Kepriye carane ngatasi rasa nyeri nalika nglairake? Ayo padha ngrembug babagan iki.

Nalika tamu anyar arep mlebu ing uripmu, atimu kebak karo akeh perkara, ta? Bisa uga ana kabungahan, pangarep-arep, lan malah ana rasa wedi sethithik ing pojok atimu. Pitakonan paling gedhe sing diduweni dening akeh ibu yaiku, "Kepiye carane ngatasi rasa lara nalika duwe bayi?" Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki.

Bab pisanan sing kudu dingerteni yaiku nglairake iku wektu sing nglarani. Nanging angel prédhiksi kanthi tepat kaya apa rasa lara kasebut lan sepira larane. Rasane beda-beda saka wong siji menyang wong liyane . Sanajan sampeyan wis tau duwe bayi sadurunge, pengalaman iki bisa uga beda banget. Rasane kena pengaruh saka sawetara faktor, wiwit saka kontraksi otot awak nalika bayi nyoba mlebu ing jagad iki nganti tekanan nalika bayi lair.

Sing paling apik yaiku sampeyan duwe sawetara pilihan kanggo ngatasi iki. Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan iki lan jelasake babagan pilihan lan pilihan sampeyan. Nanging elinga, kadhangkala rencana lair sing digawe bisa owah. Yaiku, yen ana komplikasi nalika lair bayi utawa kedadeyan sing ora dikarepke, kita bisa uga kudu ngganti rencana kasebut.

Pendekatan Bebas Obat kanggo Manajemen Nyeri

Bab paling apik sing bisa sampeyan lakoni nalika meteng yaiku tetep aktif kanthi persetujuan medis . Tegese olahraga . Iki bakal nguatake awak lan nambah daya tahan sampeyan. Kadhangkala, yen proses nglairake nganti pirang-pirang jam, energi iki bakal dadi barang sing ora ana regane.

Kajaba iku, sampeyan uga bisa nyinaoni metode khusus sing mulang manajemen rasa nyeri.

• Latihan ambegan: Teknik kaya ambegan jero lan ambegan alon bisa mbantu nyuda sensasi nyeri.
• Teknik relaksasi: Cara kanggo mbantu nenangake pikiran, contone, ngrungokake lagu sing disenengi utawa merenung babagan sing nenangake jiwa.
• Ngganti posisi: Mlaku-mlaku lan ngganti posisi bisa mbantu ngurangi rasa nyeri.
• Pijet: Pasanganmu utawa wong liya bisa mijet punggung lan pundhakmu kanthi rutin. Iki bisa nggawe kowe rileks banget.
• Adus banyu panas: Sawetara rumah sakit duwe fasilitas kanggo iki. Adus banyu panas utawa ngrendhem ing bak mandi banyu panas bisa mbantu ngendhokke otot.Iku ngendhokke lan nyuda rasa nyeri.

Sampeyan bisa rembugan karo dhokter babagan cara-cara iki lan nemtokake endi sing paling cocog kanggo sampeyan.

Obat penghilang rasa sakit (Obat-obatan)

Kadhangkala cara alami wae ora cukup. Ing kasus kaya ngono, ana obat sing bisa diwenehake kanggo ngontrol rasa nyeri. Iki bisa dipérang dadi rong kategori.

Sawetara metode anestesi sing paling umum kanggo nyeri persalinan yaiku epidural, spinal, lan kombinasi kalorone. Iki digunakake kanggo ngurangi rasa nyeri saka punggung ngisor mudhun.

Ayo sinau babagan blok epidural.

Iki minangka cara sing paling umum digunakake kanggo ngurangi rasa nyeri nalika nglairake ing Sri Lanka lan ing saindenging jagad. Akeh wong sing ngerti iki minangka "injeksi tulang belakang". Iki digunakake nalika nglairake kanthi normal lan operasi caesar (seksi sesar).

• Kepriye carane menehi? Ahli anestesi nyuntikake obat iki menyang ruang epidural ing sekitar sumsum tulang belakang, ing punggung ngisor.
• Wektu kanggo ditrapake: Iki bakal wiwit efektif sajrone 10 nganti 20 menit.
• Kauntungan: Sampeyan bisa tetep sadar sajrone proses nglairake, tanpa rasa lara. Iki minangka kauntungan gedhe.
• Efek samping :
• Tekanan getih bisa mudhun sementara, sing bisa nyebabake denyut jantung bayi rada alon (nanging iki arang kedadeyan).
• Sampeyan bisa uga ora rumangsa perlu nguyuh, sing mbutuhake penyisipan kateter.
• Sawetara wong bisa uga ngalami demam lan lara awak.
• Arang banget, sakit kepala parah bisa kedadeyan sawetara dina sawise nglairake.

Blok Tulang Belakang lan CSE

• Blok balung mburi: Iki uga minangka injeksi sing diwenehake menyang punggung ngisor. Nanging, iki luwih cepet (sajrone sawetara menit) tinimbang epidural. Nanging, efek kasebut ora suwe, udakara 1-2 jam. Mulane, iki asring digunakake kanggo operasi caesar.
• CSE (Gabungan Spinal-Epidural): Iki minangka kombinasi saka rong cara sing kasebut ing ndhuwur. Sanajan spinal bisa ngilangi rasa nyeri kanthi cepet, tabung epidural bisa ngontrol rasa nyeri jangka panjang yen dibutuhake. Iki uga nduweni kauntungan amarga mbutuhake dosis obat sing luwih murah.

Obat-obatan liyane sing kurang umum digunakake

Saliyané cara-cara ing ndhuwur, ana uga sawetara jinis obat liyané sing digunakaké miturut kabutuhan.

• Obat penenang: Obat iki wis ora kerep digunakake maneh. Nanging kadhangkala bisa diwenehake menyang otot utawa menyang vena (IV) kanggo ngurangi rasa kuwatir. Obat iki bisa nggawe sampeyan ngantuk. Lan bayi sampeyan bisa uga rada ngantuk sawise lair.
• Narkotika/Opioid: Obat-obatan kaya Pethidine kalebu ing kategori iki. Obat-obatan iki diwenehake kanthi intravena (IV) kanggo ngurangi rasa nyeri. Nanging ora bisa ngilangi rasa nyeri kanthi tuntas. Obat-obatan iki bisa nyebabake rasa ngantuk lan mual. ​​Obat-obatan iki kadhangkala diwenehake marang wong sing ora pengin epidural nanging pengin ngilangi rasa nyeri.
• Blok pudendal: Iki minangka injeksi sing nggawe area antarane vagina lan anus (perineum) mati rasa. Iki mbantu nyuda rasa nyeri nalika sirah bayi metu lan ngilangi rasa nyeri yen perlu jahitan.

Penting kanggo ngerti kabeh iki, nanging keputusan pungkasan kudu digawe sawise rembugan karo dokter, adhedhasar kondisi kesehatan lan sifat persalinan sampeyan.