Apa sampeyan uga ngrasakake sesek napas lan dada sesek? Ayo padha ngrembug babagan asma!

Apa sampeyan kadhangkala ngalami watuk sing nggugah sampeyan ing wayah wengi? Utawa apa sampeyan rumangsa angel mlayu-mlayu lan dolanan? Ora mung bocah-bocah, nanging wong diwasa uga bisa ngalami rasa ora nyaman iki. Salah sawijining alesan kanggo iki yaiku asma , utawa sing diarani asma . Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci lan prasaja dina iki, ya?

Apa sejatine asma iku?

Gampangane, asma iku kondisi jangka panjang sing mengaruhi saluran napas kita. Coba pikirake, nalika kita ambegan, ana tabung cilik sing nggawa udara menyang paru-paru , lan tabung kasebut, sing diarani saluran napas, luwih sensitif kanggo wong sing kena asma.

Wong sing nandhang asma bisa uga ngalami kangelan ambegan. Iki tegese:

• Watuk , mungkin watuk sing terus-terusan.
• Krasa sesek napas.
• Rasane abot, kaya-kaya dadane dipencet .
• Mengi iku swara sing muni kaya "nggresah" nalika ambegan. Ana wong sing uga nyebut iki "siulan".

Saiki sampeyan mbokmenawa mikir kenapa iki kedadeyan. Iki kedadeyan amarga saluran napas wong sing kena asma dadi bengkak , nyempit , lan kadhangkala kebak lendir . Dadi saluran napas dadi luwih sempit, yaiku nalika ambegan dadi angel.

Asma iku penyakit sing umum banget . Uga bisa diturunake saka generasi menyang generasi . Iki tegese yen wong tuwane loro-lorone duwe asma, anak-anake luwih cenderung kena. Kanggo sawetara wong, bisa uga entheng banget lan ora ngganggu kegiatan saben dinane. Nanging kanggo wong liya, asma bisa duwe pengaruh gedhe ing urip saben dinane.

Nanging sing paling penting yaiku kanthi perawatan medis sing tepat lan manajemen penyakit sing tepat, wong sing nandhang asma bisa urip normal lan aktif kaya wong liya . Dadi ora ana sing kudu wedi!

Yagene penyakit sing diarani asma iki bisa kedadeyan?

Pitakonan sing ditakokake akeh wong yaiku, 'Kenapa anak/dokterku kena asma?' Sejatine, angel ngomong apa sebabe . Para ilmuwan isih nliti babagan iki. Nanging dheweke mikir yen kombinasi gen lan sawetara perkara ing lingkungan sing kita uripi bisa nyebabake asma.

Coba pikirake kaya ngene,

• Yen ana wong ing kulawarga sing duwe asmaKaya sing wis dakkandhakake sadurunge, yen sedulur cedhak, kayata ibu, bapak, utawa sedulurmu, kena asma, sampeyan uga luwih cenderung kena asma.
• Yen sampeyan duwe kondisi alergi liyane : Sawetara wong duwe eksim , demam serbuk sari , utawa alergi panganan, ta? Wong-wong kasebut uga luwih cenderung kena asma. Kabeh iki koyone ana gandheng cenenge.
• Yen sampeyan rada kabotan (Kelembungan utawa Lemak) : Wis ditemokake yen wong sing kabotan uga duwe risiko luwih dhuwur kena asma.
• Sawetara kedadeyan sing kedadeyan ing awal urip :
• Lair prematur , yaiku bayi sing lair sadurunge tanggal lair.
• Bayi sing lair kanthi bobot lair kurang .
• Paparan asap rokok nalika isih cilik. Yen ana wong ing omah sing ngrokok, iku mbebayani banget kanggo bocah cilik.
• Dipercaya manawa sawetara infeksi virus ing bocah cilik uga bisa dadi penyebab asma ing wektu sabanjure.

Dadi koyone, ora mung ana siji alesan. Iku bisa uga gabungan saka akeh alesan.

Apa sing kedadeyan karo proses ambegan wong sing kena asma?

Saiki ayo dideleng apa sing kedadeyan ing njero awak nalika wong sing kena asma ambegan.

Lumrahé, nalika kita ambegan, udhara mlebu liwat irung utawa cangkem, ngliwati saluran pernapasan utama (trakea) menyang saluran napas sing luwih cilik ing njero paru-paru. Nalika kita ambegan metu, udhara metu maneh ing arah liya. Iki sing kedadeyan ing wong sing sehat.

Nanging, saluran napas wong sing kena asma mesthi rada bengkak lan radang, kaya tatu cilik. Pembengkakan iki ana nganti sawetara tingkat sanajan ora ana gejala.

Banjur, saluran napas iki nanggapi kanthi cepet banget marang bab-bab tartamtu sing diarani 'pemicu' . Pemicu iki nyebabake saluran napas sing wis rada bengkak dadi luwih bengkak, luwih sempit, lan kebak lendir . Iki ndadekake angel banget kanggo ambegan. Ora mung kuwi, otot-otot ing sekitar saluran napas uga kenceng , saengga saluran napas sing sempit dadi luwih sempit. Nalika semana dadi angel banget kanggo ambegan. Iki diarani 'serangan asma' utawa 'asma kambuh' .

Apa wae 'pemicu' sing ndadekake asma saya parah?

Pemicu-pemicu iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Apa sing ndadekake asma wong siji luwih parah bisa uga ora mengaruhi wong liya. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa ndadekake asma luwih parah sacara umum:

• Infeksi pernapasan: Asma bisa saya parah nalika sampeyan lara kaya pilek lan flu.
• Bab-bab sing nyebabake alergi:
• Serbuk sari
• Jinis jamur sing ditemokake ing bledug ing njero omah
• Kaya dene wulu kewan lan ketombe.
• Iritasi lan polusi ing udara:
• Asap rokok (iki mbebayani banget!)
• Kaya ta asap saka kendaraan lan kabut asap saka pabrik.
• Owah-owahan cuaca:
• Udara adhem lan garing.
• Utawa hawa sing panas banget lan lembab.
• Emosi sing kuwat: Nalika sampeyan dumadakan ngguyu banter, nangis akeh, utawa lagi stres banget.
• Olahraga: Sawetara wong bisa uga ngalami peningkatan gejala asma nalika olahraga. Nanging ora ateges olahraga iku ora apik. Ana uga cara kanggo nindakake iku.

Dadi ati-ati babagan perkara kaya ngene iki penting banget kanggo ngontrol asma.

Kepriye carane ngerti yen sampeyan kena asma? Apa gejalane?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, 'Aku uga duwe sawetara gejala kasebut, aku ora ngerti apa aku kena asma.' Ayo dideleng gejala sing paling umum saka wong sing kena asma.

Gejala utama sing katon yaiku:

• Watuk: Iki dudu sembarang watuk. Iki bisa uga watuk sing saya parah utamane ing wayah wengi , utawa watuk sing muncul nalika sampeyan rada kesel, dolanan, utawa olahraga . Kadhangkala watuk uga bisa saya parah ing wayah esuk.
• Angel ambegan: Rasa kaya sesek napas, kaya-kaya sampeyan kudu ngupaya banget kanggo ambegan.
• Dhadha sesek: Kaya-kaya ana wong sing ngremet dhadhamu, utawa kowe ngrasakake abot ing njero dhadhamu.
• Ngeces: Iki swara sing wis daksebutake sadurunge, nalika sampeyan narik lan ngetokake napas, kaya swara 'c... c...' utawa 'c... c...' sing metu saka dhadha. Swara iki asale saka saluran napas sing nyempit nalika hawa angel obah liwat. Nanging ora kabeh pasien asma krungu swara iki, lan penting kanggo eling bab iku.

Sing penting, sawetara wong bisa uga ora ngalami gejala kasebut ing dina-dina normal nalika asma ora saya parah . Dheweke bisa uga katon sehat banget.

Nanging, kanggo wong liya, dheweke bisa uga ngalami gejala entheng terus-terusan . Contone, dheweke bisa uga terus-terusan watuk utawa ngos-ngosan nalika rada stres. Nalika asma saya parah, gejala kasebut bisa uga saya parah.

Kambuh asma kadhangkala bisa entheng banget lan ilang tanpa masalah. Nanging kadhangkala bisa parah banget, malah ngancam nyawa . Sawetara kambuh asma bisa kedadeyan kanthi dadakan, nanging umume, gejala saya parah.

Dadi apa wae sing kudu dieling-eling saka apa sing wis dirembug? (Pesen sing Digawa Mulih)

Kita wis ngrembug akeh babagan asma saiki. Saka kabeh iki, ana sawetara perkara sing kudu digatekake kanthi mantep.

1. Asma iku kondisi sing bisa dikontrol: Iki sing paling penting. Sampeyan ora perlu wedi karo bales dendam amarga ngaku duwe asma. Kanthi saran medis sing tepat, panggunaan obat sing tepat, lan owah-owahan gaya urip cilik, sampeyan bisa ngontrol asma kanthi apik lan urip normal.

2. Penting banget kanggo nemoni dokter: Yen sampeyan curiga yen sampeyan utawa wong ing kulawarga sampeyan ngalami gejala asma, priksa manawa sampeyan nemoni dokter kanggo entuk diagnosis sing tepat . Dokter banjur bakal menehi rencana perawatan sing tepat.

3. Identifikasi pemicu asmamu: Luangkan wektu kanggo ngerteni apa sing nyebabake asmamu. Banjur coba nyingkiri pemicu kasebut sabisa-bisane.

4. Gunakake obat sing diresepake kanthi bener: Sinau carane nggunakake obat sing diresepake dening dokter, utamane yen sampeyan nggunakake inhaler . Ngombe obat kasebut ing wektu sing tepat lan kanthi dosis sing bener. Aja mandheg ngombe obat utawa ngganti dosis dhewe.

5. Siyap-siyap kanggo kahanan darurat: Tansah gawanen piranti kaya inhaler pereda nyeri yen asma sampeyan dumadakan saya parah. Uga, rembugan karo dokter babagan apa sing kudu ditindakake yen asma sampeyan saya parah lan kapan kudu langsung menyang rumah sakit.

6. Aja wedi, kudu waspada: Urip karo asma bisa dadi tantangan, nanging ora bisa diatasi. Kesadaran iku gegaman sing paling apik.

Elinga, sampeyan ora dhewekan. Ana mayuta-yuta wong ing saindenging jagad sing urip kanthi sukses karo asma. Sampeyan uga bisa nindakake!

Asma, Angel ambegan, Batuk, Mengi, Bronkial, Pemicu