ამ სიცხეში სიცხისგან გამონაყარიც ხომ არ გაქვს? მოდი ამაზე ვისაუბროთ!

ერთ-ერთი პრობლემა, რომელიც დღესდღეობით სიცხეს ახლავს თან, ეგრეთ წოდებული ოფლის ბუშტუკებია. ზოგიერთი ადამიანი ამას „სიცხის გამონაყარსაც“ უწოდებს. ეს შეიძლება როგორც ბავშვებს, ასევე მოზრდილებსაც დაემართოთ. ის დიდ ზიანს არ აყენებს, მაგრამ ძალიან შემაწუხებელია, ქავილს იწვევს და ქავილსაც იწვევს. თუმცა, სანერვიულო არაფერია, ეს ისეთი რამაა, რისი განკურნებაც, როგორც წესი, სახლში რამდენიმე დღეშია შესაძლებელი.

რატომ ჩნდება ეს სითბური გამონაყარი? რა სიმპტომები ახასიათებს?

მარტივად რომ ვთქვათ, ოფლის ბუშტუკი არის პატარა ბუშტუკი ან გამონაყარი, რომელიც კანზე წარმოიქმნება მასში ოფლის მოხვედრის გამო. აი, როგორი შეგრძნებაა ის, როდესაც ის ჩნდება:

• კანს ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს იწვის.
• ყოველთვის ფხაჭნიდა.
• კანი ჩხვლეტის შეგრძნებას ტოვებს.

როდესაც ასეთ დისკომფორტს განვიცდით, უბრალოდ კანის გაკაწვრა გვინდა, არა? თუმცა, რაც შეიძლება მეტად უნდა მოვერიდოთ კანის გაკაწვრას. რადგან გაკაწვრამ შეიძლება კანი დააზიანოს და ზოგჯერ ინფექცია გამოიწვიოს. ამიტომ, ამ შემთხვევაში ფრთხილად უნდა ვიყოთ.

როგორ გამოიყურება ზუსტად ეს ოფლის ბუშტუკები?

სითბური გამონაყარი ძალიან პატარა, გამონაყარების ან ბუშტუკების მსგავსი ბუშტუკების ჯგუფია. თითოეული ბუშტუკის სიგანე, როგორც წესი, 1-დან 3 მილიმეტრამდეა.

• ღია ფერის კანის მქონე ადამიანებისთვის ეს ბუშტუკები შეიძლება წითლად გამოიყურებოდეს. ექიმები ამას „(Miliaria rubra)“-ს უწოდებენ. ეს ოფლით გამოწვეული ბუშტუკის ყველაზე გავრცელებული სახეობაა.
• მუქი კანის მქონე ადამიანებში ეს ბუშტუკები შეიძლება ნაცრისფერი ან თეთრი იყოს.
• არსებობს კიდევ ერთი ტიპი, რომლის დროსაც ბუშტუკები წყლის წვეთებს ჰგავს და გამჭვირვალეა. ამას „(კრისტალური მილიარია)“ ეწოდება. ეს ტიპი ყველაზე ხშირად ახალშობილებში გვხვდება. თუმცა, შეიძლება მოზრდილებშიც განვითარდეს. ეს სხვა ტიპებთან შედარებით ოდნავ უფრო მსუბუქია და ზოგჯერ ქავილი საერთოდ არ აღენიშნება.

სად ჩნდება ყველაზე ხშირად ოფლის ბუშტუკები?

ეს ოფლის ბუშტუკები ყველაზე ხშირად გვხვდება სხეულის იმ ადგილებში, რომლებიც ნაკლებად ექვემდებარება ჰაერს, მაგალითად, ტანსაცმლით დაფარულ ადგილებში. ისინი ასევე ხშირია იმ ადგილებში, სადაც კანი ერთმანეთზეა შეხებული და აქვს ნაკეცები (მაგ., იღლიები, საზარდულის არეში).

პატარა ჩვილებისთვის, ეს ის ადგილებია, სადაც ყველაზე ხშირად ოფლიანი ბუშტუკები ჩნდება:

• იღლიის
• იდაყვი (მოხრა)
• კისერი
• საზარდულის არეში (სადაც ბავშვის საფენი ეცვა)
• ზედა მკერდი და ზურგი

ზრდასრულები ხშირად შეიძლება ნახოთ შემდეგ ადგილებში:

• ხელები
• გარეთ
• გულმკერდი (განსაკუთრებით ქალებში მკერდის ქვეშ არსებული არე)
• ფეხები (განსაკუთრებით ბარძაყების შიდა ნაწილი)

რატომ გვიჩნდება ეს ოფლიანი ბუშტუკები? რა არის მათი გამომწვევი მიზეზები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ოფლის ბუშტუკების გაჩენის მთავარი მიზეზი კანის ოფლით გაჭედვაა. როგორც წესი, ასე ხდება: ოფლს გამოყოფენ ჩვენს კანში არსებული ოფლის ჯირკვლები. ეს ოფლი შემდეგ გადაადგილდება პატარა მილების (ოფლის სადინარების) მეშვეობით და გამოვა კანის ზედაპირზე არსებული ფორების გავლით. ასე ორთქლდება და აგრილებს ჩვენს სხეულს.

თუმცა, ზოგჯერ რაღაც შეიძლება გაიჭედოს ამ ოფლის სადინარებში. შემდეგ ოფლი ვეღარ გამოდის. ამის ნაცვლად, ოფლი ისევ სადინარებში ბრუნდება. ეს იწვევს კანის ზედა შრეში, ეპიდერმისში ან შუა შრეში, დერმაში, ანთებას. ეს ანთება ბუშტუკის სახით გამოდის.

დაფიქრდით, ეს ჰგავს წყალს, რომელიც უკან ამოდის, როდესაც წყლის მილში რაღაც იჭედება.

ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ოფლის სადინრების ბლოკირება, მოიცავს:

• კანსა და ტანსაცმელს შორის დიდი რაოდენობით ოფლი გროვდება.
• მკვდარი კანის უჯრედები გროვდება თქვენს ფორებში ან ოფლის სადინარებში.

როდესაც ბევრს ოფლიანობთ, ოფლი ადვილად გროვდება. ეს ასევე ატენიანებს კანის ზედაპირზე არსებულ მკვდარ უჯრედებს, რაც ზრდის მათ ფორებში გაჭედვის ალბათობას.

ვის აქვს ოფლის ბუშტუკების განვითარების უფრო მაღალი რისკი?

ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად აქვს სითბური გამონაყარის განვითარების რისკი, ვიდრე სხვებს. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა რომელიმე შემდეგი რისკ-ფაქტორი:

• დაძაბული სამუშაოს შესრულება, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში (მაგ., სოფლის მეურნეობა, სპორტი)
• როდესაც სიცხე გაქვთ.
• თუ გაქვთ მდგომარეობა, რომელსაც „ჰიპერჰიდროზი“ ეწოდება და რომელიც გაიძულებთ, ნორმაზე მეტი ოფლიანობა გამოყოთ.
• ცხელ ან ნოტიო კლიმატში ცხოვრება. (ეს რისკი ასევე მაღალია შრი-ლანკაში.)
• მათთვის, ვისაც საწოლში წოლა უწევს. (ასეთ ადამიანებს შეიძლება ზურგზე ოფლიანი ბუშტუკები გაუჩნდეთ.)
• გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებისას. მაგალითად, ისეთმა მედიკამენტებმა, როგორიცაა „(ბეტა-ბლოკატორები)“, „(კლონიდინი)“ ან „(ოპიოიდები)“, შეიძლება გაზარდონ ოფლის ჯირკვლების აქტივობა.
• ვარჯიშის დროს ან ცხელ გარემოში ყოფნისას მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება.

ჩვილები, პატარები და მცირეწლოვანი ბავშვები სითბური გამონაყარის განვითარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი საოფლე ჯირკვლები და სადინრები ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული. მათ ასევე ნაკლები უნარი აქვთ, არეგულირონ სხეულის ტემპერატურა, ვიდრე მოზრდილებს. გარდა ამისა, ჩვენ ხშირად ვაცმევთ ჩვენს პატარებს ფენებად ან მჭიდროდ ვახვევთ. საფენებიც კი, რომლებსაც ჩვილები ატარებენ, კარგად ვერ სუნთქავენ!

შეიძლება თუ არა ოფლის ბუშტუკებმა სხვა გართულებები გამოიწვიოს?

უმეტეს შემთხვევაში, ოფლის ბუშტუკები სერიოზული არ არის. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში, შეიძლება განვითარდეს კანის ბაქტერიული ინფექცია. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კანი გაკაწრულია ან სხვაგვარად დაზიანებულია, რაც ბაქტერიებს შეღწევის საშუალებას აძლევს.

თუ ასეთი ინფექცია განვითარდა, ბუშტუკების ირგვლივ კანი შეიძლება შეშუპდეს და შეხებისას თბილი იყოს. ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სიცხე, გულისრევა და შემცივნება.

მნიშვნელოვანია: თუ ეს სიმპტომები ოფლის ბუშტუკებთან ერთად გაწუხებთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ სვამს ექიმი ოფლის ბუშტუკების დიაგნოზს?

როგორც წესი, ოფლის ბუშტუკების შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი არ გჭირდებათ. მათი მკურნალობა სახლში შეგიძლიათ. თუმცა, თუ ექიმთან მიხვალთ, ის შემდეგს გააკეთებს:

• თქვენ გკითხავენ, როდის გაჩნდა ეს ბუშტუკები, სად არიან ისინი და რა სიმპტომები გაქვთ.
• ისინი გკითხავენ თქვენს წარსულ დაავადებებსა და გამოყენებულ მედიკამენტებზე.
• თქვენი კანი საგულდაგულოდ შემოწმდება და (თქვენი თანხმობით) დაზიანებულ ადგილს შევეხებით.
• ისინი გესაუბრებიან იმ ფაქტორებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს ბუშტუკები - მაგალითად, ამინდი, რას საქმიანობდით, გქონიათ თუ არა რაიმე დაავადება და ა.შ.

ყველა ეს ინფორმაცია ექიმს ეხმარება იმის დადგენაში, ეს სიცხისგან გამოწვეული გამონაყარია თუ სხვა რამ. ზოგჯერ ექიმი ასევე შეეცდება კანის სხვა დაავადებების გამორიცხვას (დიფერენციალური დიაგნოზი). მაგალითად:

• მწერების ნაკბენები
• ჩუტყვავილა
• წამლისმიერი ალერგიის გამონაყარი
• ეგზემა ან დერმატიტი
• თმის ფოლიკულის ინფექცია (ფოლიკულიტი)

როგორც წესი, სითბური გამონაყარის დიაგნოზირებისთვის სპეციალური ტესტები არ არის საჭირო. თუმცა, თუ ექიმი ეჭვობს, რომ ეს სხვა მდგომარეობაა, მას შეუძლია დაგინიშნოთ ტესტები. თუ ასეა, ის ამის შესახებ გეტყვით.

რა არის ოფლის ბუშტუკების მკურნალობის მეთოდები? როგორ შეიძლება მათი მკურნალობა სახლის პირობებში?

უმეტეს შემთხვევაში, ოფლის ბუშტუკების მკურნალობა სახლის პირობებშია შესაძლებელი. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც ბუშტუკების გაჩენისთანავე უნდა გააკეთოთ:

• თუ შესაძლებელია, წადით გრილ ადგილას ან ისეთ ადგილას, სადაც კონდიციონერია (AC).
• გაიხადეთ ტანსაცმელი ბუშტუკების ადგილიდან. მიეცით კანს საშუალება, რომ განიავდეს.
• ჩამოიბანეთ კანი გრილი ან თბილი წყლით და ნაზად გაიმშრალეთ (არ შეიზილოთ).
• დატოვეთ დაზიანებული ადგილი დაუფარავი ტანსაცმლით. ან ჩაიცვით თავისუფალი, სუფთა ტანსაცმელი, რომელიც კანს მჭიდროდ არ ეხებოდეს.
• კანზე ქავილის და ანთების შესამცირებლად, საჭიროების შემთხვევაში, მასზე დაადეთ გრილ წყალში დასველებული ნაჭერი.

ეს მარტივი რჩევები ერთნაირია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. თუ თქვენს პატარას გამონაყარი აქვს, ეს საშინაო საშუალებები, როგორც წესი, საკმარისია. თუმცა, თუ თქვენს შვილს გამონაყარი ხშირად აქვს, ან თუ ის რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება, მიმართეთ პედიატრს. ექიმი შეამოწმებს, არის თუ არა ეს ბავშვობაში გავრცელებული კანის კიდევ ერთი დაავადება. ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში, ქავილის ან ანთების შესამცირებლად შეიძლება დაინიშნოს სამკურნალო მალამო.

იზრუნეთ ამ საკითხებზე მანამ, სანამ ოფლის ბუშტუკები არ შეხორცდება.

ძალიან მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ შემდეგი, სანამ ბუშტუკები არ შეხორცდება:

• მოერიდეთ კრემების, ლოსიონების, მალამოების ან ფხვნილების გამოყენებას, რომლებსაც შეუძლიათ ფორების დახშობა. გსურთ ოფლის გამოყოფა. ზოგჯერ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნივთიერებები შეიძლება კანის მდგომარეობას აუმჯობესებდეს, ისინი სინამდვილეში ფორებს ახშობენ და ოფლის გამოყოფას ხელს უშლიან. ამან შეიძლება ბუშტუკების გაჩენა გამოიწვიოს.
• მაქსიმალურად შეზღუდეთ ოფლიანობასთან დაკავშირებული აქტივობები.თუ შესაძლებელია, ბუშტუკების შეხორცებამდე მოერიდეთ ვარჯიშს ან სხვა აქტივობებს, რომლებიც ოფლიანობას იწვევს.
• აკონტროლეთ ფხანის სურვილი. ეს რთულია, მაგრამ ფხანა არა მხოლოდ აფერხებს შეხორცებას, არამედ შეიძლება დააზიანოს კანი და გამოიწვიოს ინფექცია.
• იბანავეთ გრილ წყალში. გრილ წყალში ხშირი ბანაობა ხელს უწყობს კანიდან ოფლის მოცილებას.
• გამოიყენეთ მსუბუქი თეთრეული და ჩაიცვით მსუბუქი ტანსაცმელი. ნუ ჩაიცვამთ ზედმეტად. მჭიდრო, მოჭერილი ტანსაცმლის ნაცვლად, აირჩიეთ თავისუფალი, ჰაეროვანი ტანსაცმელი (საუკეთესოა ბამბა). თუ პატარა ბავშვი გყავთ, ნუ ჩაიცვამთ ზედმეტად და ნუ დააფარებთ საბანს. თუმცა, ნუ ჩაიცვამთ ფხვიერ ტანსაცმელს ისეთ ადგილას, სადაც ბავშვის სახე ხელს შეუშლის. მიეცით ჰაერს საშუალება, რომ თქვენს ან თქვენი ბავშვის კანზე უბერავდეს. ეჭვის შემთხვევაში, მიეცით საშუალება, რომ ჰაერი უბერავდეს!

ზოგადად, მნიშვნელოვანია კანის ფორების ღიად შენარჩუნება. ეს ნიშნავს კრემებისა და მალამოების გამოყენებისგან თავის შეკავებას. თუმცა, თუ ქავილი აუტანელია, შეიძლება დაგჭირდეთ ქავილის შემამცირებელი კრემის, მაგალითად „კალამინისგან“, წასმა. თუმცა, კანზე რაიმეს წასმამდე უმჯობესია ექიმს ან აფთიაქში მომუშავე პირს მიმართოთ. შემდეგ ისინი დაგეხმარებიან თქვენთვის საუკეთესოს შერჩევაში.

რომელ საათზე უნდა მივმართო ექიმს?

ამ შემთხვევაში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს:

• თუ ბუშტუკები რამდენიმე დღის შემდეგაც არ გაქრება.
• თუ ბუშტუკების გამო ტკივილია, ან თუ აუტანელი ქავილია.
• თუ გაქვთ ინფექციის ნიშნები, როგორიცაა სიცხე, შემცივნება, შეშუპება ან შეხებისას სითბოს შეგრძნება.
• თუ ეჭვი გაქვთ, რომ ეს ბუშტუკები სიცხის ბრალი კი არა, სხვა მიზეზით არის გამოწვეული.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სითბური გამონაყარი?

ბუშტუკების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზა კანის სიგრილე და სიმშრალეა. ამის გაკეთება შეიძლება ცოტა რთული იყოს, თუ გარეთ მუშაობთ ან სიცხეში სპორტით ხართ დაკავებული. თუმცა, შეძლებისდაგვარად, გააკეთეთ შემდეგი:

• რაც შეიძლება მეტი დრო მოერიდეთ გარეთ გატარებას ძალიან ცხელ და ნოტიო ამინდში.
• თუ ცხელ ამინდში გარეთ ხართ, ხშირად შეისვენეთ და გაგრილდით.
• სახლის შიგნით სივრცის გასაგრილად გამოიყენეთ კონდიციონერი (AC) ან ვენტილატორები.
• ჩაიცვით თავისუფალი, სუნთქვადი ტანსაცმელი (ბამბა უკეთესია, ვიდრე სინთეტიკური ქსოვილები).

თუ სითბური გამონაყარი გამიჩნდება, რას უნდა ველოდო? (შეტყობინება სახლში წასაღებად)

კანის გაგრილების და გაშრობის შემდეგ, შეგიძლიათ ელოდოთ, რომ ეს ბუშტუკები რამდენიმე დღეში გაქრება. თუ ოფლიანობის გამო ბუშტუკები ხშირად გაჩნდებათ - განსაკუთრებით თუ თქვენი სამსახური, ჰობი ან საცხოვრებელი კლიმატი დიდ ოფლიანობას იწვევს - კარგი იქნება, თუ ექიმს მომავალში მათი თავიდან აცილების გზებზე გაესაუბრებით.

ქავილი და ქავილის შეგრძნება სასიამოვნო გამოცდილება არ არის. საბედნიეროდ, ოფლის ბუშტუკები, როგორც წესი, სახლის პირობებში მართვადია და გარკვეული დროის შემდეგ ქრება. თუმცა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, როდის უნდა მიმართოთ ექიმს.

გახსოვდეთ: თუ ბუშტუკები რამდენიმე დღის შემდეგ არ გაქრება, ან თუ სხვა სიმპტომებიც გაქვთ, მაგალითად, სიცხე, მიმართეთ ექიმს. ეს ასევე ეხება პატარა ბავშვებს. თუ თქვენს შვილს ბუშტუკებთან ერთად სხვა სიმპტომებიც აქვს, კარგი იქნება, თუ მას გასინჯავთ. ექიმებს შეუძლიათ სითბური გამონაყარის დიაგნოზის დასმა მარტივი ტესტით, ან სხვა მდგომარეობების დიაგნოზირება, რომლებიც მკურნალობას საჭიროებს. ასე რომ, ფრთხილად იყავით ამ ზაფხულს!

სიცხით გამოწვეული გამონაყარი, სიცხით გამოწვეული გამონაყარი, კანის დაავადებები, სიცხით გამოწვეული გამონაყარი ბავშვებში, ჩხვლეტისებრი ცხელება, მილიარია