იცით თუ არა ზუსტი მანძილი თქვენი ორი თვალის შავ რგოლებს შორის (გუგებს შორის მანძილი)? ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც სათვალეს ატარებს!

სათვალეს ატარებთ? თუ გსურთ მისი შეძენა? თუ ასეა, დღეს ვისაუბრებთ ერთ მნიშვნელოვან ფაქტორზე, რომელიც თვალისთვის იდეალურად მორგებული სათვალის არჩევისას ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არის საზომი, რომელსაც „გუგებს შორის მანძილი“ ეწოდება. შესაძლოა, ეს ტერმინი აქამდე არ გსმენიათ. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია მხედველობის სისუფთავის შენარჩუნება.

რა არის ეს „გუგებს შორის მანძილი“?

მარტივად რომ ვთქვათ, გუგებს შორის მანძილი , ან შემოკლებით PD , არის მანძილი გუგის ცენტრიდან (თვალის შუაში შავი წრე) მეორე თვალის გუგის ცენტრამდე. ეს ჩვეულებრივ მილიმეტრებში (მმ) იზომება. ოფთალმოლოგები ზოგჯერ ამას გუგებს შორის მანძილს (ID) უწოდებენ.

როდესაც სათვალეს გინიშნავენ, ეს PD მნიშვნელობა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სათვალის ლინზები ზუსტად თვალების წინ უნდა იყოს მორგებული. სწორედ ამ დროს მიიღებთ ყველაზე მკაფიო მხედველობას. თუ სათვალეს ონლაინ ყიდულობთ, ეს PD მნიშვნელობა აუცილებლად დაგჭირდებათ თვალის გამოკვლევის დანიშნულებასთან ერთად.

შემიძლია ამის გაზომვა სახლში? როგორ გავაკეთო ეს?

დიახ, თუ გსურთ, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ოპტიკური მგრძნობელობის (PD) გაზომვა სახლში. თუმცა, ყველაზე ზუსტი გაზომვისთვის უმჯობესია, ის გაწვრთნილ თვალის სპეციალისტს ჩააბაროთ . რადგან რამდენიმე მილიმეტრის მცირე ცვლილებამაც კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მხედველობაზე.

თუმცა, თუ გსურთ თავად სცადოთ, დაგჭირდებათ მხოლოდ მილიმეტრებში (მმ) მონიშნული სახაზავი და სარკე. ონლაინ ხელმისაწვდომია სპეციალური სახაზავები, რომლებიც სპეციალურად პარკუჭის ჰიპერტენზიის გასაზომად არის შექმნილი. ასევე არსებობს სმარტფონის რამდენიმე აპლიკაცია, რომელიც ამტკიცებს, რომ ამ გაზომვის ჩატარებაში დაგეხმარებათ. თუმცა, ძნელია დარწმუნებული იყოთ გაზომვის სიზუსტეში, დამოუკიდებლად გაზომავთ თუ აპლიკაციით.

თუ გსურთ საკუთარი თავის გაზომვა, აი, როგორ:

ეს შეიძლება ცოტა რთული იყოს, ამიტომ მოთმინება გმართებთ.

1. პირველ რიგში, დადექით სარკის წინ კარგად განათებულ ადგილას. სახე სარკიდან დაახლოებით 40 სანტიმეტრის დაშორებით დაიჭირეთ.

2. ახლა, სახაზავი სახესთან მიიტანეთ ისე, რომ მილიმეტრიანი ნიშნები დაინახოთ. სახაზავი ისე უნდა დაიჭიროთ, თითქოს კედელს უყურებდეთ, თვალების ქვემოთ.

3. დახუჭეთ მარცხენა თვალი.

4. ახლა, მხოლოდ მარჯვენა თვალით შეხედეთ, სახაზავზე ნულის (0) ნიშანი ზუსტად მარჯვენა თვალის შავი წრის შუაში დადეთ. წარმოიდგინეთ, რომ არსებობს ხაზი, რომელიც შავ წრეს ზუსტად ორად ყოფს და ნული ამ ხაზზე უნდა იყოს. ამ ეტაპზე სახაზავს ნუ გადაადგილებთ, კარგი? თუ გადაადგილებთ, თავიდან მოგიწევთ დაწყება.

5. კარგი, ახლა გაახილეთ მარცხენა თვალი და დახუჭეთ მარჯვენა.

6. ახლა, მხოლოდ მარცხენა თვალით დააკვირდით, იპოვეთ მილიმეტრიანი ნიშნული, რომელიც ზუსტად მარცხენა თვალის შავი წრის შუაშია. როგორც ადრე, თუ წარმოიდგენთ, რომ შავი წრე ზუსტად ორად არის გაყოფილი, ამ ცენტრთან ყველაზე ახლოს მდებარე მილიმეტრიანი ნიშნული თქვენი PD მნიშვნელობაა.

გახსოვდეთ: მხოლოდ ამ გზით გაზომვა ცოტა რთულია და შეიძლება შეცდომებიც დაუშვათ. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, მიმართეთ დახმარებას.

კიდევ უფრო ადვილია, თუ ვინმეს დახმარებით გაზომავთ!

კიდევ უფრო ადვილია, თუ ვინმე დაგეხმარებათ. აი, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს:

1. თქვენი პარკუჭის მასის გამზომი პირი თქვენს წინ უნდა იჯდეს, თქვენს სახეებს შორის დაახლოებით 45 სანტიმეტრის დაშორებით.

2. მან სახაზავი თქვენს სახესთან უნდა მიიტანოს, რათა მილიმეტრიანი ნიშნები დაინახოს. სახაზავი თქვენი თვალების ქვეშ უნდა იყოს (თითქოს კედლის ზემოდან უყურებთ).

3. ახლა პირდაპირ მარცხენა თვალში შეხედეთ თქვენი პარკუჭის დატვირთვის მზომი ადამიანის თვალს. ამ მომენტიდან ეცადეთ თავი არ გაანძრიოთ.

4. გაზომვის ჩამტარებელმა პირმა სახაზავზე ნულოვანი (0) ნიშანი ისე უნდა განათავსოს, რომ ის თქვენი მარჯვენა თვალის შავი რგოლის გარეთა კიდეზე იყოს (ანუ თქვენი მარჯვენა თვალის შავი რგოლის იმ კიდეზე, რომელსაც მას მარცხნიდანაც შეუძლია დანახვა). ამ ეტაპზე სახაზავი არ გაანძრიოთ, თორემ თავიდან მოგიწევთ დაწყება.

5. ახლა, პირდაპირ მარჯვენა თვალში შეხედეთ თქვენი პარკუჭის წნევის გამზომი ადამიანისას.

6. გაზომვის ჩამტარებელმა პირმა უნდა შეხედოს მილიმეტრიან ნიშნულს, რომელიც ყველაზე ახლოსაა თქვენი მარცხენა თვალის შავი რგოლის შიდა კიდესთან (ანუ, თქვენი მარცხენა თვალის შავი რგოლის კიდე, რომელიც მას მარჯვენა მხრიდანაც ჩანს). ეს მილიმეტრიანი ნიშნული თქვენი PD მნიშვნელობაა.

რატომ არის ეს „გუგებს შორის მანძილი“ (PD) ასეთი მნიშვნელოვანი?

დაფიქრდით ასე: თქვენი თვალის გუგები კამერის ლინზებს ჰგავს. სინათლე ამ ლინზებიდან შედის. შემდეგ ეს სინათლე თვალის შიგნით მდებარე ლინზაში გადის და თვალის უკანა ნაწილში მდებარე ბადურაზე ეცემა. სწორედ ამ დროს ვხედავთ.

თუმცა, თუ მხედველობა დასუსტებული გაქვთ, ეს სინათლე სათანადოდ არ არის ფოკუსირებული. სწორედ ამიტომ ვხედავთ ზოგიერთ მანძილს ბუნდოვნად. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:

• შორსმხედველობა/ჰიპერმეტროპია - ახლოდან კარგად ხედავს, მაგრამ შორს ვერ ხედავს.
• ახლომხედველობა/მიოპია - შორიდან კარგად ხედავს, მაგრამ ახლოდან ვერ ხედავს.
• პრესბიოპია - მდგომარეობა, რომელიც 40 წლის შემდეგ ბევრ ადამიანს აწუხებს.
• ასტიგმატიზმი - თვალის ფორმის ცვლილების გამო სინათლე სათანადოდ არ არის ფოკუსირებული.

როდესაც საქმე სათვალეს ეხება, ყველა ერთნაირი ტიპის სათვალეს არ გაიკეთებს. ამის მიზეზი ის არის, რომ თქვენს მხედველობაზე მრავალი ფაქტორი მოქმედებს, მაგალითად, მხედველობის პრობლემის სიმძიმე და ასტიგმატიზმის ხარისხების რაოდენობა.

თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის ოპტიკური ინდექსის (PD) ზუსტი გაზომვით და ლინზების ოპტიკური ცენტრის რქოვანას ცენტრში ცენტრირების გზით რეგულირებით, თქვენ მაქსიმალურად გამოიყენებთ თქვენი ლინზების ეფექტურობას. ეს უზრუნველყოფს მკაფიო და კომფორტულ მხედველობას.

„ნაზოპუპილარული მანძილი“ რაღაც მსგავსია?

დიახ, PD-ის გარდა არსებობს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საზომი, რომელიც არისცხვირ-პუპილარული მანძილი . ეს არის მანძილი თვალის შავი ნაწილიდან ცხვირის ხიდის შუა ნაწილამდე.

