საშიშია თუ არა კალიუმის დონის მომატება? (ჰიპერკალიემია) მოდით გავიგოთ, ზუსტად რას წარმოადგენს ეს

ოდესმე გითხრათ ექიმმა, რომ სისხლში კალიუმის დონე ოდნავ მაღალი გაქვთ, ფრთხილად იყავით, რას ჭამთ და სვამთ? ან იქნებ კალიუმი მუდმივი საუბრის თემაა, რადგან თქვენს ოჯახში ვინმეს თირკმლის დაავადება აქვს? ბევრ ჩვენგანს აწუხებს ნატრიუმის მიღების შემცირება, მაგრამ დიდად არ ვფიქრობთ ამ აუცილებელ საკვებ ნივთიერებაზე. მაგრამ როდესაც ჩვენს ორგანიზმში ის ძალიან ბევრია, ეს მდგომარეობა ჰიპერკალიემიას ეწოდება და ზოგჯერ შეიძლება ჩუმად განვითარდეს და ძალიან საშიში მდგომარეობა გამოიწვიოს. ასე რომ, დღეს მოდით, ამაზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ.

რა არის ჰიპერკალიემია?

მარტივად რომ ვთქვათ, ჰიპერკალიემია არის მდგომარეობა, როდესაც სისხლში კალიუმის დონე ნორმაზე მაღალია.

წარმოიდგინეთ კალიუმი, როგორც ჩვენს ორგანიზმში არსებული პაწაწინა ელექტრული გამტარი. ის ჰგავს ჩვენს სახლებში არსებულ ელექტროგაყვანილობის სისტემას. ექიმები ამ მინერალებს ელექტროლიტებს უწოდებენ. ეს არის მინერალები, რომლებიც ბუნებრივად ქმნიან ელექტრულ მუხტს წყალში ან სითხეში, როგორიცაა ჩვენი სისხლი, გახსნისას. ეს ელექტროლიტი, კალიუმი, აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმის სათანადო ფუნქციონირებისთვის.

რა სარგებელი მოაქვს კალიუმს ჩვენი ორგანიზმისთვის?

• ხელს უწყობს კუნთების შეკუმშვასა და მოდუნებას: როდესაც ვმოძრაობთ კიდურებს, დავდივართ და გული გვიცემს, ეს ყველაფერი კუნთების აქტივობას მოითხოვს. კალიუმი ამაში გვეხმარება.
• ნერვული იმპულსების გადატანა: კალიუმი ხელს უწყობს ტვინიდან შეტყობინებების მთელ სხეულში გადაცემას და სხეულის სხვადასხვა ნაწილიდან ტვინში შეგრძნებების გადაცემას.
• უჯრედებში საკვები ნივთიერებების მიწოდება და ნარჩენების გამოდევნა: კალიუმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ორგანიზმში არსებული ტრილიონობით უჯრედის მიერ საჭირო საკვები ნივთიერებების ათვისებასა და მათ მიერ წარმოქმნილი ნარჩენების გამოდევნაში დახმარებაში.
• აკონტროლებს არტერიულ წნევას: კალიუმი ასევე ხელს უწყობს მარილის (ნატრიუმის) მიღებით გამოწვეული არტერიული წნევის მატების კონტროლს.

რა ხდება სინამდვილეში, როდესაც კალიუმის დონე იზრდება?

ჩვენი ორგანიზმი კალიუმს საკვებიდან იღებს, რომელსაც მივირთმევთ და ვსვამთ. ჩვეულებრივ, ჯანმრთელ ადამიანში ორი თირკმელი ორი ეფექტური ფილტრის მსგავსად მუშაობს . ეს თირკმელები ინარჩუნებენ ორგანიზმისთვის საჭირო კალიუმის რაოდენობას და ზედმეტს შარდის მეშვეობით გამოდევნიან.

