Bayangna sampeyan lagi nyetir menyang wilayah pegunungan sing dhuwur kaya Nuwara Eliya, utawa sampeyan lagi numpak pesawat. Sawise sawetara wektu, kupingmu krasa rada abot, kaya-kaya ana sing ngisi, kaya-kaya kupingmu 'macet', ta? Kadhangkala ana rasa lara sethithik. Iki sejatine pengalaman sing rada ngganggu sing kedadeyan karo akeh wong. Nanging iki ora perlu diwedeni. Iki mung sementara lan kita bisa ngatasi iki kanthi gampang. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan kenapa iki kedadeyan, lan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo nyingkirake.
Yagene kuping kita bisa mampet kaya ngene?
Kanggo mangerteni crita iki, kita kudu ngerti sethithik babagan struktur kuping kita. Sederhanane, ana tabung cilik banget sing nyambungake kuping tengah menyang mburi tenggorokan kita. Ing istilah medis, iki diarani tabung Eustachius . Fungsi utama tabung iki yaiku kanggo njaga tekanan udara ing loro-lorone gendang telinga kita tetep padha.
Bayangna kowé dumadakan lunga menyang panggonan sing luwih dhuwur, contoné, munggah gunung, numpak pesawat, utawa numpak lift ing gedung dhuwur. Banjur tekanan udara ing sekitarmu mudhun. Nanging tekanan udara ing njero kuping tengah ora langsung mudhun. Banjur tekanan ing njero kuping luwih dhuwur, lan tekanan ing njaba luwih endhek. Bedane tekanan iki ndorong gendang telinga metu. Pramila kuping kita krasa 'tersumbat', kaya-kaya kebak.
Sisih liyane saka iki uga bener. Nalika sampeyan mudhun kanthi dadakan, contone nalika nyilem utawa ndharat ing pesawat, tekanan udara ing njaba mundhak. Banjur gendang kuping didorong mlebu. Kepiye wae, rasa ora nyaman tetep padha.
Dadi apa tegese 'kuping muni'? Yaiku nalika tabung Eustachius sampeyan mbukak, tekanan ing njero lan njaba kuping sampeyan padha, lan gendang telinga bali normal. Yaiku nalika sampeyan krungu swara 'pop' lan ngrasakake kuping sampeyan bebas.
Apa wae cara prasaja kanggo ngresiki kuping sing mampet?
Untunge, ana sawetara cara sing prasaja banget kanggo ngurangi tekanan iki lan mbukak kuping sing mampet. Sampeyan bisa nyoba siji utawa luwih saka iki.
| Metode | Cara nindakake lan poin-poin penting |
|---|---|
| Ngulu, gerakan rahang, lan mbukak rahang | Iki cara sing paling gampang lan paling aman. Simpen botol banyu ing cedhakmu nalika sampeyan lagi mabur utawa munggah gunung lan ngombe banyu sithik-sithik. Ngunyah permen karet utawa ngunyah permen bakal mbantu mbukak tabung Eustachius, amarga produksi saliva mundhak lan sampeyan bakal ngulu luwih asring. Kajaba iku, mbukak cangkem amba lan ngombe sithik minangka cara sing efektif banget. |
| Nyubit lan nyebul irung (Maneuver Valsalva) | Iki minangka cara sing cukup ampuh sing wis dingerteni akeh wong. Kapisan, tarik napas jero-jero. Banjur, tutup cangkemmu lan kejepit bolongan irungmu nganggo driji. Saiki, coba tiup hawa alon-alon tanpa ngetokake napas liwat cangkem utawa irung . Sampeyan banjur bakal krasa kupingmu mbukak. Pèngetan: Aja nglakoni iki banter banget. Uga, aja nggunakake cara iki yen sampeyan lagi pilek, flu, utawa irung meler. Nglakoni iki bisa ndorong kuman saka irung menyang kuping tengah, nyebabake infeksi kuping. |
| Ngembangake balon | Iki pancen koyone cara sing aneh, nanging cara iki biasane efektif. Tekanan sing sampeyan terapke kanggo ngembangake balon mbantu mbukak tabung Eustachius. Ana jinis balon khusus sing digawe kanggo tujuan iki. Balon iki dirancang kanggo diunekake liwat irung. Iki paling asring digunakake kanggo bocah cilik sing asring duwe tekanan ing kupinge. Iki uga dudu ide sing apik nalika lagi pilek. |
Kapan wektu sing paling apik kanggo nggunakake metode-metode iki?
Sing paling penting yaiku miwiti bab-bab iki luwih awal, tanpa ngenteni nganti tekanan ing kuping mundhak lan dadi angel.
Umpamane:
- Sanalika pesawat wiwit lepas landas utawa landing, wiwiti ngunyah permen karet utawa ngisep tofi.
- Yen sampeyan lagi menek bukit, ngombe banyu sanalika sampeyan miwiti menek .
- Nalika kupingmu krasa arep muni nalika numpak lift ing gedung dhuwur , bukak cangkemmu amba-amba lan coba bukak cangkem .
Yen sampeyan tumindak luwih awal kanthi cara iki, sampeyan bisa ngontrol sadurunge dadi masalah gedhe.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Kotoran kuping biasane bisa diilangi nganggo obat-obatan ing ndhuwur. Nanging, kadhangkala bisa dadi gejala saka kondisi kesehatan liyane.
Yen sampeyan kerep numpuk kotoran kuping, utawa yen sampeyan terus-terusan ngrasakake rasa kebak, abot, utawa 'buram' ing njero kuping, iki bisa uga dadi kondisi sing diarani 'disfungsi tuba Eustachius'.Iki bisa disebabake dening. Sederhanane, tegese tabung Eustachius sampeyan ora bisa nyeimbangake tekanan kanthi bener. Kondisi iki bisa saya parah amarga alergi lan pilek .
Yen sampeyan terus ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki, priksa manawa sampeyan langsung menyang dokter tanpa mbuang wektu.
- Sakit kuping sing parah utawa terus-terusan.
- Rasa muni ing kuping bisa tahan nganti pirang-pirang jam utawa pirang-pirang dina .
- Keluar cairan utawa nanah saka kuping.
- Gangguan pangrungu utawa muni terus-terusan ing kuping (tinnitus).
- Vertigo kedadeyan nalika gendang kuping tiba.
Dokter sampeyan bakal mriksa sampeyan lan, yen perlu, menehi resep dekongestan, antihistamin , utawa perawatan liyane. Ing kasus sing parah, dheweke bisa uga nyaranake operasi cilik, kayata nggawe bolongan cilik ing gendang telinga lan masang tabung. Dadi, aja ragu-ragu golek saran medis yen gejala sampeyan parah.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kotoran kuping bisa metu amarga bedane tekanan udara ing njero lan njaba kuping. Iki umum banget lan normal nalika mabur lan mendaki gunung.
- Iki bisa dicegah kanthi gampang kanthi cara prasaja kaya ngulu , mbukak cangkem, lan ngunyah permen karet. Iki paling efektif nalika diwiwiti sadurunge tekanan mundhak.
- Senajan manuver Valsalva efektif, aja ditindakake nalika lara, kayata nalika pilek.
- Yen sampeyan ngalami gejala kayata nyeri kuping , rasa tersumbat sing terus-terusan, gangguan pangrungon, utawa cairan metu saka kuping, aja dilirwakake kaya biasane lan priksa menyang dokter kanggo njaluk saran.











💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan