Kaya apa memorimu? Ayo padha ngrembug babagan memori jangka panjang!

Kabeh wong duwe kenangan. Ana sing lali sawise sawetara wektu, nanging ana uga sing tetep kelingan sanajan wis pirang-pirang taun. Kaya ngono carane kita bakal ngrembug babagan kenangan sing tetep ana ing salawase urip kita. Iki sing diarani memori jangka panjang .

Apa sing diarani Memori Jangka Panjang?

Gampangane, memori jangka panjang kuwi papan ing otak kita sing kaya arsip gedhe. Iki papan sing bisa nyimpen barang-barang sing disinaoni, pengalaman, kabeh iki kanthi permanen. Sing nggumunake yaiku, ora ana watesan babagan papan sing ana ing panyimpenan iki! Sampeyan bisa nyimpen informasi sabisa-bisane, sanajan nganti pirang-pirang taun, malah bisa uga nganti sak umur urip.

Dadi, apa kowe ngerti apa fungsi utama iki? Kita duwe memori jangka pendek sing kita eling saben dina, lan iku kanggo menehi basis permanen. Yaiku, sawise memori jangka pendekmu disimpen ing panyimpenan jangka panjang iki, kowe bisa njupuk memori kasebut maneh kapan wae. Coba pikirake, jawaban kanggo pitakonan ing TV, nomer omah sing kok enggoni nalika isih cilik, utawa apa sing kok pangan kanggo nedha bengi wingi, kaya ngono carane kowe ngelingi samubarang.

Apa ana jinis-jinis memori jangka panjang?

Ya, ana rong jinis utama memori jangka panjang. Ayo dideleng apa kuwi.

Memori Deklaratif utawa Memori Eksplisit

Iki jinis memori sing disimpen kanthi sadar. Yaiku, kaya fakta, kedadeyan, lan papan. Sampeyan terus-terusan nambahake barang anyar menyang panyimpenan memori iki, lan sampeyan ngelingi barang-barang kasebut nalika mbutuhake. Pikirake babagan pelajaran sing sampeyan sinau ing sekolah, memori lelungan sing sampeyan lakoni, utawa lokasi omah kanca.

Ana rong sub-bagean liyane saka memori deklaratif iki:

Memori Semantik

Iki nuduhake kenangan sing wis kok sinau babagan lingkungan sekitarmu lan jagad iki, sing ana gandhengane karo kawruh umum. Contone, kowe ngerti bab-bab kaya 'gajah iku kewan gedhe', 'es iku adhem', 'ibukota Sri Lanka yaiku Sri Jayewardenepura Kotte' amarga memori semantik iki. Iki kaya ensiklopedia cilik ing sirahmu.

Memori Episodik utawa Memori Otobiografi

Iki minangka kenangan sing ana gandhengane karo kedadeyan lan pengalaman ing urip pribadimu. Luwih tepaté, iki kaya bagean saka crita uripmu. Apa iku ulang tahun pertamamu, dina pertama sekolah, dina sing nyenengake nalika lulus ujian, utawa kedadeyan sing sedih, iki kalebu ing memori episodik iki (Memori Episodik utawa Memori Otobiografi) . Kaya film uripmu dhewe! Apa kowe kelingan pisanan kowe padu karo kanca? Iku uga minangka jinis memori.

Memori Nondeklaratif utawa Memori Implisit

Iki rada beda. Jinis memori iki disimpen kanthi cara sing ora disadari kanthi sadar. Yaiku, sampeyan sinau babagan apa wae, sampeyan mbentuk kabiasaan, nanging sampeyan ora ngerti yen sampeyan lagi sinau. Nanging sampeyan bisa nggunakake kemampuan kasebut kapan wae.

Pikirake babagan carane ngiket tali sepatu, carane numpak sepeda, utawa carane ngetik ing keyboard. Sampeyan bisa uga ora kelingan persis kepiye sampeyan sinau babagan iki. Nanging sampeyan bisa nindakake. Iku minangka perkara sing kalebu ing memori nondeklaratif iki (Memori Nondeklaratif utawa Memori Implisit) . Iki uga duwe papat sub-bagean liyane. Ayo dideleng uga.

Memori Prosedural

Iki minangka memori sing mbantu sampeyan nindakake tugas tartamtu. Yaiku, kepiye carane nindakake apa wae kanthi teratur. Iki kalebu katrampilan eksekutif, kayata perencanaan lan pemecahan masalah, lan katrampilan motorik, sing nglibatake koordinasi otot. Contone, kepiye carane nguripake telpon, kepiye carane nggawe kopi, lan kepiye carane nyopir mobil.

Coba pikirake dina-dina nalika sampeyan pisanan sinau numpak sepeda. Sepira angele wiwitane? Njaga keseimbangan, ngepit, nyekel setang... Nanging sawise sawetara wektu, sampeyan langsung bisa. Sampeyan malah bisa ngomong lan numpak. Kemampuan kasebut disimpen ing memori prosedural iki.

Priming lan Memori Persepsi

Sing kedadeyan ing kene yaiku sampeyan ngelingi apa sing wis sampeyan deleng, krungu, utawa alami sadurunge, lan iku mbantu sampeyan mangerteni lan sinau informasi anyar. Sederhanane, iki kaya memori lawas sing ndadékaké menyang bab anyar. Contone, nalika sampeyan ndeleng warna abang, sampeyan bisa milih tandha 'mandeg' amarga sampeyan ngerti tandha kasebut uga abang. Utawa, nalika sampeyan krungu tembung 'panganan' banjur ndeleng tembung 'roti', sampeyan bisa cepet ngenali. Amarga wis ana hubungane antarane rong tembung kasebut ing pikiran sampeyan.

Pembelajaran Asosiatif utawa Pengondisian Klasik

Iki babagan nggandhengake siji bab ing memori sampeyan karo bab liyane. Yaiku, sampeyan nyambungake bab sing wis sampeyan ngerteni karo informasi anyar. Iki nggampangake kita nggawe sambungan antarane bab. Conto paling misuwur ing sejarah yaiku eksperimen asu Pavlov . Ing kana, amarga panganan diwenehake nalika lonceng muni, asu kasebut ngiler nalika krungu lonceng muni mengko. Asu kasebut nggandhengake swara kasebut karo panganan.

Yen kita njupuk conto saka urip saben dina, kadhangkala nalika sampeyan ngambu ambu tartamtu, sampeyan bisa dumadakan kelingan kedadeyan saka masa kanak-kanak sampeyan. Iki kedadeyan amarga ambu lan kedadeyan kasebut ana gandheng cenenge ing pikiran sampeyan. Kadhangkala nalika sampeyan ngambu kantin sekolah, sampeyan kelingan dina-dina sekolah sampeyan.

Pembelajaran Nonasosiatif

Sing kedadeyan ing kene yaiku suwe-suwe, sampeyan bakal ngganti cara sampeyan nanggepi sesuatu. Yaiku, sampeyan bakal adaptasi karo barang-barang ing sekitar sampeyan. Bayangna, sampeyan tuku kulkas anyar, lan terus nggawe swara. Sepisanan, swara kasebut bisa uga ngganggu sampeyan banget. Nanging sawise sawetara wektu, sampeyan bakal biasa karo swara kasebut, banjur ora ngganggu sampeyan maneh. Kaya ngono kuwi owah-owahan respon kedadeyan ing kene. Utawa, kaya wong sing manggon ing omah ing pinggir dalan, sing wiwitane wedi karo swara lalu lintas, nanging suwe-suwe, dheweke bakal biasa.

Memori jangka panjang iki disimpen ing ngendi?

Oke, saiki ayo dideleng ing ngendi memori jangka panjang iki kawangun lan disimpen ing otak kita. Saktemene, kabeh memori pisanan kawangun ing bagean otak sing diarani hippocampus . Iki dumunung ing lobus temporal otak. Bagean-bagean iki dumunung ing sisih kiwa lan tengen sirah, ing sisih kiwa lan tengen kuping, ing mburi balung pipi.

Nanging, saben jinis memori jangka panjang dibentuk saka sambungan sel saraf (neuron) ing bagean otak sing beda-beda. Ayo dideleng kepiye carane:

• Memori pembelajaran asosiatif: Iki dibentuk dening amigdala lan serebelum .
• Memori deklaratif: Hippocampus utamane penting kanggo iki.
• Memori episodik: Ing kene , hippocampus , lobus temporal, lan neokorteks (korteks serebral) makarya bareng.
• Memori pembelajaran nonasosiatif: Iki kedadeyan liwat jalur refleks , utamane ing hippocampus .
• Memori nondeklaratif: Iki nglibatake bagean saka ganglia basal , serebelum, lan amigdala .
• Memori priming lan persepsi: Iki kawangun ing neokorteks .
• Memori prosedural: Iki dibantu dening striatum , serebelum, lan korteks motorik (dumunung ing lobus frontal).
• Memori semantik: Korteks Temporal (dumunung ing lobus temporal) lan Korteks Prefrontal (dumunung ing lobus frontal) penting kanggo nyimpen iki.

