გტკივათ თუ არა გულმკერდის ერთი მხარე სუნთქვის დროს? მოდით ვისაუბროთ ნეკნებს შორის კუნთებზე (ნეკნთაშუა კუნთები)

ოდესმე გიგრძვნიათ მჭრელი ტკივილი გულმკერდის გვერდზე, როდესაც უეცრად აბრუნებთ სხეულს, ღრმად სუნთქავთ ან ხმამაღლა იცინით? ბევრი ადამიანი წუხს, რომ ეს გულის პრობლემაა. თუმცა, გულმკერდის ყველა ტკივილი გულით არ არის გამოწვეული. სინამდვილეში, ჩვენს სხეულში არსებობს კუნთოვანი სისტემა, რომელიც აუცილებელია სუნთქვის პროცესისთვის, მაგრამ ჩვენ ამაზე ბევრს არ ვსაუბრობთ. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ ამ მნიშვნელოვან კუნთოვან სისტემაზე, რომელიც დამალულია ჩვენს ნეკნებს შორის, ნეკნთაშუა კუნთებზე.

რა არის ეს ნეკნთაშუა კუნთები?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის კუნთები, რომლებიც თქვენს ნეკნებს ერთმანეთთან აკავშირებს. წარმოიდგინეთ თქვენი ნეკნის გალია, როგორც კიბე. ამ კიბის საფეხურები ნეკნებია. ეს საფეხურები, ანუ ნეკნები, ერთმანეთთან არის დაკავშირებული და მათ სიმტკიცესა და მოქნილობას ეს ნეკნთაშუა კუნთები ინარჩუნებენ. სიტყვა „ნეკნთაშუა“ მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან, რაც „ნეკნებს შორის“ ნიშნავს.

ეს კუნთები ნეკნებს შორის სივრცეებშია განლაგებული, რომლებსაც სამედიცინო ტერმინოლოგიით „ნეკნთაშუა სივრცეებს“ უწოდებენ. ეს სივრცეები არა მხოლოდ კუნთებს, არამედ მათ სისხლით მომარაგებულ სისხლძარღვებსაც შეიცავს და შეგრძნებების გადამტან ნერვებსაც. ამგვარად, ეს ძალიან რთული და მნიშვნელოვანი სისტემაა.

რა ხდება სინამდვილეში ამ კუნთებთან?

ამ კუნთების მთავარი და უმნიშვნელოვანესი ფუნქცია სუნთქვის პროცესის ხელშეწყობაა. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას თქვენი ნეკნების გალია ფართოვდება და იკუმშება, არა? ამ პროცესს აკონტროლებენ ეს ნეკნთაშუა კუნთები და დიდი კუნთი, რომელსაც დიაფრაგმა ეწოდება და რომელიც გულმკერდსა და მუცელს ჰყოფს.

ისევე, როგორც ნავით ნიჩბოსნობისას გუნდი, ეს კუნთები ერთად მუშაობენ გულმკერდის ღრუს გაფართოებისა და შეკუმშვისთვის.

• ჩასუნთქვისას (inhale): გარეთა ნეკნთაშუა კუნთები იკუმშება, რაც ნეკნის გალიას ზემოთ და გარეთ ქაჩავს. ეს ზრდის ფილტვების შიგნით სივრცეს და ამცირებს წნევას. შედეგად, გარედან ჰაერი ავტომატურად შედის ფილტვებში.
• ამოსუნთქვისას (ამოსუნთქვა): ნეკნთაშუა კუნთები იკუმშება, ნეკნის გალიას შიგნით და ისევ ქვემოთ ექაჩება, იკუმშება. ეს ფილტვებზე წნევას ქმნის და ჰაერს გარეთ აიძულებს.

სუნთქვის გარდა, ეს კუნთები გეხმარებათ ფილტვებიდან ჰაერის სწრაფად გამოდევნის საჭიროების შემთხვევაში, მაგალითად, ხმამაღლა ხველის, ცემინების, სიცილის ან ამოოხვრის დროს.

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ კუნთების ეს სამი ტიპი და მათი ფუნქციები.

რა არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ნეკნთაშუა კუნთებზე?

ნებისმიერი სხვა კუნთის მსგავსად, ამ ნეკნთაშუა კუნთებზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა დარღვევებმა, დაზიანებებმა და სამედიცინო მდგომარეობებმა.

• კუნთების დაზიანება: ეს ყველაზე გავრცელებულია. წარმოიდგინეთ მძიმე საგნის აწევა, სპორტის თამაშის დროს სხეულის უეცარი მობრუნება ან გრძელი დღის შემდეგ ხმამაღლა ხველა. ამ დროს, ეს კუნთები შეიძლება დაიჭიმოს, დაზიანდეს ან სპაზმი განვითარდეს.
• ნეკნების მოტეხილობა: თუ ნეკნი უბედური შემთხვევის ან დაცემის შედეგად მოტეხილია, შესაძლოა დაზიანდეს მიმდებარე ნეკნთაშუა კუნთებიც.
• ტვინიდან წამოსული სიგნალების დარღვევა: ნერვული სისტემის ზოგიერთი დაავადების დროს, როგორიცაა ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი (ALS), ტვინიდან კუნთებამდე მიმავალი სიგნალები სუსტდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვაში ჩართული კუნთების სისუსტე.
• ზურგის ტვინის დაზიანება: თუ ზურგის ტვინის დაზიანების შედეგად ნერვები დაზიანდება, ეს კუნთები შეიძლება პარალიზდეს.
• სამედიცინო მკურნალობა: ზოგჯერ, ეს კუნთები შეიძლება დაზიანდეს ფილტვის ოპერაციის ან ისეთი მკურნალობის დროს, როგორიცაა თორაკოსტომია, რაც გულისხმობს გულმკერდში მილის ჩადგმას.

როგორ ამოვიცნოთ ამ კუნთების პრობლემა? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

თუ ნეკნთაშუა კუნთებთან დაკავშირებული პრობლემა გაქვთ, შესაძლოა სხვადასხვა სიმპტომი განიცადოთ. ზოგიერთი ეს სიმპტომი შეიძლება გულის შეტევის მსგავსი იყოს, რამაც შეიძლება ბევრი ადამიანი შეაშინოს. თუმცა, ამ სიმპტომებს შორის აშკარა განსხვავებებია.

როგორ ამოწმებს ექიმი ამას?

როდესაც ასეთი სიმპტომებით ექიმთან მიდიხართ, ის ჩაატარებს რამდენიმე ტესტს მიზეზის დასადგენად.

• ფიზიკური გამოკვლევა: ეს არის პირველი, რაც კეთდება. ექიმი დაგისვამთ კითხვებს, მაგალითად, როგორ დაიწყო ტკივილი და როდის გაუარესდა. შემდეგ ისინი მოუსმენენ თქვენს გულმკერდს, დააჭერენ მტკივნეულ ადგილს და დააკვირდებიან, თუ როგორ სუნთქავთ.
• ვიზუალიზაციის ტესტები: ეს ტესტები ხელს უწყობს კუნთების, ძვლებისა და მიმდებარე ქსოვილების მდგომარეობის შემოწმებას. შეიძლება ჩატარდეს ულტრაბგერითი გამოკვლევა ან, საჭიროების შემთხვევაში, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI).
• ნერვული ტესტები: თუ ნერვის დაზიანებაზე ეჭვია, შეიძლება ჩატარდეს ნერვული გამტარობის კვლევა, რომელიც ზომავს ნერვებში სიგნალების გადაცემის სიჩქარეს, ან ელექტრომიოგრაფია, რომელიც ზომავს კუნთების ელექტრულ აქტივობას.

რას აკეთებთ მკურნალობის სახით?

მკურნალობის ვარიანტები დამოკიდებულია თქვენს მდგომარეობაზე, მის სიმძიმესა და მიზეზზე.

უმეტეს შემთხვევაში, კუნთების მცირე დაჭიმულობას განსაკუთრებული მკურნალობა არ სჭირდება. დროთა განმავლობაში ისინი თავისით იკურნება. ასეთ შემთხვევებში, ექიმმა შეიძლება რამდენიმე რჩევა მოგცეთ, მაგალითად:

• დასვენება: რამდენიმე დღის განმავლობაში მოერიდეთ ტკივილს გამწვავებული აქტივობების შესრულებას.
• ყინული: პირველი ორი-სამი დღის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე დაიდეთ ყინულის პაკეტი ტკივილისა და შეშუპების ადგილას.
• ტკივილგამაყუჩებლები: მიიღეთ პარაცეტამოლი ან ექიმის მიერ რეკომენდებული სხვა ტკივილგამაყუჩებელი.

თუმცა, თუ ტკივილი ძლიერია, სუნთქვის გაძნელებაა ან თუ პრობლემა სხვა სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობით არის გამოწვეული, შესაძლოა სპეციალიზებული მკურნალობა დასჭირდეს. ამიტომ , საუკეთესო და უსაფრთხოა ექიმთან კონსულტაცია, რათა გაარკვიოთ, რომელი მკურნალობაა თქვენთვის საუკეთესო.

ამ სტატიის კითხვის დროსაც კი, თქვენი ნეკნთაშუა კუნთები ისე მუშაობენ, რომ ვერც კი ამჩნევთ ამას. ყოველი ჩასუნთქვის უკან ამ კუნთების მოქმედება იმალება. ჩვენ მათზე არც კი ვფიქრობთ, სანამ ისინი სწორად არ იმუშავებენ. მაგრამ როდესაც ოდნავი პრობლემაც კი ჩნდება, ტკივილი სხვა რამეზე ფიქრს შეუძლებელს ხდის. ასე რომ, თუ ამ კუნთებთან დაკავშირებით რაიმე სიმპტომი ან ეჭვი გაქვთ, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან კონსულტაციას.