Apa sikilmu lara kaya ngene? Ayo padha ngrembug babagan Patah Tulang Jones!

Apa sampeyan tau dumadakan sikilmu kepelintir utawa krungu swara "kreket" ing sisih njaba sikilmu nalika olahraga? Ing wektu iku, sampeyan bisa uga mikir, "Apa sing kedadeyan? " Iki bisa uga kondisi sing diarani patah tulang Jones , sing bakal dirembug dina iki. Aja kuwatir, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan pahami.

Apa kuwi patah tulang Jones? Gampangane...

Gampangane, patah tulang Jones yaiku balung ing sikilmu sing patah. Driji sikil kelingkingmu nduweni balung dawa sing nyambung menyang sikilmu liyane, ta? Kuwi sing diarani dokter minangka balung metatarsal kaping lima . Patah tulang Jones yaiku patah tulang ing balung iki.

Iki biasane kedadeyan nalika sikilmu diputer mlebu, lan dumadakan ana gaya utawa tekanan gedhe sing ditrapake ing sisih njaba sikilmu. Bayangna kahanan nalika sampeyan dumadakan kesandhung sikil nalika mlayu.

• Panggunaan sikil sing berlebihan bola-bali : kayata mlayu ing lemah atos sedina muput, utawa kerja sing mbutuhake ngadeg sajrone wektu sing suwe.
• Cedera olahraga : Iki bisa kedadeyan utamane ing olahraga mlumpat kaya basket lan voli, utawa ing olahraga sing cepet ganti arah kaya bal-balan lan kriket.
• Tiba lan kepleset : Iki bisa kedadeyan amarga tiba saka undhak-undhakan utawa kepleset ing permukaan sing lunyu lan dumadakan tiba ing lemah.

Ing kasus paling umum, operasi dibutuhake kanggo nambani balung iki kanthi bener. Butuh pirang-pirang wulan kanggo mari kanthi sampurna.

Apa bedane fraktur Jones lan fraktur avulsi?

Rong jeneng iki katon rada mbingungake, nanging loro-lorone ana ing balung metatarsal kaping lima sing padha sing wis kasebut sadurunge. Nanging, ana bedane cilik nanging penting antarane rong patah tulang iki.

Bayangna balung metatarsal kaping lima kaya potongan kayu cilik. Dokter mbagi balung dadi telung bagean, utawa 'zona'. Zona iki mbantu dokter ngerti persis ing endi balung kasebut tugel.

• Zona 1: Iki minangka bagean pisanan saka balung, cedhak tengah sikil. Patah ing kene diarani patah tulang avulsi . Kadhangkala diarani patah tulang penari utawa patah tulang pseudo-Jones . Patah tulang iki asring ora mbutuhake operasi. Biasane mari sajrone rong sasi nganggo sepatu boot utawa gips.

• Zona 2 (`Zona 2`):Iki bagéan balung sing ana ing mburi zona pisanan, ing tengah balung. Supaya luwih tepat, iki bagéan "batang" balung sing ana ing mburi zona pisanan, sing kaya "sirah ". Patah tulang ing zona kapindho iki diarani 'patah tulang Jones'. Biasane iki mbutuhake operasi. Patah tulang iki luwih cenderung nyebabake komplikasi tinimbang patah tulang liyané ing sikil.

• Zona 3: Iki sisih liyane balung, ing ngendi balung kasebut nyambung karo balung driji. Patah ing zona iki asring diarani patah tulang stres, sing disebabake dening tekanan sing terus-terusan. Iki mbutuhake wektu luwih suwe kanggo mari lan kadhangkala mbutuhake operasi.

Jeneng-jeneng iki bisa uga rada mbingungake sampeyan. Nanging aja kuwatir. Yen sikil sampeyan tugel ing endi wae, langkah pertama sing paling penting yaiku cepet-cepet menyang dokter. Dokter bakal nerangake jinis patah tulang sing sampeyan alami lan apa sing kudu ditindakake.

Sepira umume patah tulang Jones? Sapa sing paling mungkin ngalami?

Fraktur Jones minangka salah sawijining fraktur sikil sing paling umum. Atlit, penari, lan wong sing kerja ing pakaryan sing mbutuhake ngadeg lan mlaku sedina muput luwih beresiko.

• Atlit (utamane sing main olahraga mlayu lan mlumpat)
• Penari
• Wong sing ngadeg lan mlaku suwe nalika kerja

Lumrahé, wong lanang sing umuré sekitar 30 taun lan wong wadon sing umuré luwih saka 70 taun luwih cenderung ngalami patah tulang Jones tinimbang wong ing klompok umur liyané.

Uga, wong sing nandhang osteoporosis ( penyakit sing nyebabake balung dadi tipis) duwe risiko luwih dhuwur ngalami patah tulang Jones, uga patah tulang liyane.

Apa gejala-gejala patah tulang Jones?

Yen sampeyan ngalami patah tulang Jones, sampeyan bisa ngalami gejala kaya ing ngisor iki:

• Lara banget: utamane ing sisih njaba sikil.
• Bengkak.
• Rasa nyeri (nyeri nalika didemek utawa dipencet).
• Kesulitan mlaku kaya biasane.
• Kulit dadi memar utawa owah warna.
• Benjolan utawa owah-owahan wujud sing ora umum bisa dideleng ing sikil ('deformitas utawa benjolan').

Apa sing diarani fraktur Jones "displaced"?

Nalika sampeyan menyang dokter, sampeyan bisa uga krungu tembung "displaced" utawa "non-displaced." Sederhanane, "fraktur displaced" yaiku nalika rong potongan balung sing patah wis obah kapisah, ninggalake celah gedhe ing tengah. "Fraktur non-displaced"Iki tegese balunge wis tugel, nanging rong potongan sing tugel mau ora obah akeh lan ora ana ing posisi sing padha. Asring banget, "fraktur sing kegeser" mbutuhake operasi. Fraktur "sing ora kegeser" bisa uga ora mbutuhake operasi.

Apa panyebab utama patah tulang Jones?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, patah tulang Jones kedadeyan nalika sikilmu, utamane nalika tumitmu diangkat lan dibengkokake, dumadakan kena benturan. Ana sawetara panyebab utama:

• Panggunaan sing bola-bali: Mlaku, mlayu, utawa ngadeg ing permukaan sing atos terus-terusan. Contone, sawetara wong duwe pekerjaan sing mbutuhake dheweke ngadeg sedina muput, lan dheweke duwe risiko luwih dhuwur.
• Cedera olahraga: Iki bisa kedadeyan nalika mlumpat-mlumpat ing olahraga kaya basket lan voli, utawa nalika sikile muter kanthi cepet ing olahraga kaya bal-balan, kriket, lan netball. Jinis cedera iki uga bisa kedadeyan nalika main voli ing desa-desa kita.
• Tiba lan kepleset: Iki kalebu tiba saka undhak-undhakan ing omah, kepleset ing panggonan teles kaya jedhing, lan dumadakan sikilmu nabrak lantai.

Kepiye carane diagnosa patah tulang Jones? ('Diagnosis')

Dokter panjenengan badhe mriksa panjenengan rumiyin ('pemeriksaan fisik'). Lajeng, dhokter panjenengan badhe nindakaken sawetara tes khusus ('tes pencitraan') kangge mriksa kondisi balung panjenengan.

Apa wae tes-tes iki?

• Sinar-X: Sinar-X bisa nuduhake kanthi cetha apa sampeyan ngalami patah tulang Jones utawa patah tulang liyane lan sepira kerusakan sing wis ditindakake ing balung kasebut.
• Pindai MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Kadhangkala dhokter kudu ndeleng kanthi cetha kerusakan balung lan jaringan ing sakubenge, kayata otot lan ligamen. Nalika semana pindai MRI ditindakake.
• CT scan (`CT scan - Computed Tomography scan`): Yen sampeyan kudu operasi, dokter bedah butuh gambaran sing jelas babagan kerusakan balung sampeyan. CT scan bisa ndeleng balung lan jaringan ing sakubenge kanthi luwih rinci tinimbang sinar-X.

Kepriye carane nambani patah tulang Jones?

Perawatan kanggo patah tulang Jones gumantung saka keruwetan patah tulang kasebut. Nanging, potongan balung sing patah kudu dipasang maneh lan diobati. Ana sawetara perawatan sing digunakake dokter kanggo mbantu.

1. Imobilisasi

Yen patahane ora parah banget, tegese pecahan balung ora adoh banget (ora pindah), sampeyan kudu masang gips utawa sepatu khusus ing sikil sampeyan. Iki bakal dienggo sajrone nem nganti wolung minggu. Sajrone wektu iki, sampeyan uga kudu njupuk rontgen kanggo mesthekake yen balung wis mari kanthi bener.

2. Reduksi tertutup

Kanggo patah tulang sing luwih parah (utamane yen balung kasebut obah), prosedur sing diarani reduksi tertutup digunakake kanggo nyetel maneh balung. Iki kalebu prosedur non-bedah ing ngendi dokter nyekeli potongan balung sing patah saka njaba awak, mencet lan narik maneh menyang panggonane. Iki ditindakake supaya sampeyan ora ngrasakake lara, kaya iki:

• Anestetik lokal diwenehake mung kanggo ngilangake rasa mati rasa ing situs fraktur.
• Obat penenang diwenehake kanggo ngendhokke kabeh awak.
• Iki bisa ditindakake kanthi anestesi umum.

