Apa sampeyan tau ndeleng jamur ijo utawa ireng thukul ing tembok omah sampeyan, ing pojok jedhing, utawa ing roti basi? Nyatane, jamur iki luwih umum ing sekitar kita, ing njero ruangan lan ing njaba ruangan, tinimbang sing kita pikirake. Biasane, kita ambegan saben dina, lan ora nyebabake masalah yen kita mangan sithik karo panganan kita. Nanging, sawetara wong bisa alergi marang jinis jamur iki. Nalika semana gejala wiwit katon.
Apa gejala-gejala alergi iki?
Gejala alergi jamur meh padha karo alergi liyane. Coba delengen apa sampeyan kerep ngalami gejala kasebut.
Sing paling penting yaiku sampeyan mung bisa ngerti kanthi pasti apa sampeyan pancen duwe alergi jamur yen sampeyan nemoni dokter lan dites.
Iki sawetara gejala sing umum katon:
| Gejala | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Ngeces (swara siulan saka dhadha) | Swara siulan, kaya swara siulan sing metu saka njero dhadha, nalika ambegan. |
| Irung mampet utawa irung meler | Kondisi sing mèmper karo pilek sing kambuh. Iki ndadèkaké angel ambegan amarga irung mampet utawa irung meler sing ora bisa dikendhaleni. |
| Mripat gatel lan mbanyu | Mripat dadi abang lan krasa kaya gatel terus-terusan. Ing wektu sing padha, luh bisa uga mili saka mripat. |
| Ruam kulit utawa biduren | Kondisi kulit abang lan gatel kayata eksim lan ruam bisa kedadeyan. |
Nalika sampeyan ngobrol karo dhokter babagan gejala sampeyan, dheweke bakal ngrujuk sampeyan menyang ahli alergi, sing bisa nindakake tes kanggo ngonfirmasi apa sampeyan pancen alergi marang jamur.
Kepiye carane supaya ora kena alergi jamur?
Cara paling apik kanggo nyegah iki yaiku kanthi nyuda paparan jamur. Ayo dideleng kepiye carane nindakake ing njero ruangan lan njaba ruangan.
Jaga awakmu saka jamur ing njaba ruangan.
Jumlah jamur ing njaba bisa mundhak, utamane nalika lan sawise musim udan.
- Tansah copoten rereged godhong teles saka kebon, aja nganti numpuk ing sak panggonan.
- Jaga supaya talang ing gendheng tetep resik supaya banyu ora mampet.
- Yen ana area ing kebon sing banyune nglumpuk (kayata ban lawas utawa batok klapa), copoten kabeh mau.
Kepiye carane nyegah jamur tuwuh ing njero omah?
Kelembapan minangka panyebab utama tuwuhing jamur ing njero omah. Dadi, kita kudu njaga omah supaya garing sabisa-bisane.
| Apa sing kudu ditindakake | Katrangan lan wigatine |
|---|---|
| Ngontrol kelembapan. | Yen ana bocor banyu ing area kaya jedhing utawa pawon, langsung didandani. Yen area kasebut teles, garingake sajrone 48 jam. Yen bisa, gunakake dehumidifier. |
| Njaga ventilasi sing apik. | Bukakna jendhela nalika adus, masak, utawa ngumbah piring. Utawa uripna kipas angin. |
| Resikna kanthi rutin. | Resikna area sing bisa nuwuhake jamur, kayata jedhing, wastafel, lan tong sampah, kanthi rutin. Buih sabun uga bisa nuwuhake jamur, mula wisuh kanthi resik. |
| Gunakake filter HEPA. | Yen bisa, gunakake penyedot debu nganggo filter (HEPA), filter khusus sing bisa nangkep spora jamur paling cilik sekalipun. |
| Copot barang-barang sing jamuren. | Copot karpet lan barang-barang panyimpenan saka jedhing lan lantai sing teles. Yen ana jamur ing gendheng, luwih becik diganti kabeh. |
Ayo nyegah alergi jamur saka panganan lan ombenan
Sawetara panganan uga bisa ngandhut jamur kayata jamur utawa ragi. Yen sampeyan duwe alergi jamur, penting banget kanggo ati-ati karo panganan kasebut uga.
Tips sing paling penting: Aja ngambu panganan kanggo ndeleng apa wis bosok, amarga iki bisa nyebabake alergi mundhak dadakan nalika sampeyan ngisep spora jamur.
Ing ngisor iki ana sawetara panganan sing bisa nyebabake masalah kanggo wong sing duwe alergi jamur.
| Kategori panganan | Tuladha |
|---|---|
| Keju lan jamur | Akeh jinis keju, jamur |
| Panganan fermentasi | Cuka lan saus salad sing ngandhut cuka, saus tomat, acar, kecap asin, sauerkraut |
| Panganan sing ngandhut ragi | Roti lan produk roti liyane sing digawe nganggo ragi |
| Panganan sing wis diolah lan diawetake | Sosis, hot dog, daging asap lan iwak, jus buah kaleng, selai |
| Woh-wohan garing | Woh-wohan kaya kismis, kurma, lan ara |
| Sisa panganan | Sisa panganan sing wis luwih saka 3-4 dina lan wis disimpen ing kulkas. |
Apa sing kudu ditindakake yen gejala katon?
Yen sampeyan ngalami gejala alergi, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni. Nanging sing paling penting yaiku tansah golek saran medis .
- Dhiskusi karo dhokter sampeyan: Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan perawatan apa sing paling apik kanggo gejala sampeyan. Dheweke bisa uga menehi rekomendasi antihistamin, semprotan irung , utawa tetes mata.
- Obat resep: Sampeyan bisa uga butuh obat resep sing ora bisa dituku tanpa resep ing apotek.
- Suntikan alergi: Ing sawetara kasus sing parah, spesialis alergi bisa uga nyaranake suntikan alergi minangka perawatan jangka panjang. Sampeyan uga bisa takon karo dokter babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Jamur iku barang sing umum ditemokake ing lingkungan kita, utamane ing papan sing lembab.
- Gejala kaya kerep pilek, mripat gatel, lan wahing bisa uga minangka akibat saka alergi jamur.
- Tuwuhing jamur bisa dicegah kanthi njaga omah supaya tetep garing, resik, lan duwe ventilasi sing apik.
- Ati-ati karo panganan tartamtu (kayata keju, jamur, roti, acar) amarga uga bisa nambah alergi.
- Yen sampeyan curiga yen sampeyan duwe alergi jamur, priksa manawa sampeyan nemoni dokter kanggo saran lan perawatan sing tepat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan