bisa migunani banget. Piranti iki bisa ngukur tekanan darah saben dina, malah saben jam. Piranti iki bisa nglacak owah-owahan tekanan darah miturut obat sing kok ombe, aktivitas sing kok lakoni, wektu, lan malah emosimu.
Iki uga penting banget kanggo wong sing duwe kondisi sing diarani 'hipertensi jas putih' . Iki tegese sanajan tekanan getih biasane normal, nalika sampeyan menyang dokter utawa rumah sakit, tekanan getih sampeyan dhuwur banget. Masalah iki ora kedadeyan nalika sampeyan mriksa tekanan getih ing omah.
Jinis-jinis mesin tekanan
Ana rong jinis mesin tekanan utamane.
| Tipe | Katrangan lan kaluwihan/kakurangan |
|---|---|
| Monitor Manual (Sfigmomanometer) | Iki jinis sing biasane digunakake dokter. Stetoskop iki nduweni tali, bohlam sing bisa niup udara, meteran nganggo jarum, lan stetoskop. Stetoskop iki regane murah, nanging rada angel digunakake. Stetoskop iki ora cocok kanggo wong sing ora biasa nggunakake stetoskop, utawa kanggo wong sing duwe penglihatan utawa pendengaran sing kurang apik. |
| Monitor Otomatis/Digital | Iki dioperasikake nganggo baterei. Manset bisa dipasang ing bangkekan utawa lengen. Kanthi mencet tombol, manset kanthi otomatis bakal ngembang lan kempes, lan angka sing diwaca katon ing layar. Iki gampang banget digunakake. Nanging regane rada larang. Uga, amarga sensitif, angka sing diwaca bisa beda-beda gumantung saka posisi sampeyan. Dokter nyaranake piranti iki dikalibrasi paling ora setaun sepisan . |
Elinga bab-bab iki nalika nggunakake mesin cuci tekanan tinggi.
Akeh dokter sing nyengkuyung pasien supaya mriksa tekanan getihe ing omah. Iki menehi pasien pangerten sing luwih apik babagan kondisine. Yen sampeyan mutusake kanggo mriksa tekanan getih ing omah, elinga poin-poin iki:
- Kanggo nyegah dadi korban penipuan, mung tuku saka apotek utawa toko peralatan medis sing dipercaya .
- Wacanen pandhuan saka pabrikan kanthi teliti lan gunakake miturut pandhuane . Mung kanthi cara iki sampeyan bakal bisa entuk asil sing paling akurat.
- Sing paling penting yaiku ngrembug asil karo dokter . Dheweke bakal menehi saran babagan apa sing kudu ditindakake sabanjure. Aja miwiti utawa mandheg ngombe obat dhewe.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tes kolesterol ing omah ora menehi gambaran sing lengkap. Dadi ora ana gunane ngetokake dhuwit kanggo tes kasebut. Cara paling apik kanggo ngerti tingkat kolesterol sampeyan yaiku menyang dokter lan nindakake tes getih (Profil Lipid) .
- Monitor tekanan darah ing omah bisa migunani banget kanggo wong sing duwe tekanan darah tinggi. Piranti iki bisa mbantu sampeyan luwih mangerteni kondisi sampeyan.
- Yen sampeyan nggunakake mesin cuci tekanan tinggi ing omah,Sing digital (otomatis) iku gampang digunakake, nanging penting kanggo dikalibrasi paling ora setaun sepisan.
- Sing paling penting: Tansah rembugen asil tes ing omah karo dhokter sampeyan . Aja nggawe keputusan adhedhasar internet utawa desas-desus.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan