თქვენს საყვარელ ადამიანს ალცჰაიმერი აქვს? (ალცჰაიმერის დაავადება) - მოდით, ყოველდღიური ცხოვრება კომფორტული გავხადოთ

რამდენად იმედგაცრუებული და გაბრაზებული უნდა იყოს ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანი, როდესაც უჭირს ისეთი რამის კეთება, რაც ადრე მარტივი იყო? ჩვენ ვიცით, რომ ამ პროგრესირებადი მეხსიერების დაკარგვით ცხოვრება მათთვის ადვილი არ არის და არც თქვენთვის არის ადვილი მათზე ზრუნვა. თუმცა, არსებობს ბევრი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა დავეხმაროთ მათ უფრო მშვიდად და ბედნიერად იცხოვრონ, საკუთარი თავის მიმართ ნეგატიური განწყობის გარეშე. მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.

შევინარჩუნოთ თანმიმდევრული რუტინა.

ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანისთვის შეიძლება რთული იყოს დღის დაგეგმვა და ორგანიზება. სწორედ ამიტომ, ისინი ხშირად უპირატესობას ანიჭებენ ნაცნობ ნივთებს, ნაცნობ ადგილებსა და ნაცნობ აქტივობებს. თანმიმდევრული რუტინის ქონა მათ უსაფრთხოების განცდას ანიჭებს. როდესაც იციან, რა მოხდება დღის განმავლობაში, მათი შფოთვა და იმედგაცრუება მცირდება და მათი განწყობაც კი უმჯობესდება.

საყვარელი ადამიანისთვის რუტინის შექმნისას გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:

• მისი მოწონებები და არმოწონებები: რა მოსწონდა ყოველთვის? ყოველდღიურ რუტინას დაუმატეთ ისეთი რამ, როგორიცაა დილით გაზეთის კითხვა ან საღამოს ჩაის სმის დროს სიმღერის მოსმენა.
• დღის საუკეთესო დრო: ზოგიერთი ადამიანი დილით ყველაზე ფხიზლადაა. ამ დროს შეიძლება გაუჭირდეს ისეთი რაღაცეების კეთება, როგორიცაა ექიმთან წასვლა ან შხაპის მიღება. ნუ აიძულებთ მას რაღაცის გაკეთებას, თუ დაღლილად გამოიყურება.
• ძილი და გაღვიძება: ეცადეთ, რაც შეიძლება ხშირად ერთსა და იმავე დროს დაწვეთ და გაიღვიძოთ. მოერიდეთ დღის განმავლობაში დიდი ხნის განმავლობაში ძილში ჩაძინებას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძილ-ღვიძილის ციკლის დარღვევა და ღამით ძილის შეუძლებლობა.
• ნაცნობი გარემო: შექმენით მისთვის სახლში ნაცნობი გარემო. თვალსაჩინო ადგილებში შეინახეთ ოჯახური ფოტოები, ძველი ნივთები, რომლებიც მოსწონს და ა.შ. ასევე, ისეთი რამ, როგორიცაა საყვარელი საჭმლის სუნი ან ნაცნობი სიმღერა, დიდ ნუგეშს მოუტანს მას.

შევამციროთ არასაჭირო ხმაურის გადასახადი.

ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანს შეიძლება დიდი სტრესი და შფოთვა ჰქონდეს, როდესაც ერთდროულად ბევრ ხმაურს გაიგებს. რადიოს, ტელევიზორის ან ერთდროულად ბევრი ადამიანის საუბრის ხმა მისთვის რთული ასატანი შეიძლება იყოს.

სცადეთ ასეთი რაღაცეების გაკეთება:

• ჭამის დროს და საუბრის დროს გამორთეთ ტელევიზორი და რადიო.
• ნუ აჩვენებთ მათ ტელევიზიით ძალადობრივ, შემაშფოთებელ სცენებს. ზოგჯერ შეიძლება იფიქრონ, რომ ეს ყველაფერი მართლა ხდება.
• თუ ისინი მუსიკას უსმენენ, გამოიყენეთ CD ან სტრიმინგ სერვისი რეკლამების გარეშე. შესაძლოა, მათ რეკლამების უეცარი ხმაური აწუხებდეთ.
• როდესაც ვინმე სახლში მოდის, შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ოთახში ერთდროულად მყოფი ადამიანების რაოდენობა.

უპირველეს ყოვლისა, მოთმინება გამოვიჩინოთ.

ალცჰაიმერის დაავადება მათთვის ძალიან ართულებს ახალი ნივთების შესწავლას და ინსტრუქციების დამახსოვრებას. ამიტომ, როდესაც ისინი შეცდომებს უშვებენ ან რაიმეს გაკეთება უჭირთ, მოთმინება გვმართებს.უაღრესად მნიშვნელოვანია. გახსოვდეთ, რომ ისინი ამას აუცილებლობის გამო არ აკეთებენ.

