ბევრი რამ შეიცვალა თქვენს ცხოვრებაში მას შემდეგ, რაც ექიმმა გითხრათ, რომ შაქრიანი დიაბეტი გაქვთ. ის, რასაც მიირთმევთ, როგორ ვარჯიშობთ, ყოველთვიური მედიკამენტების ღირებულება და სისხლში შაქრის ანალიზის ღირებულება ზოგჯერ შეიძლება ცოტა დამაბნეველი იყოს. ეს დიაბეტით დაავადებული მრავალი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგვიძლია ეს ხარჯები ოდნავ შევამციროთ, კარგად გავაკონტროლოთ დიაბეტი და ვიცხოვროთ მშვიდი ცხოვრებით.
რა არის დიაბეტის ძირითადი ხარჯები?
რადგან დიაბეტი დიდი ხნის განმავლობაში თანმხლები მდგომარეობაა, მას თან ახლავს მუდმივი ხარჯები. მოდით განვიხილოთ, რა არის ძირითადი ხარჯები.
- ექიმთან ვიზიტი: თქვენი მდგომარეობის შესამოწმებლად რეგულარულად დაგჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი. შესაძლოა თვეში ერთხელ ან სამ თვეში ერთხელ.
- ლაბორატორიული ანალიზები: სისხლში შაქრის დონის რეგულარული ანალიზები (მაგალითად, უზმოზე შაქრის დონის და HbA1c-ის განსაზღვრა) აუცილებელია. ეს ერთადერთი გზაა იმის ზუსტად გასაგებად, თუ რამდენად კარგად კონტროლდება თქვენი დიაბეტი.
- მედიკამენტები და მარაგი: ყოველთვიური ხარჯებია ისეთი ნივთებისთვის, როგორიცაა ყოველდღიური მედიკამენტები, შესაძლოა ინსულინის ინექციები, გლუკომეტრი და ტესტ-ზოლები სისხლში შაქრის დონის შესამოწმებლად სახლში.
- დიაბეტის გართულებების მკურნალობა: ეს ყველაზე ძვირადღირებული ნაწილია. თუ დიაბეტი სათანადოდ არ კონტროლდება, მან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა მხედველობის დაკარგვა, თირკმლის დაზიანება, ნერვების დაზიანება და გულის დაავადებები. ამ დაავადებების მკურნალობა შეიძლება ძალიან ძვირი დაჯდეს.
ეს ნიშნავს, რომ დიაბეტის კარგად კონტროლი არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ თქვენს ფულსაც დაგიზოგავთ.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ხარჯების შესამცირებლად
კარგი, ახლა კი განვიხილოთ რამდენიმე მარტივი, პრაქტიკული გზა, რომელთა გამოყენებაც შეგვიძლია ამ ხარჯების ტვირთის შესამცირებლად. შესაძლოა, ზოგიერთ მათგანს უკვე აკეთებთ.
1. ჯენერიკული მედიკამენტების შესახებ მიმართეთ ექიმს.
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ბაზარზე ერთი და იგივე მედიკამენტის ორი ტიპი შეიძლება არსებობდეს. ერთი არის ბრენდული დასახელების მედიკამენტი, ხოლო მეორე - ჯენერიკი .
მარტივად რომ ვთქვათ, ჯენერიკი არის პრეპარატი, რომელიც შეიცავს იგივე ქიმიურ ინგრედიენტებს, რასაც ბრენდული პრეპარატი, იგივე ფორმით, იგივე რაოდენობით და აქვს იგივე ეფექტურობა, მაგრამ მნიშვნელოვნად დაბალ ფასად.
მაგალითად, ავიღოთ პრეპარატი „(მეტფორმინი)“, რომელიც დიაბეტის სამკურნალოდ ხშირად ინიშნება. ეს არის ზოგადი დასახელება. ზოგჯერ ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ბრენდული დასახელება, როგორიცაა „(გლუკოფაგი)“. ორივე მათგანს ერთი და იგივე ეფექტი აქვს. თუმცა, ბრენდული დასახელების მქონე პრეპარატის ფასი, როგორც წესი, უფრო მაღალია.
ძალიან მნიშვნელოვანია: არასდროს მიხვიდეთ აფთიაქში და დამოუკიდებლად არ შეცვალოთ წამალი. აუცილებლად გაესაუბრეთ ამის შესახებ ექიმს და ჰკითხეთ: „შემიძლია გამოვიყენო ამ წამლის ჯენერიკი?“ მედიკამენტის შეცვლა მხოლოდ მისი თანხმობითა და რჩევით უნდა შეძლოთ.