Sawisé reduksi tertutup, dhokter bakal masang gips utawa sepatu boot ing sikilmu.

3. Operasi patah tulang Jones

Kanggo patah tulang sing parah banget, operasi dibutuhake. Dokter bedah nyetel maneh potongan balung sing patah lan ndandani supaya ora obah nganti mari. Iki diarani fiksasi internal . Iki tegese dokter bedah masang implan logam menyang balung supaya tetep ana ing panggonane. Cara sing digunakake kanggo iki yaiku:

• Batang: Batang logam sing dilebokake liwat tengah balung saka ndhuwur nganti ngisor.
• Pelat lan/utawa sekrup: Pelat lan paku logam sing dipasang ing balung kanggo nyekeli pecahan balung.
• Pin lan kawat: Iki digunakake ing ngendi ana pecahan balung sing luwih cilik tinimbang fiksasi liyane. Asring dipasang nganggo batang utawa piring.

Ana wong sing duwe implan logam iki ing awak sajrone uripé. Kanggo wong liya, kudu dioperasi kanggo mbusak sawise balunge mari.

4. Cangkok balung

Yen patah tulang Jones sampeyan wis pindah banget, utawa yen balunge ora mari kanthi bener, sampeyan bisa uga kudu nindakake cangkok balung . Ing kene ahli bedah masang jaringan balung ekstra kanggo nyambungake balung sing patah maneh. Banjur, balung kasebut dipasang nganggo piranti fiksasi internal nganti tuwuh maneh. Cangkok balung ing ngisor iki bisa ditindakake:

• Saka panggonan liya ing awakmu dhewe - paling asring sisih ndhuwur balung pinggulmu.
• Saka donor liya ('donor eksternal').
• Piranti panggantos buatan.

Operasi patah tulang Jones asring ditindakake minangka prosedur rawat jalan. Sampeyan bakal bisa mulih ing dina sing padha karo operasi kasebut.

Sawisé operasi, sikilmu bakal ora bisa obah. Kowé kudu nganggo sepatu bot utawa gips sadurungé bisa nambah bobot lan digunakaké manèh.

Obat apa sing digunakake kanggo patah tulang Jones?

Sawetara obat penghilang rasa nyeri , kayata aspirin utawa ibuprofen, diwenehake kanggo ngurangi rasa nyeri.Pendarahan lan komplikasi liyane bisa kedadeyan sawise operasi. Mulane, dokter bedah sampeyan bakal ngandhani obat apa sing bisa sampeyan gunakake kanggo ngurangi rasa nyeri sawise operasi.

Apa komplikasi saka perawatan patah tulang Jones?

Komplikasi sing bisa kedadeyan sawise operasi patah tulang Jones kalebu:

• Sindrom Kompartemen Akut (ACS): Yen tekanan ing njero otot mundhak lan aliran getih menyang jaringan mandheg, karusakan otot lan saraf permanen bisa kedadeyan.
• Malunion: Iki kedadeyan nalika potongan balung sing patah ora sejajar kanthi bener nalika mari, nanging wiwit obah bebarengan.
• Nonunion: Iki sing paling mbebayani. Potongan balung ora bisa nyawiji maneh, utawa ora pas karo balung liyane. Risiko nonunion luwih dhuwur kanggo patah tulang Jones tinimbang patah tulang liyane. Konon kira-kira siji saka telung wong bakal ngalami kondisi iki.
• Karusakan internal liyane: Balung sing patah uga bisa nyebabake kerusakan ing otot, saraf, pembuluh getih, tendon, lan ligamen ing sakubenge.
• Refraktur: Fraktur Jones luwih cenderung patah maneh tinimbang fraktur liyane.

Obat-obatan kaya NSAID uga bisa nyebabake sawetara efek samping: getihen, tukak lambung, nyeri lambung, lan masalah usus.

Sepira cepet aku bakal rumangsa luwih apik sawise perawatan?

Butuh sawetara minggu supaya gejala sampeyan ilang lan sampeyan bisa mlaku maneh. Gumantung saka jinis operasi sing sampeyan lakoni, sampeyan bisa uga ora bisa nambah bobot ing sikil sampeyan sajrone wolung minggu. Sampeyan mboko sithik bakal bisa kerja lan mlaku maneh. Sampeyan kudune bisa nerusake kabeh aktivitas normal, kalebu olahraga, sajrone 3-4 wulan.

Nanging, yen sampeyan ngalami rasa nyeri sing ora bisa ditanggung lan ora ilang, langsung priksa menyang dokter.

