Kerep lara sirah, irung mampet, lan lara ing loro-lorone rai... Kabeh iki wis lumrah kanggo wong sing duwe masalah sinus, ta? Kadhangkala, sanajan ngombe obat wae ora mbantu. Dadi, ing wektu kaya ngene iki, ayo padha ngrembug babagan perawatan sing aman, efektif, lan murah sing bisa ditindakake ing omah. Iki diarani
Akupresur . Iki mbantu ngurangi rasa nyeri sinus, tekanan, lan irung mampet sing disebabake dening alergi sampeyan.
Apa sejatine Akupresur iku?
Akupresur iku metode pengobatan tradisional Tiongkok sing umure luwih saka 2000 taun. Iki kalebu nggunakake titik-titik tekanan tartamtu ing awak kanggo ngirim sinyal menyang awak. Dipercaya manawa sinyal iki ngaktifake mekanisme penyembuhan diri awak. Sederhanane, miturut pengobatan Tiongkok, energi vital awak, sing diarani 'Qi', mili liwat saluran tartamtu. Saluran kasebut diarani 'Meridian'. Yen aliran energi iki diblokir utawa keseimbangan awak kaganggu, kita ngalami penyakit utawa rasa nyeri. Dadi, apa sing ditindakake Akupresur yaiku
mulihake aliran energi sing diblokir iki lan mulihake keseimbangan awak. Kepriye persis cara perawatan iki ditindakake?
Iki sing isa koklakoni dhewe. Kowe mung perlu nggunakake driji,
mencet titik pemicu kanthi kenceng, lan pijet nganggo gerakan bunder utawa munggah mudhun sajrone 3 menit saben pijet. Nglakoni iki kanthi rutin bisa mbantu kowe ngilangake rasa nyeri sinus sajrone wektu sing suwe lan nyegah supaya ora kambuh maneh. Ana sawetara perkara liyane sing kudu digatekake nalika nindakake iki:
- Tekanake tekanan sing jero lan kenceng nalika mijet saben titik.
- Lungguha ing posisi sing nyaman lan rileks.
- Lakoni iki kanthi mripat ditutup lan ambegan jero.
- Kowé isa mbalèni iki ping pirang-pirang sak karepmu.
- Yen angel kanggo sampeyan, sampeyan bisa njaluk wong liya kanggo nindakake iki.
Ing endi rongga sinus ing sirah kita iki?
Ana patang pasang rongga sinus ing njero sirah kita. Iki disambungake siji lan sijine dening saluran sing sempit banget. Biasane, rongga sinus iki ngasilake jinis lendir tipis sing mili mudhun ing irung kita. Iki njaga irung kita tetep resik lan nyegah bakteri mlebu ing irung kita. Biasane, rongga iki kebak udara. Nanging, yen saluran kasebut macet amarga alesan apa wae, rongga kasebut kebak cairan, nyebabake penyumbatan sinus. Papat pasang rongga sinus ing sirah kita yaiku:
- Sinus maksilaris– Iki dumunung ing sangisore mripatmu, ing area pipi.
- Sinus etmoidal – Iki dumunung ing antarane mripat, ing ndhuwur irung.
- Sinus frontal – Iki dumunung ing ndhuwur mripat, ing area bathuk.
- Sinus sphenoidal – Iki dumunung ing mburi mripat, ing njero tengkorak .
Titik-titik Tekanan Penting Sing Mbantu Masalah Sinus
Iki sawetara titik tekanan penting sing bisa mbantu ngurangi rasa nyeri sinus. Kuncine yaiku nemokake lan mijet kanthi bener.
| Titik | Lokasi | Bantuan sing ditampa |
|---|
| Usus Gedhe 20 (LI 20) | Ing sisih kiwa lan tengen irung, persis ing ndhuwur bolongan irung, ing ngendi balung pipi lan irung ketemu. | Mbantu ngatasi pembengkakan rai, penyumbatan sinus, lan kangelan ambegan. |
| Usus Gedhe 4 (LI 4) | Titik paling dhuwur saka daging sing muncul ing antarane jempol lan driji telunjuk tangan nalika digabungake. | Apik banget kanggo nyeri sirah lan nyeri rahang. |
| Kandung kemih 2 (B 2) | Pojok njero alis, ing ngendi irung lan alis ketemu, minangka alur cilik persis ing ngisor balung. | Ngresiki rasa lara ing rai lan sakit kepala ing area bathuk. |
| Kandung empedu 20 (GB 20) | Rong alur ing mburi tengkorak, ing ngendi otot gulu nempel ing tengkorak. | Mbantu ngatasi sakit kepala lan nyeri gulu. |
| Ati 3 (LV 3) | Titik ing ngendi jempol sikil ketemu karo driji sikil kapindho, kira-kira ambane rong driji ing antarane driji sikil gedhe lan driji sikil kapindho. | Iku menehi rasa lega saka kondisi kaya sakit kepala lan gampang nesu. |
Apa sing diomongake riset babagan metode iki?
Senajan riset babagan akupresur isih winates, sawetara panliten sing wis ditindakake nuduhake asil sing njanjeni. Contone, ing panliten taun 2016 sing nglibatake 25 wong sing nandhang rhinitis alergi, wong-wong sing mijet titik-titik tekanan ing tangane sajrone 30 menit saben dina ngalami penurunan gejala sing signifikan. Dheweke uga bisa nyuda jumlah obat sing dibutuhake.
Akupresur minangka metode sing beresiko rendah, murah, lan gampang digunakake, mula bisa dadi strategi sing apik kanggo ngatur rasa nyeri.
Nanging elinga, iki mung kanggo ngredakake penyumbatan sinus lan rasa nyeri. Yen sampeyan ngalami gejala parah kaya demam, sakit kepala parah, lan lendir ijo/kuning,
bisa uga infeksi bakteri. Ing wektu kaya ngono, aja mung mbatesi awake dhewe karo perkara kasebut, nanging priksa menyang dokter lan entuk perawatan
sing tepat .
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Akupresur minangka cara sing aman lan murah kanggo ngurangi gejala kayata nyeri sinus lan penyumbatan.
- Pencet saben titik kanthi kenceng lan pijet kira-kira 3 menit saben wektu. Lakoni iki saben dina kanggo asil sing paling apik.
- Iki minangka terapi tambahan sing bisa digunakake saliyane perawatan medis biasa, dudu panggantose.
- Yen sampeyan ngalami gejala parah kaya demam, sakit kepala parah, utawa lendir warnane bening, iki wae ora cukup. Golekana saran medis.
- Kowé malah isa nindakké cara iki marang wong liya. Kowé isa éntuk asil sing luwih apik kanthi nindakké iki alon-alon lan ambegan jero.
Akupresur, sinus, nyeri sinus, sakit kepala, irung mampet, titik tekanan, obat rumahan
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan