ანტიდეპრესანტების მიღება იწვევს წონაში მატებას? (ანტიდეპრესანტები) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

დეპრესიის სამკურნალოდ გადიხართ? შესაძლოა, ერთი რამ გაინტერესებდეთ: გამოიწვევს თუ არა ეს მედიკამენტი წონაში მატებას. შესაძლოა, სტრესის დონე დაგეწიათ და თავს ცოტა უკეთ გრძნობთ. თუმცა, როდესაც ტანსაცმელი ცოტათი გიჭერთ, ნორმალურია, იფიქროთ: „ეს მედიკამენტის ბრალია?“. ამიტომ, დღეს მოდით, დეტალურად და ძალიან მარტივად ვისაუბროთ ანტიდეპრესანტებსა და წონაში მატებას შორის ურთიერთობაზე.

როგორ მოქმედებს წონის ცვლილებები ერთმანეთზე?

პირველი, რაც უნდა გვესმოდეს, არის ის, რომ დეპრესიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს წონაზე. ეს შეიძლება მოხდეს მედიკამენტების მიღების მიუხედავად. ზოგიერთი ადამიანი დეპრესიის დროს მადას მთლიანად კარგავს და წონაში იკლებს ჭამის გარეშე. სხვები, როდესაც მოწყენილები ან სტრესულ მდგომარეობაში არიან, ტკბილ, ნახშირწყლებით მდიდარ საკვებს ეძებენ. მათ ვარჯიშის სურვილი არ აქვთ. სწორედ ამ დროს იმატებენ წონაში.

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ დეპრესიის გამო ჭამა გიჭირთ და წონაში საგრძნობლად დაიკელით. შემდეგ, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტებით, თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა უმჯობესდება, მადა გიბრუნდებათ და ცოტათი იმატებთ წონაში. ეს ნამდვილად კარგი ნიშანია . ეს ნიშნავს, რომ მდგომარეობა უმჯობესდება.

თუმცა, თუ დეპრესიის გამო მადა გაგიძლიერდათ და წონაში მოიმატეთ, მედიკამენტებით გამოწვეული წონის შემდგომი მატება შეიძლება გარკვეულ პრობლემას წარმოადგენდეს, რადგან სიმსუქნე ზრდის სხვა დაავადებების, მაგალითად, დიაბეტის და მაღალი არტერიული წნევის განვითარების რისკს.

ყველა ანტიდეპრესანტი იწვევს წონაში მატებას?

არა. ეს საუკეთესო ამბავია. ყველა ანტიდეპრესანტი არ იწვევს წონაში მატებას. ასევე, ყველა, ვინც ამ მედიკამენტებს იღებს, არ იმატებს წონაში. ეს მნიშვნელოვნად განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანამდე. სინამდვილეში, ზოგიერთ ყველაზე ხშირად გამოყენებულ მედიკამენტს, როგორიცაა (ზოლოფტი), (პროზაკი) და (ცელექსა), შეუძლია გვერდითი ეფექტის სახით წონის მატება გამოიწვიოს. თუმცა ეს ყველას არ ემართება. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მედიკამენტზე.

არსებობს თუ არა რაიმე მედიკამენტი, რომელიც უფრო მეტად იწვევს წონაში მატებას?

დიახ. ზოგიერთი მედიკამენტი უფრო მეტად იწვევს წონაში მატებას, ვიდრე სხვები. ანტიდეპრესანტები იყოფა რამდენიმე კატეგორიად იმის მიხედვით, თუ როგორ ურთიერთქმედებენ ისინი ჩვენს ტვინში არსებულ ქიმიკატებთან, რომლებსაც ნეიროტრანსმიტერებს უწოდებენ. მოდით განვიხილოთ ძირითადი კატეგორიები.

ახლა, ამ ჯგუფებს შორის, თუ იღებთ SSRI-ებს, წონაში მატების რისკი თითქმის იგივეა თითოეულ მათგანში. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ წონაში მატების რისკი უფრო მაღალია პაროქსეტინის (პაქსილი) მიღებისას .

ყველა ანტიდეპრესანტს შორის, ბუპროპიონი (ველბუტრინი) ყველაზე ნაკლებად იწვევს წონაში მატებას . ზოგიერთ შემთხვევაში მას შეუძლია წონის დაკლებაც კი გამოიწვიოს. ამის საპირისპიროდ, მირტაზაპინი (რემერონი) არის პრეპარატი, რომელიც ყველაზე მეტად ასოცირდება წონის მატების გვერდით მოვლენებთან .

რა გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოჰყვეს მედიკამენტების მიღებას წონის მატების დროს?

