Penyakit Infeksi lan Infeksi12 Februari 2026🔄 Updated: 14 Jul 2026⏱ 8 min

Apa sampeyan kerep kenging pilek? (Pilek Biasa) Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-02-12T05:04:28.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Halo! Piye kabarmu akhir-akhir iki? Kerep banget kena pilek utawa demam nalika udan, utawa nalika cuacane rada beda, ta? Kadhangkala kowe malah kesel ngomong, "Aku pilek maneh!" Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan pilek biasa sing dialami saben wong, nanging kowe ora ngerti persis apa iku. Ayo dideleng apa iku, kepiye perkembangane, lan apa sing bisa koklakoni.

Apa sejatine pilek kuwi?

Gampangane, pilek iku infeksi saluran pernapasan ndhuwur, kalebu tenggorokan, irung, lan sinus. Iki kedadeyan nalika virus mlebu ing awak kita. Bayangna kaya mungsuh cilik sing mlebu ing awak kita lan nggawe kita lara. Lumrahe wong enom kena pilek kaping pindho, kaping telu, utawa kaping papat saben taun . Iki minangka penyakit infeksi sing paling umum ing donya. Iku alesan kenapa umume bocah sekolah ora sekolah.

Apa sebabe pilek? Ayo goleki sejatine!

Umume pilek disebabake dening virus sing diarani rhinovirus . Iki minangka virus cilik sing ora katon sing bisa ditemokake ing udhara sing kita hirup utawa ing barang sing kita sentuh. Yen salah sawijining virus kasebut nembus membran pelindung ing irung utawa tenggorokan kita, sistem kekebalan awak kita bakal aktif. Nalika semana kita wiwit lara tenggorokan, sakit kepala, lan irung mampet.

Apa ana salah paham?

Ya, ana akeh. Ana wong sing ngomong kaya, "Oh, yen kowe lagi pilek, kowe bakal pilek," "Yen kowe metu karo rambut teles, kowe bakal lara," lan "Yen kowe ora nutupi cangkem kanthi bener, kowe bakal lara." Nanging kabeh mau ora nyebabake pilek. Kena pilek lan kena virus ing awak iku rong perkara sing beda.

Dadi apa sing sejatine mengaruhi panyebaran pilek biasa?

Pitakonan sing apik! Iki sawetara perkara sing bisa ndadekake sampeyan luwih gampang kena pilek:

Udara garing: Udara garing, ing njero ruangan utawa ing njaba ruangan, bakal nggaringake lapisan protèktif irung lan tenggorokan, saéngga virus luwih gampang mlebu.
Alergi : Yen sampeyan duwe alergi marang barang-barang kaya bledug lan serbuk sari, iku uga bisa nglemahake sistem kekebalan awak lan nggawe sampeyan luwih rentan kena penyakit.
Kurang turu : Yen sampeyan ora turu kanthi bener, energi awak bakal mudhun, saengga sampeyan kurang tahan penyakit.
Stres : Stres mengaruhi awak luwih saka sing kita pikirake. Saya akeh stres sing kita alami, saya gedhe kemungkinan kita lara.
Ora mangan kanthi bener: Ora mangan panganan lan ombenan sing bergizi bisa nggawe awak dadi ringkih.
Ketemu karo wong sing ngrokok : Kena asap rokok nalika ana wong ngrokok uga ora apik.
Ngrokok: Wong sing ngrokok luwih gampang kena pilek . Kajaba iku, yen kena, gejalane bisa luwih parah, luwih suwe, lan malah bisa berkembang dadi bronkitis utawa pneumonia .

Apa gejala-gejala pilek? Coba delengen apa sampeyan uga kena gejala kasebut.

Gejala pisanan saka pilek asring lara tenggorokan, irung meler, irung mampet, lan wahing. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ngalami:
Rasane kesel banget
Tenggorokan lara
Watuk
Sakit sirah
Demam entheng.
Lara awak
Napsu mangan
Lendir sing metu saka irung bisa kenthel lan malih dadi kuning utawa ijo.
Bayangna, nalika tangi esuk, tenggorokanmu krasa rada gatel, lan nalika awan, irungmu mampet lan wis pilek ping pindho utawa ping telu... Kuwi bisa dadi wiwitane pilek.
Apa pilek biasa iku nular? Kepiye carane nular?
Ya, pilek pancen nular. Virus kaya rhinovirus sing wis kasebut sadurunge bisa urip nganti 3 jam utawa luwih ing tetesan cilik ing udhara utawa ing permukaan sing didemek (gagang lawang, meja, telpon, lan liya-liyane). Dadi, yen sampeyan ndemek barang sing didemek wong sing kena virus banjur ndemek cangkem utawa irung sampeyan, sampeyan duwe kemungkinan gedhe kena pilek (kajaba sampeyan wis kena virus sadurunge lan wis duwe kekebalan). Yen sampeyan wis pilek, yen sampeyan ora ngumbah tangan nganggo sabun lan banyu sawise watuk utawa wahing, sampeyan duwe kemungkinan gedhe nyebarake penyakit kasebut menyang wong liya. Sekolah utawa nindakake kegiatan biasane bisa uga ora nggawe sampeyan lara. Nanging yen kanca lan kanca sakelas sampeyan lara, iku bakal dadi alesan sing gedhe.
Pilek bisa tahan pira suwene?
Gejala pilek biasane diwiwiti 2 nganti 3 dina sawise kena virus. Wong paling nular sajrone 3 nganti 4 dina pisanan sawise gejala diwiwiti. Nanging, bisa nular nganti 3 minggu. Sawetara pilek bisa tahan nganti rong minggu, nanging umume wong mari sajrone seminggu.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani pilek?
Sejatine, durung ana obat kanggo pilek biasa. Nanging, ana sawetara obat sing bisa mbantu nyuda gejalane. Nanging obat-obatan kasebut ora bakal nggawe sampeyan rumangsa luwih apik ing wektu sing cedhak.
Ayo sinau babagan obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter (OTC).
Ana sawetara obat pilek sing bisa dituku ing apotek tanpa resep dokter. Sawetara wong nemokake yen obat iki mbantu ngurangi gejala. Nanging, obat-obatan iki ora bisa ngobati penyakit kasebut kanthi cepet. Kadhangkala obat-obatan OTC iki bisa nyebabake efek samping kayata weteng lara, pusing, kesel, utawa insomnia.
Yen irungmu krasa mampet: Nyelehake sawetara tetes banyu asin (saline) menyang irungmu bisa mbantu ngatasi rasa lara.
Kanggo demam lan lara awak: Akeh dokter sing nyaranake obat kaya parasetamol (acetaminophen) .
Sing paling penting: Yen sampeyan pilek, aja ngombe aspirin utawa obat sing ngandhut aspirin tanpa konsultasi dhisik karo dokter. Ana risiko sindrom Reye , kondisi sing langka nanging mbebayani banget lan bisa nyebabake pati, utamane ing bocah cilik, yen aspirin diombe karo demam virus.
Antihistamin utawa dekongestan: Sampeyan bisa takon dhokter apa iki ide sing apik, nanging ana sithik bukti sing nuduhake manawa iki pancen nggawe bedane.
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku ngandhani wong tuwamu (dheweke bisa takon karo dokter utawa apoteker) obat apa sing lagi kok ombe.
Prekara sing bisa sampeyan lakoni ing omah kanggo ngurangi rasa nyeri.
Kaya virus liyane, virus sing nyebabake pilek kudu ngentekake wektu ing awak banjur mati. Kadhangkala iki bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih apik tinimbang obat:
Istirahat sing cukup: Rungokna awakmu dhewe. Turu sing nyenyak, utawa santai wae kanthi ngurangi kerjaanmu.
Ngombe banyu lan cairan: Penting banget kanggo tetep terhidrasi. Panganan kaya sup panas, bubur, lan jus jeruk iku apik.
Adus nganggo banyu panas utawa uap: Uap saka adus nganggo banyu panas bisa mbantu ngatasi irung lan dhadha sing mampet, saengga luwih gampang ambegan. Uga apik yen mbungkus sirahmu ing mangkuk banyu panas lan ngukus awakmu dhewe.
Olesake barang sing anget: Ngolesake botol banyu panas utawa bantalan pemanas ing area awak sing lara bisa menehi rasa lega.
Panganan: Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu unen-unen, "Aja mangan nalika demam, mangan nalika pilek." Aja dipikir-pikir. Mangan nalika luwe. Ana wong sing kandha yen ngombe sup pitik bakal nambani pilek. Ora ana bukti ilmiah kanggo kuwi, nanging wong-wong wis percaya luwih saka 800 taun.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Umume, pilek ing wong enom ora pati serius lan ora mbutuhake kunjungan menyang dokter. Nanging, luwih becik konsultasi karo dokter yen ana kedadeyan ing ngisor iki:
Yen gejala pilek sampeyan luwih saka seminggu, utawa yen gejala kasebut kedadeyan ing wektu sing padha saben taun, sing ana gandhengane karo bledug, serbuk sari, utawa kewan (bisa uga alergi) .
Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan nalika pilek, utawa yen sampeyan krasa kaya nggreges (bisa uga asma) .
Yen gejala sampeyan saya parah sawise udakara 3 dina tinimbang mari (bisa uga infeksi bakteri kaya ta radang tenggorokan, sinusitis, bronkitis , utamane yen sampeyan perokok).
Wenehana perhatian khusus marang fitur-fitur iki!
Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, bisa uga luwih saka mung pilek, utawa kondisine bisa saya parah tinimbang saya apik. Dadi, priksa menyang dokter:
Batuk sing tahan luwih saka 2-3 minggu.
Yen sampeyan muntah kakehan nganti ora bisa nahan mangan utawa ngombe.
Yen sakit kepala, nyeri rai, utawa lara tenggorokan saya parah.
Tenggorokan lara banget.
Yen demam 39,3 derajat Celsius (103°F) utawa luwih dhuwur, utawa yen demam 38,9 derajat Celsius (102°F) luwih saka sedina.
Lara dhadha utawa weteng.
Yen kelenjar getah bening bengkak.
Lara kuping.
Dokter bisa uga ora bisa nemtokake kanthi pasti virus apa sing nyebabake pilek sampeyan. Nanging dheweke bisa mriksa tenggorokan lan kuping sampeyan. Dheweke uga bisa nindakake kultur tenggorokan . Iki minangka tes prasaja sing kalebu nyapu sisih njero tenggorokan nganggo kapas dawa. Bakteri ing swab kasebut bisa dites kanggo nemtokake manawa sampeyan duwe kondisi kaya radang tenggorokan lan apa sampeyan butuh antibiotik .
Penting: Yen dhokter sampeyan menehi resep antibiotik, ngombea persis kaya sing wis diresepake, sajrone wektu perawatan. Aja mandheg ngombe mung amarga sampeyan rumangsa luwih apik. Nglakoni kaya ngono bisa nyegah infeksi dadi luwih apik lan bisa nyebabake masalah liyane.
Apa kowe ora isa nyegah supaya ora masuk angin?
Cepet utawa suwe, kabeh wong bakal kena pilek. Nanging ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nguatake kemampuan sistem kekebalan awak kanggo nglawan penyakit :
Olahraga kanthi rutin.
Mangan panganan sing seimbang.
Turu sing cukup.
Sawetara wong nggunakake perawatan alternatif kanggo pilek (kayata ngonsumsi dosis gedhe seng lan vitamin C, utawa echinacea).Senajan produk herbal (kayata fenugreek) dianjurake, durung ana sing kabukten bisa nyegah utawa nambani pilek. Produk herbal bisa nyebabake efek samping, mula akeh dokter sing ora nyaranake.
Pungkasanipun, kula kedah matur... (Pesen Bawa Pulang)
Dadi, sanajan pilek iku umum banget, nanging bisa uga rada ora nyaman. Sing paling penting yaiku istirahat sing cukup, ngombe cairan, lan ngrungokake awakmu dhewe.
Yen sampeyan pilek, ati-ati aja nganti nyebar menyang wong liya. Tutupen cangkemmu nganggo tisu nalika wahing utawa watuk, buang tisu sing wis digunakake kanthi bener, lan wisuh tanganmu nganggo sabun lan banyu kanthi kerep.
Yen sampeyan ngira iki luwih saka mung pilek biasa, utawa yen gejala sampeyan saya parah, priksa menyang dokter.
Aja ngrokok. Iku apik kanggo kesehatanmu ing saben bab.
Senajan pilek iku rada ngganggu, yen diatasi kanthi bener, sampeyan bisa cepet mari. Muga-muga sampeyan kabeh sehat!
Pilek, pilek biasa, rhinovirus, perawatan pilek, transmisi pilek, gejala pilek

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.

Tambah komentar sampeyan

Penyakit Infeksi lan Infeksi12 Februari 2026
Apa sampeyan kerep kenging pilek? (Pilek Biasa) Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 8 min read
📋Table of Contents
1. Apa sejatine pilek kuwi?
2. Apa sebabe pilek? Ayo goleki sejatine!
3. Apa ana salah paham?
4. Dadi apa sing sejatine mengaruhi panyebaran pilek biasa?
5. Apa gejala-gejala pilek? Coba delengen apa sampeyan uga kena gejala kasebut.
6. Apa pilek biasa iku nular? Kepiye carane nular?
7. Pilek bisa tahan pira suwene?
8. Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani pilek?
9. Ayo sinau babagan obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter (OTC).
10. Prekara sing bisa sampeyan lakoni ing omah kanggo ngurangi rasa nyeri.
11. Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
12. Wenehana perhatian khusus marang fitur-fitur iki!
13. Apa kowe ora isa nyegah supaya ora masuk angin?
14. Pungkasanipun, kula kedah matur... (Pesen Bawa Pulang)
Halo! Piye kabarmu akhir-akhir iki? Kerep banget kena pilek utawa demam nalika udan, utawa nalika cuacane rada beda, ta? Kadhangkala kowe malah kesel ngomong, "Aku pilek maneh!" Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan pilek biasa sing dialami saben wong, nanging kowe ora ngerti persis apa iku. Ayo dideleng apa iku, kepiye perkembangane, lan apa sing bisa koklakoni.
Apa sejatine pilek kuwi?
Gampangane, pilek iku infeksi saluran pernapasan ndhuwur, kalebu tenggorokan, irung, lan sinus. Iki kedadeyan nalika virus mlebu ing awak kita. Bayangna kaya mungsuh cilik sing mlebu ing awak kita lan nggawe kita lara. Lumrahe wong enom kena pilek kaping pindho, kaping telu, utawa kaping papat saben taun . Iki minangka penyakit infeksi sing paling umum ing donya. Iku alesan kenapa umume bocah sekolah ora sekolah.
Apa sebabe pilek? Ayo goleki sejatine!
Umume pilek disebabake dening virus sing diarani rhinovirus . Iki minangka virus cilik sing ora katon sing bisa ditemokake ing udhara sing kita hirup utawa ing barang sing kita sentuh. Yen salah sawijining virus kasebut nembus membran pelindung ing irung utawa tenggorokan kita, sistem kekebalan awak kita bakal aktif. Nalika semana kita wiwit lara tenggorokan, sakit kepala, lan irung mampet.
Apa ana salah paham?
Ya, ana akeh. Ana wong sing ngomong kaya, "Oh, yen kowe lagi pilek, kowe bakal pilek," "Yen kowe metu karo rambut teles, kowe bakal lara," lan "Yen kowe ora nutupi cangkem kanthi bener, kowe bakal lara." Nanging kabeh mau ora nyebabake pilek. Kena pilek lan kena virus ing awak iku rong perkara sing beda.
Dadi apa sing sejatine mengaruhi panyebaran pilek biasa?
Pitakonan sing apik! Iki sawetara perkara sing bisa ndadekake sampeyan luwih gampang kena pilek:
Udara garing: Udara garing, ing njero ruangan utawa ing njaba ruangan, bakal nggaringake lapisan protèktif irung lan tenggorokan, saéngga virus luwih gampang mlebu.
Alergi : Yen sampeyan duwe alergi marang barang-barang kaya bledug lan serbuk sari, iku uga bisa nglemahake sistem kekebalan awak lan nggawe sampeyan luwih rentan kena penyakit.
Kurang turu : Yen sampeyan ora turu kanthi bener, energi awak bakal mudhun, saengga sampeyan kurang tahan penyakit.
Stres : Stres mengaruhi awak luwih saka sing kita pikirake. Saya akeh stres sing kita alami, saya gedhe kemungkinan kita lara.
Ora mangan kanthi bener: Ora mangan panganan lan ombenan sing bergizi bisa nggawe awak dadi ringkih.
Ketemu karo wong sing ngrokok : Kena asap rokok nalika ana wong ngrokok uga ora apik.
Ngrokok: Wong sing ngrokok luwih gampang kena pilek . Kajaba iku, yen kena, gejalane bisa luwih parah, luwih suwe, lan malah bisa berkembang dadi bronkitis utawa pneumonia .
Apa gejala-gejala pilek? Coba delengen apa sampeyan uga kena gejala kasebut.
Gejala pisanan saka pilek asring lara tenggorokan, irung meler, irung mampet, lan wahing. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ngalami:
Rasane kesel banget
Tenggorokan lara
Watuk
Sakit sirah
Demam entheng.
Lara awak
Napsu mangan
Lendir sing metu saka irung bisa kenthel lan malih dadi kuning utawa ijo.
Bayangna, nalika tangi esuk, tenggorokanmu krasa rada gatel, lan nalika awan, irungmu mampet lan wis pilek ping pindho utawa ping telu... Kuwi bisa dadi wiwitane pilek.
Apa pilek biasa iku nular? Kepiye carane nular?
Ya, pilek pancen nular. Virus kaya rhinovirus sing wis kasebut sadurunge bisa urip nganti 3 jam utawa luwih ing tetesan cilik ing udhara utawa ing permukaan sing didemek (gagang lawang, meja, telpon, lan liya-liyane). Dadi, yen sampeyan ndemek barang sing didemek wong sing kena virus banjur ndemek cangkem utawa irung sampeyan, sampeyan duwe kemungkinan gedhe kena pilek (kajaba sampeyan wis kena virus sadurunge lan wis duwe kekebalan). Yen sampeyan wis pilek, yen sampeyan ora ngumbah tangan nganggo sabun lan banyu sawise watuk utawa wahing, sampeyan duwe kemungkinan gedhe nyebarake penyakit kasebut menyang wong liya. Sekolah utawa nindakake kegiatan biasane bisa uga ora nggawe sampeyan lara. Nanging yen kanca lan kanca sakelas sampeyan lara, iku bakal dadi alesan sing gedhe.
Pilek bisa tahan pira suwene?
Gejala pilek biasane diwiwiti 2 nganti 3 dina sawise kena virus. Wong paling nular sajrone 3 nganti 4 dina pisanan sawise gejala diwiwiti. Nanging, bisa nular nganti 3 minggu. Sawetara pilek bisa tahan nganti rong minggu, nanging umume wong mari sajrone seminggu.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nambani pilek?
Sejatine, durung ana obat kanggo pilek biasa. Nanging, ana sawetara obat sing bisa mbantu nyuda gejalane. Nanging obat-obatan kasebut ora bakal nggawe sampeyan rumangsa luwih apik ing wektu sing cedhak.
Ayo sinau babagan obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter (OTC).
Ana sawetara obat pilek sing bisa dituku ing apotek tanpa resep dokter. Sawetara wong nemokake yen obat iki mbantu ngurangi gejala. Nanging, obat-obatan iki ora bisa ngobati penyakit kasebut kanthi cepet. Kadhangkala obat-obatan OTC iki bisa nyebabake efek samping kayata weteng lara, pusing, kesel, utawa insomnia.
Yen irungmu krasa mampet: Nyelehake sawetara tetes banyu asin (saline) menyang irungmu bisa mbantu ngatasi rasa lara.
Kanggo demam lan lara awak: Akeh dokter sing nyaranake obat kaya parasetamol (acetaminophen) .
Sing paling penting: Yen sampeyan pilek, aja ngombe aspirin utawa obat sing ngandhut aspirin tanpa konsultasi dhisik karo dokter. Ana risiko sindrom Reye , kondisi sing langka nanging mbebayani banget lan bisa nyebabake pati, utamane ing bocah cilik, yen aspirin diombe karo demam virus.
Antihistamin utawa dekongestan: Sampeyan bisa takon dhokter apa iki ide sing apik, nanging ana sithik bukti sing nuduhake manawa iki pancen nggawe bedane.
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku ngandhani wong tuwamu (dheweke bisa takon karo dokter utawa apoteker) obat apa sing lagi kok ombe.
Prekara sing bisa sampeyan lakoni ing omah kanggo ngurangi rasa nyeri.
Kaya virus liyane, virus sing nyebabake pilek kudu ngentekake wektu ing awak banjur mati. Kadhangkala iki bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih apik tinimbang obat:
Istirahat sing cukup: Rungokna awakmu dhewe. Turu sing nyenyak, utawa santai wae kanthi ngurangi kerjaanmu.
Ngombe banyu lan cairan: Penting banget kanggo tetep terhidrasi. Panganan kaya sup panas, bubur, lan jus jeruk iku apik.
Adus nganggo banyu panas utawa uap: Uap saka adus nganggo banyu panas bisa mbantu ngatasi irung lan dhadha sing mampet, saengga luwih gampang ambegan. Uga apik yen mbungkus sirahmu ing mangkuk banyu panas lan ngukus awakmu dhewe.
Olesake barang sing anget: Ngolesake botol banyu panas utawa bantalan pemanas ing area awak sing lara bisa menehi rasa lega.
Panganan: Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu unen-unen, "Aja mangan nalika demam, mangan nalika pilek." Aja dipikir-pikir. Mangan nalika luwe. Ana wong sing kandha yen ngombe sup pitik bakal nambani pilek. Ora ana bukti ilmiah kanggo kuwi, nanging wong-wong wis percaya luwih saka 800 taun.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Umume, pilek ing wong enom ora pati serius lan ora mbutuhake kunjungan menyang dokter. Nanging, luwih becik konsultasi karo dokter yen ana kedadeyan ing ngisor iki:
Yen gejala pilek sampeyan luwih saka seminggu, utawa yen gejala kasebut kedadeyan ing wektu sing padha saben taun, sing ana gandhengane karo bledug, serbuk sari, utawa kewan (bisa uga alergi) .
Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan nalika pilek, utawa yen sampeyan krasa kaya nggreges (bisa uga asma) .
Yen gejala sampeyan saya parah sawise udakara 3 dina tinimbang mari (bisa uga infeksi bakteri kaya ta radang tenggorokan, sinusitis, bronkitis , utamane yen sampeyan perokok).
Wenehana perhatian khusus marang fitur-fitur iki!
Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, bisa uga luwih saka mung pilek, utawa kondisine bisa saya parah tinimbang saya apik. Dadi, priksa menyang dokter:
Batuk sing tahan luwih saka 2-3 minggu.
Yen sampeyan muntah kakehan nganti ora bisa nahan mangan utawa ngombe.
Yen sakit kepala, nyeri rai, utawa lara tenggorokan saya parah.
Tenggorokan lara banget.
Yen demam 39,3 derajat Celsius (103°F) utawa luwih dhuwur, utawa yen demam 38,9 derajat Celsius (102°F) luwih saka sedina.
Lara dhadha utawa weteng.
Yen kelenjar getah bening bengkak.
Lara kuping.
Dokter bisa uga ora bisa nemtokake kanthi pasti virus apa sing nyebabake pilek sampeyan. Nanging dheweke bisa mriksa tenggorokan lan kuping sampeyan. Dheweke uga bisa nindakake kultur tenggorokan . Iki minangka tes prasaja sing kalebu nyapu sisih njero tenggorokan nganggo kapas dawa. Bakteri ing swab kasebut bisa dites kanggo nemtokake manawa sampeyan duwe kondisi kaya radang tenggorokan lan apa sampeyan butuh antibiotik .
Penting: Yen dhokter sampeyan menehi resep antibiotik, ngombea persis kaya sing wis diresepake, sajrone wektu perawatan. Aja mandheg ngombe mung amarga sampeyan rumangsa luwih apik. Nglakoni kaya ngono bisa nyegah infeksi dadi luwih apik lan bisa nyebabake masalah liyane.
Apa kowe ora isa nyegah supaya ora masuk angin?
Cepet utawa suwe, kabeh wong bakal kena pilek. Nanging ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nguatake kemampuan sistem kekebalan awak kanggo nglawan penyakit :
Olahraga kanthi rutin.
Mangan panganan sing seimbang.
Turu sing cukup.
Sawetara wong nggunakake perawatan alternatif kanggo pilek (kayata ngonsumsi dosis gedhe seng lan vitamin C, utawa echinacea).Senajan produk herbal (kayata fenugreek) dianjurake, durung ana sing kabukten bisa nyegah utawa nambani pilek. Produk herbal bisa nyebabake efek samping, mula akeh dokter sing ora nyaranake.
Pungkasanipun, kula kedah matur... (Pesen Bawa Pulang)
Dadi, sanajan pilek iku umum banget, nanging bisa uga rada ora nyaman. Sing paling penting yaiku istirahat sing cukup, ngombe cairan, lan ngrungokake awakmu dhewe.
Yen sampeyan pilek, ati-ati aja nganti nyebar menyang wong liya. Tutupen cangkemmu nganggo tisu nalika wahing utawa watuk, buang tisu sing wis digunakake kanthi bener, lan wisuh tanganmu nganggo sabun lan banyu kanthi kerep.
Yen sampeyan ngira iki luwih saka mung pilek biasa, utawa yen gejala sampeyan saya parah, priksa menyang dokter.
Aja ngrokok. Iku apik kanggo kesehatanmu ing saben bab.
Senajan pilek iku rada ngganggu, yen diatasi kanthi bener, sampeyan bisa cepet mari. Muga-muga sampeyan kabeh sehat!
Pilek, pilek biasa, rhinovirus, perawatan pilek, transmisi pilek, gejala pilek
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Apa anakmu cilik kena radang paru-paru? Aja kuwatir, ayo dirembug!
Ayo sinau luwih lengkap babagan gondongan. Apa iki prekara sing kudu diwedeni?
Ayo padha sinau babagan flu sing dialami saben wong saiki? (Influenza / Flu)
Apa sampeyan kuwatir babagan watuk sing terus-terusan? Ayo padha ngrembug babagan Tuberkulosis (TB)?
Apa sing sampeyan kudu ngerti babagan Penyakit Tangan, Sikil, lan Mulut (HFMD) ing bocah-bocah
Ayo sinau babagan cairan Fluoxetine: Pitulungan kanggo kesejahteraan mental
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan
Jenengmu *
Email (will not be published)
Komentar sampeyan *
Mangga ngitung: 2 + 1 =