ექიმთან ვიზიტისას თქვენც გეშინიათ? მოდით, იატროფობიაზე ვისაუბროთ!

ხანდახან ცოტათი შეშინებული ან ნერვიული ხომ არ ხართ, როცა ექიმთან მისვლაზე ან ავადმყოფობის გამო გამოკვლევაზე ფიქრობთ? ეს შეიძლება ნორმალური იყოს. მაგრამ თუ ეს შიში ძალიან ძლიერი გახდება და იმ დონემდე იმოქმედებს, რომ ექიმს თავს არიდებთ, ან თუნდაც სერიოზული დაავადება გაქვთ, შესაძლოა, იატროფობია გქონდეთ. მოდით, დღეს ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?

რა არის იატროფობია? მარტივად რომ ვთქვათ...

იატროფობია ექიმების ან სამედიცინო პროცედურების უკიდურესი, ანომალიური შიშია. დაფიქრდით, ზოგიერთ ადამიანს ობობების ან სიმაღლის შიში აქვს და ეს რაღაც მსგავსია. ეს არ არის მხოლოდ მცირე შიში, ეს არის ფობია , რომელიც შფოთვასთან დაკავშირებული ფსიქიკური მდგომარეობაა.

ეს სიტყვა ორი ბერძნული სიტყვისგან შედგება. „იატროსი“ მკურნალს ნიშნავს, რაც ექიმს ნიშნავს. „ფობოსი“ შიშს ნიშნავს. ანუ, მარტივად რომ ვთქვათ, ექიმის შიში.

ამ შიშის მქონე ადამიანმა შეიძლება თავი აარიდოს ექიმთან ვიზიტს, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ავად არის ან თუნდაც აქვს სერიოზული დაავადების სიმპტომები. ზოგჯერ, მათ შეიძლება უგულებელყონ სიმპტომები და დაელოდონ სანამ დაავადება გაუარესდება იმ დონემდე, რომ საბოლოოდ საავადმყოფოში მოთავსება მოუწიოთ. განა ეს ძალიან სამწუხარო სიტუაცია არ არის?

რა არის ზუსტად ეს ფობია?

ფობია, როგორც უკვე ვთქვით, არის რაღაცის, ვინმეს, ცხოველის ან სიტუაციის მიმართ გადაჭარბებული, ირაციონალური შიში. ანუ შიში გაცილებით დიდია, ვიდრე ამ საგნის მიერ შექმნილი რეალური საფრთხე. იატროფობია ასევე მიეკუთვნება სპეციფიკური ფობიური აშლილობის კატეგორიას .

შესაძლოა, წარსულში ტრავმული გამოცდილების გამო გეშინოდეთ ექიმების ან სამედიცინო ტესტების. ან შესაძლოა, ეს გამოწვეული იყოს სისხლის, ჭრილობებისა და ინექციების მსგავსი რაღაცეებისადმი თქვენი კავშირით.

რამდენად გავრცელებულია იატროფობიის ეს მდგომარეობა?

სინამდვილეში, შეერთებულ შტატებში ზრდასრულთა დაახლოებით 12%-ს და მცირეწლოვანი ბავშვების 19%-ს, როგორც ამბობენ, აქვს სპეციფიკური ფობიები. მიუხედავად იმისა, რომ იატროფობიის შესახებ ცალკე სტატისტიკა არ არსებობს, ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამერიკელთა ყოველი მესამე თავს არიდებს ექიმთან ვიზიტს, მაშინაც კი, როდესაც გრძნობს, რომ სამედიცინო დახმარება სჭირდება.

წარმოიდგინეთ, ეს სიტუაცია შესაძლოა COVID-19 პანდემიის დროს გაუარესებულიყო. ადამიანებს ვირუსით დაინფიცირების შიშით ექიმთან მისვლა ეშინოდათ. ასევე, როდესაც გავრცელდა ინფორმაცია, რომ COVID-19-ის ცხვირიდან ნაცხის ანალიზი მტკივნეული და არაკომფორტული იყო, მათ ამისაც შეეშინდათ. ამგვარად, იატროფობიის მქონე ადამიანები ნაკლებად არიან მიდრეკილნი ტესტირებისკენ, მაშინაც კი, თუ ვირუსთან შეხებაში იმყოფებიან და სიმპტომები აღენიშნებათ.

