Kunjungan Kesehatan kanggo Anakmu sing Umur 6 Taun: Ayo padha ngrembug babagan iki?

Si cilikmu saiki wis umur enem taun, ta? Nalika dheweke saya gedhe, kita kudu ngati-ati banget karo kesehatane. Pamriksaan medis ing umur iki, sing diarani 'Kunjungan Kesehatan Anak', iku penting banget. Dadi, ayo dideleng apa sing kedadeyan ing janjian karo dokter iki lan apa sing kudu sampeyan ngerteni? Iki kaya obrolan singkat karo dokter utawa bibi sampeyan.

Apa sing bisa sampeyan karepake ing janjian karo dokter iki?

Dadi nalika sampeyan lan anak sampeyan menyang dokter, iki minangka perkara sing biasane kedadeyan. Ora ana sing kudu dikuwatirake, kabeh iki kanggo kepentingan sing paling apik kanggo anak sampeyan.

Pamriksaan fisik awal

Dokter utawa perawat dhisik ngukur bobot lan dhuwure bocah , banjur ngetung BMI, yaiku ukuran apa bocah kasebut bobote sehat kanggo dhuwure (dokter nyebutake Indeks Massa Awak). Pangukuran kasebut banjur diplot ing grafik pertumbuhan bocah. Iki minangka cara kita ngukur pertumbuhan tanduran ing omah kita. Kajaba iku, tekanan darah, penglihatan, lan pangrungu bocah uga dicek nggunakake peralatan tes standar. Iki minangka tes sing prasaja banget sing ora nyebabake rasa ora nyaman kanggo bocah.

Pitakonan sing ditakoni lan saran sing diwenehake dening dokter

Sabanjure, dhokter bakal takon babagan urip lan kabiasaan saben dinane anak sampeyan. Iki wektu sing apik kanggo takon apa wae sing sampeyan duwe lan ngrembug babagan uneg-uneg sing diduweni anak sampeyan. Aja isin takon apa wae sing muncul ing pikirane.

Apa kita kudu kuwatir babagan panganan lan ombenan?

"Coba critakna sedhela, kepriye kahanane bayine mangan?" dhokter bisa uga takon.

• Lumrahé, bocah ing umur iki kudu diwènèhi telung dhaharan utama lan siji utawa loro cemilan bergizi saben dina.
• Panganan sing diwenehake marang bocah kudu seimbang . Iki tegese kudu kalebu protein tanpa lemak, biji-bijian (kayata, kacang-kacangan, beras dedak), woh-wohan, sayuran, lan susu rendah lemak.
• Paling apik menehi bayi udakara 600 mililiter susu rendah lemak (udakara 2 ½ cangkir biasa) saben dina. Sampeyan uga bisa menehi produk susu rendah lemak liyane (kaya yogurt, susu skim) utawa susu kedelai sing diperkaya.
• Panganan sing akeh gula, uyah, lan lemak kudu dikurangi sabisa-bisane. Ora becik menehi barang-barang kaya ombenan legi, permen, lan coklat kerep-kerep.
• Aja menehi luwih saka 120-180 mililiter (4-6 ons) jus buah 100% saben dina. Luwih becik menehi woh-wohan kaya asline.
• Ana bocah sing pilih-pilih mangan . Bayangna, putrine Nimali kandha yen dheweke ora bisa mangan sayuran. Yen dheweke bocah kaya ngono, terus wenehi macem-macem panganan sing bergizi supaya dheweke bisa milih. Sampeyan kudu nyengkuyung bocah-bocah supaya nyoba panganan anyar, nanging aja meksa. Nglakoni kaya ngono bisa nggawe bocah kasebut luwih wegah mangan.
• Penting uga ing wektu iki kanggo mulang anak sampeyan supaya ngerti rasa luwe lan wareg.

Kepriye kebiasaanmu nalika menyang jamban?

Ing umur iki, bocah-bocah umume kudune wis biasa ngontrol urin lan feses.

• Ngompol luwih umum dialami bocah lanang lan bocah sing turu lelap banget. Nanging umume, iki ilang dhewe nalika bocah saya gedhe.
• Nanging, yen sampeyan wis suwe ora ngompol lan saiki sampeyan wiwit ngompol maneh, luwih becik sampeyan rembugan karo dokter babagan iki. Bisa uga ana alesan liyane.

Apa kowe wis cukup turu?

Turu iku penting banget kanggo perkembangan bocah.

• Bocah ing umur iki butuh turu antara 9 nganti 12 jam saben dina.
• Yen sampeyan ora cukup turu, anak sampeyan bisa uga duwe masalah perilaku lan angel konsentrasi karo tugas sekolah. Coba bayangna, kadhangkala kita dadi gampang nesu lan ora bisa ngrampungake apa-apa yen ora cukup turu. Semono uga kanggo bocah-bocah.
• Mulane, atur jadwal turu supaya anakmu cukup turu, lan latihan nindakake sawetara kegiatan entheng sadurunge turu (kayata maca buku, ngrungokake lagu).
• Pateni piranti digital kaya televisi, tablet, lan sistem game genggam paling ora sejam sadurunge turu. Aja nyimpen piranti kasebut ing kamar turu anakmu. Lampune bisa ngganggu turu.