როგორც წესი, 2-3 კილოგრამის მცირე მატება ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს არ იწვევს. თუმცა, თუ 5 კილოგრამზე მეტს, ანუ 10 ფუნტზე მეტს მოიმატებთ, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ქოლესტერინის დონეზე და არტერიულ წნევაზე. ასევე ზრდის დიაბეტის განვითარების რისკს.

მაგრამ, როგორც ადრე ვთქვი, ამ საკითხს მეორე მხრიდანაც უნდა შევხედოთ. დეპრესია მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე დამაინვალიდებელი და სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებაა. ის არა მხოლოდ თქვენს სამსახურზე, ოჯახურ ურთიერთობებზე, ქორწინებაზე მოქმედებს, არამედ პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენი გულის ჯანმრთელობაზეც.

რა უნდა გავაკეთო, თუ წონაში მოვიმატებ?

თუ მედიკამენტების მიღების დაწყების შემდეგ წონაში იმატებთ ან გაქვთ სხვა გვერდითი მოვლენები, რომლებიც გაწუხებთ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ამის შესახებ ექიმთან კონსულტაცია.

წონის მატების მიზეზი შეიძლება თავად მედიკამენტი იყოს. ან შესაძლოა დეპრესია შემცირდა და მადა გაიზარდა. შესაძლოა, სხვა მიზეზიც არსებობდეს. ამიტომ, თქვენს ექიმს შეუძლია გაარკვიოს ამის რეალური მიზეზი და შემოგთავაზოთ ყველაზე შესაფერისი გამოსავალი.

თუ თქვენი მედიკამენტი იწვევს წონაში მატებას და სხვა გვერდითი მოვლენებიც აქვს, კარგი იდეა იქნება სხვა მედიკამენტზე გადასვლა. მაგალითად, თუ იღებთ SSRI-ს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ფლუოქსეტინზე (პროზაკი). ან შეგიძლიათ სცადოთ ბუპროპიონი (ველბუტრინი).

თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მედიკამენტების შეცვლა სიფრთხილით უნდა მოხდეს . შესაძლოა, ის მედიკამენტები, რომლებიც ამჟამად შვებას განიჭებთ, ისე კარგად არ იმოქმედოს, როგორც ახალი მედიკამენტი, რომელზეც გადასვლას აპირებთ. ყველა მედიკამენტი ყველასთვის ერთნაირად არ მოქმედებს. ამიტომ, თუ ამჟამად მიღებული მედიკამენტები კარგად მოქმედებს თქვენზე, შესაძლოა უმჯობესი იყოს მისი მიღება გააგრძელოთ და სცადოთ წონის კონტროლის სხვა გზები (ვარჯიში, დიეტა). ყველა ეს გადაწყვეტილება განიხილეთ ექიმთან.

შესაძლებელია თუ არა წონის მატების თავიდან აცილება მედიკამენტების მიღების დროს?

დიახ, ნამდვილად შეუძლია! ეს უბრალოდ რამდენიმე რამეს მოიცავს, რაც ყველამ ვიცით, მაგრამ ცოტა გვეზარება. კერძოდ, ჯანსაღი კვება, რეგულარული ვარჯიში, კარგი ძილი და სტრესის მართვა.

• კარგი კვების ჩვევები: მიირთვით ბოჭკოვანითა და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი რაციონი, როგორიცაა ახალი მწვანილი, ბოსტნეული და ხილი. რაც შეიძლება მეტად შეამცირეთ გადამუშავებული საკვების, შაქრიანი სასმელების და ცხიმიანი საკვების მიღება.
• ვარჯიში: აირჩიეთ ისეთი ვარჯიში, რომელიც მოგწონთ. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ, სიარულიდან, სირბილიდან, ცეკვიდან დაწყებული მებაღეობით დამთავრებული. ეცადეთ, დღეში მინიმუმ 30 წუთი ივარჯიშოთ.
• სხვა ფაქტორები: გაითვალისწინეთ სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუწყონ თქვენს წონაში მატებას, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ცვლილებები, მენსტრუალური ციკლის ცვლილებები, საჭმლის მონელების პრობლემები ან ალკოჰოლის მოხმარება. ამ საკითხებზეც მიმართეთ ექიმს.

საბოლოო ჯამში, დეპრესიის სამკურნალო მედიკამენტების მიღებით მიღებული შვება ფასდაუდებელია. წონის მატების მსგავსი გვერდითი მოვლენები მართვადია. ამიტომ, ზედმეტი ფიქრის ნაცვლად, საუკეთესო გამოსავლის მოსაძებნად მიმართეთ ექიმს.