2. მაქსიმალურად გამოიყენეთ სახელმწიფო ჯანდაცვის სერვისები
ჩვენს ქვეყანაში სახელმწიფო საავადმყოფოებისა და კლინიკების სისტემა დიაბეტით დაავადებული პაციენტებისთვის დიდ ძლიერ მხარეს წარმოადგენს.
- სამთავრობო კლინიკები: შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ დიაბეტის კლინიკაში თქვენს ადგილობრივ სამთავრობო საავადმყოფოში. იქ შეგიძლიათ უფასოდ მიიღოთ სამედიცინო კონსულტაცია, ანალიზები და საჭირო მედიკამენტების უმეტესობა. ამან შეიძლება დაზოგოს თქვენი ყოველთვიური ხარჯების დიდი ნაწილი.
- სახელმწიფო ფარმაცევტული კორპორაცია (აფთიაქი): თუ მედიკამენტებს კერძო პირისგან ყიდულობთ, შეეცადეთ შეიძინოთ ისინი სახელმწიფო აფთიაქებიდან ან შვილობილი აფთიაქებიდან. როგორც წესი, ფასები სხვა კერძო აფთიაქებთან შედარებით ოდნავ დაბალია.
3. ჯანსაღი ცხოვრების წესი საუკეთესო ინვესტიციაა
ეს ფულის დაზოგვის საუკეთესო გზაა გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- კარგი კვების კონტროლი: აკონტროლეთ თქვენი დიეტა ექიმის ან ნუტრიციოლოგის რჩევის შესაბამისად. შაქრის, ფქვილისა და ცხიმის შემცველი საკვების შემცირება დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის კონტროლში.
- რეგულარული ვარჯიში: ძალიან მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში სიარული და ვარჯიში მანამ, სანამ არ ოფლიანობთ.
როდესაც ამ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, თქვენი დიაბეტი კარგად გაკონტროლდება. რა მოხდება შემდეგ? დროთა განმავლობაში, ექიმმა შესაძლოა შეამციროს თქვენს მიერ მიღებული მედიკამენტების რაოდენობა. ასევე, მნიშვნელოვნად შემცირდება ძვირადღირებული გართულებების რისკი, როგორიცაა თვალების, თირკმელებისა და ნერვების დაზიანება, რაც ადრე განვიხილეთ. ეს ნიშნავს, რომ მომავალში შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დიდი ხარჯები.
| ხარჯების შემცირების მეთოდი | რა უნდა გააკეთო |
|---|---|
| ჯენერიკი | ბრენდირებული მედიკამენტების მხოლოდ ჯენერიკული ვერსიების გამოყენება განიხილეთ ექიმთან . |
| სამთავრობო სერვისები | მიიღეთ უფასო მკურნალობა და მედიკამენტები დიაბეტის კლინიკებიდან სახელმწიფო საავადმყოფოებში. შეიძინეთ მედიკამენტები აფთიაქიდან. |
| ჯანსაღი ცხოვრება | დაავადების კარგად მართვა სწორი კვებისა და ვარჯიშის გზით და მომავალში შესაძლო ძვირადღირებული გართულებების თავიდან აცილება. |
| ფასების შედარება | ნივთების, განსაკუთრებით სისხლში შაქრის საზომი ზოლების შეძენისას, შეამოწმეთ ფასები რამდენიმე აფთიაქში და შეიძინეთ ყველაზე დაბალი ფასიდან. |
დიაბეტი ისეთი რამაა, რაც მართვას საჭიროებს და არა სიცოცხლის დასასრული. ასევეა ხარჯებიც. მცირედი დაგეგმვითა და გონივრული აზროვნებით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ეს ხარჯები, შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და იცხოვროთ ბედნიერი ცხოვრებით. თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ და მიმართეთ ექიმს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- დიაბეტის ხარჯებზე ფიქრი ნორმალურია, მაგრამ მისი მართვა შესაძლებელია.
- აუცილებლად ჰკითხეთ ექიმს, არსებობს თუ არა თქვენი მედიკამენტების ჯენერიკი და არის თუ არა ისინი თქვენთვის შესაფერისი. არასოდეს შეცვალოთ მედიკამენტები დამოუკიდებლად.
- მაქსიმალურად გამოიყენეთ სახელმწიფო საავადმყოფოებში დიაბეტის კლინიკების მიერ მოწოდებული უფასო სერვისები.
- კარგი კვება და ვარჯიში საუკეთესო ინვესტიციაა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და საფულისთვის.
- დიაბეტით გამოწვეული გართულებების პრევენცია მომავალში დიდი ხარჯებისგან დაგიზოგავთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი