თქვენ მარტო არ ხართ, ვისაც მაანკილოზებელი სპონდილიტი აწუხებს! აქ არის თქვენთვის დახმარება

ახლახან დაგისვეს მაანკილოზებელი სპონდილიტის დიაგნოზი? ან დიდი ხანია ცხოვრობთ ამ დაავადებით? თუმცა, ალბათ კარგად იცით ამ მდგომარეობით ცხოვრების სირთულეები, ტკივილი და დისკომფორტი. შეიძლება იფიქროთ, რომ მსოფლიოში ერთადერთი ვარ, ვისაც ეს აქვს. რადგან ეს შედარებით იშვიათი და არასაკმარისად დიაგნოზირებული მდგომარეობაა, ცოტა ადამიანს შეუძლია ნამდვილად გაიგოს, რას განიცდით.

რა არის ზუსტად მაანკილოზებელი სპონდილიტი?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სახსრების ხანგრძლივი ანთება, რომელიც ძირითადად ხერხემალს აზიანებს. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს ართრიტის ერთ-ერთი სახეობაა. ჩვენს ენაზე მას „სახსრების ტკივილს“ ვუწოდებთ. ამ მდგომარეობის დროს ხერხემლის წვრილი სახსრები შეშუპებული, მტკივნეული ხდება და დროთა განმავლობაში ისინი ერთმანეთს ერწყმის, რაც ამცირებს ხერხემლის მოქნილობას. სწორედ ამიტომ, დილით დღე ზურგის არეში შებოჭილობით იწყება. ეს მხოლოდ ხერხემალზე არ შემოიფარგლება, ზოგჯერ შეიძლება სხვა სახსრებზეც, როგორიცაა თეძოები, მხრები და მუხლები, იმოქმედოს.

ამ მდგომარეობასთან ერთად ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა ფიზიკური ტკივილიცაა და ემოციური მარტოობაც. „მე ვარ ერთადერთი, ვინც ეს გადაიტანა“-ს განცდა შეიძლება დამანგრეველი იყოს.

ამ მდგომარეობით ცხოვრების სირთულეები

თუ მეგობარს ან ოჯახის წევრს ეტყვით: „ზურგის ტკივილი მაქვს“, შეიძლება იფიქრონ, რომ ეს ნორმალურია, უბრალო ტკივილი, რომელიც მცირედი დატვირთვის შემდეგაც ვლინდება. თუმცა, შესაძლოა, მათთვის გაუჭირდეთ იმ მუდმივი ტკივილის , მთელი დღის განმავლობაში მიმდინარე შებოჭილობისა და ძლიერი დაღლილობის გაგება, რაც მაანკილოზებელი სპონდილიტის თანმხლებია.

• სამუშაო ადგილი და ყოველდღიური ამოცანები: ზოგჯერ საწოლიდან ადგომაც კი შეიძლება რთული იყოს. ოფისის სკამზე ჩვეულებრივად მუშაობა, მანქანის მართვა ან თუნდაც ყოველდღიური საოჯახო საქმეების კეთება შეიძლება გამოწვევა იყოს.
• სოციალური ურთიერთობები: როდესაც მუდმივად გტკივათ და დაღლილობას გრძნობთ, კარგავთ მეგობრებთან ერთად გასვლის ან ღონისძიებებზე დასწრების ინტერესს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საზოგადოების თანდათანობითი იზოლაცია.
• ფსიქოლოგიური ზემოქმედება: ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, შფოთვა და ზოგჯერ დეპრესია.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც შემიძლია გითხრათ, არის ის, რომ თქვენ მარტო არ ხართ . მსოფლიოში მილიონობით ადამიანია, ვინც თქვენსავით იტანჯება ამ მდგომარეობით და რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი გამოცდილების გაგება. არსებობს მრავალი რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ, მოგაწვდით ინფორმაციას და მხარს გიჭერთ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

სად შეგიძლიათ მიიღოთ მხარდაჭერა და ინფორმაცია

მიუხედავად იმისა, რომ მათი უმეტესობა უცხოური ორგანიზაციაა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია და დახმარების ჯგუფები ონლაინ რეჟიმში, რაც შეიძლება დიდი დახმარება იყოს თქვენი მდგომარეობის მართვაში.

როგორ გამოვიყენოთ ეს რესურსები?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვებსაიტები ინგლისურენოვანია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ინსტრუმენტი, როგორიცაა Google Translate, შინაარსის სინჰალურ ენაზე თარგმნისა და წასაკითხად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეუერთდეთ ამ ვებსაიტებზე არსებულ ონლაინ საზოგადოებებს/ფორუმებს.

• წაიკითხეთ სხვა ადამიანების ისტორიები: იმის წაკითხვა, თუ როგორ უმკლავდებიან თქვენნაირი ადამიანები ამ გამოწვევას, დაგეხმარებათ თავი ნაკლებად მარტოსულად იგრძნოთ.
• დასვით კითხვები: ეს კარგი ადგილებია თქვენს გონებაში არსებული კითხვების დასასმელად და სხვებისგან რჩევების მისაღებად.
• ახალი ინფორმაციის მიღება: ეს დაგეხმარებათ ინფორმირებული იყოთ მკურნალობის ახალი მეთოდების, კვლევებისა და დაავადების მართვის ახალი გზების შესახებ.

ძალიან მნიშვნელოვანია: მიუხედავად იმისა, რომ ეს რესურსები შეიძლება ინფორმაციისა და მხარდაჭერის შესანიშნავი წყარო იყოს, სამედიცინო რჩევის მიღებამდე ან მედიკამენტებში რაიმე ცვლილების შეტანამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს . ეს ვებსაიტები არ ცვლის სამედიცინო რჩევას.

ამ გზის მარტო გავლა არ მოგიწევთ. სწორი ინფორმაციისა და მხარდაჭერის შემთხვევაში, თქვენც შეძლებთ მაანკილოზებელი სპონდილიტის მართვას, ტკივილის შემცირებას და აქტიური ცხოვრებით ცხოვრებას.