მოდით განვიხილოთ რამდენიმე გზა, თუ როგორ შეგვიძლია მოთმინების პრაქტიკა ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

დავეხმაროთ მათთან დაკავშირებაში.

დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, მათთვის რთული ხდება საკუთარი აზრებისა და გრძნობების სიტყვებით გადმოცემა. თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ მათ იგრძნონ, რომ მარტო არ არიან და დაგვიკავშირდნენ.

• შეხედეთ მათ თვალებში: საუბრისას შეხედეთ მათ თვალებში და სახელით მიმართეთ.
• რბილი შეხება:საუბრისას ხელი მოჰკიდეთ. ნაზად დაადეთ ხელი და სადმე წაიყვანეთ. ეს შეხება მათ უსაფრთხოების დიდ განცდას ანიჭებს.
• დასვით მარტივი კითხვები: ისეთი მნიშვნელოვანი კითხვის ნაცვლად, როგორიცაა „როგორ ხარ?“, დასვით მარტივი კითხვები, რომლებზეც პასუხის გაცემა შესაძლებელია „დიახ“ ან „არა“, მაგალითად, „გშია?“ „წყალი ხომ არ გინდა?“
• ნუ ისაუბრებთ მათ შესახებ მათ წინაშე: ნუ ისაუბრებთ მათ სიტუაციაზე სხვებთან ისე, თითქოს ისინი იქ არ იყვნენ. ამან შეიძლება მათი გრძნობები შეურაცხყოს.
• „ბავშვის ხმა“ არ გამოიყენოთ: ნუ ესაუბრებით მათ ბავშვის ხმით. პატივისცემით მოეპყარით მათ.

დაგეხმარებით გადაწყვეტილებების მიღებაში, მაგრამ მარტივად.

ყველას გვიყვარს საკუთარი არჩევანის გაკეთება, როდესაც საქმე საკვებს, სასმელსა და ტანსაცმელს ეხება. თუმცა, ალცჰაიმერის დაავადების მქონე ადამიანისთვის ერთდროულად ძალიან ბევრი რამიდან არჩევანის გაკეთება შეიძლება დამღლელი იყოს. ამიტომ, მიეცით მათ საშუალება, გააკეთონ არჩევანი, მაგრამ არჩევანი ძალიან მარტივი უნდა იყოს .

• მიეცით მათ ორიდან ერთ-ერთი არჩევანის საშუალება. მაგალითად, „გინდა მწვანე პერანგი ჩაიცვა თუ ლურჯი?“ „გინდა ცხელი სასმელი დალიო თუ ცივი?“ „წიგნი წავიკითხოთ თუ სასეირნოდ წავიდეთ?“
• მოიშორეთ მის კარადაში ზედმეტი ტანსაცმელი. ამ შემთხვევაში მას ნაკლები არჩევანი ექნება და არჩევანის გაკეთებას ნერვიულობის გარეშე შეძლებს.
• თუ მას ყოველდღე ერთი და იგივე ტანსაცმლის ტარება უყვარს, კიდევ რამდენიმე ტანსაცმელი იყიდეთ.
• ნუ ღელავ, თუ მისი ტანსაცმელი ერთმანეთს არ უხდება. მთავარია, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოს და მოსწონდეს ის, რაც აცვია.

დავეხმაროთ პატარა საქმეებში.

მარტივი საოჯახო საქმეების შესრულებით, ალცჰაიმერის დაავადებით დაავადებული ადამიანი გრძნობს, რომ სახლში ის საჭიროა და რომ ისიც ხელს უწყობს. ეს ძალიან კარგია მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

დახმარება ითხოვეთ ასეთი მცირე დავალებებისთვის, მათი შესაძლებლობების შესაბამისად:

• ჭურჭელი გარეცხე.
• სასადილო მაგიდა გაშალეთ.
• სახლი გაწმინდეთ.
• ქსოვილი გადაკეცეთ.
• კერძის მომზადებისას გაწმინდეთ ბოსტნეული და გაზომეთ ინგრედიენტები.

დაფიქრდით იმ სამსახურზე, რომელიც მათ წარსულში ჰქონდათ. თუ ისინი ოფისში მუშაობდნენ, შესაძლოა, მათ სურდეთ საბუთების დალაგება და წვრილმანების დალაგება. ისინი დიდ სიამოვნებას იღებენ ამ წვრილმანებით. ამასთან ერთად, თუ რაიმე დისკომფორტი ან პრობლემა გაქვთ, არ დაგავიწყდეთ ამის შესახებ ექიმთან საუბარი.