Apa sampeyan uga ngalami sakit kepala sawise nglairake? (Sakit Kepala Pasca Melahirkan) Ayo dirembug babagan iki!

Uripmu mesthi wis owah banget sawise bayimu lair ing jagad iki, ta? Saliyane rasa seneng kuwi, kadhangkala masalah kesehatan cilik uga bisa muncul. Salah sijine yaiku sakit kepala sing muncul sawise nglairake bayi, yaiku sakit kepala pascamelahirkan . Akeh ibu anyar sing ngalami iki. Dadi sadurunge sampeyan wedi, ayo dirembug luwih rinci.

Apa normal yen lara sirah sawise nglairake bayi?

Ya, sejatine cukup umum ngalami sakit kepala sajrone nem minggu pisanan sawise nglairake bayi (iki uga diarani periode postpartum). Coba pikirake kepiye awak sampeyan ngalami akeh owah-owahan kanggo bali menyang kahanan sadurunge meteng. Sawetara owah-owahan kasebut bisa nggawe sampeyan luwih gampang kena sakit kepala.

Kejaba iku, ngrawat bayi sing nembe lair iku ora gampang. Kanthi kabeh tanggung jawab anyar kaya turu awan, stres nalika bayi nangis, lan ngganti popok, sakit kepala bisa dadi rasa lara sing nyata. Nanging kabar apike yaiku sakit kepala biasane ilang sawise periode pascamelahirkan. Kangge, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatur.

Apa wae jinis-jinis nyeri sirah pascamelahirkan?

Umume wektu, sawise duwe bayi, kita ngalami jinis sakit kepala sing padha karo sing biasane kita alami: sakit kepala tegang lan migren . Sakit kepala kluster rada kurang umum, nanging bisa kedadeyan. Sanajan rasa nyeri iki ngganggu, umume wektu ora serius.

Gampangane, sanajan sampeyan ngrasakake nyeri berdenyut-denyut, utawa nyempit ing njero sirah, biasane dudu kondisi sing serius.

Kadhangkala, yen sampeyan nggunakake epidural kanggo ngurangi rasa nyeri nalika nglairake, sampeyan bisa uga ngalami sakit kepala sing diarani sakit kepala tulang belakang . Sanajan umume wong bisa ngatasi iki ing omah, ing sawetara kasus, perawatan bisa uga dibutuhake.

Nanging, kadhangkala nyeri sirah iki bisa dadi tandha kondisi sing luwih serius sing mbutuhake perawatan medis darurat. Iki diarani preeklampsia postpartum. Ing kasus iki, sampeyan bisa ngalami nyeri sirah sing parah (asring berdenyut-denyut) lan owah-owahan sesanti. Gejala kasebut biasane diwiwiti sajrone 48 jam sawise nglairake. Nanging, kadhangkala bisa diwiwiti nganti nem minggu. Sakit sirah iki ora bisa diilangi nganggo obat penghilang rasa sakit kayata asetaminofen (kayata Panadol).

Yen sampeyan ngalami gejala preeklampsia pascamelahirkan, sampeyan kudu langsung menyang IGD. Iki bisa ngancam nyawa yen ora diobati kanthi cepet.

Pira wong sing ngalami kondisi iki?

Kira-kira, udakara 40% wong ngalami sakit kepala ing sawetara minggu pisanan sawise nglairake. Umume, iki ngganggu, nanging ora serius.

Kira-kira setengah saka wanita sing tau ngalami migren sadurunge meteng isih ngalami sawise nglairake. Iki uga umum kedadeyan ing wanita sing ngalami migren menstruasi. Gejala kasebut asring ilang ing trimester kapindho lan katelu kehamilan lan banjur bali sawise nglairake.

Apa gejala-gejala sakit kepala pascamelahirkan?

Gejala-gejala iki bisa beda-beda gumantung saka jinis sakit kepala:

• Sakit sirah amarga tegang: Rasa nyeri entheng nganti sedheng sing krasa kaya ana tekanan ing loro-lorone sirah. Rasane kaya ana pita sing diiket ing sakubenge sirah.
• Migren: Rasa nyeri sing parah lan nyut-nyutan ing sisih siji sirah (utawa kadhangkala loro-lorone). Iki bisa dibarengi karo mual, muntah, lan sensitivitas marang cahya lan swara.
• Sakit sirah kluster: Rasa nyeri sing parah, kobong, lan nusuk sing diwiwiti ing mburi siji mripat lan nyebar menyang area sekitar.
• Sakit sirah balung mburi: Rasa nyeri sing tumpul utawa berdenyut-denyut sing saya parah nalika lungguh utawa ngadeg lan ilang nalika turu.

