შეიტყვეთ მეტი მერალგია პარესთეტიკას შესახებ, რომელიც ბარძაყის უკანა ნაწილში წვის, ჩხვლეტის შეგრძნების მქონე ტკივილს წარმოადგენს.

ოდესმე გიგრძვნიათ ჩხვლეტის, წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება ბარძაყის უკანა მხარეს? შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს ნორმალურია. თუმცა, შესაძლოა, ეს ისეთი მდგომარეობა იყოს, რომელიც რეალურად სამედიცინო ჩარევას საჭიროებს. მოდით, დღეს ამაზე ვისაუბროთ, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ ამ მდგომარეობის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

რა არის მერალგია პარესთეტიკა?

მარტივად რომ ვთქვათ, მერალგია პარესთეტიკა არის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ნერვის კომპრესიით, რომელიც ბარძაყის გარეთა მხარეს მგრძნობელობას გადასცემს. ჩვენ ამ ნერვს „ბარძაყის გვერდითი კანის ნერვს“ (LFCN) ვუწოდებთ. ამ ნერვის მთავარი ფუნქციაა ბარძაყის წინა და გვერდით ნაწილებზე მგრძნობელობის უზრუნველყოფა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ტვინს სიგნალებს უგზავნის შეხების, სითბოს და სიცივის შესახებ.

ისევე, როგორც წყლის მილზე ფეხის დადგმისას, წყლის დინება შენელდება. როდესაც ეს ნერვი თეძოს არეში ზეწოლის ქვეშაა, მის მიერ გაგზავნილი სიგნალები სათანადოდ არ მუშაობს. სწორედ ამ დროს ჩნდება ბარძაყის უკანა მხარეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაბუჟება, ტკივილი და ანთება.

ყველაზე კარგი ის არის, რომ შემთხვევათა უმრავლესობაში, ამ მდგომარეობის კონტროლი მარტივი საშუალებებით არის შესაძლებელი, მაგალითად, უფრო თავისუფალი ტანსაცმლის ტარებით. თუმცა, ზოგიერთ მძიმე შემთხვევაში, შესაძლოა საჭირო გახდეს მედიკამენტები ან ქირურგიული ჩარევა.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

მერალგია პარესთეტიკას სიმპტომები, როგორც წესი, სხეულის მხოლოდ ერთ მხარეს ვლინდება. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ეს სიმპტომები შეიძლება მსუბუქი იყოს, ტკივილი შეიძლება უფრო ძლიერი გახდეს მდგომარეობის პროგრესირებასთან ერთად.

რა არის მერალგია პარესთეტიკას გამომწვევი მიზეზები და რისკ-ფაქტორები?

როგორც ადრე განვიხილეთ, ამის მთავარი მიზეზი იდაყვის ნერვის (LFCN) კომპრესიაა. ამ ნერვის კომპრესიის მრავალი მიზეზი შეიძლება არსებობდეს.

• წონაში მატება და სიმსუქნე: სხეულის წონის მატებასთან ერთად, ბარძაყის არეში ცხიმის დეპოზიტები შეიძლება გაიზარდოს და ნერვზე ზეწოლა მოახდინოს.
• მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება: მჭიდრო ჯინსის შარვლები, გამაშები და ქამრები, განსაკუთრებით წელის გარშემო, შეიძლება ნერვზე ზეწოლას ახდენდეს.
• ორსულობა: ორსულობის დროს, ბავშვის ზრდასთან ერთად, საშვილოსნო დიდდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საჯდომ ნერვზე ზეწოლა. ეს დროებითი მდგომარეობაა, რომელსაც ბევრი დედა განიცდის.
• დაზიანება: ნერვის დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი რამით, როგორიცაა ბარძაყის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ავტოავარიის დროს უსაფრთხოების ღვედით.
• წელზე მძიმე ქამრების ტარება: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ზოგიერთ სამსახურში (მაგ., ქვისმთლელებში, პოლიციელებში) წელზე მძიმე ქამრების ტარებით.
• დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი: დიაბეტის მსგავსმა დაავადებებმა შეიძლება დააზიანოს ორგანიზმში ნერვები. ეს ასევე მერალგია პარესთეტიკას რისკ-ფაქტორია.
• ერთსა და იმავე პოზაში დარჩენა: ეს რისკი ასევე უფრო მაღალია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მუშაობენ ისეთ სამსახურში, რომელიც მოითხოვს დიდი ხნის განმავლობაში დგომას ან სიარულს.

ვის ემუქრება გაზრდილი რისკი?

• მათთვის, ვისაც ჭარბი წონა აქვს
• ორსული დედებისთვის
• მათთვის, ვისაც აწუხებს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი და ჰიპოთირეოზი
• 30-დან 60 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის
• მათთვის, ვისი ფეხებიც ერთი სიგრძის არ არის

როგორ ხვდები ამას, ექიმო?

როდესაც ამ სიმპტომებით ექიმთან მიხვალთ, ის თავდაპირველად გკითხავთ თქვენი სიმპტომების, სამედიცინო ისტორიისა და ბოლო დროს მიღებული დაზიანებების შესახებ. შემდეგ ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას ტკივილის ზუსტი ადგილმდებარეობის დასადგენად.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ტესტები შეიძლება ჩატარდეს დიაგნოზის დასადასტურებლად ან სხვა დაავადებების გამოსარიცხად.

• ვიზუალიზაციის ტესტები: შეიძლება დაგჭირდეთ თეძოსა და მენჯის არეში რენტგენის, კომპიუტერული ტომოგრაფიის ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის ჩატარება.
• ელექტრომიოგრაფია (EMG): ეს მეთოდი კუნთების ელექტრული აქტივობის გაზომვას უწყობს ხელს.
• ნერვული გამტარობის ტესტი: ზომავს ნერვის გასწვრივ სიგნალების გადაცემის სიჩქარეს.
• ნერვის ბლოკადა: იმის დასადასტურებლად, რომ ტკივილი თავად ნერვით არის გამოწვეული, ანესთეზიური საშუალება („ანესთეზია“) შეჰყავთ იმ ადგილას, სადაც, სავარაუდოდ, ნერვია შეკუმშული. თუ ტკივილი დროებით გაქრება, მდგომარეობა შეიძლება დადასტურდეს, როგორც მერალგია პარესთეტიკა.
• სისხლის ანალიზები: შეამოწმეთ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა დიაბეტი და ჰორმონალური დისბალანსი.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

მკურნალობის მთავარი მიზანია ნერვზე ზეწოლის შემცირება.

ცხოვრების წესის ცვლილებები და ის, რისი გაკეთებაც სახლში შეგიძლიათ

• წონის დაკლება: თუ ჭარბი წონა გაქვთ, წონის დაკლებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ნერვზე ზეწოლა.
• ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი: ჩაიცვით თავისუფალი ტანსაცმელი და შარვალი, რომელიც წელზე არ არის მჭიდრო. მოერიდეთ მჭიდრო ქამრების ტარებას.
• ტკივილგამაყუჩებლები: ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა პარაცეტამოლი და იბუპროფენი, შეიძლება დროებით გამოყენებულ იქნას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.
• ცხელი ან ცივი კომპრესები: მტკივნეულ ადგილას ცხელი ან ცივი წყლის ბოთლის დადებამ შეიძლება შვება მოგიტანოთ.

ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ

ეს მარტივი ვარჯიშები ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას.

• კატისა და ძროხის გაჭიმვა: დადექით ოთხზე. ჩასუნთქვისას დახარეთ ზურგი და ასწიეთ თავი. ამოსუნთქვისას მოხარეთ ზურგი და დახარეთ თავი. გაიმეორეთ ეს დაახლოებით 10-ჯერ.
• კალმშელი: დაწექით ერთ გვერდზე. მოხარეთ მუხლები და ტერფები ერთმანეთის თავზე დააწყვეთ. ახლა ასწიეთ ზედა მუხლი რაც შეიძლება მაღლა, ტერფების ერთმანეთისგან განცალკევების გარეშე. გააჩერეთ რამდენიმე წამი და შემდეგ დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. გაიმეორეთ 10-ჯერ, გვერდების მონაცვლეობით.
• წინ გადახრები: დადექით სწორად, გაწიეთ ერთი ფეხი წინ და დაწიეთ სხეული მანამ, სანამ მუხლი 90 გრადუსით არ მოიხარება. შემდეგ კვლავ გასწორდით. გაიმეორეთ 10-ჯერ, გვერდების მონაცვლეობით.

სამედიცინო მკურნალობა და ქირურგიული ჩარევა

თუ მარტივი საშუალებები ტკივილს არ ამსუბუქებს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი მკურნალობა:

• კორტიკოსტეროიდული ინექციები: ეს ინექციები ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და ტკივილის კონტროლს.
• ნერვული ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა გაბაპენტინი და პრეგაბალინი, ხელს უწყობს ნერვული ტკივილის კონტროლს.
• ქირურგია:ეს შემთხვევათა უმეტესობაში აუცილებელი არ არის. ნერვის გასათავისუფლებლად ქირურგიული ჩარევა შეიძლება რეკომენდებული იყოს მხოლოდ იმ პირებისთვის, რომლებიც ძლიერ ტკივილს განიცდიან და სხვა მკურნალობაზე რეაგირება არ მოუხდენიათ.

როგორც წესი, გაუმჯობესებას 4-6 კვირაში ელოდებით, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს მკურნალობის შემდეგ შეიძლება გარკვეული დაბუჟება განუვითარდეს.