Kepriye carane ngatasi rasa nyeri nalika arep nglairake? Ayo padha ngrembug babagan iki.

Duwe bayi iku kabar apik sing bakal teka ing uripmu. Sanajan ngono, uga lumrah yen sampeyan rumangsa rada wedi lan kepengin weruh babagan rasa ora nyaman sing muncul nalika duwe bayi. Pitakonan kaya 'Apa aku bakal bisa nangani iki?', 'Sepira larane?' mbokmenawa ana ing pikiranmu. Ora saben wong ngalami pengalaman sing padha. Sanajan kanggo wong sing wis tau duwe anak sadurunge, pengalaman wektu iki bisa uga beda. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan carane ngatasi rasa ora nyaman iki lan pilihan apa sing sampeyan duwe.

Pendekatan Bebas Obat kanggo Manajemen Nyeri

Sawetara ibu luwih seneng ngalami pengalaman iki kanthi alami, tanpa obat. Ana sawetara cara sing bisa mbantu sampeyan ngatasi iki.

Sing paling penting yaiku tetep aktif sajrone meteng. Mesthi wae, yen sampeyan takon karo dokter lan dheweke nyetujoni, olahraga sing cocog bakal nguatake awak sampeyan. Iki bakal nambah daya tahan sampeyan. Kadhangkala, yen proses nglairake nganti pirang-pirang jam, energi iki bakal dadi barang sing ora ana regane kanggo sampeyan.

Kajaba iku, ana metode khusus sing dikenalake kanggo tujuan iki.

• Metode Lamaze: Iki mulang sampeyan supaya percaya yen nglairake iku proses alami lan sehat lan percaya karo proses kasebut. Metode iki mbantu nyuda rasa nyeri liwat latihan ambegan lan relaksasi . Iki uga mulang sampeyan supaya duwe wong sing ndhukung (kayata bojomu utawa ibumu) sing menehi pijet lan nggunakake gangguan.

• Metode Bradley: Iki nglibatake wong liya (asring bapakne bocah kasebut) sing tumindak minangka "pelatih persalinan." Metode iki nyengkuyung sampeyan kanggo nglakoni persalinan tanpa obat apa wae , kajaba pancen perlu. Kelas fokus ing nutrisi, olahraga, mindfulness, lan teknik pernapasan. Nanging, biasane ora ngatasi komplikasi potensial sajrone persalinan. Dadi, luwih becik ngobrol karo dokter babagan iki lan siyap-siyap.

Sawetara cara prasaja liyane:

• Mlaku - mlaku sithik
• Pindah menyang posisi sing nyaman
• Wisuh utawa adus nganggo banyu anget
• Ngrungokake musik sing nenangake

Obat-obatan kanggo ngontrol rasa nyeri

Kadhangkala rasa lara iku angel ditanggung. Ing wektu kaya ngono, ora ana salahnya golek bantuan saka metode medis. Umume ana rong jinis obat . Ayo padha mangerteni bedane antarane loro iki.

Saiki ayo dideleng sawetara obat penghilang rasa sakit utama lan metode anestesi sing digunakake nalika nglairake.

Blok Epidural

Iki minangka cara sing paling populer lan umum digunakake kanggo ngontrol rasa nyeri nalika nglairake ing Sri Lanka uga ing donya. Akeh wong mung nyebutake "epidural".

• Kepiye carane menehi?: Obat iki disuntikake menyang ruang epidural ing sekitar sumsum tulang belakang, ing punggung ngisor.
• Suwene wektu sing dibutuhake kanggo miwiti?: Rasa lara bakal ilang sajrone 10-20 menit.
• Kauntungan: Kauntungan paling gedhe yaiku sampeyan bisa tetep sadar sanajan rasa lara wis ilang. Iki digunakake kanggo lair kanthi normal lan operasi caesar/seksi sesar.
• Efek Samping : Kaya kabeh obat liyane, efek samping entheng bisa kedadeyan. Nanging biasane ora serius.
• Tekanan getih sampeyan bisa uga dumadakan mudhun sethithik . Iki bisa nyebabake detak jantung bayi mudhun sethithik, nanging ora ana sing kudu dikuwatirake amarga tim medis terus-terusan ngawasi.
• Kemampuan kanggo nguyuh bisa uga kena pengaruh, mula kateter bisa uga kudu dipasang.
• Kowé bisa uga demam.
• Kulit bisa uga krasa gatel.
• Arang banget, sakit kepala parah bisa kedadeyan sawetara dina sawise nglairake.

Blok Tulang Belakang

Iki uga minangka injeksi menyang balung mburi, nanging rada beda karo epidural.

• Asring digunakake sadurunge operasi caesar.
• Sawise injeksi diwenehake, rasa lara bakal ilang sajrone sawetara menit .
• Nanging efek kasebut mung tahan sedhela, udakara 1-2 jam.
• Efek sampingé padha karo epidural.

Blok Spinal-Epidural Gabungan (CSE)

Cara iki nggabungake kaluwihan saka loro cara ing ndhuwur. Cara iki nyedhiyakake rasa nyeri sing luwih cepet lan kontrol nyeri sing luwih suwe. Cara iki uga diarani "epidural mlaku" amarga kadhangkala sampeyan bisa mlaku sethithik sawise nampa, kanthi bantuan wong liya.

Obat penghilang rasa sakit liyane

Iki ora digunakake kanthi umum kaya sing kasebut ing ndhuwur.

• Obat penenang: Iki diwenehake kanthi injeksi menyang otot utawa liwat larutan garam (intravena - IV). Iki ora ngilangi rasa nyeri kanthi lengkap, nanging bisa nyuda rasa wedi lan kuatir mental lan nenangake sampeyan. Obat iki bisa nyebabake rasa ngantuk. Obat iki bisa mbantu bayi sampeyan rada ngantuk nalika lair.
• Narkotika/Opioid: Iki uga minangka obat penghilang rasa sakit sing kuat sing diwenehake liwat larutan garam. Obat iki wiwit kerja sajrone sawetara menit lan tahan nganti pirang-pirang jam. Nanging, obat iki bisa nyebabake kesulitan ambegan kanggo sampeyan lan bayi, mula dokter menehi obat kasebut kanthi ati-ati banget.
• Blok Pudendal: Iki minangka injeksi sing mung nggawe mati rasa ing area antarane vagina lan anus (perineum). Cara iki ora akeh digunakake saiki.

Cara endi sing kudu dakpilih? Takon dhokter!

Kanthi akeh pilihan, wajar yen sampeyan mikir, "Apa sing cocog kanggo aku?"

Critakake kabeh babagan rasa wedimu, pilihanmu, kondisi kesehatanmu (yen kowe duwe penyakit liyane). Doktermu bakal mbantu kowe milih cara sing paling apik kanggo kowe.

Liyane sing kudu dieling-eling yaiku sanajan sampeyan duwe rencana nglairake, nglairake iku bisa owah kapan wae. Bisa uga luwih lara tinimbang sing dikarepake, utawa bisa uga ana kahanan darurat. Dadi, duwe rencana, nanging cukup fleksibel kanggo ngganti yen perlu. Iku bab sing paling wicaksana kanggo ditindakake.