ხერხემლის შიგნით არსებული სუპერმაცნე: მოდით, გავიგოთ ზურგის ტვინის შესახებ.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, თუ როგორ გადადის შეტყობინებები თქვენი ტვინიდან მთელ სხეულში, მათ შორის კიდურებში, და როგორ ბრუნდება ინფორმაცია თქვენი სხეულიდან თქვენს ტვინში? ეს ყველაფერი ხდება ძალიან საოცარი, ძალიან მნიშვნელოვანი სისტემის მეშვეობით. ზურგის ტვინი ამ სისტემის მთავარი ნაწილია. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ეს ზურგის ტვინი, რა ემართება მას და როგორ მოვუაროთ მას.

რა არის ზურგის ტვინი? მარტივად რომ ვთქვათ...

წარმოიდგინეთ ეს ასე: ზურგის ტვინი ცილინდრული, გარკვეულწილად გრძელი მილისებრი სტრუქტურაა, რომელიც ხერხემლის სვეტიდან ხერხემლის შუა ნაწილამდე გადის. ის იწყება ტვინის ღეროდან , რომელიც ტვინის ყველაზე დაბალი ნაწილია და წელის ქვედა ნაწილამდე გრძელდება.

ის ნერვებისა და უჯრედებისგან შედგება. ის ერთმანეთთან დაკავშირებული პატარა მავთულების გროვას ჰგავს. ეს ნერვები ტვინიდან სხეულის დანარჩენ ნაწილებში გადასცემენ შეტყობინებებს და სხეულიდან ინფორმაციას უკან, ტვინში აბრუნებენ. სინამდვილეში, ზურგის ტვინი თქვენი ნერვული სისტემის ძალიან მნიშვნელოვანი და მთავარი ნაწილია.

მაშ, რა ხდება ამ ზურგის ტვინთან?

ზურგის ტვინის ძირითადი ფუნქციაა ტვინსა და სხეულის დანარჩენ ნაწილებს შორის შეტყობინებების გადაცემა. ამ შეტყობინებებს ელექტრული შეტყობინებები ეწოდება. ეს სიგნალები ჩვენს ორგანიზმში არსებული მრავალი ნივთიერების გამართულ მუშაობას უზრუნველყოფს. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი:

• სხეულის მოძრაობებისა და აქტივობების კონტროლი:
• როდესაც ხელის ან ფეხის აწევა გსურთ, შეტყობინება ტვინიდან ხელსა და ფეხზე ზურგის ტვინის მეშვეობით გადაეცემა.
• ის ასევე გვეხმარება გავაკონტროლოთ ის მოვლენები, რომლებიც ავტომატურად ხდება ჩვენი ფიქრის გარეშე, რასაც „ავტონომიურ ფუნქციებს“ უწოდებენ (მაგალითად, გულისცემა, სუნთქვა). ამ ყველაფერზე ფიქრი არ გჭირდებათ, არა? ისინი ყველა ავტომატურად ხდება.

• შეგრძნებების ტვინში გადაცემა:
• თუ სხეულის ნებისმიერ წერტილში გრძნობთ დაჭიმულობას, ტკივილს, სიცხეს ან სიცივეს, ეს შეგრძნებები ზურგის ტვინის ნერვების მეშვეობით ტვინამდე გადადის. სწორედ ამ დროს ტვინი აღიქვამს მათ და გაგრძნობინებთ.

• რეფლექსების მართვა:
• რეფლექსები ფიზიკური რეაქციებია, რომლებიც ავტომატურად ხდება ჩვენი მათზე ფიქრის გარეშე. ალბათ, გინახავთ, როდესაც ექიმი პატარა ჩაქუჩით ურტყამს თქვენს მუხლის თავს (პატელას), თქვენი ფეხი ავტომატურად ახტება ზემოთ. ეს რეფლექსია. ზოგჯერ, ამ რეფლექსებს ტვინზე ადრე ზურგის ტვინი აკონტროლებს! ეს ნიშნავს, რომ ის გეხმარებათ სასწრაფოდ რეაგირებაში.

წარმოიდგინეთ ზურგის ტვინი, როგორც „კაბელი“, რომელიც „სიგნალს“ სახლში ტელევიზორამდე გადასცემს. თუმცა, ზურგის ტვინი გაცილებით მეტს აკეთებს, ვიდრე უბრალოდ ფილმის ან მატჩის ჩვენებას. ის ატარებს ყველა იმ შეტყობინებას, რომელიც ეხმარება თქვენს მთელ სხეულს სწორად ფუნქციონირებაში და ტვინთან კავშირის შენარჩუნებაში.

სად მდებარეობს ზუსტად ზურგის ტვინი?

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, ზურგის ტვინი იწყება ტვინის ღეროს ძირში. იქიდან ის ხერხემლის გასწვრივ მიემართება და წელის ქვედა ნაწილში კონუსის ფორმის არეში მთავრდება. ამ დაბოლოებას მედულარული კონუსი ეწოდება.

რა არის ზურგის ტვინის სამი ძირითადი ნაწილი?

ისევე, როგორც თქვენს ხერხემალს სამი ძირითადი ნაწილი აქვს, ასევე თქვენს ზურგის ტვინს სამი ძირითადი ნაწილი აქვს:

• საშვილოსნოს ყელის („(საშვილოსნოს ყელის)“) ნაწილი: ეს მდებარეობს თქვენს კისერში.
• გულმკერდის რეგიონი: ეს მდებარეობს თქვენს ზედა ტანში, გულმკერდის უკან.
• წელის („(წელის)“) რეგიონი: ეს მდებარეობს წელის ქვედა ნაწილში.

რა ნერვებია ზურგის ტვინში?

ზურგის ტვინთან 31 ნერვია დაკავშირებული. მათგან 30 წყვილად არის განლაგებული, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ზურგის ტვინის მარჯვენა და მარცხენა მხრიდან ერთმანეთის მიყოლებით გამოდიან.

• 8 წყვილი საშვილოსნოს ყელის ნერვი: ისინი იწყება კისრის ძირიდან და ძირითადად სახესა და თავზე მიდის.
• გულმკერდის ნერვების 12 წყვილი: ისინი გადადის თქვენი ზედა ტანიდან მკერდის, ზურგის ზედა ნაწილისა და მუცლისკენ.
• წელის ნერვების 5 წყვილი (წელის ნერვების წყვილები): ისინი იწყება წელის ქვედა ნაწილიდან და ჩადის ფეხებამდე და ტერფებამდე.
• 5 წყვილი საკრალური ნერვი: ისინი იწყება ხერხემლის ქვედა ნაწილიდან, გავის ძვალთან ახლოს და ვრცელდება მენჯში.

ამ 30 წყვილის გარდა, ზურგის ტვინის ქვედა ნაწილში არის ნერვების კონა, რომელსაც ექვინა ეწოდება. „Coda equina“ ლათინურად „ცხენის კუდს“ ნიშნავს. მას ასე იმიტომ ეწოდა, რომ ცხენის კუდს ჰგავს. სწორედ ეს ნერვები ანიჭებს მგრძნობელობას დუნდულებს, ფეხებსა და სასქესო ორგანოებს.

რა სხვა სტრუქტურებია ზურგის ტვინში?

ისევე, როგორც თქვენი ტვინი გარშემორტყმულია დამცავი მემბრანებით, თქვენი ზურგის ტვინიც გარშემორტყმულია ქსოვილის სამი შრისგან - მენინგეებისგან . ეს შრეები ხახვის კანივითაა, ერთმანეთზე დაწყობილი და ზურგის ტვინს იცავს.