ვის აქვს იატროფობიის განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

თუ ადამიანს აქვს ავადმყოფობასთან დაკავშირებული შფოთვითი აშლილობა (IAD) , მდგომარეობა, რომელსაც ადრე ჰიპოქონდრიას ვუწოდებდით, მას უფრო მეტად აქვს ექიმების ან სამედიცინო ტესტების შიში. IAD-ით დაავადებული ადამიანი ხშირად ღელავს, რომ დაავადდება ან უკვე აქვს დაავადება. ამიტომ, მას შეიძლება ეშინოდეს, რომ ექიმი ეტყვის, რომ აქვს დაავადება, შესაძლოა განუკურნებელიც.

ასევე, თუ მწეველი ან ნარკომანი ხართ, შესაძლოა იატროფობიაც განგივითარდეთ. რადგან შეიძლება გეშინოდეთ, რომ ექიმთან ვიზიტის შემთხვევაში, ისინი თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით ცუდ ამბავს გაცნობებენ ან გეტყვიან, რომ თავი დაანებოთ ჩვევებს.

რა არის იატროფობიის გამომწვევი მიზეზები?

ამის ერთი კონკრეტული მიზეზის დადგენა ნამდვილად რთულია. შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

• ბავშვობის გამოცდილება: ხშირად, პატარა ბავშვებს ექიმის კაბინეტი აცრების ჩატარების ადგილად ახსოვთ. ამიტომ ეს შიში მათ ზრდასრულ ასაკამდე შეიძლება გაგრძელდეს.
• ხშირი ვიზიტები ექიმთან: თუ ბავშვობიდან რაიმე ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო ხშირად გიწევდათ ექიმთან ვიზიტი და გამოკვლევების ჩაბარება, ესეც შეიძლება იყოს მიზეზი.
• ცუდი სამედიცინო გამოცდილება: შესაძლოა, წინა ექიმისგან მიღებული მკურნალობის გამო თავს კარგად არ გრძნობდით, ან თუ ცუდი გამოცდილება გქონდათ, ამანაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს.
• ქრონიკული დაავადებები: ისეთი ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებს, როგორიცაა დიაბეტი და კიბო , ხშირი, ზოგჯერ მტკივნეული ანალიზები და მკურნალობა უწევთ. ესეც შიშის მიზეზია.
• ცუდი ამბავი: ექიმისგან ცუდი ამბების მოსმენა, იქნება ეს თქვენი თუ თქვენთვის საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული, ასევე შეიძლება ამ შიშის წყარო იყოს.
• როგორც მზრუნველი: თუ თქვენთან ახლოს მყოფი ვინმე ავადაა და ხშირად გიწევთ მისი ექიმებთან და ანალიზებზე მიყვანა, ამ გამოცდილებასაც შეიძლება დიდი გავლენა ჰქონდეს.
• საყვარელი ადამიანის დაკარგვა: თუ თქვენთვის საყვარელი ადამიანი სამედიცინო მკურნალობის დროს ავადმყოფობის ან უბედური შემთხვევის შედეგად გარდაიცვლება, ესეც შეიძლება იყოს ამ შიშის მიზეზი.
• ოჯახური ისტორია: თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ფობია ან შფოთვითი აშლილობა, შესაძლოა, თქვენც უფრო მეტად განივითაროთ ეს მდგომარეობა.

კიდევ რა ფობიები შეიძლება იყოს დაკავშირებული იატროფობიასთან?

როგორც წესი, ადამიანს, რომელსაც ერთი ფობია აქვს, შეიძლება ჰქონდეს ერთი ან მეტი სხვა ფობია. მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც ექიმების ეშინია, უფრო მეტად აქვს დენტოფობია , რაც სტომატოლოგების შიშია.

არა მხოლოდ ეს, არამედ შეიძლება სხვა შიშებიც წარმოიშვას, მაგალითად:

• კანცეროფობია: კიბოს განვითარების შიში.
• კარდიოფობია: გულის დაავადების ან გულის შეტევის შიში.
• კლაუსტროფობია: შეზღუდული სივრცეების, მაგალითად, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის აპარატების შიში.
• ჰემოფობია: სისხლის დანახვის შიში.
• მიზოფობია ან გერმოფობია: მიკრობების შიში.
• ნოზოკომეფობია: საავადმყოფოების შიში.
• ნოზოფობია: დაავადებების შეყრის შიში.
• ფარმაკოფობია: მედიკამენტების შიში.
• თანატოფობია: სიკვდილის შიში.
• ტომოფობია: სამედიცინო პროცედურების, მაგალითად, ქირურგიული ჩარევის შიში.
• ტრავმატოფობია: ტრავმის შიში.
• ტრიპანოფობია: ნემსების (ინექციების) შიში.

რა არის იატროფობიის სიმპტომები?

ექიმების შიშს გამოხატავს ის ადამიანები, რომლებიც, როგორც წესი, იციან, რომ მათი შიში ირაციონალურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას რეალური საფუძველი არ გააჩნია. თუმცა, მაშინაც კი, თუ ეს იციან, მათ მაინც უჭირთ ექიმთან ვიზიტზე ან შეხვედრაზე ფიზიკური რეაქციების კონტროლი. ხშირად, ეს სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ ექიმთან ვიზიტზე ან სამედიცინო შემოწმებაზე ფიქრით.

ნახეთ, თქვენც თუ გრძნობთ ამ ყველაფერს:

• თავბრუსხვევა .
• პირის სიმშრალე.
• ძლიერი შიშის ან პანიკის განცდა.
• გულისრევა .
• ჭარბი ოფლიანობა ( ჰიპერჰიდროზი ).
• გახშირებული სუნთქვა და გულისცემის გახშირება, ან გულმკერდის არეში შებოჭილობის შეგრძნება ( გულის აჩქარება ).
• ტრემორი.

ეს სიმპტომები ყველაში ერთნაირად არ ვლინდება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება რამდენიმე ეს სიმპტომი ჰქონდეს, ზოგს კი სხვა სიმპტომები.

როგორ დიაგნოზირდება იატროფობიის ეს მდგომარეობა?

ახლა წარმოიდგინეთ, თუ იატროფობიის გამო ექიმთან მისვლას ვერ ახერხებთ, შეგიძლიათ მიმართოთ ქცევითი ჯანმრთელობის სპეციალისტს, მაგალითად, კონსულტანტს, სოციალურ მუშაკს ან ფსიქოლოგს. ზოგჯერ თქვენი რელიგიური ლიდერიც შეიძლება იყოს კვალიფიციური ამ კუთხით კონსულტაციის გასაწევად.

იატროფობია სიტუაციურ-სპეციფიკური ფობიური აშლილობაა . ანუ ის კონკრეტულ სიტუაციებში ვლინდება (ფიქრი, ექიმთან ვიზიტი). ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის (APA) თანახმად, ამ მდგომარეობის ოფიციალურად დიაგნოზირებისთვის სიმპტომები შემდეგ კრიტერიუმებს უნდა აკმაყოფილებდეს:

• ექიმების ან სამედიცინო ტესტების ინტენსიური შიში, რომელიც მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში გრძელდება.
• სიმპტომები ვლინდება ექიმთან ვიზიტის, სამედიცინო შემოწმების ჩატარების ან უბრალოდ ამაზე ფიქრის დროს.
• შიშის გამო ექიმთან ვიზიტის ან ტესტის ჩატარების თავის არიდება, მიუხედავად იმისა, რომ იცით, რომ დაავადება გაქვთ.
• ეს სიმპტომები გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობასა და ცხოვრების ხარისხზე.
• გადაჭარბებული შიში, შფოთვა ან პანიკა, რომელიც რეალურ საფრთხესთან არაპროპორციულია.

გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს შეუძლია დიაგნოზის დასმა ამ კრიტერიუმების საფუძველზე. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მსგავსი რამ გაქვთ, აუცილებლად ისაუბრეთ ამის შესახებ.

როგორ მკურნალობენ იატროფობიას?

კარგი ამბავი ის არის, რომ ამის მკურნალობა არსებობს! კონსულტანტს ან თერაპევტს შეუძლია დაგეხმაროთ ექიმების ან სამედიცინო ტესტების შიშის დაძლევაში. აქ მოცემულია რამდენიმე მეთოდი, რომელსაც ისინი ამისათვის იყენებენ:

• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): ეს ფსიქოთერაპიის ფორმაა , რომელიც სასაუბრო თერაპიის ერთ-ერთი ფორმაა. ის გულისხმობს თქვენს შიშებთან დაკავშირებული აზრების, გრძნობებისა და ქცევების შესახებ სიღრმისეულ საუბარს. ის ასევე გასწავლით ამ აზრებისა და ქცევების შეცვლის გზებს.
• ექსპოზიციური თერაპია: ეს გულისხმობს საკუთარი თავის თანდათანობით კონტროლირებად ზემოქმედებას ტრიგერებზე. ამავდროულად, თქვენ იყენებთ რელაქსაციის ტექნიკას შიშის თანდათანობით შესამცირებლად. ამას ასევე დესენსიბილიზაციას უწოდებენ. ეს ჰგავს წყლისადმი თანდათანობით მიჩვევას იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც ბავშვობაში წყლის ეშინოდა.
• ჰიპნოთერაპია: ეს მეთოდი იყენებს ჰიპნოზურ თერაპიებს, რათა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ექიმებისა და სამედიცინო ტესტების მიმართ.
• შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატები ან ანტიდეპრესანტები: ეს მედიკამენტები დაგეხმარებათ სიმპტომების კონტროლში მკურნალობის დროს. თუმცა, კონსულტანტებსა და ფსიქოლოგებს არ შეუძლიათ ამ მედიკამენტების დანიშვნა, რადგან მათ არ აქვთ სამედიცინო ხარისხი. თუმცა, მათ შეუძლიათ გაგაგზავნონ მედიკამენტების დანიშვნის კვალიფიციურ სპეციალისტთან, როგორიცაა ფსიქიატრი, ფსიქიატრიული ექთანი ან ოჯახის ექიმი.

როგორ გავუმკლავდეთ იატროფობიის ამ მდგომარეობას?

სამედიცინო მკურნალობის ან ტესტების გადადებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. ასე რომ, აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ იატროფობიის სიმპტომების მინიმიზაციისა და საჭირო მკურნალობის მიღებაში დასახმარებლად:

• გამოიყენეთ ტელემედიცინა: როდესაც ეს შესაძლებელია და საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს ვიდეოზარის, ტელეფონის ან ჩატის საშუალებით. ეს ამჟამად ხელმისაწვდომია მრავალ ადგილას.
• მოითხოვეთ დღის პირველი ვიზიტი: ამ გზით ექიმის კაბინეტში ან მოსაცდელ ოთახში დიდხანს ლოდინი არ მოგიწევთ.
• ყურადღების გადატანა:თან იქონიეთ წიგნი, ჟურნალი, ოჯახის წევრი ან მეგობარი, რომელიც მხარს დაგიჭერთ.
• შეარჩიეთ კომფორტული გარემო: თუ შესაძლებელია, საავადმყოფოს ან სამედიცინო შენობის ნაცვლად, აირჩიეთ ექიმის კაბინეტი, რომელსაც აქვს მოდუნებული, ნაკლებად სამედიცინო იერსახის ატმოსფერო.
• მეგობრული ექიმი: ეცადეთ იპოვოთ ექიმი, რომელიც ყოველდღიურ ტანსაცმელს იცვამს, საჭირო დროს მოგცემთ და თქვენს შიშებს გაიგებს.
• უთხარით ექიმს თქვენი შიშების შესახებ: ის შეძლებს დაგეხმაროთ მათთან გამკლავებაში. შესაძლოა, მან შეძლოს თქვენთვის ტესტების გამარტივება.

