Skip to main content

თქვენს პატარას აქვს მაღალი ქოლესტერინი? (ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენს პატარას აქვს მაღალი ქოლესტერინი? (ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ჩვენ ყველანი ხშირად ვსაუბრობთ მოზრდილებში ქოლესტერინზე, ანუ სისხლში ცხიმის დონეზე. მაგრამ იცოდით, რომ ეს ქოლესტერინის პრობლემა შეიძლება პატარა ბავშვებსაც ჰქონდეთ? სინამდვილეში, ზოგჯერ ეს შეიძლება ცოტა სერიოზული იყოს. ასე რომ, ნუ ღელავთ. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას წარმოადგენს მაღალი ქოლესტერინი პატარა ბავშვებში, ან როგორც ექიმები უწოდებენ მას, „(პედიატრიული მაღალი ქოლესტერინი)“, რატომ ხდება ეს და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის შესახებ.

რას ნიშნავს მაღალი ქოლესტერინი ბავშვებში?

მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვის სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა ნორმაზე მაღალია. ეს ქოლესტერინი ჩვენს სისხლში არსებული ცხიმის სახეობაა, რომელსაც „(ლიპიდები)“ ეწოდება. ასევე არსებობს ცხიმის კიდევ ერთი სახეობა, რომელსაც „(ტრიგლიცერიდები)“ ეწოდება და რომელიც ზოგიერთ ბავშვში ასევე შეიძლება მაღალი იყოს. სინამდვილეში, ჩვენს ორგანიზმს ეს ცხიმები სჭირდება, რადგან ისინი ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციას ასრულებენ. თუმცა, პრობლემები მაშინ ჩნდება, როდესაც მათი რაოდენობა ძალიან იზრდება.

ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „როგორ გავიგო, აქვს თუ არა ჩემს შვილს მაღალი ქოლესტერინი ან ტრიგლიცერიდები?“ ექიმები ამის დასადგენად სისხლის ანალიზს ატარებენ. მას „ლიპიდური პანელი“ ეწოდება. ამ ტესტს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა არის ამ ცხიმების დონე. გახსოვდეთ, რომ პატარა ბავშვებში ქოლესტერინის ნორმალური დონე ოდნავ განსხვავდება ზრდასრულთაგან.

აქ მოცემულია მცირეწლოვან ბავშვებში ცხიმის ნორმალური, საშუალო და პათოლოგიური დონის მიმოხილვა.

(აქ პათოლოგიურია, თუ მხოლოდ კარგი ტიპის ქოლესტერინის, HDL ქოლესტერინის, დონე მცირდება.)

| ლიპიდური ტიპი | ნორმალური მგ/დლ | მოსაზღვრე მგ/დლ | არანორმალური მგ/დლ |

| :-------------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :----------------------------- |

| საერთო ქოლესტერინი | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი („ცუდი“ ქოლესტერინი) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი („კარგი“ ქოლესტერინი) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| ტრიგლიცერიდები (0-9 წელი) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| ტრიგლიცერიდები (10-19 წელი) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

მნიშვნელოვანია: ეს მაჩვენებლები შეიძლება ასაკთან ერთად ოდნავ შეიცვალოს, ამიტომ საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაცია, რომ დარწმუნდეთ.

რა არის მაღალი ქოლესტერინის სიმპტომები ბავშვში?

უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის მაღალი ქოლესტერინის დონე აშკარა სიმპტომებს არ ავლენს . ეს ყველაზე საშიშია. თუმცა, თუ ქოლესტერინის დონე ძალიან მაღალია, განსაკუთრებით თუ ეს გენეტიკური მიზეზებით არის გამოწვეული, ბავშვმა შეიძლება განიცადოს შემდეგი:

  • კანზე ცვილისებრი, ცხიმიანი წარმონაქმნები (ქსანთომა)
  • ქუთუთოზე ან მის მახლობლად ყვითელი, ბუშტუკის მსგავსი წარმონაქმნი (ქსანთელაზმა)
  • რქოვანას რკალი: თვალის რქოვანას გარშემო თეთრი ან ნაცრისფერი რგოლი.

თუ ასეთ სიმპტომებს შეამჩნევთ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რატომ იზრდება ქოლესტერინის დონე ბავშვებში?

ბავშვის ქოლესტერინის დონის მაღალი რამდენიმე მიზეზი არსებობს. მოდით განვიხილოთ, რა არის ისინი:

  • საკვები და სასმელი: საკვების სახეობები, რომლებსაც ბავშვი მიირთმევს, განსაკუთრებით ცხიმიანი და ტკბილი საკვები.
  • ფიზიკური აქტივობის რაოდენობა: რამდენს დარბის, ხტუნავს, თამაშობს და ვარჯიშობს ბავშვი.
  • სხვა დაავადებები: ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი და თირკმლის დაავადება (ნეფროზული სინდრომი).
  • მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქოლესტერინის დონის მატება.
  • გენეტიკური გავლენა: მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიღებული გენები ასევე შეიძლება იყოს ამის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

ხშირად, მაღალი ქოლესტერინის მქონე ბავშვებს დედის ან მამის ქოლესტერინის მაღალი დონე აღენიშნებათ ან შესაძლოა ისინი ქოლესტერინის დონის კონტროლისთვის მედიკამენტებს იღებენ.

გენეტიკური მიზეზების გამო მაღალი ქოლესტერინი

გენები დიდ როლს თამაშობენ ამ პრობლემაში. ვნახოთ, როგორ იმუშავებს ეს.

ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემია (FH)

ეს გენეტიკური მდგომარეობაა. ბავშვი იბადება „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL ქოლესტერინი) მაღალი დონით. შემთხვევათა უმეტესობაში, ეს მემკვიდრეობითია, თუ ეს გენი მხოლოდ ერთ-ერთ მშობელს აქვს.

ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს ბავშვში, რომლის აუხსნელი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე 160 მგ/დლ ან მეტია. შეშფოთების მიზეზი ასევე არის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების 130 მგ/დლ ან მეტი დონე იმ ბავშვში, რომლის მშობლებიც ოჯახური ჰიპერტენზიის მქონე არიან.

პოლიგენეტიკური მიზეზები

„(FH)“-ის გარდა, არსებობს სხვა გენეტიკური მიზეზებიც. მაღალი ქოლესტერინის პოლიგენური მიზეზის მქონე ბავშვი ნიშნავს, რომ ბავშვი ორივე მშობლისგან მემკვიდრეობით იღებს მრავალ გენს, რომლებიც ზრდის „LDL“-ის დონეს. ამ შემთხვევაში, „LDL“-ის დონე შესაძლოა დროთა განმავლობაში თანდათან იზრდებოდა და შეიძლება შესამჩნევი არ გამხდარიყო ადრეულ ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გენეტიკური ფაქტორები ზრდის გულის დაავადებების რისკს, ისინი არ ხდება ისეთი მძიმე, როგორც „(FH)“. „(FH)“-ის მქონე ბავშვებმა, როგორც წესი, მედიკამენტების მიღება უფრო ადრე უნდა დაიწყონ, ვიდრე პოლიგენური მიზეზების მქონე ბავშვებმა.

ლიპოპროტეინი (ა)

„(ლიპოპროტეინი (ა))“ (წარმოითქმის როგორც „ლიპოპროტეინი პატარა A“) ქოლესტერინის განსაკუთრებული ტიპია, რომელიც შეიძლება მშობლებიდან შვილებზე მემკვიდრეობით გადაეცეს. „(ლიპოპროტეინი (ა))“-ს მაღალი დონის მქონე ადამიანებს კორონარული არტერიის დაავადების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. მას ასევე შეუძლია ბავშვებში ინსულტის იშვიათი შემთხვევების გამოწვევა.

თუ თქვენს შვილს აქვს შემდეგი რისკ-ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ანალიზი მისი „(ლიპოპროტეინ (a))“ დონის შესამოწმებლად:

  • „ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემიის“ დიაგნოზი.
  • ადრე გადატანილი ჰქონდა იშემიური ინსულტი უცნობი მიზეზით.
  • დედაში ან მამაში „(ლიპოპროტეინ (ა))“-ს მაღალი დონე.
  • და-ძმის ან მშობლის ყოლა, რომელსაც ადრეულ ასაკში გულის შეტევა გადაუტანია.

რატომ იზრდება ტრიგლიცერიდების დონე ბავშვებში?

ბავშვებში ტრიგლიცერიდების მომატების ძირითადი მიზეზებია:

  • სიმსუქნე
  • დიაბეტი
  • ზოგიერთი მედიკამენტი

მაღალ ტრიგლიცერიდებს ასევე შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური მიზეზები, მაგრამ ისინი ისეთი გავრცელებული არ არის, როგორც ოჯახური ჰიპერტენზია. თუ ბავშვის უზმოზე (12-საათიანი შიმშილი) სისხლის ანალიზი აჩვენებს ტრიგლიცერიდების 500 მგ/დლ ან მეტს სხვა მიზეზის გარეშე, ექიმებმა შეიძლება ეჭვი შეიტანონ გენეტიკურ მიზეზზე.

რა გართულებები შეიძლება მოჰყვეს ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის გამო?

მაღალი ქოლესტერინის („LDL“ ქოლესტერინი) მქონე ბავშვებს ასაკის მატებასთან ერთად შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები განუვითარდეთ. ეს ძირითადად გამოწვეულია სისხლძარღვებში ცხიმოვანი დეპოზიტებით (ათერომა), რამაც შეიძლება სისხლის ნაკადის დაბლოკვა გამოიწვიოს. ამან შეიძლება შეამციროს სისხლის ნაკადი გულში, ტვინში ან ფეხებში. შესაძლოა გსმენიათ შემდეგი მდგომარეობების შესახებ:

  • გულის შეტევა
  • ინსულტი
  • პერიფერიული არტერიების დაავადება

უბრალოდ დაფიქრდით, თუ ამ პრობლემებს ადრეულ ასაკშივე გააკონტროლებთ, რამდენად დაგეხმარებათ ეს თავიდან აიცილოთ ასეთი სერიოზული დაავადებები, როდესაც გაიზრდებით!

რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას ბავშვებში ტრიგლიცერიდების მომატების გამო?

თუ „(ტრიგლიცერიდების)“ დონე ძალიან მაღალია, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს „(პანკრეატიტი).“ თუ „(ტრიგლიცერიდების)“ დონე დიდი ხნის განმავლობაში მაღალია, მას ასევე შეუძლია გარკვეულწილად ხელი შეუწყოს არტერიებში ცხიმის დეპონირებას. თუმცა, მას ისეთი დიდი ეფექტი არ აქვს, როგორც „(LDL)“ ქოლესტერინს.

როგორ ამოვიცნოთ ექიმებმა ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის დიაგნოზი?

სკოლის ასაკის ბავშვებს ქოლესტერინის დონის შემოწმება მარტივი სისხლის ანალიზით შეუძლიათ. ზოგიერთ შემთხვევაში, სისხლის ანალიზის ჩატარებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ მინიმუმ 12 საათით შიმშილი. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ ტესტის ჩატარება, თუ ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს გულის დაავადება, ან თუ მშობლებს აქვთ მაღალი ქოლესტერინის დონე. სისხლის ანალიზის შედეგებით შეიძლება დადგინდეს, აქვს თუ არა ბავშვს მაღალი ქოლესტერინი ან ტრიგლიცერიდები.

როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვებში მაღალ ქოლესტერინს?

მაღალი ქოლესტერინის კონტროლის პირველი ნაბიჯი არის თქვენი ბავშვის კვების რაციონში ცვლილებების შეტანა და ფიზიკური აქტივობის რაოდენობის გაზრდა.ექიმი ამის შესახებ გირჩევთ. თუ მხოლოდ ეს ცვლილებები არ შეამცირებს თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის დონეს უსაფრთხო დონემდე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტები (8 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის).

ჩემს შვილს წამალი სჭირდება?

შესაძლოა, ეს აუცილებელი იყოს. ექიმები მედიკამენტებს ისეთი ორგანიზაციების ექსპერტების რჩევის საფუძველზე გვირჩევენ, როგორიცაა გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი და ამერიკის გულის ასოციაცია. აქ მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც ექიმმა შეიძლება თქვენს შვილს მედიკამენტები მისცეს:

  • თუ LDL-ის დონე 190 მგ/დლ-ზე მეტია:
  • თუ ბავშვს არ აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სხვა რისკ-ფაქტორები.
  • თუ თქვენი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე 160 მგ/დლ ან მეტია და გაქვთ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი:
  • ბავშვს აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორები.
  • ერთ-ერთ მშობელს ადრეულ ასაკში გულის შეტევა დაემართა, ან გულის არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტებია (კორონარული არტერიის ფოლაქები).
  • თუ თქვენი ქოლესტერინის დონემ ვერ მიაღწია სამიზნე დონეს დიეტასა და ვარჯიშში ცვლილებების შეტანიდან ექვსი თვის შემდეგ.
  • თუ თქვენი LDL დონე 130 მგ/დლ-ზე მეტია, თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი დაავადება:
  • ერთ-ერთ მშობელს დაუდგინდა „(ოჯახური ჰიპერტენზია)“.
  • ბავშვს აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა სიმსუქნე, მაღალი არტერიული წნევა, მოწევა (ბავშვის ან მის გარშემო მყოფი ადამიანების), დაბალი HDL დონე, კავასაკის დაავადების ისტორია, თირკმლის დაავადება, ორგანოს გადანერგვა, არასრულწლოვანთა რევმატოიდული ართრიტი, წითელი მგლურა ან აივ.
  • თუ თქვენი LDL დონე 100 მგ/დლ-ზე მეტია, თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი დაავადება:
  • ბავშვს აქვს I ან II ტიპის დიაბეტი.
  • ბავშვს კავასაკის დაავადება აქვს, რაც გულის კორონარული არტერიების ანევრიზმას იწვევს.

რა მედიკამენტები ეძლევათ ბავშვებს ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად?

სტატინები პირველი არჩევანია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) მაღალი დონის მქონე ბავშვებისთვის. მაგალითად:

  • ატორვასტატინი (ლიპიტორი®)
  • როზუვასტატინი (კრესტორი®)
  • სიმვასტატინი (ზოკორი®)

აი, როგორ ამცირებენ სტატინები ბავშვებში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს:

  • ხელს უშლის ღვიძლის მიერ ქოლესტერინის გამომუშავებას.
  • ის სისხლიდან ზედმეტ ქოლესტერინს შლის და ორგანიზმს მის სწორად გამოყენებაში ეხმარება.

ეზეტიმიბი მეორე რიგის პრეპარატია, რომელიც ამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. მისი მოქმედების მექანიზმია ნაწლავებიდან სისხლში ქოლესტერინის შეწოვის დაბლოკვა.

მაღალი ლიპოპროტეინების (ა) მკურნალობა

ცხოვრების წესის ცვლილებებს ლიპოპროტეინ (a)-ს დონეზე ისეთი დიდი გავლენა არ აქვს, როგორც LDL-ის დონეს. ამჟამად, არ არსებობს სპეციფიკური მედიკამენტები ლიპოპროტეინ (a)-ს მაღალი დონის სამკურნალოდ. თუმცა, მიმდინარეობს მედიკამენტების კლინიკური კვლევები. თუ თქვენი შვილის ლიპოპროტეინ (a)-ს დონე მაღალია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ ყურადღება გაამახვილონ კორონარული არტერიის დაავადების სხვა რისკ-ფაქტორების შემცირებაზე. ესენია:

  • გულისთვის სასარგებლო საკვების მიღება.
  • საკმარისი ვარჯიშის მიღება.
  • სხვა ქოლესტერინის დონის მკურნალობა მედიკამენტებით.
  • მოერიდეთ მოწევას.

მაღალი ტრიგლიცერიდების მკურნალობა

თქვენი ბავშვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი:

  • ბავშვის რაციონსა და ვარჯიშში ცვლილებების შეტანა.
  • თევზის ქონის დანამატები (4000 მგ-მდე დღეში).
  • სხვა მედიკამენტები (განსაკუთრებულ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვებში ტრიგლიცერიდების დონე ძალიან მაღალია).

შესაძლებელია თუ არა ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის განკურნება?

დიახ, შეუძლია! მკურნალობა დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის დონის უსაფრთხო დონემდე შემცირებაში. ამან ასევე შეიძლება შეამციროს მომავალში სერიოზული გართულებების რისკი. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ ზუსტად გაარკვიოთ, რა არის თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის სამიზნე დონე და როგორ მიაღწიოთ მას.

როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს ქოლესტერინის დონის შემცირებაში?

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ქოლესტერინის დონის შემცირებაში, თუ წაახალისებთ მას:

  • მიეცით ბავშვს ცხიმის დაბალი შემცველობის საკვები. ცხიმი უნდა შეადგენდეს ბავშვის დღიური კალორიების 30%-ს ან ნაკლებს. დიეტოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ ამ რაოდენობის გამოთვლასა და კვების გეგმების შედგენაში.
  • მოერიდეთ ტრანსცხიმებს და შეზღუდეთ ნაჯერი ცხიმების მიღება. ნაჯერი ცხიმები არის ცხიმები, რომლებიც, როგორც წესი, ოთახის ტემპერატურაზე მყარ მდგომარეობაშია, როგორიცაა ცხოველური ზეთები, ქოქოსის ზეთი და პალმის ზეთი. ნაჯერი ცხიმები თქვენი დღიური კალორიების საერთო რაოდენობის 10%-ზე ნაკლებს უნდა შეადგენდეს. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ უჯერი ცხიმები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ავოკადოს ზეთი და სელის ზეთი.
  • შეზღუდეთ საკვებით ქოლესტერინის მიღება. ბავშვებმა დღეში 300 მგ-ზე ნაკლები ქოლესტერინი უნდა მოიხმარონ.
  • მოერიდეთ ცხიმიან რძის პროდუქტებს. 12-24 თვის ასაკის ბავშვებს მიეცით 2%-იანი ცხიმიანობის რძე. 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს კი - უცხიმო რძე.
  • მიაწოდეთ საკმარისი რაოდენობის ბოჭკოვანი საკვები. წაახალისეთ თქვენი შვილი, მიირთვას ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი, თხილი, პარკოსნები და მარცვლეული.
  • წაახალისეთ რეგულარული ფიზიკური აქტივობა. აერობული აქტივობები, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, სირბილი, სიარული და ცურვა, ხელს უწყობს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („კარგი“) ქოლესტერინის დონის ამაღლებას და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას.
  • დაეხმარეთ თქვენს შვილს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში.ამ წონის დიაპაზონის გარკვევა შეგიძლიათ ექიმისგან.

რომელი საკვებია საუკეთესო ჩემი ბავშვისთვის?

შეარჩიეთ მრავალფეროვანი საკვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის დონის კონტროლში:

საუზმეზე:

  • ხილი
  • მთლიანი მარცვლეულის ბურღულეული
  • შვრიის ფაფა
  • ბერძნული იოგურტი

სადილისა და ვახშმისთვის:

შეავსეთ თქვენი ბავშვის თეფში USDA MyPlate მოდელით:

  • უცხიმო ცილა, როგორიცაა ქათამი, თევზი, ლობიო (თეფის 1/4)
  • მთლიანი მარცვლეული (1/4 თეფში)
  • ხილი და ბოსტნეული (თეფის 1/2)
  • უცხიმო რძის პროდუქტების დიეტა

ჯანსაღი მომზადების მეთოდები მოიცავს ცხობას, გრილზე შეწვას და ჰაერზე შეწვას. მოერიდეთ ღრმად შეწვას.

სასუსნავები:

  • ხილი
  • ბოსტნეული
  • თხილისა და თესლის სახეობები
  • მთლიანი მარცვლეულის კრეკერები
  • უცხიმო რძის პროდუქტები

სასმელები:

აირჩიეთ წყალი და უცხიმო რძე. მოერიდეთ გაზიან სასმელებს, შაქრიან რძეს, ხილის სასმელებს და სპორტულ სასმელებს.

როდის უნდა მივიყვანო ბავშვი ექიმთან?

ექიმი გეტყვით, რა სიხშირით უნდა მიიყვანოთ ბავშვი ექიმთან. ასევე საჭირო იქნება ბავშვის ქოლესტერინის დონის რეგულარული მონიტორინგი. ასევე, ნებისმიერი კვების რაციონის ცვლილების შეტანიდან ექვსი თვის შემდეგ ან ნებისმიერი ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყებიდან ორი თვის შემდეგ უნდა შეამოწმოთ ბავშვის ქოლესტერინის დონე.

და ბოლოს, გასათვალისწინებელია რაღაც.

რადგან ჩვენ ძალიან შევეჩვიეთ ზრდასრულებში ქოლესტერინის შესახებ მოსმენას, ადვილია დაგვავიწყდეს, რომ ეს პრობლემა შეიძლება პატარა ბავშვებსაც კი ჰქონდეთ - სანამ ეს ჩვენს შვილს არ დაემართება. შემდეგ კი ძნელია ამაზე ფიქრის შეწყვეტა. არ ინერვიულოთ, თქვენი შვილის ექიმები ესმით თქვენი შეშფოთება და ისინი აქ არიან, რათა დაეხმარონ თქვენს მთელ ოჯახს. დასვით თქვენი კითხვები, შეიტყვეთ რაც შეიძლება მეტი. ერთად იმუშავეთ გულისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესაქმნელად.

ქოლესტერინის ადრეულ ასაკში მკურნალობა თქვენს შვილს ჯანსაღი მომავლის საუკეთესო შანსს აძლევს.


ბავშვთა ქოლესტერინი, მაღალი ქოლესტერინი, ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი, გულის დაავადებები, ჯანსაღი კვება, ცხოვრების წესი, ლიპიდური პანელი

Frequently Asked Questions (FAQ)

ჩემს შვილს წამალი სჭირდება?

შესაძლოა, ეს აუცილებელი იყოს. ექიმები მედიკამენტებს ისეთი ორგანიზაციების ექსპერტების რჩევის საფუძველზე გვირჩევენ, როგორიცაა გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი და ამერიკის გულის ასოციაცია. აქ მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც ექიმმა შეიძლება თქვენს შვილს მედიკამენტები მისცეს:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 2 + 7 =
თქვენს პატარას აქვს მაღალი ქოლესტერინი? (ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

თქვენს პატარას აქვს მაღალი ქოლესტერინი? (ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ჩვენ ყველანი ხშირად ვსაუბრობთ მოზრდილებში ქოლესტერინზე, ანუ სისხლში ცხიმის დონეზე. მაგრამ იცოდით, რომ ეს ქოლესტერინის პრობლემა შეიძლება პატარა ბავშვებსაც ჰქონდეთ? სინამდვილეში, ზოგჯერ ეს შეიძლება ცოტა სერიოზული იყოს. ასე რომ, ნუ ღელავთ. დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას წარმოადგენს მაღალი ქოლესტერინი პატარა ბავშვებში, ან როგორც ექიმები უწოდებენ მას, „(პედიატრიული მაღალი ქოლესტერინი)“, რატომ ხდება ეს და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის შესახებ.