Kapan kita kudu kuwatir babagan sakit kepala iki? - Tandha-tandha bebaya!

Kaya sing wis kasebut sadurunge, umume nyeri sirah amarga tegang lan migren ora serius. Nanging, yen sampeyan ngalami nyeri sirah sing dadakan lan parah sing dibarengi gejala liyane sing ora biasa, iki bisa dadi tandha kondisi sing luwih serius, kayata preeklampsia pascamelahirkan utawa pembekuan getih ing otak.

Iki sawetara pratandha sing kudu digatekake kanthi teliti:

• Pandangan kabur utawa sensitivitas marang cahya. Sampeyan bisa uga weruh titik-titik utawa lapisan sing ngambang ing ngarep mripat.
• Owah-owahan swasana ati, kebingungan, utawa rasa kabut otak.
• Bengkak ing rai, tangan, sikil, utawa awak.
• Mual lan muntah.
• Lara, biasane ing iga.
• Angel ambegan.
• Kejang.

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, langsung menyang IGD rumah sakit. Iki penting banget!

Kenapa sirahku lara sawise nglairake bayi iki? Apa sebabe?

Ana sawetara panyebab nyeri sirah pascamelahirkan:

• Kadar hormon sing mudhun: Kadar hormon, kayata estrogen , sing mundhak nalika meteng, bali normal sajrone nem minggu sawise nglairake. Kanggo akeh wong, nyeri sirah mudhun sajrone trimester kapindho lan katelu kehamilan amarga kenaikan estrogen iki. Penurunan estrogen sing dadakan sawise nglairake iki bisa dadi panyebab nyeri sirah, utamane migren.
• Tantangan nalika ngrawat bayi:Nalika sampeyan ngrawat bayi anyar, sampeyan bisa uga ora duwe wektu kanggo mangan, ngombe, utawa turu kanthi bener. Stres amarga bayi nangis lan kuwatir terus-terusan babagan kabutuhan bayi sampeyan kabeh bisa nyebabake sakit kepala. Bayangna kepiye rasane sirah sampeyan yen sampeyan ora bisa turu kanthi bener sajrone rong utawa telung wengi.
• Epidural: Kadhangkala cairan serebrospinal sithik bisa bocor metu nalika injeksi epidural. Kekurangan cairan iki bisa nyebabake tekanan ing sekitar otak owah, sing bisa nyebabake sakit kepala. Yen sampeyan duwe risiko ngalami efek samping iki nalika diwenehi epidural, staf medis kudu menehi informasi marang sampeyan.

Sajrone meteng, awakmu owah, lan sampeyan bisa uga luwih rentan marang kondisi serius sing ora mung gejala sakit kepala. Contone, sajrone meteng, pembuluh getih sampeyan owah kanggo nyedhiyakake pasokan getih sing dibutuhake kanggo bayi sampeyan. Iki bisa nambah risiko preeklampsia postpartum. Sampeyan uga bisa duwe risiko luwih dhuwur kena stroke sakcepete sawise nglairake. Sakit kepala minangka gejala umum saka kaloro kondisi kasebut.

Kepiye carane dhokter ngenali iki?

Dhokter panjenengan bakal nemtokake dhisik apa panjenengan ngalami sakit kepala sing umum, kayata sakit kepala tegang utawa migren, utawa apa iku gejala saka kondisi sing luwih serius. Dhokter bakal takon babagan kapan sakit kepala kasebut wiwit, ing ngendi rasa nyeri kasebut, lan suwene wis krasa.

Yen dhokter sampeyan curiga yen nyeri sirah sampeyan minangka gejala saka kondisi sing serius, dheweke bisa uga nindakake pemeriksaan neurologis utawa tes pencitraan (kayata, CT scan, MRI scan). Dheweke uga bisa njaluk tes getih.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani sakit kepala iki?

Perawatan kanggo sakit kepala pascamelahirkan iku padha karo perawatan kanggo sakit kepala liyane. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni:

• Ngonsumsi obat penghilang rasa sakit: Obat-obatan kaya ta asetaminofen (kayata, Panadol) lan NSAID (kayata , ibuprofen , naproxen sodium) bisa mbantu ngurangi gejala sakit kepala. Nanging, yen sampeyan lagi nyusoni, priksa manawa sampeyan takon dhokter babagan obat apa sing aman. Contone, obat penghilang rasa sakit sing diarani aspirin lan triptan bisa mlebu liwat ASI menyang bayi. Gumantung saka dosis, obat-obatan iki bisa uga ora aman kanggo bayi. Dadi, konsultasi karo dhokter.
• Terapi panas utawa adhem: Sampeyan bisa ngurangi rasa nyeri kanthi ngolesake kompres es utawa bantalan pemanas ing area sing lara. Cobanen kanggo ndeleng apa sing paling cocog kanggo sampeyan.
• Ngurus kabutuhan dhasar:Sawisé duwé bayi, pikirna kesehatanmu. Tegese mangan panganan sing bergizi tepat wektu, ngombé paling ora 8 gelas banyu saben dina, lan turu paling ora 7 jam. Iki katon kaya impen, nanging cobanen turu nalika bayimu turu sabisa-bisané.
• Manajemen Stres: Golekana cara kanggo ngatur stres sing cocog kanggo sampeyan. Kadhangkala, kaya pijet, mindfulness , lan yoga bisa mbantu. Asring, masalahé yaiku sampeyan butuh bantuan ekstra. Iki wektune kanggo njaluk bantuan saka kulawarga lan kanca-kanca. Bantuan sithik wae bisa mbantu banget.

Perawatan kanggo nyeri sirah sing disebabake dening injeksi epidural

Sakit sirah balung mburi iki mbutuhake perawatan sing diarani tambalan getih epidural . Iki kalebu nutup bolongan ing ngendi epidural dilebokake nganggo gumpalan getih. Iki nyegah cairan bocor.

Apa sing bisa kokkarepake karo lara sirah iki?

Sakit sirah biasane paling umum ing minggu pisanan sawise nglairake bayi. Kanggo umume wong, iki bakal ilang sawise enem minggu pisanan. Sing penting yaiku menehi wektu kanggo awak lan pikiran sampeyan supaya bisa adaptasi karo owah-owahan gedhe iki.

Apa Sakit Kepala Pasca Persalinan Bisa Dicegah?

Ora mesthi. Ora ana sing bisa sampeyan lakoni babagan owah-owahan hormonal sing nambah risiko sakit kepala. Nanging sampeyan bisa nyegah sakit kepala sing disebabake dening faktor gaya urip, kaya nglirwakake kesehatan nalika ngrawat bayi sing nembe lair.

Nanging, iki ora semudah sing diomongake.

Kadhangkala luwih becik ngrancang luwih dhisik. Siapna cemilan kanggo nalika sampeyan krasa luwe lan lara sirah. Siapna obat penghilang rasa sakit sing disetujoni dokter supaya sampeyan bisa ngombe sanalika lara sirah sampeyan wiwit krasa.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter?

Sampeyan bisa takon dhokter sampeyan pitakonan iki:

• Apa sing paling mungkin nyebabake sakit kepalaku?
• Apa jinis sakit kepala sing dakrasakake?
• Perawatan apa sing sampeyan saranake?
• Obat penghilang rasa sakit apa sing kudu dakcoba dhisik?
• Kepiye carane ngenali lan ngindhari pemicu sakit kepala?

Angel mikir babagan kesehatanmu dhewe nalika ngrawat bayi sing nembe lair. Nanging kanthi mengkono, sampeyan bisa nyegah rasa lara sing ndadekake ngrawat bayi luwih angel.

Pungkasanipun, elinga iki.

Senajan lara sirah iku lumrah sawise nglairake, nanging yen ngganggu, sampeyan kudu periksa menyang dokter. Utamane yen sampeyan ngalami lara sirah sing parah bebarengan karo tandha-tandha preeklampsia pascamelahirkan (kayata penglihatan kabur lan bengkak), langsung menyang rumah sakit tanpa wektu tundha.

Njaga kesehatanmu iku penting kanggo kowe lan bayimu. Kurangi stres, goleka bantuan yen perlu, lan jaga supaya obat-obatan sing disetujoni dokter aman kanggo kowe lan bayimu (yen kowe lagi nyusoni). Sanajan iki wektu sing angel, elinga yen kowe ora dhewekan.

` Sakit Kepala Pasca Melahirkan, Sakit Kepala Setelah Melahirkan, Migren, Sakit Kepala Pasca Melahirkan, Preeklampsia, Perawatan Sakit Kepala