Sepira pentinge aktivitas fisik?

Iki wektune bocah-bocah ing umur iki pengin mlayu lan dolanan.

• Bocah kudu aktif paling ora 60 menit saben dina. Tegese dolanan nganti kringeten metu.
• Wektu kanggo ndeleng layar kudu diwatesi, kalebu televisi, video game, smartphone, tablet, lan komputer. Ora becik yen anakmu ngentekake sedina muput ing ngarep TV utawa telpon.

Kepriye perkembangane bocah kuwi?

Dokter bakal ngobrol karo bocah kasebut lan neliti perkembangane kanthi nindakake tugas-tugas cilik. Nalika umur 6 taun, umume bocah bisa nindakake ing ngisor iki:

• Mlaku saka tumit nganti driji sikil.
• Ikat tali sepatumu dhewe.
• Miwiti maca, ngeja, lan nindakake penambahan lan pengurangan prasaja.
• Tulis jenengmu, jeneng kulawargamu, lan ukara-ukara cekak.
• Wiwiti mangerteni bedane antarane fantasi lan kasunyatan (contone, pahlawan super ing kartun pancen ora ana).

Ora kabeh bocah iku padha. Ana bocah sing nindakake iki luwih awal, ana sing luwih telat. Kuwi lumrah. Nanging yen sampeyan rumangsa ana wektu tundha sing gedhe, rembugan karo dokter sampeyan.

Pemeriksaan fisik tanpa sandhangan

Banjur, nalika sampeyan ana ing kana, dhokter bakal nglepas klambi anak sampeyan lan nindakake pemeriksaan fisik lengkap. Sajrone wektu iki, dhokter bakal ngrungokake jantung lan paru-paru anak sampeyan nganggo stetoskop, palpasi wetenge, mirsani katrampilan motorik, lan ngobrol karo dheweke kanggo neliti katrampilan basa. Iki bakal menehi sampeyan gambaran sing apik babagan kesehatan anak sampeyan sakabèhé.

Aja lali babagan vaksinasi.

Kita uga lagi ngrembug babagan vaksin ing wektu iki. Vaksin iku penting banget kanggo nglindhungi bocah-bocah saka penyakit serius (kayata campak, gondongan). Mulane, penting banget kanggo menehi vaksin tepat wektu. Jadwal vaksin bisa beda-beda ing saben kantor dokter. Dadi, rembugan karo dokter sampeyan kanggo ngerteni apa sing dibutuhake. Bisa uga ana vaksin sing kudu diwenehake marang anak sampeyan ing kunjungan iki.

Sawetara tes laboratorium

Yen perlu, dhokter uga bisa njaluk tes getih tartamtu. Contone, tes bisa uga dijaluk kanggo mriksa kondisi kayata anemia (cacah getih sithik), kolesterol dhuwur, keracunan timbal (saka cat lawas lan sawetara dolanan), lan tuberkulosis. Kabeh iki ditindakake kanggo njamin kesehatan bocah kasebut.

Bab-bab sing kudu digatekake nalika ndeleng mangsa ngarep

Oke, saiki ayo dideleng bab-bab liyane sing kudu sampeyan kuwatirake nganti anak sampeyan umur 7 taun, sing tegese nganti pemeriksaan medis sabanjure. Iki minangka bab-bab sing bakal mbantu njaga keamanan anak sampeyan lan mbantu dheweke ngembangake kabiasaan sing apik nalika tuwuh.

Babagan sisih mental lan prilaku bocah kasebut

• Pujia bab-bab apik sing ditindakake anakmu lan prestasi sing diraih. Sanajan mung perkara cilik, ngucap, "Wah, putra/putrimu pancen duwe bakat" menehi anakmu akeh kekuwatan. Dukung lan bantu dheweke ing bab-bab sing dianggep angel.
• Baleni maneh aturan kasebut lan tegakna. Lumrahe bocah-bocah ing umur iki nyoba watesan aturan kasebut. Dheweke bisa uga takon kaya, "Kenapa aku ora bisa nindakake kuwi?" "Kenapa mung dheweke sing bisa nindakake kuwi?" Dadi sampeyan kudu mutusake aturan endi sing bisa dilonggarake sethithik lan endi sing kudu sampeyan turuti. Nanging tetepa tegas.

Kepiye carane njamin keamanan bocah kasebut?

Bocah-bocah ing umur iki aktif banget lan kepengin weruh babagan jagad sakubenge, mula kita kudu mikir utamane babagan keamanane.

• Wulangana anakmu nyebrang dalan dhewe (kanthi ndeleng loro-lorone lan ngrungokake lalu lintas). Nanging nganti anakmu umur 10 taun, utawa malah luwih, tulungi dheweke nyebrang dalan karo kowe. Elinga, bocah bakal sinau nyebrang dalan dhewe kanthi bertahap. Aja ngongkon dheweke lunga dhewe sekaligus.
• Priksa manawa anak sampeyan nganggo helm nalika numpak sepeda (sanajan sing nganggo roda latihan), skuter, utawa skateboard.Aja nganti anakmu numpak iki ing dalan. Mung wenehna numpak ing taman utawa ing papan dolanan sing aman.
• Priksa manawa lemah ing area dolanan cukup alus kanggo nyerep dampak tiba (kayata suket, wedhi, tikar karet). Tiba ing lemah semen atos luwih cenderung nyebabake ciloko.
• Tansah awasi lan awasi anakmu ing panggonan sing ana banyune, kayata kolam renang, kali, tlaga, lan segara. Aja tau ninggal anakmu dhewekan, sanajan mung sawetara detik. Yen bisa, kirim anakmu menyang kelas renang. Iku minangka barang sing aji banget kanggo urip.
• Olesake tabir surya nganggo SPF 30 utawa luwih paling ora 15 menit sadurunge anakmu metu dolanan. Sanajan srengenge ora katon kuwat, kobongan isih bisa kedadeyan. Aja lali olesake maneh saben rong jam.
• Jaga anakmu saka asap rokok bekas. Iki nambah risiko penyakit jantung lan penyakit paru-paru. Mandhega ngrokok babar pisan ing panggonan sing ana anakmu. Kajaba iku, uap saka rokok elektrik uga mbebayani.
• Selehake anakmu ing kursi booster ing kursi mburi mobil nganti dhuwure kira-kira 4 kaki 9 inci (150 sentimeter). Bocah-bocah biasane tekan dhuwur iki antarane umur 8 lan 12 taun. Iki bisa nyuda risiko ciloko marang bocah kasebut yen ana kacilakan.
• Wulangna anakmu apa sing kudu ditindakake nalika ana kahanan darurat. Yaiku, wulangna carane lan kapan kudu nelpon nomer kaya 119 (nomer polisi darurat ing Sri Lanka) utawa 1990 (layanan ambulans). (Ing Amerika, yaiku 911, nanging ing negara kita, jlentrehna nomer-nomer iki marang anakmu).
• Aja nyimpen senjata api ing omah. Yen sampeyan duwe, lindungi anak-anak sampeyan saka bebaya sing bisa ditimbulake. Yen sampeyan duwe senjata api, kuncinen, kosongna amunisi. Simpen amunisi kanthi kapisah. Aja ninggalake kunci ing panggonan sing bisa dicekel bocah. Iki bisa mbebayani banget.

Bab-bab sing kudu dirembug utamane

• Rembugen karo anakmu babagan sentuhan sing cocog. Jelasna yen sawetara bagean awak (kayata payudara, alat kelamin, bokong) iku pribadi lan ora kena didemek utawa dideleng dening sapa wae kajaba wong tuwa (kayata nalika adus utawa ngresiki). Yen ana wong sing njaluk ndeleng utawa ndemek area pribadi kasebut, utawa ngandhani supaya ndeleng utawa ndemek area pribadi wong liya, utawa ngandhani supaya ndhelikake rahasia saka kowe, wulangna anakmu supaya langsung ngandhani kowe. Iki penting banget.
• Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan kualitas urip sampeyan, rembugan karo dokter sampeyan.Apa sampeyan duwe barang-barang sing dibutuhake kanggo ngrawat anak sampeyan? Apa sampeyan duwe panganan sing cukup, papan sing aman kanggo nginep, lan asuransi kesehatan? Nalika sampeyan ngandhani dhokter babagan iki, dheweke bisa ngandhani sampeyan babagan sumber daya komunitas utawa ngrujuk sampeyan menyang pekerja sosial. Ora ana sing salah karo njaluk bantuan.

Pungkasanipun, elinga iki.

Dadi, prasajane, pamriksaan medis kanggo anak sampeyan sing umur enem taun iki minangka kesempatan sing apik kanggo entuk wawasan sing migunani babagan kesehatan, perkembangan, lan keamanane, uga kanggo ngatasi masalah apa wae sing sampeyan duwe. Dadi terbuka lan jujur ​​​​karo dokter babagan kabeh sing ana ing pikiran sampeyan. Aja wedi takon sanajan pitakonan sing paling cilik.

Elinga, pamriksaan medis lan perawatan sampeyan iki penting banget kanggo masa depan anak sampeyan sing sehat lan bahagia. Aku pancen muga-muga sampeyan lan anak sampeyan diparingi kekuwatan kanggo ngadhepi kabeh tantangan sing bakal teka nalika dheweke tuwuh!

Kesehatan bocah , 6 taun, pemeriksaan medis, Kunjungan Kesehatan Bocah, perkembangan bocah, nutrisi, keamanan