საშიშია თუ არა ორგანიზმში მარილის (ნატრიუმის) ჭარბი რაოდენობა? მოდით, ჰიპერნატრიემიაზე ვისაუბროთ.

ყველას გვაქვს დროდადრო ძლიერი წყურვილის შეგრძნება, არა? ზოგჯერ ვფიქრობთ, რომ ეს ნორმალურია და რომ ცოტაოდენი წყლის დალევა გამოასწორებს ამას. მაგრამ იცოდით, რომ ჭარბი წყურვილი შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ სისხლში ნატრიუმის (მარილის კომპონენტი, რომელსაც ვჭამთ) დონე გაიზარდა და წყლის დონე დაეცა? მედიცინაში ამას ჰიპერნატრიემიას ვუწოდებთ.

ჰიპერნატრიემია: მარტივად რომ ვთქვათ, ორგანიზმში ნატრიუმის დონის მომატება

მარტივად რომ ვთქვათ, ჰიპერნატრიემია არის, როდესაც სისხლში ნატრიუმი ძალიან ბევრია და წყალი ძალიან ცოტა. ნატრიუმი ჩვენს ორგანიზმში ელექტროლიტია. ექიმები ამას ზომავენ, როდესაც სისხლში ნატრიუმის დონე ლიტრზე 145 მილიეკვივალენტზე მეტია. ჯანმრთელი ადამიანისთვის ნორმალური დონე 136-დან 145-მდე უნდა იყოს.

ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად გვხვდება პატარა ბავშვებსა და ხანდაზმულებში . ზოგიერთ სამედიცინო მდგომარეობასაც შეუძლია რისკის გაზრდა. თუმცა, ყველაზე გავრცელებული მიზეზია დეჰიდრატაცია, რაც ორგანიზმში წყლის ნაკლებობას წარმოადგენს.

ჩვენი სხეული საოცარია. როდესაც ჩვენს სისხლში ნატრიუმისა და წყლის ბალანსი ოდნავ დარღვეულია, ჩვენი სხეული ამას ამჩნევს და იწყებს მის გამოსწორებას. როდესაც ნატრიუმის დონე მაღალია, ისინი წყურვილის გრძნობას იწვევს და წყლის დალევისკენ გიბიძგებენ. ისინი ასევე გამოიმუშავებენ ჰორმონებს, როგორიცაა ალდოსტერონი და ანტიდიურეზული ჰორმონი (ADH), რომლებიც ამცირებენ თირკმელების მიერ გამოყოფილი და შეკავებული წყლის რაოდენობას. ამ დროს თქვენი შარდი მუქ ყვითელ ფერს იღებს და უფრო კონცენტრირებული ხდება. ამ გზით, ჩვენი სხეული ბუნებრივად ცდილობს ამ ბალანსის შენარჩუნებას მეტი ნატრიუმის გამოყოფით და წყლის შეკავებით.

ჰიპერნატრიემიის საპირისპიროა ჰიპონატრიემია. ეს არის სისხლში ნატრიუმის დონის შემცირება. ეს ასევე შეიძლება საშიში იყოს. ამიტომ, როგორც ჭარბი დეჰიდრატაცია, ასევე ჭარბი ჰიდრატაცია არ არის კარგი.

რატომ არის ნატრიუმი ასე მნიშვნელოვანი ჩვენი ორგანიზმისთვის?

ხშირად გვესმის: „არ მიირთვათ ძალიან ბევრი მარილი, ის ზრდის არტერიულ წნევას“. ეს სიმართლეა. მაგრამ იცოდით, რომ ნატრიუმი ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა?

• ნერვული სისტემისთვის: ნატრიუმი აუცილებელია ჩვენი ნერვული სისტემის მეშვეობით შეტყობინებების, მაგალითად, ელექტრული სიგნალების, გასაგზავნად. სწორედ ეს სიგნალები იწვევს ჩვენი კუნთების შეკუმშვას და ჩვენს მოძრაობას.
• არტერიული წნევა: როდესაც სისხლში ნატრიუმის რაოდენობა იზრდება, სისხლს მეტი წყალი ემატება მის დასაბალანსებლად. ეს ზრდის სისხლძარღვების მოცულობას და ზრდის არტერიულ წნევას.
• უჯრედებში სითხის ბალანსისთვის:ნატრიუმი ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედში შემავალი და გამომავალი სითხის რაოდენობის რეგულირებას.

