Apa gegermu mbungkuk maju? Ayo sinau babagan Kifosis!

Kadhangkala sampeyan nggatekake yen punggung ndhuwur sawetara wong rada mbengkong maju, kaya-kaya lagi mbungkuk. Mungkin sampeyan uga ngrasakake bedane sing sithik? Utawa apa sampeyan ngrasakake sing padha karo anak sampeyan? Iki sing diarani kifosis ing kedokteran. Ing antarane wong-wong, iki uga diarani "bungkuk" utawa "bungkuk". Nanging aja kuwatir, iki ora mesthi dadi masalah gedhe. Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki.

Apa kuwi Kifosis? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja.

Gampangane, kifosis iku kelengkungan maju sing berlebihan ing balung mburi, utawa balung mburi . Khususé, kedadeyan ing wilayah toraks, area antarane gulu lan iga. Kelengkungan iki sing ndadekake wong katon kaya lagi mbengkong.

Saktemene, balung mburi kita kanthi alami duwe sawetara lengkungan cilik. Lengkungan iki sing mbantu awak njaga postur lan njaga kita tetep tegak. Nanging, yen lengkungan iki dadi luwih saka biasane , bisa mengaruhi awak, lan malah bisa nggawe awak angel ngadeg jejeg.

Nanging, umume, kifosis ora nyebabake masalah kesehatan sing serius utawa mbutuhake perawatan medis. Nanging, kanggo sawetara wong, bisa uga rada isin yen mikir babagan penampilane. Nanging, ing kasus sing parah , kifosis bisa nyebabake nyeri punggung utawa kangelan ambegan. Yen saya parah, operasi bisa uga dibutuhake.

Apa jinis-jinis utama kifosis?

Ana sawetara jinis kifosis. Ayo dideleng sing utama.

1. Kifosis Postural

Iki minangka jinis sing paling umum . Biasane berkembang nalika remaja, antarane umur 13 lan 16 taun. Postur sing ora apik, kayata mbungkuk utawa ngrungkuk, bisa nyebabake ligamen lan otot sing nyekeli vertebra dadi renggang. Nalika iki kedadeyan, balung ing balung mburi obah saka posisi normal, nyebabake balung mburi mlengkung.

Coba pikirake kepiye anak-anak kita lungguh nalika nggawa tas sekolah, utawa nalika ngentekake pirang-pirang jam ing ngarep komputer utawa telpon. Dheweke asring ndhingkluk. Nalika kedadeyan kaya ngono terus-terusan, kahanan iki bisa kedadeyan.

Iki asring luwih mengaruhi bocah wadon tinimbang bocah lanang. Biasane ora lara.

2. Kifosis Scheuermann

Jinis iki kedadeyan nalika wujud vertebra ing balung mburi owah. Lumrahe, balung ing balung mburi iku kothak. Nanging ing kasus iki, balung kasebut njupuk wujud baji . Kaya potongan segitiga. Amarga balung sing awujud baji iki mlengkung maju, balung mburi katon bunder.

Iki luwih mengaruhi bocah lanang tinimbang bocah wadon. Kifosis Scheuermann bisa nyebabake rasa nyeri . Rasa nyeri iki bisa dirasakake utamane nalika aktivitas utawa nalika ngadeg utawa lungguh sajrone wektu sing suwe. Kelengkungan balung mburi iki ora owah sanajan sampeyan ngganti posisi, amarga balung balung mburi ora fleksibel.

3. Kifosis Kongenital

Tembung "kongenital" tegesé "wis ana wiwit lair." Jinis kifosis iki kedadeyan nalika balung mburi bocah ora berkembang kanthi bener utawa lengkap nalika isih ana ing guwa garba . Kondisi iki bisa saya parah nalika bocah tuwuh. Mulane, operasi bisa ditindakake nalika bocah isih cilik kanggo mbenerake kelengkungan balung mburi iki lan nyegah supaya ora saya parah. Kadhangkala, kondisi iki bisa dibarengi karo cacat bawaan liyane, kayata ing jantung lan ginjel.

