მოდით, გავეცნოთ თქვენი გულის სასიცოცხლო სისხლძარღვს - კორონარულ არტერიებს.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ მუშაობს თქვენი გული განუწყვეტლივ, დასვენების გარეშე? ისევე, როგორც მანქანას სჭირდება ბენზინი, ჩვენს გულსაც სჭირდება საკვები ნივთიერებებითა და ჟანგბადით სავსე სისხლის მუდმივი მიწოდება ფუნქციონირებისთვის. არსებობს სისხლძარღვების სპეციალური სისტემა, რომელიც ამ ძვირფას სისხლს გულამდე მიაქვს. ჩვენ მათ კორონარულ არტერიებს ვუწოდებთ, ან ინგლისურად, კორონარულ არტერიებს . შესაძლოა, ეს სახელი გულის შეტევაზე საუბრისას გსმენიათ. ამიტომ, დღეს ჩვენ მარტივად და კეთილგანწყობილად ვისაუბრებთ ამ სისხლძარღვების სისტემაზე, რომელიც ასე მნიშვნელოვანია ჩვენი ცხოვრებისთვის.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ეს კორონარული არტერიები?

წარმოიდგინეთ, რომ გული, რომელიც სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს, ჩვენი ქვეყნის მთავარი ელექტროსადგურის მსგავსია. თუმცა, ამ ელექტროსადგურსაც მუშაობისთვის ცალკე ენერგიის წყარო სჭირდება. ანალოგიურად, გულის კუნთებს, რომლებიც სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავენ, ასევე მუშაობისთვის ცალკე სისხლის მიწოდება სჭირდებათ. ამ აუცილებელ ფუნქციას კორონარული არტერიები ასრულებენ.

ეს არის მთავარი სისხლძარღვები, რომლებიც გულს სისხლს ამარაგებენ. ისინი ტოტებით გამოდიან აორტიდან, ჩვენი სხეულის უდიდესი სისხლძარღვიდან. ისინი გულის ზედაპირიდან უფრო პატარა ტოტებად გამოიყოფა, რომლებიც გულის კუნთში შედიან. ისევე, როგორც ხე იწყება ფესვიდან და ტოტდება.

ჩვენ გვაქვს ორი მთავარი კორონარული არტერია:

1. მარჯვენა კორონარული არტერია (RCA): ის ძირითადად სისხლს ამარაგებს გულის მარჯვენა მხარეს, ანუ მარჯვენა წინაგულსა და მარჯვენა პარკუჭს. სწორედ აქ გროვდება ორგანიზმის ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ფილტვებში გაგზავნამდე. უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ეს არტერია ასევე ამარაგებს სისხლით სინოატრიულ (SA) და ატრიოვენტრიკულურ (AV) კვანძებს, ორ ავტომატურ ელექტრულ ცენტრს, რომლებიც აკონტროლებენ გულის რიტმს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ორი კვანძი გულის „კარდიოსტიმულატორის“ მსგავსად მოქმედებს და გულის ცემის სიგნალს აძლევს.

2. მარცხენა მთავარი კორონარული არტერია (LMCA): ეს სისხლს ამარაგებს გულის მარცხენა მხარეს, ანუ მარცხენა წინაგულსა და მარცხენა პარკუჭს. ეს არის მთავარი ნაწილი, რომელიც ფილტვებიდან მთელ სხეულში სუფთა, ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს გადატუმბავს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ამ ნაწილს კარგი სისხლით მომარაგება ჰქონდეს.

ეს სისხლძარღვები ყველა ადამიანში ერთნაირადაა განლაგებული?

აი, რა არის საოცარი. ყველას კორონარული არტერიები ერთნაირად არ არის განლაგებული. ისევე, როგორც ჩვენი თითის ანაბეჭდები, ეს შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანამდე.

• ეს არტერიები, როგორც წესი, გულის გარშემო ცხიმის ფენაშია განლაგებული, თუმცა ზოგიერთ ადამიანში ისინი თავად გულის კუნთშიც მდებარეობს.
• ზოგიერთ ადამიანში (დაახლოებით ათიდან ერთ ადამიანში), გულისცემის მარეგულირებელი სინოკორონარული და ატრიოვენტრიკულური კვანძები სისხლს მარცხენა კორონარული არტერიიდან (LMCA) იღებენ და არა მარჯვენა კორონარული არტერიიდან (RCA).
• ძალიან იშვიათად, ზოგიერთ ადამიანს მხოლოდ ერთი კორონარული არტერია აქვს, რომელიც აორტიდან იწყება და შემდეგ მარჯვენა და მარცხენა ტოტებად იყოფა.

რა არის ძირითადი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას კორონარულ არტერიებთან დაკავშირებით?

კორონარული არტერიების დაავადება (CAD) არის მდგომარეობა, რომლის შესახებაც ხშირად გვსმენია. ეს არის ყველაზე გავრცელებული და სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც ამ არტერიებს აზიანებს.

როგორ ვითარდება კორონარული არტერიის დაავადება (CAD)?

ამის მთავარი მიზეზი ათეროსკლეროზია . ეს არის შემთხვევა, როდესაც ჩვენს სისხლძარღვებში გროვდება ცხიმოვანი ფენა, რომელსაც „ნადები“ ეწოდება, ისევე როგორც დროთა განმავლობაში წყლის მილში გროვდება ჭუჭყი და ჟანგი. ეს ცხიმოვანი ფენა ძირითადად ქოლესტერინისა და სხვა ნივთიერებებისგან შედგება.

დროთა განმავლობაში, ეს ცხიმოვანი დეპოზიტები უფრო დიდი ხდება და ამცირებენ სისხლძარღვის შიგნით არსებულ სივრცეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ბლოკავენ სისხლის გავლას.

• როდესაც სისხლის ნაკადი ვიწროვდება: დაღლილობის ან ვარჯიშის დროს გული საკმარის სისხლს ვერ იღებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი (სტენოკარდია) .
• თუ სისხლძარღვი მთლიანად დაიხშობა: ზოგჯერ ეს ცხიმოვანი ფენა შეიძლება გასკდეს, ამ ადგილას სისხლის კოლტი წარმოიქმნება და სისხლძარღვი მთლიანად დაიხშობა. შემდეგ სისხლი წყვეტს გულის ამ ნაწილში მიდინებას. როდესაც ჟანგბადი წყდება, ამ ნაწილში კუნთები იწყებენ კვდომას. სწორედ ამას ვუწოდებთ „გულის შეტევას“ .

არსებობს კიდევ რამდენიმე ნაკლებად გავრცელებული პირობა:

• ანევრიზმა: სისხლძარღვის კედლის შესუსტება, რაც იწვევს მის ბუშტის მსგავსად გამობერვას.
• კორონარული არტერიების სპაზმი: არტერიების კედლებში კუნთების უეცარი, ძლიერი შეკუმშვა, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის ობსტრუქციას.
• თანდაყოლილი ანომალიები (ანომალური კორონარული არტერიები): დაბადებისას არტერიების მდებარეობის გარკვეული ანომალიების არსებობა.

გამაფრთხილებელი ნიშნები - ყურადღება მიაქციეთ მათ!

თუ კორონარულ არტერიებთან დაკავშირებული პრობლემაა, მთავარი სიმპტომი გულმკერდის ტკივილია (სტენოკარდია) . თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი პირველად გულის შეტევის შემდეგ იგებს, რომ კორონარული არტერიის დაავადება აქვს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ სიმპტომების შესახებ ინფორმირება.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ მახასიათებლებს.

როგორ შევინარჩუნოთ ეს ძვირფასი სისხლძარღვების ჯანმრთელობა?

საუკეთესოა დაავადების პრევენცია მის განვითარებამდე. ჩვენი ცხოვრების წესის მარტივ ცვლილებებს შეუძლია შეინარჩუნოს ეს ძვირფასი კორონარული არტერიების ჯანმრთელობა.

• გულისთვის სასარგებლო დიეტა: შეამცირეთ მარილის, ზეთის და შაქრის მიღება. შეზღუდეთ ნაჯერი ცხიმებითა და ქოლესტერინით მდიდარი საკვების მიღება (ცხიმიანი ხორცი, შემწვარი საკვები, სწრაფი კვება). ამის ნაცვლად, თქვენს რაციონში ჩართეთ ახალი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები, პატარა თევზი და მარცვლეული .
• რეგულარული ვარჯიში: დღეში მინიმუმ 30 წუთიდაკავდით ფიზიკური დატვირთვით, როგორიცაა სწრაფი სიარული, სირბილი ან ველოსიპედით სიარული. ეს დაგეხმარებათ არტერიული წნევის, ქოლესტერინის და წონის კონტროლში.
• არტერიული წნევის კონტროლი: თუ მაღალი არტერიული წნევა გაქვთ, მიიღეთ მედიკამენტები ზუსტად ექიმის დანიშნულებისამებრ. რეგულარულად შეამოწმეთ არტერიული წნევა.
• სრულიად მოერიდეთ მოწევას: თუ ეწევით, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მოწევა. ეს ყველაზე დიდ ზიანს აყენებს თქვენს გულსა და სისხლძარღვებს. ასევე, მავნებელია მწეველებთან (პასიური მოწევა) ყოფნა.
• ალკოჰოლის მოხმარების შეზღუდვა: მაქსიმალურად შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება ან საერთოდ შეწყვიტეთ მისი მიღება.
• სტრესის მართვა: შეეცადეთ, გონება მოდუნებული შეინარჩუნოთ იოგასა და მედიტაციის მსგავსი აქტივობების მეშვეობით.

თუ თქვენ გაქვთ კორონარული არტერიების ჯანმრთელობის რისკ-ფაქტორები (მაგ., გულის დაავადებების ოჯახური ისტორია, დიაბეტი, მაღალი ქოლესტერინი), ესაუბრეთ ამის შესახებ ექიმს და მიიღეთ საჭირო რჩევა და მკურნალობა.