Rumangsa lemes? Ayo goleki alesan sejatine kenapa tingkat hemoglobin mudhun!

Apa sampeyan kesel sedina muput? Apa sampeyan rumangsa kesel sanajan wis kerja sithik? Apa rai sampeyan katon pucet nalika ndeleng pangilon? Utawa angel fokus ing siji perkara? Kita asring mikir, "Ssst, iki kerjaan sing akeh banget." Nanging, apa pancen ana alesan liya? Ya, bisa uga. Gejala kasebut bisa dadi tandha yen tingkat hemoglobin sampeyan kurang. Dokter nyebut iki "anemia." Aja kuwatir! Ayo ngobrol dina iki kanggo ngerti persis kenapa iki kedadeyan lan apa sebabe.

Ya, ayo dideleng dhisik... apa kuwi hemoglobin?

Bayangna layanan pangiriman sing mlaku ing sakubenge awak kita. Hemoglobin minangka pekerja paling apik ing layanan pangiriman kasebut. Ana ing njero sel getih abang kita. Iku sing njupuk paket oksigen saka paru-paru lan ngirim menyang saben sel liyane ing awak, saka otak nganti kuku sikil. Dadi, apa sing kedadeyan nalika petugas pangiriman iki (hemoglobin) kurang? Sel-sel kasebut ora entuk oksigen sing cukup. Tanpa oksigen, sel-sel kasebut ora bisa kerja utawa ngasilake energi. Pramila kita rumangsa kesel lan lesu.

Yèn hemoglobin iki mudhun, kenapa? Ana 3 cara utama

Senajan ana atusan alesan, ana telung jalur utama sing bisa nyebabake penurunan hemoglobin ing sapa wae. Ayo padha ngliwati telung jalur iki lan delengen apa sing kedadeyan.

1. 1. Produksi getih ing awak mudhun.
   2. Getih luwih cepet rusak tinimbang jantung.
   3. Getih metu saka awak.

Saiki ayo dideleng saben tabel iki, kanthi luwih rinci.

Kapisan: Produksi getih sing mudhun ing njero awak

Alesan	Liyane iku prasaja.
Kekurangan Zat Besi	Iki alesan utama ing donya. Kaya dene sampeyan butuh glepung kanggo nggawe kue, sampeyan butuh wesi kanggo nggawe hemoglobin. Yen sampeyan ora duwe cukup wesi saka apa sing sampeyan pangan, hemoglobin ora bakal diprodhuksi.
Kekurangan vitamin B12/folat	Rong vitamin iki penting banget kanggo nggawe sel getih abang sing apik. Yen ora cukup, awak bakal nggawe sel getih abang sing gedhe lan elek sing ora bisa berfungsi kanthi bener.
Penyakit Kronis	Penyakit jangka panjang kaya ta penyakit ginjel, kanker, lan radang sendi bisa nyebabake pabrik panggawé getih (sumsum balung) ora bisa berfungsi kanthi bener.
Masalah sumsum balung	Sumsum balung minangka pabrik utama panggawé getih. Penyakit kaya leukemia ngganggu pabrik iki, nyebabake produksi getih mandheg babar pisan.
Talasemia	Iki minangka kelainan genetik sing wis ana nalika lair. Sing kedadeyan ing kene yaiku ana kesalahan ing cetak biru (gen) sing nggawe hemoglobin ing awak, sing nyebabake kualitas hemoglobin sing digawe dadi kurang apik.

Poin kapindho: Getih luwih cepet rusak tinimbang jantung.

Alesan	Liyane iku prasaja.
Masalah Genetik	Ing penyakit kaya anemia sel sabit, sèl getih abang bentuké ora normal. Sèl getih abang ora bunder, nanging awujud arit. Mula, sèl getih abang gampang pecah, pecah, lan rusak.
Gangguan sistem kekebalan awak	Kadhangkala pengawal awak kita (sistem kekebalan awak) dadi edan. Tinimbang nyerang penjajah asing, dheweke nyerang lan ngrusak sel getih abang kita dhewe.
Bab njaba liyané	Sawetara obat, racun, lan infeksi kaya malaria uga bisa ngrusak sel getih abang lan nambah tingkat kematiane.

Poin kaping telu: Getih saka awak

Alesan	Liyane iku prasaja.
Iku cetha yen ana getih.	Iki bisa disebabake dening kacilakan, operasi, nglairake, utawa malah getihen menstruasi sing deres ing sawetara wanita.
Getih rahasia	Iki sing paling mbebayani. Tukak lambung, wasir, kanker usus besar, lan penyakit cacing tambang nyebabake getihen sithik saben dina. Kita malah ora weruh. Nanging sithik mbaka sithik, awak kekurangan zat besi, lan hemoglobin mudhun.

Risikone rada dhuwur banget kanggo wong-wong iki!

Senajan kita kabeh ngalami kondisi kasebut, sawetara wong luwih cenderung ngalami anemia.

1. 1. • Kanggo wanita: amarga menstruasi saben wulan lan meteng .
      • Kanggo bocah cilik: Amarga dheweke butuh luwih akeh wesi sajrone tuwuhing cepet.
      • Kanggo wong tuwa: amarga ilang napsu mangan lan lara .
      • Kanggo vegetarian: Amarga sampeyan kudu ati-ati babagan zat besi lan vitamin B12 saka panganan.

Pungkasanipun, kula kedah matur...

Saiki sampeyan ngerti yen penurunan hemoglobin ora ateges liya kanggo alesan sing padha. Kaya lampu mesin mobil sing murub. Lampune murub kanggo ngandhani yen ana sing salah, nanging lampune dudu siji-sijine masalah. Kanthi cara sing padha, anemia minangka gejala. Sing penting yaiku ngerteni, "Kenapa penurunan iki kedadeyan?"

Elinga iki: Yen sampeyan ngalami gejala anemia, aja menyang apotek lan njaluk tablet zat besi tanpa konsultasi karo dokter. Kuwi kaya nyekel ember nalika ana bocor ing gendheng. Sampeyan kudu ndandani bocor kasebut, ta? Dadi, priksa manawa sampeyan konsultasi karo dokter kanggo nemokake panyebab sing tepat lan entuk perawatan sing tepat.