Kunjungan Kesehatan Anakmu sing Umur 7 Taun: Apa Kita Kudu Diberitahu?

Apa putra utawa putri panjenengan saiki wis umur pitung taun? Iki wektu sing istimewa. Dheweke lagi tuwuh, ngembangake panemune dhewe, lan wiwit kasengsem karo tugas sekolah. Dadi, penting banget kanggo ngobrol karo dokter babagan kesehatan, perkembangan, lan prilaku anak panjenengan sajrone wektu iki, sing diarani "Kunjungan Anak Sehat". Ayo dideleng apa sing kedadeyan sajrone "Kunjungan Anak Sehat" iki lan apa sing kudu diarepake.

Apa sing kedadeyan nalika sampeyan ketemu Pak/Bu Dokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, dokter utawa perawat ing kana bakal mriksa akeh perkara babagan anak sampeyan. Ora ana sing perlu dikuwatirake, kabeh iki ditindakake kanggo kepentingan sing paling apik kanggo anak kasebut.

1. Cara mriksa bobot, dhuwur, lan BMI

Bab pisanan sing sampeyan lakoni yaiku ngukur bobot lan dhuwure bocah lan cathet. Banjur, nggunakake data kasebut, sampeyan ngetung indeks massa awak, utawa "BMI - Indeks Massa Awak" . Kabeh iki digambar ing "grafik pertumbuhan" kanggo ndeleng apa pertumbuhane bocah kasebut cocog karo umure lan kedadeyan kanthi kecepatan sing tepat. Iki bisa menehi gambaran sing apik babagan status nutrisi bocah kasebut.

2. Pangukuran Tekanan Darah

Sabanjure, tekanan getih bocah diukur. Piranti sing umum digunakake digunakake kanggo iki. Iki ditindakake kanthi cara sing pas karo tangan cilik, saengga ora nggawe bocah ora nyaman.

3. Pitakonan sing ditakokake dhokter lan saran sing bisa sampeyan wenehake

Dokter bakal takon sampeyan lan anak sampeyan. Iki wektu sing paling apik kanggo ngrembug babagan uneg-uneg lan rasa wedi sampeyan. Dokter bakal menehi saran sing penting. Topik utama yaiku:

Ayo padha ngurus panganan lan ombenan.

Bocah umur iki kudu diwenehi telung dhaharan utama lan siji utawa loro cemilan bergizi saben dina. Panganan sing diwenehake marang bocah kudu seimbang. Yaiku, protein tanpa lemak, biji-bijian utuh, woh-wohan, sayuran, lan susu rendah lemak mesthi kudu dilebokake ing panganan.

Coba wenehi 600 mililiter (udakara 2 ½ cangkir) susu rendah lemak saben dina, produk susu rendah lemak liyane sing padha, utawa susu kedelai sing diperkaya.

Kurangi jumlah gula, uyah, lan lemak ing pangananmu. Aja menehi luwih saka 120-180 ml (udakara setengah cangkir) jus buah 100% saben dina. Sawetara bocah iku pilih-pilih mangan . Sanajan kanggo bocah-bocah kaya ngono, terusake ngenalake macem-macem panganan sehat. Ajak anakmu nyoba panganan anyar, nanging aja meksa dheweke mangan. Wulang anakmu kanggo ngenali kapan dheweke luwe lan kapan dheweke wareg.

Kebiasaan jamban lan ngompol

Sanajan ing umur iki, sawetara bocah, utamane bocah lanang lan sing turu akeh, bisa uga ngalami ngompol . Ing kasus paling umum, iki bakal ilang dhewe suwe-suwe. Nanging, yen iki terus dadi masalah, luwih becik takon karo dokter.

Sepira pentinge turu?

Kanggo bocah umur pitung taunTuru minimal 9 nganti 12 jam saben wengi iku penting banget. Kurang turu bisa nyebabake masalah perilaku lan nggawe anak angel fokus karo tugas sekolah. Mulane, biasakna turu anak ing wektu sing padha saben dina. Uga becik kanggo nglakoni rutinitas turu sing santai. Aja nyimpen piranti digital kaya TV, telpon, lan tablet ing kamar turu.

Dolanan, olahraga awakmu.

Bocah ing umur iki kudu diwenehi aktivitas fisik paling ora 60 menit saben dina. Uga, wektu kanggo ndeleng layar kudu diwatesi, kayata TV, video game, smartphone, tablet, lan komputer.

Kepriye perkembangan lan pertumbuhane bocah kasebut? `(Pertumbuhan lan Perkembangan)`

Nalika umur pitung taun, akeh bocah sing nuduhake gejala kaya iki:

• Nuduhake luwih akeh kamardikan saka wong tuwa lan kulawarga.
• Biasane dheweke mbentuk klompok kanca sing padha jenis kelamine.
• Aku nggumuni para panutan kaya atlit profesional, aktor, lan pahlawan super.
• Ngerteni bedane antarane bener lan salah .
• Aku seneng maca buku .
• Wektu sampeyan bisa tetep fokus saya tambah.
• Mikir luwih sistematis lan logis nalika ngrampungi masalah.
• Nindakake tugas sing luwih terkoordinasi kanthi apik, kaya nembak bal basket.

4. Pamriksaan Fisik

Dokter bakal nindakake pemeriksaan fisik lengkap marang anak sampeyan. Iki bisa uga kalebu ngrungokake jantung lan paru-paru, mriksa bolongan ing untu, lan mirsani cara bocah mlaku. Sawetara bocah wiwit nuduhake tandha-tandha pubertas nalika umur 7 taun, mula dokter uga bakal mriksa iki. Penting kanggo duwe wong tuwa utawa wali sing ana sajrone pemeriksaan iki.

5. Apa vaksin sing diwenehake wis diwenehake kanthi bener?

Vaksin bisa nglindhungi bocah-bocah saka penyakit serius. Mulane, penting banget kanggo menehi vaksinasi anak sampeyan tepat wektu. Jadwal vaksinasi bisa beda-beda saka pusat medis siji menyang pusat medis liyane. Mulane, rembugan karo dokter sampeyan kanggo ngerteni apa sing dibutuhake.

6. Tes miturut kabutuhan

Yen perlu, dhokter bisa uga menehi tes kanggo ndeleng apa bocah kasebut duwe anemia utawa tuberkulosis .

Elinga bab-bab iki nganti umurmu 8 taun.

Apike banget yen sampeyan nggatekake bab-bab iki nganti pemeriksaan medis anak sampeyan sabanjure, yaiku nalika umur 8 taun.

Kepriye sekolahe?

• Libatake anakmu ing macem-macem kegiatan . Contone, musik, seni, olahraga, klub sawise sekolah, lan prekara liyane sing disenengi.
• Puji anakmu nalika dheweke nindakake apa-apa kanthi sukses. Yen anakmu ngalami kesulitan karo apa-apa, dhukung dheweke.
• Yen anakmu lagi ngalami kesulitan ing sekolah, iki bisa dadi pratandha saka kesulitan sinau , masalah perhatian, utawa bullying . Rembugen karo guru anakmu babagan uneg-uneg apa wae sing mbok duweni. Iki bisa mbantu anakmu entuk bantuan sing dibutuhake kanggo sukses ing pendhidhikane.

Ningkatake kesadaran babagan "aku" lan awak bocah

• Tulungi anakmu mangerteni yen awake lagi owah, lan iki normal . Wulangna jeneng-jeneng bagean awak sing bener lan jelasna fungsine.
• Kandhaa marang anakmu yen ora ana wong diwasa sing duwe hak njaluk kowe nyimpen rahasia . Jelasna yen ora ana wong sing kena ndeleng utawa ndemek bagian pribadine bocah, utawa njaluk supaya dheweke ndeleng utawa ndemek bagian pribadine .
• Golekana apa anakmu nyikat untune kaping pindho sedina, ngresiki untu nganggo benang sapisan sedina, lan priksa menyang dokter gigi saben 6 sasi .
• Yen anakmu nglanggar aturan, wenehana paukuman sing adil lan konsisten . Aja nggebug utawa nggebug anakmu.
• Tanamna rasa tanggung jawab marang anakmu. Wenehana tugas-tugas rumah tangga sing prasaja kaya ngresiki amben lan nyiyapake meja makan.

Keamanan Dhisik!

Kita kudu banget nggatekake keamanane bocah-bocah ing umur iki.

• Jaga anakmu tetep ing kursi mburi mobil. Gunakna kursi pendorong sing dipasang ing sabuk nganti anakmu dhuwure 4 kaki 9 inci (150 sentimeter). Bocah-bocah biasane tekan dhuwur iki antarane umur 8 lan 12 taun.
• Priksa manawa anakmu nganggo helm nalika numpak sepeda, skateboard, utawa skuter. Uga priksa manawa dheweke nggunakake peralatan keamanan sing tepat, kayata pelindung cangkem lan bantalan dhengkul lan sikut, nalika main olahraga.
• Wulangna anakmu katrampilan sing dibutuhake kanggo nyebrang dalan dhewe (ndeleng saka loro-lorone, ngrungokake lalu lintas). Nanging, tulungi anakmu nyebrang dalan nganti umure kira-kira 10 taun.
• Wulangna apa sing kudu ditindakake nalika ana kahanan darurat , carane nelpon nomer darurat (kayata 119 kanggo polisi, 1990 kanggo layanan ambulans) , lan kapan.
• Wulangana anakmu nglangi , nanging aja nganti dheweke nglangi kajaba ana wong diwasa sing ndeleng.
• Olesake tabir surya nganggo SPF 30 utawa luwih paling ora 15 menit sadurunge anakmu metu dolanan. Olesake maneh saben rong jam.
• Saka asap rokok bekasJaga bocah kasebut.
• Jelasna marang anakmu kenapa nggunakake rokok utawa produk tembakau liyane, rokok elektrik, obat-obatan, utawa alkohol iku ora becik.
• Awasi panggunaan internet anakmu. Simpen komputer kulawarga ing panggonan sing bisa dideleng apa sing ditindakake anakmu. Setel filter keamanan , priksa riwayat browser kanggo ndeleng situs web apa sing dibukak anakmu. Ajari anakmu supaya ora tau nuduhake informasi pribadi kanthi online .
• Jaga anakmu saka ciloko amarga senjata api . Aja nyimpen senjata api ing omah. Yen ngono, kuncinen, kosongna amunisi. Simpen amunisi kanthi kapisah. Simpen kunci ing panggonan sing ora bisa digayuh bocah-bocah.
• Yen sampeyan duwe pitakon babagan kahanan urip sampeyan, rembugan karo dokter sampeyan. Apa sampeyan duwe apa sing dibutuhake kanggo ngrawat anak sampeyan? Apa sampeyan duwe panganan sing cukup, papan sing aman kanggo urip, lan asuransi kesehatan ? Dokter sampeyan bisa menehi katrangan babagan sumber daya komunitas utawa ngrujuk sampeyan menyang pekerja sosial .

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Dadi, "Kunjungan Kesehatan Anak" pitung taun iki minangka kesempatan sing apik kanggo ngobrol karo dokter ora mung babagan kesehatan lan pertumbuhane anak sampeyan, nanging uga babagan perkembangan mental, sosial, lan emosional anak sampeyan.

Elinga, ora kabeh bocah iku padha. Tingkat pertumbuhan lan pola prilakune bisa beda-beda. Dadi, yen sampeyan duwe keraguan utawa uneg-uneg babagan anak sampeyan, aja wedi ngomong karo dokter. Dokter ana ing kono kanggo mbantu sampeyan lan anak sampeyan.

Kanthi ngetutake tips iki, sampeyan bisa mbantu anak sampeyan nggayuh masa depan sing sehat lan bahagia. Elinga bab-bab iki nganti taun ngarep, nalika anak sampeyan bakal nglakoni tes ulang tahun kaping 8.

Kesehatan Anak , Pemeriksaan 7 Taun, Kunjungan Kesehatan Anak, Perkembangan Anak, Nutrisi Anak, Keamanan Anak, Vaksinasi