Ayo padha nglawan efek samping saka perawatan kanker payudara.

Yen sampeyan lagi nglawan kanker payudara, sing pertama sampeyan kudu ngerti yaiku sampeyan wong sing kuwat. Kita ngerti yen perjalanan iki ora gampang. Obat-obatan sing diwenehake kanggo mateni sel kanker, kayata kemoterapi, pancen kuat banget. Pramila kadhangkala sajrone perawatan awak kita krasa rada atos lan kita ngalami macem-macem efek samping. Nanging sing paling apik yaiku ana cara kanggo nglawan efek samping kasebut lan nggawe awake dhewe luwih nyaman. Sing paling penting yaiku ngobrol kanthi terbuka karo dokter babagan rasa ora nyaman sing sampeyan rasakake. Banjur dheweke bisa nemokake cara paling apik kanggo mbantu sampeyan.

Mual lan Muntah

Iki minangka masalah umum sing diadhepi akeh wong sing lagi nglakoni perawatan kanker. Kemoterapi bisa nyebabake rasa ora nyaman ing weteng kaya iki.

Nanging aja kuwatir, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni. Dokter sampeyan bakal menehi resep obat anti-mual. ​​Ana sing diwenehake sadurunge perawatan kemoterapi. Liyane diwenehake sajrone utawa sawise perawatan. Sing paling penting yaiku ngobrol karo dokter babagan perasaan sampeyan. Dheweke bisa nyetel obat sampeyan yen perlu.

Kajaba iku, nggawe owah-owahan cilik ing kabiasaan mangan sampeyan bisa mbantu nyuda rasa ora nyaman iki.

Rasa kesel lan lesu

Sajrone perawatan kanker, umume wong rumangsa kesel banget lan lesu sedina muput, sanajan turu kepenak. Rasa kesel iki bisa saya tambah nalika perawatan terus ditindakake.

Lakoni bab cilik sing kok isa. Anggep wae kaya mlaku cepet utawa pose yoga sing nenangake. Elinga supaya nindakake kanthi intensitas sing luwih endhek tinimbang sadurunge kena kanker. Kowe bisa nambah maneh kanthi bertahap nalika kowe wis luwih apik.

Nanging, priksa karo dhokter sampeyan sadurunge miwiti rutinitas olahraga apa wae. Yen sistem kekebalan awak sampeyan ringkih amarga perawatan, olahraga ing papan sing rame kaya gym bisa uga dudu ide sing apik. Dokter sampeyan uga bakal mriksa apa rasa kesel sampeyan disebabake dening kondisi liyane, kayata anemia utawa masalah tiroid.

Rasa nyeri utawa mati rasa ing tangan lan sikil (Neuropati Perifer)

Sawetara obat kemoterapi bisa nyebabake kondisi iki. Dokter nyebutake "Neuropati Perifer". Iki minangka sensasi tingling utawa tusuk-tusuk ing tangan lan sikil.

Apa sing kudu tak lakoni?

Penting kanggo ngandhani dhokter sanalika sampeyan weruh gejala kasebut. Dheweke bisa uga bisa nyetel dosis utawa nambah obat liyane kanggo mbantu ngurangi rasa ora nyaman.

Kulit ing tangan lan sikil dadi abang lan ngelupas (Sindrom Tangan-Sikil)

Sawetara obat kanker payudara bisa nyebabake kulit ing telapak tangan lan tlapak sikil dadi abang, kobong srengenge, lan kadhangkala lara, nganti ngelupas. Iki uga diarani "sindrom tangan-sikil".

Iki isa apa?

• Olesake krim emolien sing kenthel lan tanpa pewangi kaping pirang-pirang dina.
• Nganggoa kaos kaki utawa sarung tangan nalika turu ing wayah wengi.
• Ngonsumsi suplemen vitamin B6 uga bisa mbantu.
• Yen iki ora mbantu, rembugan karo dokter sampeyan. Dheweke bisa uga bisa ngganti dosis, menehi obat penghilang rasa nyeri, utawa menehi resep krim.

Sariawan ing cangkem

Perawatan kemoterapi lan radiasi bisa nyebabake sariawan. Lumrahe, sariawan iki lara banget nganti sampeyan ora bisa mangan utawa ngombe.

Bab-bab prasaja sing bisa ngurangi rasa ora nyaman iki:

• Gunakna sikat untu sing alus banget .
• Aja nggunakake obat kumur lan odol atos sing ngandhut alkohol.
• Nyedhot es batu utawa es batu ing cangkem.
• Aja mangan panganan sing pedhes lan kriuk-kriuk.
• Aja ngombe ombenan asam kaya tomat lan jeruk, alkohol, lan ombenan berkarbonasi.
• Gunakna sedotan nalika ngombe ombenan.
• Yen rasa lara isih krasa banget sanajan wis nindakake perkara kasebut, takon dhokter kanggo menehi obat pereda nyeri.

Bengkak ing lengen utawa tangan (Limfedema)

Yen sampeyan wis tau mbusak kelenjar getah bening saka area ketiak utawa dhadha nalika operasi kanker payudara utawa terapi radiasi, sampeyan bisa uga duwe risiko kena kondisi sing diarani limfedema. Sederhanane, iki minangka kondisi ing ngendi cairan getah bening numpuk ing jaringan lemak ing sangisore kulit, nyebabake pembengkakan ing lengen utawa area sing kena pengaruh.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah kahanan iki?

• Sabisa-bisane, gunakake tangan liyane nalika nyuntikake obat, njupuk getih, lan mriksa tekanan darah.
• Nganggo sarung tangan nalika nindakake pakaryan omah lan masak.
• Sanajan tatu cilik, olesake krim antibiotik.
• Yen sampeyan arep mabur adoh, nganggoa klambi sing nganggo kompresi.
• Aja ngangkat bobot ing sisih sing kena pengaruh.

Yen sampeyan wis ngalami limfedema, jaluk dhokter sampeyan supaya ngrujuk sampeyan menyang terapis fisik sing wis dilatih khusus. Dheweke bakal menehi resep perban lan latihan khusus kanggo mbantu nyuda pembengkakan.

Rambut Rontok

Sawetara obat kemoterapi nyebabake rambut rontok. Iki bisa nggawe akeh wong stres lan nguras tenaga emosional. Nanging elinga, iki mung sementara. Rambutmu bakal wiwit thukul maneh sawise perawatan rampung.

Kanggo sementara, sampeyan duwe macem-macem pilihan kanggo nutupi sirah. Sampeyan bisa nggunakake "wig", dekorasi sirah nganggo syal utawa topi sing apik, utawa ora nganggo apa-apa. Iku kabeh terserah sampeyan. Mungkin sampeyan bisa nyimpen sawetara tutup sirah kanthi gaya sing beda-beda lan nganggone kanthi gentian.