4. Kifosis Serviks utawa "Leher Militer"

Jinis iki kedadeyan nalika vertebra serviks, bagean saka balung mburi sing mlaku saka ngisor sirah nganti punggung ndhuwur, mlengkung maju tinimbang mlengkung mundur kanthi alami . Sawetara wong uga nyebut iki "gulu militer".

5. Hiperkifosis

Hiperkifosis iku kelengkungan balung mburi sing parah menyang ngarep . Kelengkungan iki luwih saka 50 derajat. Jinis iki paling kerep katon sawise umur 40 taun.

Sepira umume Kifosis?

Kifosis Scheuermann mengaruhi kurang saka 8% bocah umur sekolah ing Amerika Serikat.

Hiperkifosis (kifosis parah) dikira-kira mengaruhi antarane 20% lan 40% wong diwasa sing umure luwih saka 60 taun. Rata-rata, lengkungan maju punggung ndhuwur mundhak udakara 3 derajat saben dekade (10 taun).

Apa wae gejala-gejala Kifosis?

Gejala utama Kifosis yaiku:

• Pundhak katon kaya mbengkong maju.
• Katoné lekukan utawa tonjolan ing punggung ndhuwur.
• Rasa kaku ing otot hamstring.

Nanging, ing kasus kifosis sing parah, gejala kaya iki uga bisa kedadeyan:

• Rasa nyeri utawa kaku ing punggung lan balung pundhak.
• Rasane sikilmu mati rasa, lemes, utawa kriyet-kriyet.
• Rasane kesel banget .
• Masalah karo keseimbangan awak.
• Ora bisa ngontrol urin utawa feses (inkontinensia kandung kemih utawa inkontinensia usus).
• Angel ambegan, utawa krasa kaya sesek napas.

Penting:Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan, sampeyan kudu langsung nelpon 911 utawa nomer darurat lokal. Ing Sri Lanka, hubungi Layanan Ambulans Suwaseriya ing 1990.

Apa wae panyebabe Kifosis?

Penyebab kifosis beda-beda gumantung saka jinise, nanging umume, faktor-faktor ing ngisor iki bisa nyebabake:

• Postur awak sing ora apik (contone, terus-terusan mbungkuk, nggunakake komputer/telpon)
• Cacat struktural ing balung balung mburi.
• Kelainan perkembangan balung (owah-owahan ing wangun balung).
• Cilaka sumsum tulang belakang.
• Umurmu. (Nalika kowé saya tuwa, balung mburimu dadi kurang fleksibel.)

Apa kifosis bisa malih dadi skoliosis?

Ora. Kifosis lan skoliosis loro-lorone minangka kondisi sing mengaruhi balung mburi. Kalorone bisa kedadeyan bebarengan, nanging sing siji ora nyebabake liyane.

• Kifosis yaiku kelengkungan balung mburi sing ora normal maju lan mundur (sadawane sumbu ngarep-mburi).
• Skoliosis yaiku kelengkungan tulang punggung sing ora normal menyang kiwa utawa tengen, yaiku menyang sisih (lateral).

Apa faktor risiko kanggo Kifosis?

Kifosis postural lan kifosis Scheuermann paling kerep didiagnosis antarane umur 13 lan 16 taun. Iki amarga balung bocah cilik tuwuh kanthi cepet sajrone wektu iki. Nanging, kondisi iki bisa berkembang ing sapa wae, ing umur apa wae. Nalika wong saya tuwa, balung ing balung mburi kelangan keluwesan, lan balung mburi bisa wiwit mlengkung maju.

Uga, ana wong sing bisa lair kanthi kifosis kongenital. Iki uga bisa kedadeyan karo kondisi kesehatan liyane sing mengaruhi perkembangan bayi nalika isih ana ing kandungan.

Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan saka Kifosis?

Yen kifosis entheng, komplikasi arang banget . Nanging, yen kelengkungan balung mburi parah, komplikasi bisa kedadeyan. Ing kasus kaya ngono, ing ngisor iki bisa kedadeyan:

• Lara punggung.
• Kesulitan mlaku.
• Kongesti paru-paru (kesulitan ambegan).
• Masalah sing ana gandhengane karo saraf (amarga kompresi saraf).

Kepiye carane Kifosis didiagnosis?

Ing bocah-bocah, sampeyan (wali bocah) utawa perawat sekolah bisa uga dadi wong sing pertama weruh gejala kifosis. Iki bisa uga katon nalika skrining skoliosis ing sekolah. Yen kedadeyan iki, sekolah bisa uga njaluk sampeyan nggawa anak sampeyan menyang dokter perawatan primer kanggo pamriksaan lan kanggo ngonfirmasi diagnosis.

Kanggo sapa wae saka umur pira wae, dhokter bakal diagnosa kifosis sawise pemeriksaan fisik.Sajrone tes iki, dhokter bakal njaluk sampeyan utawa anak sampeyan nindakake "tes mlengkung". Iki tegese sampeyan kudu njaga sikil sampeyan tetep bebarengan, dhengkul lurus, lan tangan sampeyan ana ing sisih sampeyan. Banjur, sampeyan kudu mlengkung maju lan ndeleng sikil sampeyan. Tes iki bisa mbantu dhokter ndeleng apa ana lengkungan ing balung mburi utawa masalah liyane karo balung mburi sampeyan.

Tes apa sing digunakake kanggo diagnosa Kifosis?

Dokter bisa diagnosa kondisi kasebut kanthi ngukur kelengkungan balung mburi nganggo sinar-X balung mburi. Lengkungan alami balung mburi yaiku antarane 20 lan 45 derajat. Yen lengkungan kasebut luwih saka 50 derajat, dokter bakal diagnosa kondisi kasebut minangka Kifosis.

Kajaba iku, dhokter sampeyan bisa uga njaluk tes kanggo nemtokake apa gejala sampeyan disebabake dening kondisi sing ndasari utawa yen kelengkungan balung mburi mengaruhi bagean awak liyane. Tes kasebut bisa uga kalebu:

• Tes fungsi paru-paru minangka tes kanggo ndeleng sepira apike paru-paru sampeyan bisa kerja.
• Pindai MRI (Magnetic Resonance Imaging) kanggo ndeleng apa kelengkungan balung mburi menehi tekanan ing saraf balung mburi.

Kepriye carane Kifosis diobati?

Perawatan kanggo kifosis beda-beda, nanging sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kalebu:

• Terapi fisik: Olahraga bisa mbantu nguatake otot ing weteng lan punggung, nyuda rasa nyeri, lan ningkatake postur. Iki uga bisa mbantu nguatake otot hamstring sing kenceng lan nguatake area awak liyane.
• Obat penghilang rasa sakit: Obat anti-inflamasi bisa mbantu nyuda nyeri punggung.
• Penyangga punggung: Dokter sampeyan bisa uga nyaranake sampeyan nganggo penyangga punggung. Iki asring digunakake kanggo bocah-bocah sing isih tuwuh lan duwe kifosis Scheuermann. Dokter sampeyan bakal ngandhani jinis penyangga apa sing kudu sampeyan gunakake lan pira jam saben dina sampeyan kudu nganggo.
• Operasi: Operasi bisa ngurangi kelengkungan balung mburi. Operasi sing paling umum kanggo kifosis yaiku operasi fusi balung mburi. Ing operasi iki, ahli bedah nglurusake balung mburi ing balung mburi sampeyan. Banjur, dheweke nggunakake cangkokan balung cilik kanggo ngisi celah ing antarane balung ing balung mburi lan nggawe balung kasebut pas. Nalika balung ing balung mburi sampeyan mari, balung kasebut bakal nyawiji. Operasi iki nyuda keruwetan lengkungan kasebut.

Kepriye dhokter nemtokake perawatan Kifosis sing dakbutuhake?

Dokter bakal mriksa punggungmu lan menehi saran pilihan perawatan adhedhasar faktor-faktor iki:

• umurmu.
• Riwayat medis.
• Status kesehatan umum.
• Tipe kifosis.
• Keruwetan kurva kasebut.
• Apa ana kangelan ambegan?

Sampeyan bisa uga layak kanggo operasi balung mburi yen sampeyan duwe salah sawijining kondisi ing ngisor iki:

• Kifosis kongenital.
• Yen sampeyan duwe kifosis Scheuermann kanthi lengkungan luwih saka 75 derajat.
• Yen sampeyan ngalami nyeri punggung sing parah sanajan wis nyoba perawatan non-bedah utawa tradisional.

Apa ana efek samping saka perawatan kasebut?

Kabeh perawatan bisa nduweni efek samping. Sadurunge miwiti perawatan, rembugan karo dhokter babagan risiko lan efek samping. Contone, efek samping saka operasi bisa kalebu infeksi lan getihen.

Apa kifosis bisa dicegah?

Ora kabeh jinis kifosis bisa dicegah. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyegah kifosis postural:

• Njaga postur sing apik (latihan lungguh lan ngadeg jejeg).
• Kuwatna otot weteng lan punggungmu.
• Njaga bobot awak sing sehat.
• Gawa tas, buku sekolah, lan peralatan ing ransel sing kuwat utawa tas roda.
• Olahraga kanggo nguatake otot lan njaga supaya tetep fleksibel.

Yen aku kena Kifosis, apa sing kudu dakkarepake?

Kifosis iku kondisi balung mburi sing bisa diobati . Sampeyan bisa uga ngrasakake lara amarga lekukan kasebut. Sampeyan bisa uga ora ngerti yen sampeyan ngalami lara nganti dokter ngandhani sampeyan nalika pemeriksaan. Tujuane perawatan yaiku kanggo nyegah lekukan kasebut saya parah. Ing kasus sing parah, operasi bisa uga dibutuhake. Nanging umume wong sing kena kifosis ora butuh operasi.

Apa Kifosis Bisa Kambuh?

Kifosis bisa kambuh sanajan wis diobati. Sampeyan bisa uga kudu ngowahi gaya urip kanggo ningkatake postur awak. Iki tegese luwih nggatekake cara sampeyan lungguh, ngadeg, lan obah sedina muput. Contone, sampeyan bisa uga mutusake kanggo nggunakake ransel sing ana rodhane tinimbang nggawa buku sekolah. Dhiskusi karo dokter babagan perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyegah kifosis kambuh.

Kepriye prospek kanggo Kifosis?

Deteksi awal kifosis bakal ngasilake asil sing paling apik . Akeh wong sing didiagnosis luwih awal ora butuh operasi, lan kondisine bisa diobati nganggo pilihan non-bedah. Yen ora diobati, kifosis bisa saya parah. Iki bisa nyebabake masalah kesehatan kayata kangelan ambegan.

Sanajan sawise perawatan, penting kanggo ngawasi kifosis kanthi rutin karo dokter sajrone uripmu.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan utawa anak sampeyan duwe lengkungan ing balung mburi sing sampeyan pikirake mengaruhi posture, rembugan karo dokter. Dokter bisa ngevaluasi gejala sampeyan lan mbantu sampeyan ndandani postur yen perlu.

Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan, langsung menyang rumah sakit.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokterku?

Yen sampeyan utawa anak sampeyan ngalami kifosis, takon dhokter babagan ing ngisor iki:

• Sepira parah kurva kasebut?
• Apa aku butuh operasi?
• Perawatan non-bedah apa sing bisa mbantu?
• Apa aku kudu nindakake terapi fisik?
• Apa sing bisa tak lakoni supaya kurva iki ora saya parah?
• Apa ana efek samping saka perawatan kasebut?

Pungkasan, bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing Digawa Mulih)

Kifosis, yaiku nalika balung mburi mlengkung maju banget, minangka kondisi sing bisa diobati. Yen lekukane ora parah, biasane ora mengaruhi aktivitas saben dinane wong. Deteksi lan perawatan dini bisa mbantu ngontrol kondisi kasebut sadurunge saya parah. Ana perawatan non-invasif sing bisa disaranake dening dokter sadurunge operasi. Sanajan sawise perawatan, sampeyan kudu njaga postur awak supaya lekukan kasebut ora kambuh maneh. Yen sampeyan rumangsa ora nyaman karo penampilan sampeyan amarga lekukan iki, luwih becik ngobrol karo konselor kesehatan mental.

` Kifosis, bongkok, bongkok, postur, balung mburi, Kifosis Scheuermann, Kifosis postural, Kifosis kongenital, terapi fisik