• მაგარი გარსი: ეს არის გარეთა, ოდნავ უფრო მყარი შრე. ის იცავს ზურგის ტვინს დაზიანებისგან.
• არაქნოიდური მატერია (`(არაქნოიდური მატერია)`): ის შუაში მდებარეობს. მას ეს სახელი იმიტომ ეწოდა, რომ ობობას ქსელივით ნაზია.
• Pia mater: ეს არის ყველაზე თხელი ფენა, რომელიც შიგნიდან ზურგის ტვინზეა მიმაგრებული.

მაშ, რა არის ეს ეპიდურული და არაქნოიდული სივრცეები?

• ეპიდურული სივრცე (`(ეპიდურული სივრცე)`):ეს არის მაგარი გარსის გარეთ, ანუ მაგარი გარსისა და მალების ძვლებს შორის. შეიძლება გსმენიათ, რომ მშობიარობის დროს ტკივილის შესამცირებლად ეპიდურული ანესთეზია კეთდება. ეს წამალი შეჰყავთ ამ ეპიდურულ სივრცეში.

• სუბარაქნოიდული სივრცე: ის მდებარეობს არათანაბარახნოიდულ და პის მატერს შორის. ამ სივრცის შიგნით არის სპეციალური სითხე, რომელსაც ცერებროსპინალური სითხე (CSF) ეწოდება. ეს CSF ზურგის ტვინის დამატებით დარბილებას და კვებას უზრუნველყოფს . ზოგჯერ, ტვინში ან ზურგის ტვინში ინფექციების შესამოწმებლად ტარდება წელის პუნქცია (წელის პუნქცია) ან ზურგის ტვინის პუნქცია . ეს გულისხმობს თხელი ნემსის შეყვანას სუბარაქნოიდულ სივრცეში და CSF-ის ნიმუშის აღებას.

რა დაავადებებმა და დაზიანებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზურგის ტვინზე?

ვინაიდან ზურგის ტვინი ჩვენი სხეულის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია, მისი ნებისმიერი დაზიანება ან დაავადება შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს . რადგან მთელი სხეული ზურგის ტვინის მეშვეობით კონტროლდება. ამიტომ, თუ ზურგის ტვინთან დაკავშირებული დაავადება ან უბედური შემთხვევაა, ძალიან მნიშვნელოვანია მკურნალობის სწრაფად დაწყება . თუ ასე მოიქცევით, შეგიძლიათ შეამციროთ მრავალი გრძელვადიანი გართულება.

თუ ზურგის ტვინი დაზიანებულია ნებისმიერ ადგილას, სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს დაზიანების ქვეშ მყოფ სხეულის ნაწილებში . მაგალითად, შარდვის კონტროლის დაკარგვა, ნაწლავების მოქმედების კონტროლის დაკარგვა ან თუნდაც დამბლა (სხეულის რომელიმე ნაწილის ფუნქციის დაკარგვა).

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული დაავადება და მდგომარეობა, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ზურგის ტვინზე:

• (მწვავე განივი მიელიტი)
• (საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზი )
• (მალთაშუა დისკის თიაქარი) (ჩვენ ვამბობთ, რომ „მალთაშუა დისკი ჩამოცურდა“)
• ხერხემლის მოტეხილობები
• (ზურგის კუნთოვანი ატროფია)
• (ზურგის სტენოზი )
• ზურგის ტვინის სიმსივნეები
• ხერხემლის ინფექციები ( ეს შეიძლება დაიწყოს თავად ზურგის ტვინში ან გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებიდან)

როგორ შევინარჩუნო ზურგის ტვინის ჯანმრთელობა?

