Apa sampeyan kena diabetes? Utawa ana anggota kulawarga utawa kanca sing nandhang kondisi iki? Sampeyan mbokmenawa ngerti pentinge ngontrol 'Gula Darah', yaiku tingkat gula ing getih. Nanging kadhangkala, sanajan kita wis usaha sekuat tenaga, bisa uga ora bisa dikendhaleni. Dadi, apa sing sejatine kedadeyan nalika kedadeyan kasebut? Apa iki bisa dianggep entheng? Ayo padha ngrembug topik sing penting banget iki dina iki.
Apa tegese ilange kontrol gula getih iki?
Gampangane, iki tegese tingkat glukosa getih sampeyan dhuwur banget utawa kurang banget, sing mbebayani.
Coba pikirake, sel-sel ing awak kita butuh energi kanggo bisa berfungsi. Bahan bakar utama kanggo energi iki yaiku glukosa, yaiku gula. Kita entuk glukosa iki saka panganan sing dipangan, utamane panganan sing ngandhut karbohidrat (pati). Nalika kita mangan, awak kita ngasilake hormon sing diarani insulin . Insulin iki tumindak kaya kunci sing mbukak lawang supaya glukosa bisa mlebu ing sel.
Wong sing nandhang diabetes duwe masalah karo proses iki. Ing wong sing nandhang diabetes tipe 1, awak ora ngasilake insulin sing cukup. Ing wong sing nandhang diabetes tipe 2, awak ngasilake insulin, nanging sel-sel ora nanggapi kanthi bener. Amarga loro-lorone alasan kasebut, gula numpuk ing getih lan tingkat kasebut mundhak.
Kadar gula darah tinggi sing ora dikontrol sajrone wektu sing suwe bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius banget. Iki minangka perkara sing kudu ditimbang dening wong sing duwe lan ora duwe diabetes.
Apa tingkat gula getih sing bisa mbebayani?
Dokter sampeyan bakal ngandhani persis pira tingkat gula getih sing sehat kanggo sampeyan, nanging umume, ayo padha ngerti tingkat sing bisa mbebayani kanggo wong sing kena diabetes.
| Kondisi | Kadar Gula Getih (mg/dL) | Katrangan |
|---|---|---|
| Gula getih dhuwur (Hiperglikemia) | Luwih saka 180 mg/dL (2 jam sawise mangan) | Iki minangka level sing kudu digatekake. Saya dhuwur levele, saya gedhe bebaya. |
| Gula getih rendah (Hipoglikemia) | Kurang saka 70 mg/dL | Iki uga minangka tataran sing kudu digatekake. |
| Tingkat bebaya dhuwur (dhuwur) | Ndhuwur 600 mg/dL | Iki minangka kondisi sing ngancam nyawa sing mbutuhake perawatan medis darurat. |
| Tingkat bebaya dhuwur (endhek) | Kurang saka 40 mg/dL | Iki uga bisa ngancam nyawa lan mbutuhake perawatan langsung. |
Kepriye rasane nalika gula getih dhuwur (Hiperglikemia)?
Sampeyan bisa uga ora weruh bedane sing akeh nalika gula getih sampeyan dhuwur. Gejala kasebut bisa uga butuh pirang-pirang dina utawa minggu kanggo katon. Gejala utama yaiku:
- Rasane ngelak luwih saka biasane
- Pandangan kabur
- Kerep butuh nguyuh
- Rasane luwih luwe tinimbang biasane
- Rasane kesel banget
- Kerep kedadeyan infeksi kulit
- Tatu butuh wektu kanggo mari.
Kepriye rasane gula getih rendah (hipoglikemia)?
Yen sampeyan ngonsumsi insulin utawa obat penurun gula liyane, sampeyan duwe risiko gula darah rendah. Alesan utama kanggo iki yaiku olahraga, ora mangan tepat waktu, lan ngombe alkohol. Kondisi iki bisa kedadeyan sanajan ing wong sing ora duwe diabetes. Gejalane kalebu:
- Rasane kaya awakmu gemeter
- Pucet , kringeten
- Kecemasan , putus asa
- Rasane luwe banget
- Kesel banget
- Rasane mumet , mumet, utawa muter-muter
- Jantung berdebar-debar
Ing wektu kaya ngene iki, ngombe ombenan sing nganggo gula sithik (ombenan woh-wohan, ombenan legi) utawa ngombe tablet glukosa bisa menehi rasa lega.
Komplikasi sing kedadeyan yen gula getih ora dikontrol sajrone wektu sing suwe
Iki dudu dolanan. Kadar gula darah sing dhuwur sajrone wektu sing suwe bisa mengaruhi awakmu saka sirah nganti sikil.
- Penyakit/Serangan Jantung: Karusakan pembuluh getih nambah risiko serangan jantung.
- Stroke: Karusakan ing pembuluh getih sing ndadékaké otak bisa nyebabake kelumpuhan.
- Karusakan Ginjel: Suwe-suwe, ginjel bisa gagal.
- Karusakan Saraf: Iki bisa nyebabake mati rasa, nyeri, lan ilang sensasi ing anggota awak.
- Karusakan Mripat: Paningal bisa dadi kaganggu lan malah bisa uga wuta.
- Masalah Kulit: Infeksi kulit lan tatu sing ora mari bisa kedadeyan.
Kapan sampeyan kudu langsung menyang dokter?
Kadar gula darah sing dhuwur lan endhek iku darurat medis. Yen ora diobati kanthi cepet, bisa nyebabake kelangan kesadaran (koma diabetik). Yen sampeyan ngerti wong sing kena diabetes sing ora sadar, gawanen menyang ruang gawat darurat rumah sakit (ETU).
Waspadaa banget karo rong kahanan darurat ing ngisor iki.
| Kondisi Darurat | Katrangan lan ciri-cirine |
|---|---|
| Ketoasidosis Diabetik (KAD) | Nalika insulin ora cukup, sel ora bisa nggunakake gula. Awak banjur ngobong lemak kanggo energi. Iki ngasilake bahan kimia sing diarani keton . Iki numpuk ing getih, ndadekake getih dadi asam lan bisa ngancam nyawa. Gejala: Angel ambegan, muntah, kesel banget, ambegan ambune woh-wohan, kulit garing, ngelak banget. |
| Sindrom Hiperglikemik Hiperosmolar (HHS) | Ing kene, tingkat gula getih mundhak ngluwihi 600 mg/dL . Iki mbebayani banget. Ciri-ciri:Rasa ngelak banget (sing mengko bisa ilang), demam, ngantuk, bingung, lemes ing sisih awak siji, ilang penglihatan, halusinasi. |
| Apa sing koklakoni nalika wayah kaya ngene iki? | |
Yen kadar gula getih sampeyan luwih saka 240 mg/dL, gunakake strip tes keton urin. Yen kadar kasebut sedheng utawa dhuwur, hubungi dokter langsung. Yen sampeyan duwe gejala DKA utawa HHS, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) tanpa ragu-ragu. | |
Kepiye carane supaya kahanan sing mbebayani iki ora kedadeyan?
Iki dudu perkara sing bisa koklakoni dhewe. Iki perkara sing kudu koklakoni bebarengan karo kulawargamu, lan dhoktermu.
- Kerjasama raket karo dhokter panjenengan: Takonana persis apa target gula getih panjenengan, apa sing kudu ditindakake yen gula getih panjenengan kurang banget, lan apa sing kudu ditindakake yen panjenengan lara. Turuta pandhuane kanthi teliti.
- Priksa kadar gula getih kanthi rutin: Priksa kadar gula getih kaping pirang-pirang saben dina kaya sing diarahake dening dokter. Kanthi teknologi anyar sing kasedhiya saiki, malah ana piranti sing terus ngukur kadar gula getih (Continuous Glucose Monitors).
- Gunakake obatmu persis kaya sing wis diresepake: Ngombe insulin utawa obat liyane ing wektu sing tepat, kanthi dosis sing tepat. Nglewati utawa ngombe obat kakehan minangka panyebab akeh kahanan darurat.
- Sinau babagan awakmu: Pahami kepiye panganan sing kok pangan, olahraga sing kok lakoni, lan stres mengaruhi tingkat gula getihmu. Banjur kowe bisa nyetel miturut kuwi.
- Gatekna pola manganmu: Ngerteni panganan endi sing ningkatake gula getih lan panganan endi sing ngontrol gula getih (kayata, panganan sing akeh serat). Mangan tepat waktu uga penting banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) lan rendah (hipoglikemia) sing ora terkendali iku mbebayani banget.
- Kadar gula darah sing ora terkendali suwe-suwe bisa nyebabake komplikasi serius kayata penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, kerusakan saraf, lan kebutaan.
- Tansah waspada marang pratandha-pratandha peringatan gula getih sing dhuwur lan endhek (kayata ngelak, gemeter, penglihatan kabur).
- Ing kahanan darurat kaya ta DKA lan HHS, penting banget kanggo langsung menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
- Atur diabetesmu kanthi becik. Turuta pandhuane dhoktermu, priksa gula getihmu kanthi rutin, ngombe obat kaya sing wis diresepake, lan tindakake gaya urip sing sehat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan