Apa sampeyan duwe kadar asam urat sing dhuwur? Ayo padha ngrembug babagan iki (Hiperurisemia)!

Apa sampeyan sok ngrasakake nyeri sendi? Utawa apa dhokter ngendika yen tingkat asam urat sampeyan rada dhuwur ing tes getih anyar? Lumrah yen rumangsa rada gugup nalika krungu kaya ngono. Nanging aja kuwatir, iki minangka kondisi sing dialami akeh wong. Dina iki, ayo ngrembug babagan kenaikan asam urat ing awak, sing sacara medis dikenal minangka hiperurisemia.

Sederhanane, apa kuwi hiperurisemia?

Gampang banget. '(Hiperurisemia)' tegese awakmu, yaiku getihmu, duwe luwih saka jumlah bahan kimia sing dibutuhake sing diarani '(Asam Urat)'. Saiki sampeyan kepingin weruh apa iki '(Asam Urat)'.

Sawetara panganan sing kita pangan lan ombeni ngandhut senyawa kimia sing diarani '(Purin)'. Nalika purin iki rusak ing njero awak, asam urat '(Asam Urat)' bakal kawangun. Iki sejatine minangka produk limbah sing kawangun ing awak kita. Biasane, umume asam urat '(Asam Urat)' sing kawangun iki larut ing getih, ngliwati ginjel lan diekskresi ing urin. Nanging, yen amarga sawetara alesan, jumlah asam urat '(Asam Urat)' sing berlebihan tetep ana ing awak tinimbang diekskresi, yaiku sing diarani '(Hiperurisemia)'.

Nalika asam urat mundhak kanthi cara iki, mula bakal nglumpuk awujud kristal, kaya eri cilik sing landhep. Yen kristal iki ndhelik ing sendi, sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan penyakit sing diarani "asam urat". Iki minangka jinis artritis sing nglarani banget. Utawa kristal iki bisa ndhelik ing ginjel lan nyebabake watu ginjel.

Nanging kabar apike yaiku kondisi sing diarani `(Hiperurisemia)` iki bisa diatasi kanthi gampang. Sampeyan bisa uga kudu nggawe sawetara owah-owahan ing urip saben dina, contone, luwih ati-ati karo apa sing dipangan lan diombe, lan ngombe banyu sing luwih akeh. Kadhangkala dokter bisa menehi resep obat kanggo nyuda tingkat asam urat sampeyan.

Sepira umume kondisi iki?

Iki luwih umum tinimbang sing sampeyan pikirake. Diperkirakan siji saka limang wong duwe hiperurisemia. Ing Amerika Serikat, udakara 5% populasi duwe asam urat. Pria kaping papat luwih mungkin kena asam urat tinimbang wanita. Dadi, yen sampeyan nemokake yen sampeyan duwe kondisi iki, elinga yen sampeyan ora dhewekan.

Kepriye iki mengaruhi awakmu?

Yen tingkat asam urat sampeyan mung rada dhuwur, sampeyan bisa uga ora weruh bedane. Nanging nalika asam urat numpuk ing getih sampeyan suwe-suwe, bisa nyebabake rasa nyeri lan gejala liyane. Ora mung kuwi, uga bisa ngrusak macem-macem bagean awak sampeyan.

Yen ora diobati kanthi bener, suwe-suwe, balung, sendi, tendon, lan ligamen sampeyan bisa rusak permanen.

Ora mung kuwi, riset uga nemokake hubungan antarane tingkat asam urat sing dhuwur lan sawetara masalah kesehatan liyane. Sawetara yaiku:

• Penyakit ginjel
• Penyakit jantung
• Tekanan getih dhuwur
• Diabetes `(Diabetes Mellitus)`
• Penyakit ati berlemak
• Sindrom metabolik

Dadi, iki dudu mung perkara cilik, nanging perkara sing kudu digatekake.

Apa gejala-gejalane iki?

Umume, hiperurisemia ora nyebabake gejala apa-apa. Umume wong mung ngrasakake nalika ngalami nyeri sendi amarga asam urat utawa nyeri amarga watu ginjel.

Gejala asam urat ing sendi:

• Lara banget: lara sing ora bisa ditanggung, kaya ditusuk nganggo jarum utawa piso.
• Kulit dadi abang utawa owah warna: Sendhi sing lara bisa dadi abang lan malah bisa malih dadi biru.
• Sendhine dadi kaku: dadi angel obah.
• Bengkak: Sendhine bengkak banget.
• Hipersensitivitas marang ndemek: Sanajan ndemek sprei bisa nyebabake rasa nyeri sing ora bisa ditanggung.
• Anget: Sambungan kasebut krasa panas nalika didemek, kaya-kaya "kobong".

Gejala sing disebabake dening watu ginjel:

• Lara ing punggung ngisor utawa sisih: Iki minangka rasa lara sing parah banget lan berdenyut-denyut.
• Mual utawa muntah amarga nyeri: Rasa lara bisa parah lan nyebabake mual.
• Demam utawa meriang.
• Getih ing uyuhmu: Uyuh bisa malih dadi abang utawa oranye.
• Lara nalika nguyuh.
• Ora bisa nguyuh.
• Rasane kerep banget pengin nguyuh.
• Urin sing ambune ora enak utawa warnane peteng.

Yen sampeyan ngalami gejala kaya ngene iki, sampeyan kudu periksa menyang dokter, ta?

Apa sing nyebabake iki?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, panyebab utama hiperurisemia yaiku akumulasi asam urat sing berlebihan ing getih.

Nalika awak kita ngrusak purin, awak bakal ngasilake asam urat. Purin minangka zat alami lan ora mbebayani yen dipangan kanthi jumlah sithik. Nanging, yen kita rutin mangan lan ngombe panganan sing akeh purin, kadar asam urat kita bisa mundhak suwe-suwe.

Sawetara panganan lan ombenan sing ngandhut purin sing dhuwur:

• Daging abang: kaya daging sapi, daging wedhus, lan babi.
• Jeroan, kayata ati lan ginjel .
• Panganan laut:Utamane salmon, urang, lobster, sarden, lan iwak garing.
• Sirup jagung fruktosa dhuwur: Iki ditemokake ing akeh ombenan legi.
• Alkohol: Utamane bir (kalebu bir non-alkohol).

Uga, sawetara obat bisa nambah tingkat asam urat minangka efek samping. Contone:

• Diuretik (sawetara wong uga nyebut iki "pil banyu")
• Imunosupresan

Sapa sing luwih cenderung ngalami iki? (Faktor risiko)

Sapa wae bisa ngalami hiperurisemia. Nanging, sawetara wong luwih cenderung ngalami kondisi iki. Yaiku:

• Wong lanang.
• Wong sing duwe obesitas.
• Wong sing kerep ngombe alkohol.
• Wong sing kerep mangan panganan sing akeh purin.
• Wong sing duwe riwayat kulawarga hiperurisemia utawa asam urat.
• Wong sing fungsi tiroide kurang (Hipotiroidisme) .

Kepiye carane sampeyan nemokake iki? (Diagnosis)

Dokter bakal nemtokake apa sampeyan ngalami hiperurisemia kanthi nindakake tes getih kanggo ngukur tingkat asam urat ing getih sampeyan.

Yen sampeyan duwe watu ginjel, apa iku wis metu utawa diilangi liwat operasi, sampeyan uga bisa mriksa watu kasebut.

Apa kadar asam urat sing dhuwur mesthi ateges sampeyan kena asam urat?

Ora. Mung amarga kadar asam urat sampeyan dhuwur ora ateges sampeyan kena asam urat. Kanggo ngerteni kanthi pasti apa sampeyan kena asam urat, dokter bakal njupuk sampel cairan saka sendi sampeyan nalika sampeyan ngalami gejala asam urat lan nggoleki kristal asam urat ing njero. Dokter uga bisa nggunakake ing ngisor iki kanggo mriksa sendi sampeyan:

• Pemindaian ultrasonografi `(Ultrasound)`
• CT scan (CT scan/Computed Tomography scan)
• Sinar-X

Apa wae perawatan sing ditindakake?

Yen kadar asam urat sampeyan dhuwur nanging sampeyan ora nuduhake gejala, sampeyan bisa uga ora butuh perawatan khusus kanggo hiperurisemia. Nanging, dhokter sampeyan bakal ngandhani sepira kerepe sampeyan kudu mriksa getih kanggo mriksa kadar asam urat sampeyan.

Kepriye carane ngontrol iki nganggo panganan lan ombenan?

Salah sawijining cara paling apik kanggo nyuda tingkat asam urat yaiku mbatesi asupan panganan sing akeh purin. Coba kurangi asupan panganan iki:

• Kaya daging abang lan ati.
• Alkohol.
• Ombenan legi fruktosa dhuwur (kayata soda).
• Iwak (utamane kerang kaya lobster lan urang).

Diet rendah purinNindakake langkah-langkah iki bakal mbantu nyuda tingkat asam urat sampeyan. Dhiskusi karo dokter sampeyan kanggo ngerteni panganan apa sing kudu sampeyan kurangi. Dheweke uga bakal mbantu sampeyan nggawe diet sehat lan rencana olahraga sing cocog karo sampeyan. Contone, panganan sing asring ditambahake ing diet kita, kayata lentil lan buncis, uga ngandhut sawetara purin, mula becike sampeyan konsultasi karo dokter babagan iki uga.

Obat apa sing digunakake kanggo iki?

Jinis obat sing sampeyan butuhake bakal gumantung saka sepira dhuwure kadar asam urat sampeyan. Yen sampeyan duwe asam urat utawa watu ginjel, sampeyan bisa uga butuh obat khusus kanggo kondisi kasebut.

Dokter bisa uga menehi resep obat kanggo mbantu ginjel sampeyan mbusak asam urat sing berlebihan, utawa kanggo mbantu nglarutake kristal asam urat sing wis kawangun ing awak sampeyan.

Perawatan asam urat

Asam urat biasane diobati nganggo kombinasi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (kaya sing diresepake dening dokter) lan obat-obatan kanggo nyuda tingkat asam urat nalika gejala muncul. Sampeyan uga butuh colchicine (obat sing nyegah serangan asam urat ) utawa kortikosteroid (obat-obatan sing nyuda inflamasi).

Perawatan Batu Ginjel

Watu ginjel kadhangkala bisa metu bareng karo urin suwe-suwe. Penting banget kanggo ngombe banyu sing akeh. Coba ngombe paling ora 64 ons (udakara 2 liter) banyu saben dina.

Dokter bisa menehi resep obat kanggo ngendhokke otot ing ureter (tabung sing nggawa urin saka ginjel menyang kandung kemih) lan mbantu watu kasebut metu.

Yen watu ginjel kegedhen kanggo metu, ngalangi aliran urin, utawa nyebabake infeksi, watu kasebut bisa uga kudu diangkat kanthi operasi.

Kepriye carane supaya ora kaya ngene iki? (Pencegahan)

Cara paling apik kanggo nyegah hiperurisemia yaiku kanthi ngetutake diet sehat lan rencana olahraga sing cocog karo sampeyan. Mbatesi asupan panganan lan ombenan sing akeh purin ora mung bakal mbantu njaga tingkat asam urat sampeyan tetep rendah, nanging uga bakal mbantu njaga kesehatan sampeyan sakabèhé.

Elinga, penting banget kanggo ngombe banyu akeh kanthi rutin. Kajaba iku, ngontrol bobot awak bisa mbantu ngontrol tingkat asam urat.

Dhiskusi karo dhokter babagan panganan apa sing kudu dikurangi, lan pira panganan sing sugih purin sing bisa dikonsumsi kanthi aman.

Apa sing kudune kokkarepake yen kowe ana ing kahanan iki / Kepiye carane kowe njaga awakmu dhewe?

Yen sampeyan ngalami hiperurisemia, sampeyan kudu ngawasi tingkat asam urat kanthi rutin nganggo tes getih. Kadar asam urat ing sawetara wong mung bisa mundhak sementara.

Sampeyan bisa uga kudu nggawe sawetara owah-owahan ing pola mangan lan kebiasaan saben dina kanggo nyuda tingkat asam urat ing getih sampeyan.

Yen sampeyan ngalami asam urat, watu ginjel, utawa gejala liyane, dhokter bakal ngandhani apa sing kudu diarepake lan perawatan apa sing dibutuhake.

Kanthi ngetutake pola makan lan olahraga sing sehat, sampeyan bisa njaga bobot awak sing sehat lan nyuda tingkat asam urat. Sanajan sampeyan duwe hiperurisemia, nggawe sawetara owah-owahan pola makan, ngombe banyu sing akeh, lan olahraga rutin bisa mbantu nyuda risiko serangan asam urat lan gejala liyane ing mangsa ngarep.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Temokake dhokter yen sampeyan ngalami gejala anyar iki:

• Bengkak.
• Kulit dadi abang utawa owah warna.
• Sendhi krasa panas utawa "kobong".
• Angel nguyuh.
• Lara nalika nguyuh.
• Lara sawise nguyuh.

Yen sampeyan ngalami salah siji saka iki, luwih becik golek saran medis tanpa wektu tundha.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, sampeyan bisa takon pitakonan kaya iki:

• Sepira dhuwure kadar asam uratku?
• Apa aku butuh perawatan?
• Diet rendah purin apa sing kudu dakturuti?
• Apa aku butuh obat apa wae?

Sampeyan bisa uga ora ngerti yen sampeyan kena hiperurisemia nganti sampeyan ngalami rasa nyeri amarga asam urat utawa watu ginjel. Nggawe sawetara owah-owahan cilik ing pola makan lan olahraga sampeyan bisa mbantu nyuda tingkat asam urat, nyegah gejala ing mangsa ngarep, lan ningkatake kesehatan sampeyan sakabèhé.

Pesen Akhir kanggo Digawa Mulih

Dadi, paningkatan kadar asam urat, utawa hiperurisemia, minangka kondisi sing butuh perhatian.

• Kontrol pola makan sing tepat: Watesi panganan sing akeh purin, kayata daging abang, panganan laut, lan alkohol.
• Ngombe banyu sing akeh: Ngombe paling ora 2 liter banyu saben dina.
• Njaga bobot awak sing sehat: Obesitas minangka faktor utama sing mengaruhi iki.
• Olahraga kanthi rutin: Olahraga iku penting kanggo gaya urip sing sehat.
• Turuti saran medis: Yen sampeyan ngalami gejala utawa nemokake yen tingkat asam urat sampeyan dhuwur, temui dokter kanggo perawatan lan saran sing cocog.

Yen sampeyan ngurus bab-bab iki, sampeyan uga bisa ngontrol tingkat asam urat, nglindhungi awak saka komplikasi kaya asam urat lan watu ginjel, lan urip sehat.

Hiperurisemia , Asam Urat, Asam Urat, Batu Ginjal, Purin, Diet, Nyeri Sendi, Obat