რას ნიშნავს მაღალი ქოლესტერინი ბავშვებში?

მარტივად რომ ვთქვათ, ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი ნიშნავს, რომ თქვენი ბავშვის სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა ნორმაზე მაღალია. ეს ქოლესტერინი ჩვენს სისხლში არსებული ცხიმის სახეობაა, რომელსაც „(ლიპიდები)“ ეწოდება. ასევე არსებობს ცხიმის კიდევ ერთი სახეობა, რომელსაც „(ტრიგლიცერიდები)“ ეწოდება და რომელიც ზოგიერთ ბავშვში ასევე შეიძლება მაღალი იყოს. სინამდვილეში, ჩვენს ორგანიზმს ეს ცხიმები სჭირდება, რადგან ისინი ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციას ასრულებენ. თუმცა, პრობლემები მაშინ ჩნდება, როდესაც მათი რაოდენობა ძალიან იზრდება.

ახლა შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა: „როგორ გავიგო, აქვს თუ არა ჩემს შვილს მაღალი ქოლესტერინი ან ტრიგლიცერიდები?“ ექიმები ამის დასადგენად სისხლის ანალიზს ატარებენ. მას „ლიპიდური პანელი“ ეწოდება. ამ ტესტს შეუძლია ზუსტად გითხრათ, რა არის ამ ცხიმების დონე. გახსოვდეთ, რომ პატარა ბავშვებში ქოლესტერინის ნორმალური დონე ოდნავ განსხვავდება ზრდასრულთაგან.

აქ მოცემულია მცირეწლოვან ბავშვებში ცხიმის ნორმალური, საშუალო და პათოლოგიური დონის მიმოხილვა.

(აქ პათოლოგიურია, თუ მხოლოდ კარგი ტიპის ქოლესტერინის, HDL ქოლესტერინის, დონე მცირდება.)

| ლიპიდური ტიპი | ნორმალური მგ/დლ | მოსაზღვრე მგ/დლ | არანორმალური მგ/დლ |

| :-------------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :----------------------------- |

| საერთო ქოლესტერინი | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი („ცუდი“ ქოლესტერინი) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ქოლესტერინი („კარგი“ ქოლესტერინი) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| ტრიგლიცერიდები (0-9 წელი) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| ტრიგლიცერიდები (10-19 წელი) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

მნიშვნელოვანია: ეს მაჩვენებლები შეიძლება ასაკთან ერთად ოდნავ შეიცვალოს, ამიტომ საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაცია, რომ დარწმუნდეთ.

რა არის მაღალი ქოლესტერინის სიმპტომები ბავშვში?

უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვის მაღალი ქოლესტერინის დონე აშკარა სიმპტომებს არ ავლენს . ეს ყველაზე საშიშია. თუმცა, თუ ქოლესტერინის დონე ძალიან მაღალია, განსაკუთრებით თუ ეს გენეტიკური მიზეზებით არის გამოწვეული, ბავშვმა შეიძლება განიცადოს შემდეგი:

  • კანზე ცვილისებრი, ცხიმიანი წარმონაქმნები (ქსანთომა)
  • ქუთუთოზე ან მის მახლობლად ყვითელი, ბუშტუკის მსგავსი წარმონაქმნი (ქსანთელაზმა)
  • რქოვანას რკალი: თვალის რქოვანას გარშემო თეთრი ან ნაცრისფერი რგოლი.

თუ ასეთ სიმპტომებს შეამჩნევთ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რატომ იზრდება ქოლესტერინის დონე ბავშვებში?

ბავშვის ქოლესტერინის დონის მაღალი რამდენიმე მიზეზი არსებობს. მოდით განვიხილოთ, რა არის ისინი:

  • საკვები და სასმელი: საკვების სახეობები, რომლებსაც ბავშვი მიირთმევს, განსაკუთრებით ცხიმიანი და ტკბილი საკვები.
  • ფიზიკური აქტივობის რაოდენობა: რამდენს დარბის, ხტუნავს, თამაშობს და ვარჯიშობს ბავშვი.
  • სხვა დაავადებები: ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი და თირკმლის დაავადება (ნეფროზული სინდრომი).
  • მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქოლესტერინის დონის მატება.
  • გენეტიკური გავლენა: მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიღებული გენები ასევე შეიძლება იყოს ამის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

ხშირად, მაღალი ქოლესტერინის მქონე ბავშვებს დედის ან მამის ქოლესტერინის მაღალი დონე აღენიშნებათ ან შესაძლოა ისინი ქოლესტერინის დონის კონტროლისთვის მედიკამენტებს იღებენ.

გენეტიკური მიზეზების გამო მაღალი ქოლესტერინი

გენები დიდ როლს თამაშობენ ამ პრობლემაში. ვნახოთ, როგორ იმუშავებს ეს.

ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემია (FH)

ეს გენეტიკური მდგომარეობაა. ბავშვი იბადება „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL ქოლესტერინი) მაღალი დონით. შემთხვევათა უმეტესობაში, ეს მემკვიდრეობითია, თუ ეს გენი მხოლოდ ერთ-ერთ მშობელს აქვს.

ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს ბავშვში, რომლის აუხსნელი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე 160 მგ/დლ ან მეტია. შეშფოთების მიზეზი ასევე არის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების 130 მგ/დლ ან მეტი დონე იმ ბავშვში, რომლის მშობლებიც ოჯახური ჰიპერტენზიის მქონე არიან.

პოლიგენეტიკური მიზეზები

„(FH)“-ის გარდა, არსებობს სხვა გენეტიკური მიზეზებიც. მაღალი ქოლესტერინის პოლიგენური მიზეზის მქონე ბავშვი ნიშნავს, რომ ბავშვი ორივე მშობლისგან მემკვიდრეობით იღებს მრავალ გენს, რომლებიც ზრდის „LDL“-ის დონეს. ამ შემთხვევაში, „LDL“-ის დონე შესაძლოა დროთა განმავლობაში თანდათან იზრდებოდა და შეიძლება შესამჩნევი არ გამხდარიყო ადრეულ ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გენეტიკური ფაქტორები ზრდის გულის დაავადებების რისკს, ისინი არ ხდება ისეთი მძიმე, როგორც „(FH)“. „(FH)“-ის მქონე ბავშვებმა, როგორც წესი, მედიკამენტების მიღება უფრო ადრე უნდა დაიწყონ, ვიდრე პოლიგენური მიზეზების მქონე ბავშვებმა.

ლიპოპროტეინი (ა)

„(ლიპოპროტეინი (ა))“ (წარმოითქმის როგორც „ლიპოპროტეინი პატარა A“) ქოლესტერინის განსაკუთრებული ტიპია, რომელიც შეიძლება მშობლებიდან შვილებზე მემკვიდრეობით გადაეცეს. „(ლიპოპროტეინი (ა))“-ს მაღალი დონის მქონე ადამიანებს კორონარული არტერიის დაავადების განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. მას ასევე შეუძლია ბავშვებში ინსულტის იშვიათი შემთხვევების გამოწვევა.

თუ თქვენს შვილს აქვს შემდეგი რისკ-ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ანალიზი მისი „(ლიპოპროტეინ (a))“ დონის შესამოწმებლად:

  • „ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემიის“ დიაგნოზი.
  • ადრე გადატანილი ჰქონდა იშემიური ინსულტი უცნობი მიზეზით.
  • დედაში ან მამაში „(ლიპოპროტეინ (ა))“-ს მაღალი დონე.
  • და-ძმის ან მშობლის ყოლა, რომელსაც ადრეულ ასაკში გულის შეტევა გადაუტანია.

რატომ იზრდება ტრიგლიცერიდების დონე ბავშვებში?

ბავშვებში ტრიგლიცერიდების მომატების ძირითადი მიზეზებია:

  • სიმსუქნე
  • დიაბეტი
  • ზოგიერთი მედიკამენტი

მაღალ ტრიგლიცერიდებს ასევე შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური მიზეზები, მაგრამ ისინი ისეთი გავრცელებული არ არის, როგორც ოჯახური ჰიპერტენზია. თუ ბავშვის უზმოზე (12-საათიანი შიმშილი) სისხლის ანალიზი აჩვენებს ტრიგლიცერიდების 500 მგ/დლ ან მეტს სხვა მიზეზის გარეშე, ექიმებმა შეიძლება ეჭვი შეიტანონ გენეტიკურ მიზეზზე.

რა გართულებები შეიძლება მოჰყვეს ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის გამო?

მაღალი ქოლესტერინის („LDL“ ქოლესტერინი) მქონე ბავშვებს ასაკის მატებასთან ერთად შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები განუვითარდეთ. ეს ძირითადად გამოწვეულია სისხლძარღვებში ცხიმოვანი დეპოზიტებით (ათერომა), რამაც შეიძლება სისხლის ნაკადის დაბლოკვა გამოიწვიოს. ამან შეიძლება შეამციროს სისხლის ნაკადი გულში, ტვინში ან ფეხებში. შესაძლოა გსმენიათ შემდეგი მდგომარეობების შესახებ:

  • გულის შეტევა
  • ინსულტი
  • პერიფერიული არტერიების დაავადება

უბრალოდ დაფიქრდით, თუ ამ პრობლემებს ადრეულ ასაკშივე გააკონტროლებთ, რამდენად დაგეხმარებათ ეს თავიდან აიცილოთ ასეთი სერიოზული დაავადებები, როდესაც გაიზრდებით!

რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას ბავშვებში ტრიგლიცერიდების მომატების გამო?

თუ „(ტრიგლიცერიდების)“ დონე ძალიან მაღალია, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს „(პანკრეატიტი).“ თუ „(ტრიგლიცერიდების)“ დონე დიდი ხნის განმავლობაში მაღალია, მას ასევე შეუძლია გარკვეულწილად ხელი შეუწყოს არტერიებში ცხიმის დეპონირებას. თუმცა, მას ისეთი დიდი ეფექტი არ აქვს, როგორც „(LDL)“ ქოლესტერინს.

როგორ ამოვიცნოთ ექიმებმა ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის დიაგნოზი?

სკოლის ასაკის ბავშვებს ქოლესტერინის დონის შემოწმება მარტივი სისხლის ანალიზით შეუძლიათ. ზოგიერთ შემთხვევაში, სისხლის ანალიზის ჩატარებამდე შეიძლება დაგჭირდეთ მინიმუმ 12 საათით შიმშილი. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ ტესტის ჩატარება, თუ ოჯახის რომელიმე წევრს აქვს გულის დაავადება, ან თუ მშობლებს აქვთ მაღალი ქოლესტერინის დონე. სისხლის ანალიზის შედეგებით შეიძლება დადგინდეს, აქვს თუ არა ბავშვს მაღალი ქოლესტერინი ან ტრიგლიცერიდები.

როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვებში მაღალ ქოლესტერინს?

მაღალი ქოლესტერინის კონტროლის პირველი ნაბიჯი არის თქვენი ბავშვის კვების რაციონში ცვლილებების შეტანა და ფიზიკური აქტივობის რაოდენობის გაზრდა.ექიმი ამის შესახებ გირჩევთ. თუ მხოლოდ ეს ცვლილებები არ შეამცირებს თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის დონეს უსაფრთხო დონემდე, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტები (8 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის).

ჩემს შვილს წამალი სჭირდება?

შესაძლოა, ეს აუცილებელი იყოს. ექიმები მედიკამენტებს ისეთი ორგანიზაციების ექსპერტების რჩევის საფუძველზე გვირჩევენ, როგორიცაა გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი და ამერიკის გულის ასოციაცია. აქ მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც ექიმმა შეიძლება თქვენს შვილს მედიკამენტები მისცეს:

  • თუ LDL-ის დონე 190 მგ/დლ-ზე მეტია:
  • თუ ბავშვს არ აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სხვა რისკ-ფაქტორები.
  • თუ თქვენი დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონე 160 მგ/დლ ან მეტია და გაქვთ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი:
  • ბავშვს აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორები.
  • ერთ-ერთ მშობელს ადრეულ ასაკში გულის შეტევა დაემართა, ან გულის არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტებია (კორონარული არტერიის ფოლაქები).
  • თუ თქვენი ქოლესტერინის დონემ ვერ მიაღწია სამიზნე დონეს დიეტასა და ვარჯიშში ცვლილებების შეტანიდან ექვსი თვის შემდეგ.
  • თუ თქვენი LDL დონე 130 მგ/დლ-ზე მეტია, თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი დაავადება:
  • ერთ-ერთ მშობელს დაუდგინდა „(ოჯახური ჰიპერტენზია)“.
  • ბავშვს აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა სიმსუქნე, მაღალი არტერიული წნევა, მოწევა (ბავშვის ან მის გარშემო მყოფი ადამიანების), დაბალი HDL დონე, კავასაკის დაავადების ისტორია, თირკმლის დაავადება, ორგანოს გადანერგვა, არასრულწლოვანთა რევმატოიდული ართრიტი, წითელი მგლურა ან აივ.
  • თუ თქვენი LDL დონე 100 მგ/დლ-ზე მეტია, თქვენ გაქვთ რომელიმე შემდეგი დაავადება:
  • ბავშვს აქვს I ან II ტიპის დიაბეტი.
  • ბავშვს კავასაკის დაავადება აქვს, რაც გულის კორონარული არტერიების ანევრიზმას იწვევს.

რა მედიკამენტები ეძლევათ ბავშვებს ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად?

სტატინები პირველი არჩევანია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) მაღალი დონის მქონე ბავშვებისთვის. მაგალითად:

  • ატორვასტატინი (ლიპიტორი®)
  • როზუვასტატინი (კრესტორი®)
  • სიმვასტატინი (ზოკორი®)

აი, როგორ ამცირებენ სტატინები ბავშვებში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს:

  • ხელს უშლის ღვიძლის მიერ ქოლესტერინის გამომუშავებას.
  • ის სისხლიდან ზედმეტ ქოლესტერინს შლის და ორგანიზმს მის სწორად გამოყენებაში ეხმარება.

ეზეტიმიბი მეორე რიგის პრეპარატია, რომელიც ამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. მისი მოქმედების მექანიზმია ნაწლავებიდან სისხლში ქოლესტერინის შეწოვის დაბლოკვა.

მაღალი ლიპოპროტეინების (ა) მკურნალობა

ცხოვრების წესის ცვლილებებს ლიპოპროტეინ (a)-ს დონეზე ისეთი დიდი გავლენა არ აქვს, როგორც LDL-ის დონეს. ამჟამად, არ არსებობს სპეციფიკური მედიკამენტები ლიპოპროტეინ (a)-ს მაღალი დონის სამკურნალოდ. თუმცა, მიმდინარეობს მედიკამენტების კლინიკური კვლევები. თუ თქვენი შვილის ლიპოპროტეინ (a)-ს დონე მაღალია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ ყურადღება გაამახვილონ კორონარული არტერიის დაავადების სხვა რისკ-ფაქტორების შემცირებაზე. ესენია:

  • გულისთვის სასარგებლო საკვების მიღება.
  • საკმარისი ვარჯიშის მიღება.
  • სხვა ქოლესტერინის დონის მკურნალობა მედიკამენტებით.
  • მოერიდეთ მოწევას.

მაღალი ტრიგლიცერიდების მკურნალობა

თქვენი ბავშვის ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი:

  • ბავშვის რაციონსა და ვარჯიშში ცვლილებების შეტანა.
  • თევზის ქონის დანამატები (4000 მგ-მდე დღეში).
  • სხვა მედიკამენტები (განსაკუთრებულ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვებში ტრიგლიცერიდების დონე ძალიან მაღალია).

შესაძლებელია თუ არა ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინის განკურნება?

დიახ, შეუძლია! მკურნალობა დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის დონის უსაფრთხო დონემდე შემცირებაში. ამან ასევე შეიძლება შეამციროს მომავალში სერიოზული გართულებების რისკი. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ ზუსტად გაარკვიოთ, რა არის თქვენი ბავშვის ქოლესტერინის სამიზნე დონე და როგორ მიაღწიოთ მას.

როგორ შემიძლია დავეხმარო ჩემს შვილს ქოლესტერინის დონის შემცირებაში?

