Cara Ngumpulake lan Nyimpen ASI kanthi Aman kanggo Si Cilik (Panyimpenan ASI): Ayo Rembugan Babagan Iki!

Umume, ibu sing nyusoni nyimpen ASI kanggo diwenehake marang bayine nalika lagi ing kantor utawa lelungan liyane. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan carane nyimpen ASI perah, utawa kaya sing diarani dokter, carane nyawijikake susu beku , lan carane anget sadurunge diwenehake marang bayi. Iki luwih penting tinimbang sing sampeyan pikirake, amarga iki langsung mengaruhi kesehatan bayi, mula aja dianggep entheng.

Kepiye persis carane ngumpulake ASI?

Sampeyan bisa nyimpen ASI perah ing kulkas utawa freezer. Nanging ora preduli ing ngendi sampeyan nyimpen, ana cara supaya bisa digunakake.

Sampeyan kudu nyimpen susu iki ing botol kaca sing wis dicuci lan resik nganggo tutup sing rapet, utawa ing cangkir sing digawe saka plastik atos (luwih becik nganggo tutup!), utawa ing "kantong menyusui" khusus sing digawe khusus kanggo ASI lan disterilisasi sadurunge. "Kantong menyusui" iki kasedhiya ing apotek.

Nalika mbekukake susu ing mesin pembeku, luwih becik dibekukake kanthi jumlah cilik , yaiku 2 nganti 4 ons (udakara 59 nganti 118 mililiter) tinimbang jumlah akeh sekaligus. Kanthi cara iki, susu ora bakal kebuang. Bayangna yen sampeyan mbekukake botol gedhe lan bayi sampeyan mung pengin sethithik, sampeyan ora bakal bisa nggunakake sisane. Dadi, kanthi nyimpen kanthi jumlah cilik, sampeyan mung bisa nggunakake jumlah sing dibutuhake.

Bab liya sing penting banget yaiku menehi label kanthi cetha saben wadhah nganggo tanggal diwutahake. Yen sampeyan menehi bayi menyang papan penitipan anak utawa yen ana wong liya sing ngrawat bayi sampeyan, tulis jeneng bayi ing kono. Kanthi cara iki, luwih gampang nggunakake susu sing paling tuwa dhisik, sing minangka cara sing apik kanggo nindakake.

Pira suwene ASI bisa disimpen?

Oke, saiki ayo dideleng suwene sampeyan bisa nyimpen ASI sing wis diperah tanpa rusak. Iki babagan watesan wektu kanggo nyimpen ASI kanggo bayi sing sehat lan cukup bulan . Elinga, ngetutake pandhuan iki kanthi tepat iku penting banget kanggo kesehatan bayi.

• Ing suhu ruangan: Tegese ing suhu omah normal, sampeyan bisa nyimpen nganti kurang luwih 4 jam. Nanging siji bab, suhu ruangan ora kena luwih saka 25 derajat Celsius (yaiku, 77°F Fahrenheit). Yen luwih panas tinimbang iku, aja disimpen suwe-suwe.
• Ing kulkas: Sampeyan bisa nyimpen ing kulkas nganti 4 dina. Nanging priksa manawa suhu ing kulkas antara 0° lan 3,9° Celsius (32°–39°F). Luwih becik disimpen ing mburi kulkas tinimbang ing lawang, amarga suhu bakal owah nalika sampeyan mbukak lawang.
• Ing njero mesin pembeku: Yen disimpen ing njero mesin pembeku, bisa luwih awet. Nanging ana sawetara perkara sing kudu digatekake, mula rungokna kanthi teliti.
• Sing pertama yaiku nalika susu 'beku', butuh papan sing luwih akeh, sing tegese susu bakal ngembang. Dadi, apa sampeyan nyimpen ing wadhah utawa botol,Sampeyan mesthi kudu ninggalake papan udakara sak inci ing sisih ndhuwur, yen ora, pot kasebut bisa njeblug.
• Saiki ayo dideleng suwene bisa disimpen, gumantung saka jinis mesin pembeku:
• Ing kompartemen freezer sing ana ing njero kulkas (yaiku, freezer cilik ing ndhuwur kulkas biasa - 'kompartemen freezer sing ana ing njero kulkas'): Ing panggonan kaya ngene iki, bisa disimpen udakara 2 minggu.
• Ing mesin pembeku kapisah sing dipasang dhewe lan disambungake ing ndhuwur utawa ing sisih kulkas (iki biasane ditemokake ing kulkas rong lawang): Sampeyan bisa nyimpen susu ing mesin pembeku jinis iki nganti 6 sasi. Nanging, suhu ing mesin pembeku kudu -18 derajat Celsius (0°F) utawa luwih murah. Bab penting liyane yaiku susu kudu ana ing njero mesin pembeku, dudu ing lawang. Iki amarga suhu kerep owah nalika lawang dibukak lan ditutup, sing bisa mengaruhi kualitas susu.
• Ing freezer jero: Yen sampeyan duwe freezer jero, sampeyan bisa nyimpen ASI ing njero nganti 12 sasi, utawa setaun kebak. Nanging suhu ing freezer jero kudu tansah dijaga ing -20 derajat Celsius (-4°F) utawa luwih murah.

Sampeyan bisa uga nemokake informasi babagan periode kasebut ing koran, buku, utawa ing Internet sing nduweni variasi tipis. Dadi, yen sampeyan duwe pitakon utawa keraguan, priksa manawa sampeyan ngobrol karo dokter utawa petugas kesehatan kulawarga kanggo ngerteni kanthi pasti. Iku perkara sing paling apik kanggo ditindakake. Tansah tindakake saran dokter sampeyan.

Kepiye carane ngencerake susu beku?

Oke, saiki ayo dideleng kepiye carane ngcairke susu beku ing mesin pembeku kanthi bener sadurunge diwenehake marang bayi.

• Salah sawijining cara yaiku nyimpen susu ing rak paling ngisor kulkas sajrone sedina. Biasane butuh wektu kira-kira 24 jam kanggo nyawiji. Banjur sampeyan bisa nyelehake banyu anget ing kantong utawa botol susu, utawa nyelehake ing wadhah banyu anget sawetara wektu supaya suhune cocog karo suhu sing bakal ditampa bayi sampeyan. Saiki ana piranti khusus sing diarani "pemanas botol" kanggo anget susu, lan sampeyan bisa nggunakake yen prelu.
• Cara liyané yaiku njupuk saka mesin pembeku lan langsung dilebokake ing wadhah resik nganggo banyu anget, utawa nambahake banyu anget menyang wadhah susu. Sampeyan bisa nindakake iki nganti tekan suhu ruangan utawa suhu sing bisa diombe bayi sampeyan.

Nanging iki sing kudu sampeyan eling banget: Aja tau manasi ASI nganggo microwave! Nglakoni iki bisa nggawe "titik panas" ing susu sing kepanasen. Iki bisa ngobong cangkem bayi sing alus. Ora mung kuwi, panas sing dhuwur ing microwave uga bisa ngrusak akeh nutrisi sing penting ing ASI lan antibodi sing nglindhungi bayi saka penyakit.Dadi sing kedadeyan yaiku ajine ASI ilang.

Susu sing wis dicairke kudu diwenehake marang bayi sajrone 24 jam . Susu kasebut ora becik dibekukan maneh. Uga, sawise bayi wiwit ngombe saka botol, susu kasebut kudune entek sajrone 2 jam . Aja nganti ditinggal luwih suwe saka iku.

Apa rupane lan ambune susu evaporasi katon beda? Apa kuwi masalah?

Ya, kadhangkala ASI sing wis dibekukan utawa didinginkan bisa uga katon ora kaya susu seger, nanging katone rada beda. Nanging kuwi normal, mula aja kuwatir.

Susu awal, utawa kolostrum, bisa uga katon rada oranye, lan susu mengko bisa malih dadi rada biru, kuning, utawa coklat nalika didinginkan utawa dibekukan. Susu kasebut uga bisa katon duwe lapisan krim ing ndhuwur lan lapisan rada encer ing ngisore. Yen kedadeyan iki, puter botol utawa wadhahe sethithik lan aduk maneh. Aja dikocok kanthi banter.

Kadhangkala, susu sing wis dicairke bisa nduweni ambu utawa rasa sabun. Iki amarga lemak ing susu wis diurai. Iki disebabake dening enzim sing diarani lipase. Nanging susu isih aman diwenehake marang bayi. Umume bayi ora keberatan karo owah-owahan rasa iki. Nanging yen bayi ora seneng karo rasa kasebut saka wektu kanggo wektu, sampeyan bisa manasi susu sethithik sawise diwutahake, yaiku, sadurunge dibekukan. Kanggo luwih tepat, panasake nganti umob ing sekitar wadhah (ora umob), banjur cepet mateni lan bekukake. Iki bakal mateni enzim sing ngrusak lemak ing susu.

Kepriye carane ngresiki botol lan puting susu kaya ngono?

Iki uga penting banget kanggo ditindakake kanthi bener, amarga peralatan sing reged bisa nularake kuman menyang bayi.

Sadurunge digunakake kanggo pisanan, sampeyan kudu ngumbah kabeh bagean puting, botol, lan peralatan pompa sing bisa dicuci (kayata pelindung payudara, apa wae sing kena payudara utawa susu) banjur sterilisasi kanthi nggodhog ing banyu sing umob suwene 5 nganti 10 menit. Priksa pandhuan pabrikan kanggo suwene nggodhog saben bagean.

Sampeyan bisa nggunakake "sterilisasi meja" utawa "sterilisasi sing bisa dipanasake ing microwave" kanggo sterilisasi kanthi cara iki. Nanging, banyu sing nggodhog uga apik, lan regane luwih murah.

Banjur, sawise saben digunakake , sampeyan kudu ngumbah botol, puting susu, lan bagean saka peralatan pemerahan susu kanthi resik nganggo banyu panas lan sabun. Utawa sampeyan bisa ngumbah ing mesin cuci piring. Enteni nganti garing kanthi resik.

Dadi, pungkasane, sawetara perkara sing kudu dieling-eling

Dadi, iki sawetara perkara sing kudu sampeyan eling saka apa sing wis dirembug:

• Ati-ati banget babagan kebersihan nalika nyimpen ASI. Tangan lan peralatan sing resik iku penting banget.
• Ing kendi susuAja lali nulis tanggal lan wektune (yen bisa).
• Nalika dibekukan, sisakake udakara sak inci ruang ing sisih ndhuwur wadhah.
• Aja pisan-pisan nggunakake microwave kanggo nyawijikake susu.
• Gunakna susu sing wis dicairke sajrone 24 jam lan aja dibekukan maneh.
• Aja nyimpen susu sisa sing diombe bayi luwih saka 2 jam, buang wae.
• Yen sampeyan ragu-ragu, aja wedi takon dhokter utawa bidan tanpa ragu-ragu.

Yen sampeyan nyimpen lan nggunakake ASI kanthi bener kaya ngene iki, sampeyan mesthi bisa menehi bayi sampeyan panganan sing bergizi lan aman. Sanajan iki katon kaya perkara cilik, aja lali yen iki penting banget kanggo kesehatan lan perkembangan bayi sampeyan. Sampeyan menang!

ASI, panyimpenan ASI, ASI pemerah, ASI bayi, ASI pembeku, ASI pencairan, pembersih botol