თქვენც გრძნობთ თავს ამ სამყაროსგან გამოყოფილად? მოდით, დისოციაციურ აშლილობებზე ვისაუბროთ.

ყველას გვაქვს მომენტები, როდესაც ვოცნებობთ, როდესაც ერთი წამით გონებას ვკარგავთ. მანქანის მართვისას უეცრად ფიქრობთ: „როგორ მოვხვდი აქ?“ ეს ნორმალურია. მაგრამ თუ მუდმივად გრძნობთ უზარმაზარ სიცარიელეს, გათიშულობას იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ, სად ხართ, რა მოგონებები გაქვთ, შესაძლოა, ამაზე საუბარი დაგჭირდეთ. სწორედ ამას ვუწოდებთ დისოციაციურ აშლილობებს.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის დისოციაციური აშლილობა?

ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა. აქ ხდება ის, რომ თქვენს აზრებს, მოგონებებს, გრძნობებს, იდენტობასა და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმას შორის კავშირი ირღვევა. მარტივად რომ ვთქვათ, თავს რეალურ სამყაროსთან, ანუ საკუთარ სხეულთან „გათიშულად“ გრძნობთ. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს თქვენს ცხოვრებას გარედან უყურებთ.

ეს მდგომარეობები ხშირად მძიმე, ტრავმული მოვლენის განცდის შემდეგ ვითარდება. ეს თავდაცვის მექანიზმს ჰგავს, რომელსაც ტვინი აუტანელი ტკივილისგან თავის დასაღწევად იყენებს. თუმცა, თუ ეს მექანიზმი გაგრძელდება, მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

რა არის ამ მდგომარეობის ძირითადი ტიპები?

დისოციაციური აშლილობები ძირითადად სამ ტიპად იყოფა. თითოეულ ტიპს ოდნავ განსხვავებული სიმპტომები აქვს. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი.

გარდა ამისა, არსებობს სიმპტომი, რომელსაც დისოციაციური ფუგა ეწოდება. აქ ხდება ის, რომ თქვენ გავიწყდებათ ვინ ხართ და მოულოდნელად უცნობ ადგილას აღმოჩნდებით.

რატომ წარმოიქმნება ეს სიტუაცია?

ამის მთავარ მიზეზად მძიმე ტრავმული გამოცდილება (ტრავმა) დასახელდა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ბავშვობაში მუდმივი ფიზიკური, ფსიქოლოგიური ან სექსუალური ძალადობა.

წარმოიდგინეთ, პატარა ბავშვი აუტანელ ტკივილსა და შიშს განიცდის. ამ დროს, ამ ბავშვს ამ სიტუაციიდან თავის დაღწევის საშუალება არ აქვს. შემდეგ, ტვინი, ამ ტკივილისგან თავის დასაღწევად, იწყებს ამ მოვლენისგან გონებრივ „დისოციაციას“. ეს ჰგავს გადაწყვეტილებას, რომ „ეს მე არ მემართება, ეს სხვას ემართება“.

ბავშვობაში ძალადობის გარდა,

• სერიოზული ავარიის წინაშე
• სტიქიური უბედურების (მაგალითად, წყალდიდობის, მეწყერის) წინაშე დგომა
• ომის გარემოში ცხოვრება
• მძიმე დანაშაულის მსხვერპლი ყოფნა

ასეთმა ფაქტორებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი სიტუაციები.

როგორ ვლინდება ეს სიმპტომები ზუსტად?

ამ მდგომარეობის სიმპტომები განსხვავდება ტიპის მიხედვით. ეს სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს სტრესის მატებისას.

დისოციაციური იდენტობის აშლილობის (DID) სიმპტომები

თუ ადამიანს აქვს დიაბეტური სინდრომული დაავადება, მისი ქცევა შეიძლება ძალიან შეიცვალოს ერთი წამიდან მეორემდე. წარმოიდგინეთ, რომ გყავთ მეგობარი, რომელიც ზოგჯერ ძალიან მშვიდი და მორცხვია. სხვა დღეს ის ძალიან ცელქი და ენამახვილია. სხვა დღეს კი ის პატარა ბავშვივით იქცევა. თითოეულ ამ „ადამიანს“ შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ხმა, განსხვავებული მოგონებები და განსხვავებული სურვილები.

• მეხსიერების ხარვეზები: ხშირია იმის დამახსოვრება, რაც გააკეთეთ ან თქვით, მნიშვნელოვანი პირადი ინფორმაცია ან დღის მოვლენები.
• ალტერნატიული იდენტობები: იდენტობების ეს შეცვლა მოულოდნელად და უკონტროლოდ ხდება.

დისოციაციური ამნეზიის სიმპტომები

მთავარი სიმპტომია მეხსიერების დაკარგვა (ამნეზია).

• ლოკალიზებული ამნეზია: კონკრეტული მოვლენის ან დროის პერიოდის მეხსიერების სრული დაკარგვა. (მაგალითად, სერიოზული ავარიის შემდეგ გასული კვირის შესახებ არაფრის გახსენება). ეს ყველაზე გავრცელებული ტიპია.
• შერჩევითი ამნეზია: მოვლენის მხოლოდ შერჩეული ნაწილების დავიწყება. (მაგალითად, ჩხუბის დროს კივილის დამახსოვრება, მაგრამ არა იმის დამახსოვრება, თუ როგორ დაარტყეს ადამიანს).
• გენერალიზებული ამნეზია: საკუთარი თავისა და ცხოვრების ისტორიის სრული დავიწყება. ეს ძალიან იშვიათი მდგომარეობაა.

ხშირად, ადამიანი ვერ აცნობიერებს, რომ მეხსიერება დაკარგა, თუმცა ოჯახის წევრები და მეგობრები ძალიან კარგად აცნობიერებენ განსხვავებას.

დეპერსონალიზაციის/დერეალიზაციის აშლილობის სიმპტომები

ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანი მუდმივად განიცდის ამ გრძნობებს.

• დეპერსონალიზაცია: ისეთი შეგრძნებები, როგორიცაა „მე ჩემს სხეულში არ ვარ“, „მე სიზმრებს ვხედავ“, „ჩემი ხმა ჩემი არ არის“. შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი სხეული უკონტროლოდ მოქმედებს, რობოტივით.
• დერეალიზაცია: ისეთი გრძნობები, როგორიცაა „ჩემს გარშემო სამყარო არარეალურია“, „ყველაფერი ბუნდოვანია, ფილმს ჰგავს“, „დრო ძალიან ნელა გადის, ან ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს ძალიან სწრაფად გადის“.

მნიშვნელოვანია, რომ მაშინაც კი, როდესაც ეს გრძნობები ჩნდება, ადამიანმა იცოდეს, რომ ეს ნორმალური არ არის . სწორედ ამიტომ შეიძლება ძალიან შეშინდეს და ინერვიულოს, რომ გაგიჟდება.

როგორ დასვამს ექიმი ამას დიაგნოზს?

თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ ექიმს. ის განიხილავს თქვენს სიმპტომებს და პირად ისტორიას.

მეხსიერების დაკარგვის მსგავსი სიმპტომები შეიძლება სხვა ფიზიკური დაავადებებითაც იყოს გამოწვეული, ამიტომ ექიმი თავდაპირველად ასეთ მიზეზებს შეამოწმებს.

• თავის ტრავმები
• ტვინის სიმსივნეები
• ძილის უკმარისობა
• ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის მოხმარება

როგორც კი გამორიცხავთ ნებისმიერ ფიზიკურ მიზეზს, ექიმი გაგგზავნით ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან, როგორიცაა ფსიქიატრი ან ფსიქოლოგთან. ისინი დეტალურად გესაუბრებიან, დააკვირდებიან თქვენს ქცევას და დაადგენენ, არის თუ არა ეს დისოციაციური აშლილობა.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ამ მდგომარეობების მკურნალობის ძირითადი მეთოდი ფსიქოთერაპიაა , ანუ სასაუბრო თერაპია. მთავარი მიზანია დაგეხმაროთ ამ „დისოციაციის“ პროცესისა და სიმპტომების მართვაში.

• კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT): ეს დაგეხმარებათ თქვენი ნეგატიური აზრებისა და ქცევების იდენტიფიცირებაში და მათ უფრო ჯანსაღი აზროვნების ნიმუშებით ჩანაცვლებაში.
• დიალექტიკური ქცევითი თერაპია (DBT): ეს თერაპია ძალიან მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ემოციებს ძალიან ინტენსიურად განიცდიან. ის ეხმარება მათ ემოციების მართვის ახალი გზების შესწავლაში.
• თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაციისა და რეპროცესინგის (EMDR) თერაპია: ეს გულისხმობს თვალების სპეციფიკური მანერით მოძრაობას ტრავმული მოგონებების რეპროცესირებისას. ეს ძალიან სასარგებლოა ტრავმისგან განკურნებისთვის.

ეს მკურნალობა ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს, რადგან ის წარსულის მტკივნეული მოგონებების გახსენებას გულისხმობს. თუმცა, სანდო ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ ხანგრძლივი მკურნალობით, სიმპტომების კონტროლი და წარმატებული ცხოვრების მიღწევა შესაძლებელია.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ მდგომარეობისთვის სპეციფიკური მედიკამენტები არ არსებობს, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები სხვა მდგომარეობების სამკურნალოდ, რომლებიც შეიძლება თან ახლდეს მას, მაგალითად, დეპრესია ან შფოთვა.

ეს საშიში სიტუაციაა?

სათანადო მკურნალობით, ადამიანების უმეტესობას შეუძლია სიმპტომების კონტროლი და ყოველდღიურ ცხოვრებაში კარგად ფუნქციონირება.

თუმცა, თვითმკვლელობის მცდელობები და თვითდაზიანება განსაკუთრებით ხშირია დისიდენტიფიკაციის მქონე პირებში. კვლევებმა აჩვენა, რომ დისიდენტიფიკაციის მქონე ადამიანების 70%-ზე მეტი ცდილობს თვითმკვლელობას.

თუ ამ სიმპტომებს განიცდით, ნუ შეგეშინდებათ მათზე საუბრის. ეს თქვენი ბრალი არ არის. ეს განკურნებადი სამედიცინო მდგომარეობებია. რაც უფრო ადრე მიმართავთ დახმარებას, მით უფრო ნაკლები გავლენა შეიძლება მოახდინონ მათ თქვენს ცხოვრებაზე.