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ქოლესტერინის დონის შემცირებაში, თუ წაახალისებთ მას:

  • მიეცით ბავშვს ცხიმის დაბალი შემცველობის საკვები. ცხიმი უნდა შეადგენდეს ბავშვის დღიური კალორიების 30%-ს ან ნაკლებს. დიეტოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ ამ რაოდენობის გამოთვლასა და კვების გეგმების შედგენაში.
  • მოერიდეთ ტრანსცხიმებს და შეზღუდეთ ნაჯერი ცხიმების მიღება. ნაჯერი ცხიმები არის ცხიმები, რომლებიც, როგორც წესი, ოთახის ტემპერატურაზე მყარ მდგომარეობაშია, როგორიცაა ცხოველური ზეთები, ქოქოსის ზეთი და პალმის ზეთი. ნაჯერი ცხიმები თქვენი დღიური კალორიების საერთო რაოდენობის 10%-ზე ნაკლებს უნდა შეადგენდეს. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ უჯერი ცხიმები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, ავოკადოს ზეთი და სელის ზეთი.
  • შეზღუდეთ საკვებით ქოლესტერინის მიღება. ბავშვებმა დღეში 300 მგ-ზე ნაკლები ქოლესტერინი უნდა მოიხმარონ.
  • მოერიდეთ ცხიმიან რძის პროდუქტებს. 12-24 თვის ასაკის ბავშვებს მიეცით 2%-იანი ცხიმიანობის რძე. 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს კი - უცხიმო რძე.
  • მიაწოდეთ საკმარისი რაოდენობის ბოჭკოვანი საკვები. წაახალისეთ თქვენი შვილი, მიირთვას ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული, ხილი, თხილი, პარკოსნები და მარცვლეული.
  • წაახალისეთ რეგულარული ფიზიკური აქტივობა. აერობული აქტივობები, როგორიცაა ველოსიპედით სიარული, სირბილი, სიარული და ცურვა, ხელს უწყობს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („კარგი“) ქოლესტერინის დონის ამაღლებას და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას.
  • დაეხმარეთ თქვენს შვილს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში.ამ წონის დიაპაზონის გარკვევა შეგიძლიათ ექიმისგან.

რომელი საკვებია საუკეთესო ჩემი ბავშვისთვის?

შეარჩიეთ მრავალფეროვანი საკვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის დონის კონტროლში:

საუზმეზე:

  • ხილი
  • მთლიანი მარცვლეულის ბურღულეული
  • შვრიის ფაფა
  • ბერძნული იოგურტი

სადილისა და ვახშმისთვის:

შეავსეთ თქვენი ბავშვის თეფში USDA MyPlate მოდელით:

  • უცხიმო ცილა, როგორიცაა ქათამი, თევზი, ლობიო (თეფის 1/4)
  • მთლიანი მარცვლეული (1/4 თეფში)
  • ხილი და ბოსტნეული (თეფის 1/2)
  • უცხიმო რძის პროდუქტების დიეტა

ჯანსაღი მომზადების მეთოდები მოიცავს ცხობას, გრილზე შეწვას და ჰაერზე შეწვას. მოერიდეთ ღრმად შეწვას.

სასუსნავები:

  • ხილი
  • ბოსტნეული
  • თხილისა და თესლის სახეობები
  • მთლიანი მარცვლეულის კრეკერები
  • უცხიმო რძის პროდუქტები

სასმელები:

აირჩიეთ წყალი და უცხიმო რძე. მოერიდეთ გაზიან სასმელებს, შაქრიან რძეს, ხილის სასმელებს და სპორტულ სასმელებს.

როდის უნდა მივიყვანო ბავშვი ექიმთან?

ექიმი გეტყვით, რა სიხშირით უნდა მიიყვანოთ ბავშვი ექიმთან. ასევე საჭირო იქნება ბავშვის ქოლესტერინის დონის რეგულარული მონიტორინგი. ასევე, ნებისმიერი კვების რაციონის ცვლილების შეტანიდან ექვსი თვის შემდეგ ან ნებისმიერი ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყებიდან ორი თვის შემდეგ უნდა შეამოწმოთ ბავშვის ქოლესტერინის დონე.

და ბოლოს, გასათვალისწინებელია რაღაც.

რადგან ჩვენ ძალიან შევეჩვიეთ ზრდასრულებში ქოლესტერინის შესახებ მოსმენას, ადვილია დაგვავიწყდეს, რომ ეს პრობლემა შეიძლება პატარა ბავშვებსაც კი ჰქონდეთ - სანამ ეს ჩვენს შვილს არ დაემართება. შემდეგ კი ძნელია ამაზე ფიქრის შეწყვეტა. არ ინერვიულოთ, თქვენი შვილის ექიმები ესმით თქვენი შეშფოთება და ისინი აქ არიან, რათა დაეხმარონ თქვენს მთელ ოჯახს. დასვით თქვენი კითხვები, შეიტყვეთ რაც შეიძლება მეტი. ერთად იმუშავეთ გულისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესაქმნელად.

ქოლესტერინის ადრეულ ასაკში მკურნალობა თქვენს შვილს ჯანსაღი მომავლის საუკეთესო შანსს აძლევს.


ბავშვთა ქოლესტერინი, მაღალი ქოლესტერინი, ბავშვებში მაღალი ქოლესტერინი, გულის დაავადებები, ჯანსაღი კვება, ცხოვრების წესი, ლიპიდური პანელი

Frequently Asked Questions (FAQ)

ჩემს შვილს წამალი სჭირდება?

შესაძლოა, ეს აუცილებელი იყოს. ექიმები მედიკამენტებს ისეთი ორგანიზაციების ექსპერტების რჩევის საფუძველზე გვირჩევენ, როგორიცაა გულის, ფილტვებისა და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტი და ამერიკის გულის ასოციაცია. აქ მოცემულია რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც ექიმმა შეიძლება თქვენს შვილს მედიკამენტები მისცეს:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

გთხოვთ გამოთვალოთ: 2 + 7 =