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ზურგის ტვინის (და მთელი ხერხემლის) ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად:

• მიირთვით მკვებავი საკვები. თქვენს რაციონში ჩართეთ ბოსტნეული, ხილი, პარკოსნები და კალციუმით მდიდარი საკვები (რძე, ყველი, იოგურტი და პატარა თევზი).
• რეგულარულად ივარჯიშეთ და კარგად გაჭიმეთ სხეული. ზურგისთვის კარგია ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული და ცურვა.
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პოზას მთელი დღის განმავლობაში. ჯდომისა და დგომისას ზურგი სწორად გეჭიროთ. დიდხანს ნუ დარჩებით ერთსა და იმავე პოზაში, ოდნავ შეცვალეთ იგი.
• ძილის დროს ისე დაიძინეთ, რომ კისრისა და წელის ქვედა ნაწილის ბუნებრივი მოხრილი იერსახე შეინარჩუნოს. მოერიდეთ ძალიან მაღალი ბალიშებისა და ლეიბების გამოყენებას.
• თუ მოწევას ეწევით, თავი დაანებეთ. ასევე, მოერიდეთ თამბაქოს სხვა პროდუქტებს. მოწევა ასუსტებს ძვლებს და აზიანებს დისკებს.
• შეზღუდეთ მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობა. სრულიად მოერიდეთ რეკრეაციულ ნარკოტიკებს.

ზურგის ტვინი და ხერხემლის სვეტი ორი განსხვავებული რამაა?

დიახ, სწორია. ზურგის ტვინი და ხერხემლის სვეტი ზურგის ორი ძირითადი ნაწილია.

• ზურგის ტვინი ქსოვილების, ნერვებისა და უჯრედების ერთობლიობაა, რომელზეც ჩვენ ვისაუბრეთ. ის ჰგავს „მავთულს“, რომელიც შეტყობინებებს გადასცემს.
• ხერხემლის სვეტი ძვლოვანი სტრუქტურაა, რომელიც ზურგის ტვინს იცავს. სწორედ ამას ვუწოდებთ „ხერხემალს“. იგი შედგება ერთმანეთზე განლაგებული მრავალი პატარა ძვლოვანი ნაწილისგან , რომლებსაც ხერხემლები ეწოდება.

როდესაც ეს ხერხემლები ერთმანეთზეა განლაგებული, მათ შორის არის ჟელეს მსგავსი ნივთიერება, რომელსაც მალთაშუა დისკი ეწოდება. ეს დისკი ამორტიზატორის ფუნქციას ასრულებს. ანუ ის იცავს ხერხემალსა და ზურგის ტვინს დარტყმებისა და დარტყმებისგან, როდესაც სირბილს, ხტუნვას ან მძიმე საგნების აწევას ვახდენთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ!

თუ „სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილის“ ასარჩევად კონკურსი იქნებოდა, ზურგის ტვინი აუცილებლად გავიდოდა ფინალურ რაუნდში! აი, რამდენად ღირებულია ის. ეს არის მთავარი კავშირი თქვენს ტვინსა და თქვენს სხეულში არსებულ ყველაფერს შორის. ზურგის ტვინი ატარებს ელექტრულ სიგნალებს, რომლებიც გეხმარებათ მოძრაობაში, შეგრძნებასა და სიცოცხლის შენარჩუნებაში.

ამიტომ, ზურგის ტვინზე მოქმედი დაავადებები ან დაზიანებები შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს. თუ თქვენ განიცდით რაიმე ცვლილებას, დისკომფორტს ან პრობლემას სხეულის მოძრაობებთან, შეგრძნებებთან ან სხეულის რომელიმე ფუნქციის კონტროლთან დაკავშირებით, ნუ უგულებელყოფთ ამას. ნუ იფიქრებთ, რომ „ეს მხოლოდ წვრილმანია“. თუ ამის გამო ოდნავ მაინც შეშფოთებას ან შიშს გრძნობთ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. შემდეგ ექიმი გაარკვიებს, თუ რა იწვევს ამ სიმპტომებს და გეტყვით, რა მკურნალობა გჭირდებათ.

ზურგის ტვინი ყველაზე ძვირფასია თქვენს ცხოვრებაში. მისი მოვლა თქვენი პასუხისმგებლობაა.

ზურგის ტვინი, ნერვული სისტემა, ხერხემალი, მენინგეები, ნერვები, ჯანმრთელობა, მედიცინა