Apa sing kudu tak lakoni kanggo ngurangi risiko patah tulang Jones?

Tindakake tips keamanan prasaja iki kanggo nyegah kacilakan kaya ngono:

• Nganggoa piranti safety sing cocog nalika nindakake aktivitas utawa olahraga apa wae.
• Jaga omah lan papan kerjamu tetep resik, bebas saka barang-barang sing ora perlu lan barang-barang sing bisa ngalangi.
• Tansah gunakake piranti sing cocog (kaya tangga) nalika nggayuh barang sing dhuwur ing omah. Aja menek kursi utawa meja kanggo nggayuh barang.
• Tindakake rencana diet lan olahraga sing mbantu njaga kesehatan balung sampeyan .
• Yen umurmu luwih saka 50 taun, utawa yen ana wong ing kulawargamu sing nandhang osteoporosis, rembugan karo dokter babagan tes kapadhetan balung .

Kepiye carane nyegah patah tulang Jones?

Aja nggunakake sikilmu kakehan sabisa-bisane. Wenehana wektu kanggo awakmu ngaso lan pulih sawise aktivitas fisik sing abot. Yen sampeyan nggunakake walker utawa tongkat kanggo mbantu mlaku, aja nyoba mlaku tanpa tongkat kasebut. Ati-ati banget nalika mlaku ing permukaan sing ora rata, kayata krikil.

Apa sing kedadeyan yen aku ngalami patah tulang Jones?

Yen sampeyan ngalami patah tulang Jones, sampeyan bisa ngarepake pemulihan sing lengkap. Nanging, sampeyan butuh terapi fisik kanggo mulihake kekuatan lan rentang gerak ing sikil sampeyan.

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari saka patah tulang Jones?

Iki gumantung saka keruwetan patah tulang lan perawatan sing dibutuhake. Umume wong butuh wektu udakara telung nganti patang wulan kanggo mari saka patah tulang Jones.

Yen sampeyan ngalami komplikasi kaya ta nonunion utawa refraktur, wektu pemulihan sampeyan bisa uga luwih suwe. Uga, yen sampeyan wis nglakoni cangkok balung kanggo ndandani patah tulang Jones, awak sampeyan bakal butuh wektu luwih suwe kanggo mari.

Apa aku ora bisa kerja/sekolah?

Yen sampeyan isih bisa nindakake pakaryan utawa sinau nalika sikil sampeyan ora bisa obah, sampeyan ora perlu mandheg kerja utawa sekolah.

Dhiskusi karo dokter bedah utawa dokter sadurunge nerusake aktivitas fisik apa wae sajrone periode pemulihan.

Siji tembung pungkasan babagan patah tulang Jones...

Prospek kanggo patah tulang Jones iku positif. Sanajan sampeyan kudu dioperasi, sampeyan isih bisa pulih kanthi sampurna.

Kapan aku kudu menyang ruang gawat darurat?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan ngalami patah tulang Jones – utawa patah tulang liyane – sampeyan kudu cepet-cepet menyang dokter. Langsung menyang ruang gawat darurat yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:

• Lara sing ora bisa ditanggung.
• Yen sampeyan ora bisa ngobahake bagean awak sing biasane bisa diobahake.
• Yen ana bagean awakmu katon ora biasa utawa koyone obah saka panggonane.
• Yen balungmu isa dideleng liwat kulitmu.
• Bengkak parah.
• Yen tatu anyar katon bebarengan karo gejala liyane kasebut.

Yen sampeyan ngalami kacilakan gedhe (trauma), enggal menyang rumah sakit.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokterku?

• Balungku endi sing tugel?
• Apa aku ngalami patah tulang Jones, utawa jinis patah tulang metatarsal kaping lima liyane?
• Apa aku butuh operasi?
• Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari?
• Kapan aku isa miwiti aktivitas fisik maneh?

Patah tulang Jones bisa rada nguwatirake, luwih-luwih yen sampeyan wis main olahraga sing sampeyan senengi lan dumadakan ora bisa main nganti pirang-pirang wulan. Nanging elinga, sanajan sampeyan wis operasi, patah tulang Jones minangka kondisi sing nanggapi kanthi apik kanggo perawatan, lan sampeyan bisa pulih kanthi lengkap. Dhiskusi karo dokter babagan carane sampeyan bisa njaga balung sampeyan tetep kuwat lan sehat, lan tindakake tes kapadhetan balung kanthi rutin yen sampeyan umure luwih saka 50 taun utawa yen ana wong ing kulawarga sampeyan sing ngalami osteoporosis.

Patah tulang Jones , patah tulang sikil, balung metatarsal, patah tulang, nyeri sikil, cedera olahraga, penyembuhan balung