Apa kowe tansah kesel? Apa kowe pucet? Ayo sinau babagan Anemia Kekurangan Vitamin

Apa kowé rumangsa kesel banget nganti ora bisa nindakaké tugas saben dina? Apa kowé rumangsa ngelu sanajan wis mlaku sawetara wektu? Apa raimu katon pucet nalika ndeleng liwat pangilon? Kowé bisa uga mikir yèn iki mung perkara normal, kesel sing disebabake déning kerja keras. Nanging, iki bisa dadi pratandha yèn ana sing ora beres karo awakmu. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi sing dialami akèh wong nanging ora disadari.

Apa sing diarani Anemia Kekurangan Vitamin?

Gampangane, iki minangka kondisi sing kedadeyan nalika awak ora ngasilake sel getih abang sing sehat. Iki kaya pabrik sing kekurangan bahan mentah kanggo nggawe produk sing apik. Rong "bahan" sing penting kanggo awak supaya bisa nggawe sel getih abang sing sehat yaiku vitamin B12 lan vitamin B9 (folat utawa asam folat) . Nalika kekurangan iki, awak ngasilake sel getih abang sing ora normal sing luwih gedhe tinimbang biasane lan ora bisa berfungsi kanthi bener.

Coba pikirake, sel getih abang iku wahana sing nggawa oksigen ing sakubenging awak. Yen wahana iki ora kawangun kanthi bener, dheweke ora bisa nindakake tugase kanggo ngangkut oksigen kanthi bener. Kondisi sing disebabake dening sel getih abang sing gedhe banget iki uga diarani anemia makrositik utawa megaloblastik ing ilmu kedokteran.

Apa sebabé vitamin B12 lan asam folat (folat) penting banget?

Kaloro vitamin iki penting kanggo akeh fungsi ing awak kita. Salah sawijining sing paling penting yaiku produksi sel getih abang. Nalika sampeyan ora entuk cukup, kaya sing wis kasebut sadurunge, ora mung sel getih abang sing diprodhuksi ing awak bakal kelangan bentuke, nanging umure uga bakal suda. Dheweke mati luwih cepet tinimbang sel normal.

Apa sing kedadeyan banjur? Cacahing sel ing awak sing bisa nggawa oksigen saya suda. Iki sing diarani " anemia ." Iki sebabe kita wiwit rumangsa kesel lan lesu.

Sapa sing paling beresiko kena kondisi iki?

Ana rong alesan utama kanggo iki. Sing pertama yaiku kita ora mangan vitamin iki kanthi cukup . Liyane yaiku sanajan kita mangan, awak kita ora bisa nyerep kanthi bener.

Risiko iki rada luwih dhuwur kanggo wong-wong ing ngisor iki:

• Masalah diet: Kanggo wong-wong sing mangan panganan sing sugih vitamin B12 lan folat (daging, iwak, susu, endhog, sayuran ijo) luwih sithik.
• Masalah karo panyerepan nutrisi: Sawetara penyakit nyegah awak nyerep nutrisi ing panganan sing dipangan. Contone:
• Penyakit celiac
• Penyakit Crohn
• Fibrosis kistik
• Anemia pernisiosa:Iki kahanan sing rada khusus. Kanggo nyerep vitamin B12 saka panganan sing dipangan, kita butuh protein khusus ing weteng. Iki diarani "faktor intrinsik". Awak sawetara wong ora ngasilake protein iki. Banjur, ora preduli sepira akehe B12 sing dipangan, awak ora bisa nyerep. Iki uga minangka panyebab anemia.

Apa sampeyan uga ngalami gejala kasebut?

Gejala anemia kekurangan vitamin bisa uga ora katon ing wiwitan. Gejala kasebut berkembang kanthi bertahap, sajrone pirang-pirang wulan, utawa malah pirang-pirang taun. Priksani grafik ing ngisor iki kanggo ndeleng apa sampeyan ngalami gejala kasebut.

Saliyané gejala fisik iki, kekurangan vitamin uga bisa nyebabaké efek psikologis. Depresi , ora bisa konsentrasi , lan gampang lali bisa kedadeyan. Kadhangkala, yèn wong tuwa duwé kekurangan vitamin B12 sing parah, bisa dikira minangka demensia.

Apa alesan utama kanggo iki?

Saliyané faktor risiko sing wis dirembug sadurungé, ana uga sawetara alesan liyané sing bisa mengaruhi iki.

• Sawetara obat: Sawetara obat sing diwenehake kanggo penyakit kaya kejang.
• Konsumsi alkohol sing kakehan: Alkohol ngganggu penyerapan nutrisi awak.
• Operasi lambung: Penyerapan vitamin bisa uga suda sawise operasi kaya operasi penurunan bobot awak.
• Cacing usus: Disebabake dening parasit kayata cacing pita.
• Kandhutan lan nyusoni: Sajrone wektu iki, kabutuhan awak kanggo folat (B9) luwih dhuwur, saengga kekurangan bisa kedadeyan.
• Wong sing dialisis kanggo penyakit ginjel: Wong-wong iki uga duwe kecenderungan sing luwih dhuwur kanggo kelangan folat saka awak.

Kepriye carane nemokake iki, Dokter?

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, dhokter sampeyan bisa diagnosa kondisi kasebut kanthi tes getih sing prasaja. Tes getih iki utamane nggoleki:

• Kepriye kadar vitamin B12 lan folat ing getihmu?
• Sepira gedhene sel getih abangmu, pira gedhene, lan kepriye wujude ?

Yen dhokter curiga ana kondisi kaya "(anemia pernisiosa)," dheweke uga bisa nindakake sawetara tes khusus liyane.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Tujuan utama saka ngobati iki yaiku kanggo mulihake tingkat vitamin ing awak sampeyan menyang tingkat sing tepat. Dokter sampeyan bakal nemtokake regimen perawatan lan dosis sing paling cocog kanggo sampeyan.

Suplemen vitamin B12 utawa folat bisa dijupuk kanthi maneka warna cara:

• Pil sing ditelan
• Tablet sublingual
• Semprotan irung
• Injeksi
• Cairan sing diwenehake menyang vena liwat jarum suntik (Intravena - IV)

Biasane sampeyan kudu nerusake perawatan iki nganti tingkat vitamin sampeyan bali normal. Uga penting banget kanggo ngganti pola mangan sampeyan.

Nanging, yen sampeyan kekurangan vitamin iki amarga kondisi liyane sing ndasari, kayata masalah penyerapan, sampeyan bisa uga butuh perawatan jangka panjang kanggo nyegah kondisi kasebut kambuh.

Masalah apa sing bisa kedadeyan yen ora diobati?

Ing kasus paling umum, kondisi iki bakal mari kanthi perawatan sing tepat. Nanging, yen ora diobati, bisa nyebabake masalah jangka panjang sing serius.

• Masalah sistem saraf: Gangguan neurologis sing parah kayata mati rasa ing anggota awak, kangelan mlaku.
• Penyakit jantung: Risiko jantung ringkih lan gagal jantung.
• Komplikasi nalika meteng: Dampak tumrap perkembangan bayi.
• Masalah kesuburan: Kesulitan duwe anak.

Dadi aja nglirwakake gejala kasebut.

Apa sing kudu dipangan supaya ora kena kondisi iki?

Cara paling apik kanggo nyuda risiko kondisi iki yaiku mangan panganan sing seimbang sing sugih vitamin B12 lan B9 (folat).

Panjenengan saged takon dhateng dhokter pira vitamin ingkang panjenengan butuhaken saben dinten. Panjenenganipun ugi badhe maringi saran supados panjenengan ngonsumsi suplemen vitamin menawi prelu.