Sampeyan bisa uga wis ndeleng sawetara wong, utamane bocah cilik, sing mung mbungkuk lan mbungkuk. Kadhangkala kita mikir yen iku mung postur sing ala, kaya-kaya dheweke ora lungguh kanthi bener. Nanging ora kabeh mbungkuk mung masalah postur. Kadhangkala iki bisa dadi kondisi medis sing diarani ' kifosis '. Dadi ayo dirembug babagan iki kanthi luwih rinci , kanthi gampang banget.
Gampangane, apa kuwi 'kifosis'?
Yen sampeyan ndeleng balung mburi kita saka sisih, iku ora lurus kabeh. Lumrahe, balung mburi iki nduweni telung lengkungan cilik. Lengkungan iki penting banget supaya awak tetep tegak lan njaga keseimbangan. Anggep kaya peredam kejut ing mobil, lengkungan iki mbantu nyerep tekanan sing mlebu ing awak.
Kifosis yaiku nalika lengkungan alami punggung ndhuwur, ing tingkat pundhak, mbengkong luwih maju tinimbang biasane (luwih saka 50 derajat). Iki sing ndadekake kita katon mbengkong nalika ndeleng saka njaba. Iki kadhangkala diarani "punggung bunder".
Yen sampeyan duwe kifosis sing entheng, iki bisa uga ora nyebabake masalah gedhe kajaba owah-owahan cilik ing tampilan punggung sampeyan. Nanging, yen kondisi iki saya parah, bisa nyebabake nyeri punggung, kelangan keseimbangan, lan bisa uga kangelan ambegan . Mulane, penting banget kanggo ngerti babagan iki.
Apa jinis-jinis utama kifosis?
Kifosis bisa dipérang dadi sawetara jinis utama gumantung saka panyebab, umur wiwitan, lan sifat kelengkungan balung mburi. Ayo dideleng iki supaya luwih gampang diidentifikasi.
| Jinis kifosis | Katrangan lan ciri-cirine |
|---|---|
| Kifosis Postural (tipe postural) | Iki jinis sing paling umum. Iki umum banget ing antarane wong enom. Iki disebabake dening postur sing ora apik (kayata, nglengkung nalika nggunakake komputer utawa telpon) sing nggawe otot lan ligamen ing punggung kaku. Bagean sing paling apik yaiku nglengkung iki ilang nalika sampeyan ngadeg jejeg. Biasane ora lara. |
| Kifosis Scheuermann | Iki uga didiagnosis nalika umur enom (12-17 taun). Sing kedadeyan ing kene yaiku siji utawa luwih vertebra ing balung mburi dadi bentuk baji tinimbang bentuk kothak. Iki nyebabake balung mburi mlengkung maju permanen. Sanajan ngadeg jejeg, mlengkung iki ora lurus kanthi sampurna. Kadhangkala rasa nyeri bisa kedadeyan. |
| Kifosis Kongenital | Kaya jenenge, iki minangka kondisi bawaan lair. Iki kedadeyan nalika balung mburi bocah ora berkembang kanthi bener ing guwa garbane ibune. Kelengkungan iki bisa saya tambah nalika bocah tuwuh, mula operasi asring dibutuhake ing umur enom. |
| Hiperkifosis sing gegandhèngan karo umur (jinis sing disebabake déning tuwa) | Sawisé umur 40 taun, kelengkungan balung mburi bisa saya tambah. Kondisi iki disebabake dening otot punggung sing ringkih, degenerasi cakram ing antarane vertebra, lan utamane osteoporosis, penyakit penipisan balung. Iki nambah risiko tiba ing wong diwasa sing luwih tuwa. |
Apa gejala-gejala saka kondisi iki?
Gejalane beda-beda gumantung saka jinis kifosis lan keruwetane. Gejala utama yaiku bongkok. Kajaba iku, sampeyan bisa uga weruh bab-bab iki:
- Pundhake mbengkong maju.
- Lara punggung (biasane entheng, nanging kadhangkala bisa parah).
- Rasa kaku ing punggung.
- Sirah diposisikake ing ngarep awak.
- Rasa cepet kesel ( lelah ).
- Otot hamstring kaku (iki luwih umum ing kifosis Scheuermann).
Gejala serius sing kudu digatekake: Kadhangkala, utamane nalika punggung mlengkung, sumsum tulang belakang bisa dadi kompres lan gejala serius bisa kedadeyan. Yen kedadeyan iki, sampeyan kudu langsung menyang dokter .
* Sikil mati rasa, lemes, utawa kangelan mlaku.
* Angel ambegan utawa nyeri dada.
* Kesulitan ngontrol usus lan kandung kemih.
Kepiye carane diagnosa 'kifosis'?