მაგრამ წარმოიდგინეთ, თუ ამ ფილტრს რამე შეეშალა? თუ ეს მოხდება, ორგანიზმში დაგროვილი ზედმეტი კალიუმი ვეღარ გამოიყოფა ორგანიზმიდან და სისხლში დაგროვებას დაიწყებს. სისხლში კალიუმის ამგვარ დაგროვებას ჰიპერკალიემიას ვუწოდებთ.

უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ადვილად ვერ ვამჩნევთ, რომ კალიუმის დონე მაღალია. სწორედ ამიტომ, ის შეიძლება ჩვენი ჩუმი მტერი იყოს.

რა არის ჯანსაღი კალიუმის დონე?

ზრდასრული ადამიანის სისხლში კალიუმის ნორმალური დონე უნდა იყოს 3.5-დან 5.0 მილიმოლ/ლიტრამდე (მმოლ/ლ).

• ჰიპერკალიემია ვითარდება, როდესაც ეს დონე 5.5 მმოლ/ლ-ს აღემატება.
• კალიუმის დონე 6.5 მმოლ/ლ-ზე მეტი სერიოზული მდგომარეობაა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო ჩარევას, რადგან ამ დონემ შეიძლება გამოიწვიოს გულის სერიოზული დაზიანება.

რა არის კალიუმის მაღალი დონის სიმპტომები?

უმეტეს შემთხვევაში, თუ თქვენი კალიუმის დონე მხოლოდ ოდნავ მომატებულია (მსუბუქი ჰიპერკალიემია), შესაძლოა არანაირი სიმპტომი არ გქონდეთ. ან, მაშინაც კი, თუ სიმპტომები გაქვთ, ისინი შეიძლება იმდენად ხშირი იყოს, რომ დიდ ყურადღებას არ ვაქცევთ. ეს სიმპტომები იშვიათად ჩნდება უეცრად და თანდათან ძლიერდება კვირების ან თვეების განმავლობაში.

მაგრამ როდესაც კალიუმის დონე საშიშად მაღალი ხდება, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს გულზე და გამოიწვიოს უეცარი, მძიმე, სიცოცხლისთვის საშიში სიმპტომები.

მოდით, ეს უფრო დეტალურად ავხსნათ ქვემოთ მოცემული ცხრილის გამოყენებით.

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია: თუ რომელიმე მძიმე სიმპტომი შენიშნეთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას. ამ პრობლემის სახლში მკურნალობა შეუძლებელია.

რატომ იზრდება კალიუმის დონე? რა არის ამის ძირითადი მიზეზები?

ჰიპერკალიემიის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი თირკმლის დაავადებაა . ქრონიკული თირკმლის დაავადების (CKD) მქონე ადამიანები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან. როდესაც თირკმელები დაზიანებულია, ისინი ვერ ახერხებენ სისხლიდან ნარჩენების პროდუქტების (მათ შორის ჭარბი კალიუმის) სათანადოდ გაფილტვრას. ეს იწვევს სისხლში კალიუმის დაგროვებას.

თირკმლის დაავადების გარდა, კალიუმის მაღალი დონე შეიძლება გამოიწვოს შემდეგმა ფაქტორებმაც:

• კალიუმით მდიდარი დიეტა: რეგულარულად მიირთვით კალიუმით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ბანანი, ფორთოხალი და პომიდორი, და მიიღეთ კალიუმის შემცველი დანამატები.
• გარკვეული მედიკამენტები: გარკვეულმა მედიკამენტებმა, განსაკუთრებით მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებებმა (მაგ., აგფ ინჰიბიტორები, ანგიოტენზინ-რეცეპტორების ბლოკატორები) და ზოგიერთმა ტკივილგამაყუჩებელმა, შეიძლება ხელი შეუშალოს თირკმელების მიერ კალიუმის გამოყოფის უნარს. მიმართეთ ექიმს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებთან დაკავშირებით.
• დიაბეტი: უკონტროლო დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს თირკმელები. ასევე, ინსულინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს კალიუმის მაღალი დონე.
• ადისონის დაავადება: ეს ჰორმონთან დაკავშირებული მდგომარეობაა.
• დამწვრობა სხეულის დიდ ფართობზე.
• ზოგიერთი გენეტიკური დაავადება: ეს ძალიან იშვიათია.

როგორ ამოვიცნოთ ეს მდგომარეობა?

რადგან ხშირად მას კონკრეტული სიმპტომები არ ახლდება, შესაძლოა, კალიუმის მაღალი დონე მხოლოდ სხვა მიზეზით სისხლის ანალიზის ჩატარებისას აღმოაჩინოთ.

1. შრატის კალიუმის ტესტი: ეს არის მარტივი სისხლის ანალიზი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ზუსტად გაზომოთ კალიუმის რაოდენობა თქვენს სისხლში.

2. ელექტროკარდიოგრაფია (ეკგ): რადგან კალიუმის მაღალმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს გულზე, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ელექტროკარდიოგრამა. ეს არის გულის ელექტრული აქტივობის ჩანაწერი. როდესაც კალიუმის დონე მაღალია, ამ ელექტროკარდიოგრამაზე შეიძლება შეინიშნოს სპეციფიკური ცვლილებები. ეს ხელს შეუწყობს გულის დაზიანების ხარისხის შეფასებას.

რა მკურნალობა არსებობს კალიუმის მომატებული დონის სამკურნალოდ?

ჰიპერკალიემიის მკურნალობა დამოკიდებულია კალიუმის დონის მაღალ დონეზე, მის გამომწვევ მიზეზზე და სხვა სამედიცინო მდგომარეობებზე.

ქვემოთ მოცემულია მკურნალობის რამდენიმე ძირითადი მეთოდი:

რა შეიძლება გაკეთდეს კალიუმის მაღალი დონის პრევენციისა და კონტროლისთვის?

ჰიპერკალიემიის პრევენციის საუკეთესო გზაა თირკმელების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და ორგანიზმში მიღებული კალიუმის რაოდენობის შეზღუდვა.

დაბალი კალიუმის დიეტა

თუ ჰიპერკალიემიის რისკის ქვეშ ხართ, მნიშვნელოვანია დაიცვათ კალიუმის დაბალი შემცველობის დიეტა. შესაძლოა დაგჭირდეთ კალიუმით მდიდარი ზოგიერთი საკვების სრულად გამორიცხვა ან შეზღუდვა. უმჯობესია, ამის შესახებ ექიმს ან დიეტოლოგს ესაუბროთ და შეადგინოთ თქვენთვის შესაფერისი კვების გეგმა.

საკვები, რომელიც უნდა შეიზღუდოს ან თავიდან იქნას აცილებული კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო:

• ჩირი: ქლიავი, ჩირი გარგარი, ფინიკი
• ზოგიერთი ახალი ხილი: ბანანი, საზამთრო, ფორთოხალი, მანდარინი, ნექტარინი
• ზოგიერთი ბოსტნეული: ისპანახი, პომიდორი, კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი, სოკო, ავოკადო
• ტომატის სოუსი და კეტჩუპი
• ზოგიერთი ხორცი: საქონლის ხორცი, თევზი (განსაკუთრებით ორაგული, თინუსი)
• კალიუმის შემცველი მარილის შემცვლელები : ზოგიერთი ადამიანი მათ მარილის ნაცვლად იყენებს. წაიკითხეთ შეფუთვაზე მითითებული ეტიკეტი.

სხვა გასაკეთებელი საქმეები

• რეგულარულად ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება: თუ ეს მდგომარეობა გაქვთ, რეგულარულად ჩაიტარეთ სისხლის ანალიზები და აკონტროლეთ კალიუმის დონე ექიმის დანიშნულებისამებრ.
• მიიღეთ მედიკამენტები ზუსტად ისე, როგორც ექიმმა დაგინიშნათ: მიიღეთ მედიკამენტები სწორი დოზით და სწორ დროს.
• სხვა დაავადებების კონტროლი: თუ გაქვთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან მაღალი არტერიული წნევა, კარგად აკონტროლეთ ისინი, რადგან მათ შეუძლიათ თირკმელების დაზიანება.