ხანდახან ფიქრობთ: „ოჰ, ჩემს სხეულს სუნი აქვს?“? განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხალხმრავალ ადგილას ხართ, ავტობუსში ან ოფისში, თავს ცოტა უხერხულად და შერცხვენილად გრძნობთ. ბევრი ფიქრობს, რომ სხეულის სუნი ოფლიანობისგან მოდის. მაგრამ ეს ასე არ არის. ოფლიანობა აუცილებლად არ იწვევს სხეულის სუნს. ამიტომ, დღეს მოდით, მეტი გავიგოთ სხეულის სუნის შესახებ. ეს ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა, ასე რომ, ნუ ინერვიულებთ.

რატომ აქვს ამ სხეულს სუნი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ოფლი სხეულის სუნის მთავარი მიზეზი არ არის. ეს კანზე არსებული ბაქტერიებია, რომლებიც ოფლს უერთდებიან. ჩვენს ოფლს სუნი არ აქვს. მაგრამ როდესაც კანზე არსებული ბაქტერიები ამ ოფლთან რეაგირებენ, ის ქმნის იმ სუნს, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ. ეს სუნი შეიძლება იყოს მჟავე, ტკბილი ან თუნდაც ხახვის მსგავსი.

ჩვენს ორგანიზმში ორი ტიპის ოფლის ჯირკვლებია.

1. ეკრანული ჯირკვლები: ისინი მთელ სხეულშია განლაგებული. ამ ჯირკვლების ოფლი პირდაპირ კანის ზედაპირზე ამოდის, ორთქლდება და სხეულს აგრილებს. ამ ოფლს სუნი არ აქვს.

2. აპოკრინული ჯირკვლები: ეს ჩვენი ისტორიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს ჯირკვლები განლაგებულია თმის ფოლიკულების ადგილებზე, მაგალითად, იღლიებსა და საზარდულის არეში. ამ ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ოფლი კანზე არსებულ ბაქტერიებთან ერწყმის და სუნს წარმოქმნის. ეს აპოკრინული ჯირკვლები ფუნქციონირებას მხოლოდ სქესობრივი მომწიფების შემდეგ იწყებენ. სწორედ ამიტომ, პატარა ბავშვებს ოფლის სუნი არ აქვთ.

რა არის სხეულის სუნის გავრცელებული მიზეზები?

ბაქტერიებისა და ოფლის დაგროვების გარდა, ამაზე სხვა რამდენიმე ფაქტორმაც შეიძლება იმოქმედოს.

მოქმედებს თუ არა საკვები, სასმელი და ავადმყოფობა სხეულის სუნზე?

კი, აბსოლუტურად. ზოგჯერ სხეულის სუნის ცვლილება შეიძლება ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნიშანი იყოს.

საკვებისა და სასმელის ეფექტი

გამოთქმა „შენ ხარ ის, რასაც ჭამ“ გარკვეულწილად სხეულის სუნსაც ეხება.

• გოგირდით მდიდარი საკვები: როდესაც მიირთმევთ გოგირდით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა ხახვი, ნიორი, კომბოსტო, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და წითელი ხორცი, ეს გოგირდი შეიძლება გამოიყოს ოფლთან ერთად და შექმნას უსიამოვნო სუნი, როგორიცაა დამპალი კვერცხი.
• საკვები, რომელიც აძლიერებს ოფლიანობას: ცხარე საკვები (მაგალითად, ჩვენი კარი), ყავა, ალკოჰოლი და ნატრიუმის გლუტამატი (აჯინომოტო) აძლიერებენ ოფლიანობას. ოფლიანობის მატებისას იზრდება სუნის გაჩენის ალბათობაც.

სამედიცინო მდგომარეობების გავლენა

თუ თქვენი სხეულის სუნი მოულოდნელად შეიცვალა, ეს შეიძლება რაიმე ფარული ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნიშანი იყოს. თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ , უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ.

კარგი, რა შეგიძლია გააკეთო ამის შესახებ?

საბედნიეროდ, ამით ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ. მოდით, ეტაპობრივად განვიხილოთ ისინი.

1. პირადი ჰიგიენა და ცხოვრების წესი

ეს პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.

• ყოველდღიური შხაპი: ყოველდღიურად მიიღეთ შხაპი ანტიბაქტერიული საპნით. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით იმ ადგილების გაწმენდისას, რომლებიც ძალიან ოფლიანობენ, მაგალითად, იღლიები და საზარდულის მიდამოები.
• იღლიების სისუფთავის შენარჩუნება: ძალიან მნიშვნელოვანია იღლიის თმის მოცილება, რადგან თმა ბაქტერიების გამრავლების ადგილია. როდესაც თმა ცვივა, ოფლი სწრაფად აორთქლდება.
• სუფთა ტანსაცმელი: ყოველდღიურად ჩაიცვით სუფთა, გარეცხილი ტანსაცმელი. უმჯობესია ჩაიცვათ ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმელი, რომლებიც შთანთქავენ ოფლს და კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს, განსაკუთრებით ბამბისგან.
• ანტიპერსპირანტის გამოყენება: აქ მნიშვნელოვანია დეოდორანტსა და ანტიპერსპირანტს შორის განსხვავების გაგება. დეოდორანტი ფარავს სუნს. ანტიპერსპირანტი ამცირებს ოფლიანობას. უფრო ეფექტურია ალუმინის შემცველი ანტიპერსპირანტის გამოყენება. წაისვით შხაპის მიღების შემდეგ და კარგად გაიმშრალეთ სხეული.
• სტრესის შემცირება: იპოვეთ სტრესის შემცირების გზები. მედიტაცია და ვარჯიში დაგეხმარებათ.

2. ბუნებრივი მოვლა, რომლის გაკეთებაც სახლის პირობებშია შესაძლებელი

• საცხობი სოდა: შეურიეთ ცოტა წყალს პასტის მისაღებად და წაისვით იღლიებში, გააშრეთ. ეს დააბალანსებს კანის მჟავიანობას და შეამცირებს სუნს.
• ვაშლის ძმარი: შეურიეთ ცოტა წყალს, ჩაყარეთ სპრეის ბოთლში და შეასხურეთ იღლიებში. ძმარში შემავალი მჟავა კლავს ბაქტერიებს.
• ლიმონის წვენი: ლიმონის წვენი ცოტა წყალთან შეურიეთ და დაზიანებულ ადგილას შეასხურეთ. ლიმონში შემავალი ლიმონმჟავა ასევე კლავს ბაქტერიებს.

3. სამედიცინო მკურნალობა

თუ საშინაო საშუალებები არ მუშაობს, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და განიხილოთ ამ ტიპის მკურნალობა.

• ბოტოქსის® ინექციები: იღლიებში მცირე ზომის ინექციებმა შეიძლება დროებით შეაჩეროს ოფლიანობა.
• სპეციალური მედიკამენტები: არსებობს მედიკამენტები, რომელთა მიცემაც შესაძლებელია ოფლიანობის კონტროლისთვის.
• სხვა მეთოდები: ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა, ანტიბიოტიკები ან სპეციალური მოწყობილობები, რომლებიც ანადგურებენ ოფლის ჯირკვლებს.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

სხეულის სუნი, როგორც წესი, სერიოზული მდგომარეობა არ არის. თუმცა, თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან რომელიმე გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ასეთ დროს მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, საჭიროების შემთხვევაში სისხლის ან შარდის ანალიზების ჩატარება და ზუსტი გამომწვევი მიზეზის დადგენა.