რა არის ჰიპერნატრიემიის სიმპტომები?

ჰიპერნატრიემია ხშირად იწვევს დეჰიდრატაციის სიმპტომებს, თუმცა ზოგიერთი სიმპტომი ნერვულ სისტემაზე ზემოქმედებით არის გამოწვეული.

ვის აქვს ჰიპერნატრემიის განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

ეს რისკი არსებობს ყოველთვის, როდესაც ორგანიზმიდან წყალი იკარგება, მაგრამ არა ნატრიუმი.

• დიარეა და ღებინება (გასტროენტერიტი): ამ დროს ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით წყალი იკარგება.
• დამწვრობა: კანის დამწვრობისას, მისგან დიდი რაოდენობით სითხე ორთქლდება.
• ჭარბი ოფლიანობა: გამოწვეულია სიცხით, ძლიერი სიცხით ან ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვით.
• თირკმლის პრობლემები: როდესაც თირკმელებს არ შეუძლიათ წყლისა და ნატრიუმის სათანადოდ კონტროლი.
• დიაბეტი: უკონტროლო დიაბეტის (ჰიპერგლიკემიის) დროს, შარდში გამოიყოფა ჭარბი წყალი.
• წყურვილის დაკარგვა: წყურვილის გრძნობა მცირდება ასაკთან ერთად და ზოგიერთი ნევროლოგიური დაავადების დროს.
• უშაქრო დიაბეტი: ეს იშვიათი დაავადებაა. მას იწვევს ორგანიზმში წყლის მარეგულირებელი ჰორმონის (ვაზოპრესინის) პრობლემა, რაც იწვევს ჭარბ შარდვას.
• ნატრიუმის არასწორი მიღება: ზოგჯერ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვის ფორმულის მომზადებისას მარილის ჭარბი რაოდენობით დამატებით, მარილის ტაბლეტების ჭარბი რაოდენობით მიღებით ან ზღვის წყლის დალევით. თუ ეს მოხდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. საჭიროების შემთხვევაში, რჩევისთვის ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ეროვნული საავადმყოფოს ეროვნულ ტოქსიკოლოგიურ საინფორმაციო ცენტრს .

როგორ სვამს ექიმი ამ დაავადებას და როგორ მკურნალობს ის?

ექიმი ამას მარტივი სისხლის ანალიზით დაადასტურებს. მას ასევე შეუძლია შარდის ანალიზის ჩატარება.

მკურნალობის მთავარი მიზანია ორგანიზმში დაკარგული წყლის აღდგენა და ნატრიუმისა და წყლის ბალანსის კორექცია.

• თუ მდგომარეობა სერიოზული არ არის: ექიმი გირჩევთ წყლის ან სხვა სითხეების (ელექტროლიტების შემცველი სასმელების) დალევას.
• თუ მდგომარეობა მძიმეა: შეიძლება დაგჭირდეთ ჰოსპიტალიზაცია და ფიზიოლოგიური ხსნარის (IV სითხეების) პირდაპირ ვენაში შეყვანა.

ჭარბი მარილის მიღება წონის დაკლების დაბრკოლებაა?

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. შეფუთული და მაღაზიაში ნაყიდი საკვები, რომელსაც ჩვენ მივირთმევთ, მდიდარია ნატრიუმით (მარილით). კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც მარილით მდიდარ საკვებს მიირთმევენ, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სხეულის ცხიმის მატებისა და სიმსუქნისკენ.

დაფიქრდით, მარილიანი საკვები უფრო გემრიელია. სწორედ ამიტომ მივირთმევთ მას უფრო მეტს. ასევე, მარილიანი საკვების მიღება წყურვილს იწვევს. შემდეგ ხშირად შაქრიან სასმელებს (გაზიან სასმელებს) ვსვამთ. ეს ყველაფერი წონაში მატებას უწყობს ხელს.

ამიტომ, არტერიული წნევისა და სხეულის წონის კონტროლის საუკეთესო გზა რაც შეიძლება მეტი ხელნაკეთი, ახალი საკვების მიღებაა.