რა არის იატროფობიის შესაძლო გართულებები?

სამედიცინო გამოკვლევებისა და მკურნალობის გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული, შესაძლოა შეუქცევადი გართულებები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხოვრების ხარისხსა და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. მაგალითად, დიაგნოზირებული და არანამკურნალევი მაღალი არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინი ზრდის ინსულტის ან გულის შეტევის რისკს, რაც შეიძლება ფატალური იყოს. ექიმთან რეგულარული ვიზიტები აუცილებელია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

იატროფობიის მქონე ადამიანს შეიძლება ასევე განუვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც თეთრი ხალათის სინდრომი ეწოდება. ეს გულისხმობს იმ ფაქტს, რომ არტერიული წნევა მხოლოდ ექიმთან ვიზიტის დროს იმატებს. სახლში გაზომვისას, არტერიული წნევა შეიძლება ნორმალური იყოს. ეს ფობია და მასთან დაკავშირებული სტრესი იწვევს არტერიული წნევის უეცარ მატებას.

ასევე, ექიმთან ვიზიტის ან სამედიცინო გამოკვლევის ჩატარების დროს პანიკის შეტევების , ანუ შიშის უეცარი შეტევების განვითარების რისკი არსებობს. ეს პანიკური შეტევები შეიძლება გაგრძელდეს და პანიკური აშლილობის სახელით ცნობილი მდგომარეობის მიზეზი გახდეს.

როდის უნდა ვთხოვო დახმარება ამ საკითხში?

ყველას გვჭირდება სამედიცინო დახმარება გარკვეულ მომენტში. თუ რომელიმე ამ სიმპტომს განიცდით, აუცილებლად მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს:

• თუ პანიკის შეტევები გაქვთ.
• თუ გაქვთ მუდმივი შფოთვა, რომელიც ხელს გიშლით ყოველდღიურ ცხოვრებაში ან ძილში.
• თუ გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დეპრესია ან ნივთიერებების მოხმარებასთან დაკავშირებული პრობლემები.
• თუ გაქვთ დაავადების სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო მკურნალობას.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

შეგიძლიათ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რა იწვევს ამ ფობიას?
• რა ვარიანტები არსებობს, რაც სამედიცინო მომსახურების მიღებას გამიადვილებს?
• რა არის ჩემთვის საუკეთესო მკურნალობა?
• რამდენ ხანს დამჭირდება თერაპია?
• შეუძლია თუ არა მედიკამენტებს დახმარება?
• უნდა ვიცოდე გართულებების შესახებ?

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (საშინაო შეტყობინება)

იატროფობიას, ექიმების ან სამედიცინო პროცედურების შიშს, შეიძლება მნიშვნელოვანი, უარყოფითი გავლენა ჰქონდეს თქვენს ჯანმრთელობაზე. დაავადების ადრეული ნიშნების გამოსავლენად აუცილებელია ექიმთან ხშირი ვიზიტები, სისხლის ანალიზები და სხვა პროცედურები. ჯანდაცვის პროვაიდერები გთავაზობენ მკურნალობის მეთოდებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებას უფრო კომფორტულს გახდის და სიცოცხლეს გაგიხანგრძლივებთ.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს შეუძლია დაგეხმაროთ იატროფობიის ამ მდგომარეობის დაძლევაში.

ასევე სასარგებლოა, თუ თქვენს ექიმს და ჯანდაცვის გუნდს თქვენი შიშების შესახებ აცნობებთ. შემდეგ მათ შეუძლიათ გადადგან ნაბიჯები, რათა სამედიცინო გარემოში თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია! ნუ შეგეშინდებათ, მიიღეთ საჭირო დახმარება.

იატროფობია , ექიმების შიში, ფობია, სამედიცინო ტესტების შიში, შფოთვა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მკურნალობა