Yen sampeyan utawa anak sampeyan ngalami rasa lara punggung, sing paling apik yaiku nemoni dokter kanggo njaluk saran. Dokter bakal takon dhisik babagan gejala sampeyan lan apa ana wong ing kulawarga sampeyan sing tau ngalami kondisi sing padha.
Banjur pemeriksaan fisik ditindakake.
- Mriksa lengkungan balung mburi kanthi njaluk sampeyan mbengkong maju saka pinggul: Iki diarani 'tes lengkungan maju Adam'. Iki ngidini sampeyan ndeleng kanthi luwih apik sifat lengkungan kasebut.
- Priksani apa lekukane lurus nalika turu: Ing ' Kifosis Postural' , lekukane ilang nalika turu.
Kajaba iku, tes ing ngisor iki bisa uga diwènèhaké kanggo ngonfirmasi diagnosis:
- Sinar-X: Owah-owahan ing wangun vertebrae, patah tulang, lan liya-liyane bisa dideleng kanthi cetha. Iki uga bisa ngukur pira derajat kelengkungan balung mburi.
- Tes MRI: Tes iki disaranake yen ana kecurigaan yen sumsum tulang belakang utawa saraf wis kena pengaruh.
- Tes fungsi paru: Tes iki ditindakake kanggo ndeleng apa paru-paru kena pengaruh mbengkong mburi lan ana kangelan ambegan.
Kepriye cara nambani?
Perawatan gumantung saka umurmu, jinis kifosis, tingkat kelengkungan, lan keruwetan gejalamu. Ora kabeh wong butuh operasi.
Perawatan Non-bedah
Kanggo akeh wong, perawatan iki cukup.
1. Pengamatan: Kanggo sing mung ngalami bengkokan entheng lan ora lara, dhokter bakal ngandhani supaya bali saka wektu kanggo wektu kanggo mriksa. Delengen apa bengkokan kasebut saya parah.
2. Terapi Fisik: Iki penting banget. Terapis fisik bakal mbantu sampeyan:
- Ngurangi nyeri punggung.
- Kuwatna otot inti sing ndhukung punggung lan weteng lan mbenerake postur awak.
- Lakokna latihan peregangan kanggo otot sing kaku (kayata hamstring).
3. Obat penghilang rasa sakit (NSAID): Dokter sampeyan bisa uga nyaranake obat penghilang rasa sakit, kayata ibuprofen, kanggo ngontrol rasa nyeri lan bengkak yen sampeyan ngonsumsi.
4. Penyangga: Iki dianjurake kanggo bocah-bocah sing nandhang kifosis Scheuermann sing isih tuwuh. Iki mbantu nyegah kelengkungan tulang belakang supaya ora saya parah. Dokter bakal nemtokake pira jam saben dina penyangga kudu dienggo.
Perawatan Bedah
Operasi biasane dianjurake ing kasus kaya iki:
- Ing kasus 'Kifosis bawaan', sing wis ana nalika lair.
- Ing 'kifosis Scheuermann', kelengkungan luwih gedhe tinimbang 70-75 derajat.
- Yen sampeyan ngalami nyeri punggung sing parah sing ora bisa dikontrol nganggo perawatan non-bedah.
- Yen saraf kena pengaruh.
Operasi sing paling umum yaiku fusi tulang belakang . Ing prosedur iki, sawetara vertebra sing ora sejajar digabungake nggunakake batang lan sekrup logam kanggo mbentuk balung tunggal sing padhet. Iki bisa nyuda kelengkungan tulang belakang, ngontrol rasa nyeri, lan nyegah kondisi kasebut saya parah.
Operasi cilik kaya ta Kyphoplasty utawa Vertebroplasty ditindakake kanggo patah tulang sing disebabake dening penuaan lan osteoporosis. Ing operasi iki, jinis semen balung khusus disuntikake menyang vertebra sing patah kanggo nguatake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kifosis iku kelengkungan maju sing ora normal ing punggung ndhuwur. Iki katon kaya 'punuk'.
- Jinis sing paling umum disebabake dening postur sing ora apik, lan bisa dikontrol nganggo latihan terapi fisik lan koreksi postur.
- Sawetara jinis (Scheuermann, Kongenital) disebabake dening owah-owahan ing wangun balung lan bisa uga mbutuhake perawatan khusus.
- Yen sampeyan ngrasakake nyeri punggung, kaku, mati rasa, utawa kesemutan saya tambah akeh, priksa manawa sampeyan menyang dokter .
- Ana perawatan sing efektif kanggo iki, kalebu terapi fisik, bracing, lan, yen perlu, operasi. Aja panik lan tindakake saran medis sing tepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment