Ayo sinau babagan turu bayi sing nembe lair. (Turu Bayi sing Nembe Lair)

Halo! Kulawargamu mbokmenawa kebak rasa bungah karo lairé bayi anyar, bayi wadon utawa bayi lanang. Kanthi rasa bungah kuwi, lumrahé wong tuwa anyar duwé akèh pitakonan. Utamané babagan turuné bayi ciliké. 'Kok dhèwèké turu kepénak banget?' 'Kok dhèwèké ora turu kepenak ing wayah wengi?' 'Aku kudu ngapa?' Kowé mesthi uga mikir bab-bab iki. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan turu bayi sing nembe lair kanthi cara sing prasaja lan gampang dimangertèni.

Kepriye pola turu bayi? Yaiku, kepiye cara kerja 'jam awak'?

Bayi sing nembe lair kuwi kaya wong ing jagad sing beda. Dheweke ora duwe rasa awan lan bengi sing gedhe kaya awake dhewe. Jam internal dheweke, sing diarani "jam biologis", durung disetel. Mula dheweke bisa turu kapan wae, mungkin nalika sampeyan lagi kerja paling keras, utawa ing tengah wengi, tanpa masalah, lan tangi maneh sawise sawetara wektu.

Alesan utama iki yaiku wetenge sing cilik. Coba pikirake, apa weteng bayi kaya weteng gedhe? Ora blas. Cilik banget. Dadi susu sing diombe, apa iku ASI sing bergizi sing diwenehake ibune utawa susu formula sing diresepake dokter, ora cukup kanggo nggawe dheweke wareg suwe. Mula sawise sawetara jam, dheweke tangi maneh karo ngucap, 'Aku luwe!' Ora masalah awan utawa bengi. Sanalika dheweke entuk sinyal yen dheweke luwe, dheweke bakal ngandhani kita.

Bayangna, kepriye carane kowe ngadhepi kahanan yen kowe ora oleh panganan nalika kowe lagi luwe banget? Bayi cilik uga kaya ngono. Dheweke durung bisa ngomong nganggo tembung. Dadi siji-sijine cara komunikasi yaiku kanthi nangis. Nalika dheweke luwe, nalika popok teles, nalika dheweke rumangsa ora nyaman, dheweke ngandhani kita kanthi nangis. Dadi, kerep tangi lan njaluk panganan iku lumrah banget ing wektu iki.

Pira suwene turu sing dibutuhake bayi saben dina? Kepiye pentinge turu kanggo perkembangane?

Saiki ayo dideleng pira suwene turu sing dibutuhake bocah-bocah cilik iki saben dina. Ana lembaga sing diakoni internasional sing nindakake riset babagan iki. Contone, miturut Yayasan Turu Nasional ing Amerika Serikat, bayi sing nembe lair - yaiku, bayi sajrone telung sasi pisanan urip - kudu turu rata-rata 14 nganti 17 jam saben dina, yaiku, sajrone 24 jam. Nanging elinga, ora kabeh bayi padha. Sawetara pahlawan cilik bisa turu sajrone 18 utawa 19 jam saben dina! Iku pancen normal, aja kuwatir.

Yagene bayi butuh turu sing akeh banget? Sederhanane, turu iku penting kanggo perkembangane. Nalika dheweke turu, otak dheweke berkembang, awak dheweke numbuhake sel anyar, lan sistem kekebalan awak dadi kuwat. Kaya dene kita "ngisi daya" telpon, nalika bayi turu, awak lan otak cilik dheweke "ngisi daya" lan siyap-siyap kanggo dina sabanjure. Dadi, yen bayi sampeyan turu akeh, iki bisa dadi tandha yen dheweke tuwuh kanthi apik.

Ayo gawe panggonan sing aman lan nyaman kanggo bayi turu?

Supaya bayi bisa turu kepenak, penting kanggo nggawe lingkungan sing aman lan nyaman kanggo dheweke. Ayo padha goleki apa sing bisa ditindakake kanggo mbantu.

• Tansah turukna bayi kanthi posisi telentang. Iki penting banget kanggo nyegah Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS).
• Kasur kanggo bayi turu kudu atos. Kasur sing kelembutan utawa kebak spons iku ora apik.
• Aja nyelehake barang-barang sing ora perlu ing kasur bayi utawa ing amben bayi. Iki kalebu dolanan, bantal gedhe, lan tumpukan kemul. Iki bisa nyebabake bayi sesek napas.
• Jaga suhu ruangan tetep nyaman kanggo bayi. Ora panas banget utawa adhem banget iku apik.
• Lindungi bayi panjenengan kanthi lengkap saka asap rokok. Aja ngrokok ing kamar bayi panjenengan utawa ing omah.

Kanthi ngrawat bab-bab cilik iki, sampeyan bisa nggawe lingkungan turu sing nyaman lan aman kanggo bayi sampeyan.

Yèn bayi kok tansah tangi? Kepriye carane menehi panganan? Ayo dideleng uga babagan kenaikan bobot awak?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, bayi sing nembe lair iku lumrah tangi saben sawetara jam kanggo mangan. Bayi sing disusui biasane tangi saben 2 nganti 3 jam. Iki amarga ASI minangka panganan sing paling gampang dicerna lan bergizi kanggo bayi. Asi cepet dicerna, mula bayi cepet luwe. Bayi sing diwenehi susu formula tangi luwih kerep, kira-kira saben 3 nganti 4 jam. Iki amarga susu formula butuh wektu luwih suwe kanggo dicerna.

Saiki, pitakonan gedhe sing diduweni dening akeh ibu lan bapak yaiku, 'Oh, bayiku turu kepenak, apa aku kudu nggugah dheweke kanggo menehi panganan? Apa kuwi ora dosa?' Ya, sampeyan mesthi kudu nindakake kuwi ing tahap awal. Utamane nganti bayi mundhak bobote kanthi apik lan kanthi kecepatan sing tepat - sing biasane sajrone sawetara minggu pisanan sawise lair - sampeyan kudu nggugah dheweke saben 3 nganti 4 jam kanggo menehi panganan. Sawise petugas kesehatan kulawarga utawa dokter sing ngrawat bayi ujar manawa bayi mundhak bobote kanthi apik, ora apa-apa yen bayi turu luwih suwe ing wayah wengi, mungkin 4-5 jam. Banjur sampeyan bisa ambegan sethithik, turu sethithik, ta?

Uga, delengen apa bayi tangi amarga ngelih utawa mung rewel. Kadhangkala bayi bakal rada rewel lan nggawe swara sithik sadurunge turu maneh. Ing kasus kaya ngono, priksa sedhela sadurunge nesu lan ngangkat dheweke. Nanging yen dheweke nangis amarga ngelih, sampeyan kudu menehi susu.

Bayangna skenario iki. Ana bapak enom jenenge Supun ing lingkungan omahku. Bojone nglairake bayi kanthi operasi caesar. Dadi Supun kudu mbantu luwih akeh ing wayah wengi ngurus bayi kasebut. Dheweke kandha, 'Ing dina-dina awal, aku uga ora turu kepenak. Bayine tangi saben rong jam. Aku nyetel alarm lan nggugah bayi kasebut lan menehi panganan, amarga bidan kandha yen aku kudu nindakake kuwi nganti bobote mundhak.' Dedikasi kaya ngono dibutuhake ing wektu iki.

Iki minangka tantangan kanggo wong tuwa, nanging kepiye carane kita ngadhepi?

Sasi-sasi pisanan urip karo bayi sing nembe lair, utamane 6-8 minggu pisanan, ora mung rada angel, nanging uga wektu sing tantangan banget kanggo wong tuwa. Kita kabeh kudu nampa iku. Sampeyan kudu tangi kaping pirang-pirang ing wayah wengi kanggo ngrawat bayi, menehi panganan, ngganti popok, lan mungkin mung kanggo nenangake bayi sing nangis. Iki ngganggu turu sampeyan. Sampeyan bisa uga ora duwe wektu kanggo turu kanthi bener ing wayah awan. Iki ora mung nggawe kesel fisik, nanging uga nggawe kesel mental.

Nanging elinga, sampeyan ora dhewekan ing pengalaman iki. Meh saben wong tuwa anyar ing donya ngadhepi tantangan iki. Pola turu saben bayi beda-beda. Sawetara bayi tekan apa sing diarani 'turu sewengi muput' nalika umur 2 utawa 3 sasi. Nalika kita ngomong 'turu sewengi muput', tegese turu udakara 5 utawa 6 jam saben wektu. Nanging kanggo sawetara bayi, iki bisa uga butuh sawetara sasi maneh. Dadi, yen bayi kancamu turu sewengi muput, aja kuwatir utawa mbandhingake awakmu karo wong liya. Sing paling penting yaiku bayimu sehat, seneng, lan sehat.

Wektu sing nguras tenaga iki ora bakal langgeng selawase. Nalika bayimu tuwuh, pola turune bakal saya stabil. Mengko, kowe uga bakal bisa turu luwih kepenak!

Sajrone wektu iki, penting banget kanggo sampeyan loro, yaiku ibu lan bapak, kanggo saling mbantu. Genti-genti tangi ing wayah wengi, lan turu awan nalika bayi lagi turu. Yen bisa, jaluk bantuan anggota kulawarga liyane. Ora ana rasa isin ing bab iku. Mung yen sampeyan sehat, sampeyan bisa ngrawat bayi kanthi becik.

Dadi apa sing wis kita sinau saka iki? Bab sing paling penting sing kudu dieling-eling! (Pesen sing kudu digawa mulih)

Oke, saka apa sing wis dirembug dina iki, ayo padha ngrembug sawetara bab sing kudu dieling-eling supaya sampeyan ngerti babagan turu bayi sampeyan. Iki bab-bab sing kudu 'dieling-eling'!

• Bayi sing nembe lair ora duwe rasa awan utawa bengi. Jam biologis dheweke butuh wektu kanggo berkembang, mula dheweke bisa turu lan tangi kapan wae.
• Bayi nduwé weteng sing cilik banget. Mulané, dhèwèké butuh susu kerep, sithik mbaka sithik. Mulané dhèwèké tangi saben sawetara jam.
• Rata-rata, bayi sing nembe lair (0-3 sasi) butuh 14-17 jam turu saben dina. Sawetara bayi bisa turu luwih suwe, nganti 18-19 jam, lan kuwi normal.
• Nganti bobote bayi mundhak kanthi bener lan sehat, sampeyan kudu nggugah dheweke saben 3-4 jam kanggo menehi panganan. Sawise dokter utawa bidan ujar manawa ora ana masalah karo bobote, sampeyan bisa nglilani dheweke turu luwih suwe ing wayah wengi.
• Bayi sing disusui bakal luwe lan njaluk panganan luwih cepet (saben 2-3 jam), dene bayi sing diwenehi susu formula njaluk panganan luwih telat (saben 3-4 jam).
• Panggonan turu bayi kudu aman. Jaluk dheweke turu telentang, gunakna kasur sing kuwat, lan aja nyelehake barang-barang sing ora perlu ing njero kasur bayi.
• Wong tuwa kudu kerja luwih keras lan turu luwih sithik sajrone wektu iki. Nanging iki mung sementara.Nalika bayi tuwuh, kabeh bakal saya apik. Tulungi siji lan sijine.
• Saben bayi iku beda, saben bayi iku istimewa. Aja kuwatir mbandhingake pola turu bayimu karo bayi liyane.

Menawi panjenengan gadhah pitakenan utawi uneg-uneg langkung lanjut, aja ragu-ragu kanggo ngobrol kaliyan dokter anak bayi panjenengan utawi Bidan Kesehatan Keluarga lokal panjenengan. Dheweké bakal seneng menehi saran sing paling apik lan mbantu panjenengan ngurangi rasa kuwatir panjenengan.

Bayi sing nembe lair, Turu Bayi, Turu Bayi, Nyusoni, Susu Formula, Tantangan Ngasuh Anak, Turu sing Aman