Kowé ngerti, sanajan mung kanggo siji memori, bagean-bagean otak sing béda-béda isih saling nyambung amarga sipaté. Kaya tim sing kerja bareng. Njaga kesehatan kabeh bagean iki penting banget kanggo memori kita.

Pira suwene memori jangka panjang tahan?

Iki pancen aneh banget. Ora ana watesan wektu tartamtu babagan suwene memori jangka panjang. Ing pirang-pirang kasus, sawetara memori bisa tahan nganti pirang-pirang taun, malah puluhan taun. Sampeyan mbokmenawa duwe memori sing tahan nganti sakumur urip. Coba pikirake kedadeyan saka masa kanak-kanak sampeyan, mungkin sampeyan isih kelingan, ta? Uga, piwulang penting sing sampeyan sinau, dina sing apik sing dihabiskan karo wong sing ditresnani ... iki kayane ora bakal dilalekake, ta?

Nanging iki masalahé. Senajan kenangan bisa disimpen tanpa wates, nalika kita tuwa, njupuk kenangan saka gudang iki, utawa ngelingi , bisa uga ora bisa digunakake kaya biyen. Alesané yaiku otak kita rada alon nalika kita tuwa. Dadi, butuh wektu luwih suwe kanggo nemokake sawetara kenangan.

"Dudu merga kenangane ilang, mung wae luwih angel golek dalan bali menyang kenangane."

Uga, sawetara kondisi medis , utawa kedadeyan traumatis fisik utawa mental sing parah, bisa nyebabake ilang memori utawa ilang memori jangka panjang . Yen sampeyan duwe masalah memori, luwih becik takon karo dokter . Aja kuwatir, iku normal.

Apa sebabé memori jangka panjang iku penting banget kanggo kita?

Nyatane, memori jangka panjang iki minangka bagean penting banget saka sapa sampeyan . Sampeyan bisa njupuk informasi saka bagean otak iki, asring tanpa mikir babagan iki. Iki mbantu sampeyan nindakake tugas saben dina kaya nyikat untu ing wayah esuk, nyisir rambut, utawa nggawe secangkir kopi.

Database ing otakmu iki sing dadi alesanmu kenapa kowe isa kelingan ulang tahun simbahmu, numpak sepeda, utawa kelingan ibukota negara bagian sing kok panggonani. Kabeh sing wis kok sinau, pengalamanmu, minatmu, kabeh kenangan iki digabungake kanggo mbentuk kepribadianmu.

Dadi, yen sampeyan duwe ciloko utawa kondisi sing mengaruhi otak sampeyan, bisa mbebayani memori jangka panjang sampeyan. Uga, owah-owahan alami nalika sampeyan saya tuwa bisa mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo ngelingi memori. Elinga, yen sampeyan duwe masalah memori, aja wedi ngobrol karo dokter. Dheweke bisa mbantu sampeyan.

Ringkesan / Pesen Digawa Mulih

Oke, iki sawetara perkara paling penting sing kudu sampeyan eling saka apa sing wis dirembug dina iki:

• Memori Jangka Panjang minangka papan sing apik banget ing otak kita, ing ngendi kita bisa nyimpen pengalaman lan apa sing wis kita sinau sajrone pirang-pirang taun, malah bisa uga sajrone urip.
• Ana rong jinis utama iki: Memori Deklaratif (bab-bab sing kita eling kanthi sadar, contone fakta, kedadeyan) lan Memori Nondeklaratif (bab-bab sing kita sinau tanpa sadhar, kebiasaan, contone numpak sepeda).
• Maneka warna bagean otak, utamane area kaya hippocampus , kerja bareng kanggo mbentuk lan nyimpen kabeh kenangan kasebut.
• Nalika kita saya tuwa, proses mbalekake memori bisa uga saya alon, nanging ora rampung. Nanging, sawetara kondisi medis utawa kedadeyan traumatis bisa ngrusak memori.
• Memori jangka panjang iki penting banget kanggo urip saben dina, kanggo sapa sampeyan. Mulane, yen sampeyan duwe masalah karo memori, penting banget kanggo njaluk saran medis .

Dadi, kenanganmu kaya barang sing paling larang regane ing uripmu. Iku tanggung jawabe kita kanggo njaga kanthi becik. Amarga, kenangan kita sing ndadekake kita dadi sapa, ta?

` Memori, memori jangka panjang, otak, hippocampus, jinis-jinis memori, neurosains, kesehatan mental