წარმოიდგინეთ, ხუთიდან ოთხ ადამიანს არ აქვს სრულიად სიმეტრიული თვალები და ცხვირი. ანუ „ცხვირ-ნაზოპუპილარული მანძილი“ ორივე თვალისთვის ერთნაირი არ არის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სხვაობა 2 მილიმეტრზე (2 მმ) ნაკლებია. თუმცა, დაახლოებით ექვსიდან ერთი ადამიანისთვის ეს სხვაობა შეიძლება 2 მილიმეტრზე (2 მმ) მეტი იყოს. რადგან ეს მანძილი მცირეა, ბევრმა ადამიანმა შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოს ან არ იცოდეს ამის შესახებ. თუმცა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს სათვალის, განსაკუთრებით მულტიფოკალური ლინზების დიზაინზეც.

რა მოხდება, თუ „გუგებს შორის მანძილის“ (PD) გაზომვა არასწორია?

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ სათვალეს გაიკეთებთ, რომელიც თქვენი პარკინსონის დაავადებისთვის არასწორად იქნება გაზომილი. სავარაუდოდ, დისკომფორტს ასეთი შეგრძნება გექნებათ:

• თვალის დაღლილობა
• თავის ტკივილი
• მხედველობის დამახინჯება - საგნები დამახინჯებულად ან დამახინჯებულად გამოიყურება

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმპტომები დიდად საშიში არ არის, მათ შეიძლება დიდი დისკომფორტი შეგიქმნან. ასევე, თვალების ზედმეტი დატვირთვის გამო შესაძლოა მხედველობა გაგიუარესდეთ. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი სწორი პედიატრიული თერაპიის ჩატარება.

ეს „გუგების მანძილი“ (PD) დროდადრო იცვლება?

ახალგაზრდობაში ეს PD იცვლება ზრდასრულ ასაკში. ანუ, ახალგაზრდობაში არსებული PD არ არის იგივე, რაც ახალგაზრდობაში. თუმცა, ეს PD მნიშვნელობა, როგორც წესი, არ იცვლება ზრდასრულ ასაკში გადასვლის შემდეგ.

თუმცა, არსებობს ძალიან იშვიათი შემთხვევები, როდესაც ის შეიძლება შეიცვალოს. მაგალითად, თუ თვალებზე ან სახეზე ოპერაცია გჭირდებათ, ამ ოპერაციის შემდეგ თქვენი PD შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს.

რა არის საშუალო „გუგების მანძილი“ (PD)?

ზრდასრული ადამიანისთვის საშუალო PD მნიშვნელობა დაახლოებით 63 მილიმეტრია (63 მმ). თუმცა, ეს მაჩვენებელი ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. ზრდასრულთა უმეტესობას PD მნიშვნელობა 50-დან 70 მილიმეტრამდე (50 მმ - 70 მმ) მერყეობს. მცირე რაოდენობის ადამიანების PD მნიშვნელობა შეიძლება ამ დიაპაზონის მიღმაც განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელობა 45 მილიმეტრამდე (45 მმ), ზოგიერთს კი - 80 მილიმეტრამდე (80 მმ).

რომელ სიტუაციებში არ უნდა დავეყრდნოთ საკუთარ განსჯას?

თუ სათვალეს მხოლოდ ერთი მიზნით იყენებთ (მაგალითად, კითხვისთვის ან მსუბუქი სამუშაოსთვის), თქვენი პარკუჭის წნევა ამ მიზნითაც საკმარისი უნდა იყოს. თუმცა, არსებობს შემთხვევები, როდესაც აუცილებელია პარკუჭის წნევის ძალიან ზუსტად გაზომვა. ესენია შემთხვევები, როდესაც:

• თუ მულტიფოკალური ლინზები გჭირდებათ: ესენია ისეთი ლინზები, როგორიცაა „პროგრესული ლინზები“, „ბიფოკალური“ (ლინზები, რომლებსაც შეუძლიათ როგორც შორს, ასევე ახლოს დანახვა) ან „ტრიფოკალური“ (ლინზები, რომლებსაც შეუძლიათ სამივე მანძილის, შუალედური და ახლო მანძილის დანახვა). ამ ლინზების თითოეული ნაწილის ზუსტად დასამზადებლად, თქვენ ძალიან ზუსტად უნდა იცოდეთ PD მნიშვნელობა.
• თუ სათვალის ტარება გჭირდებათ როგორც ახლო, ასევე შორს ხედვისთვის:რადგან, როდესაც ჩვენს წინ რაღაცას ვუყურებთ, ჩვენი პარკუჭის გარშემოწერილობა დაახლოებით 3 მილიმეტრით (3 მმ) ვიწროვდება.
• თუ თვალის ფერადი გარსის რაიმე გადახრა გაქვთ (მაგალითად, სტრაბიზმი): ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია სპეციალისტმა გაზომოს თქვენი ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია.

ასეთ შემთხვევებში, უმჯობესია, თქვენი პარკუჭის წნევა ოფთალმოლოგს ან კვალიფიციურ თვალის მოვლის სპეციალისტს გაზომოთ, ვიდრე დამოუკიდებლად გაზომოთ.

რატომ არ არის ეს PD მითითებული ჩემი სათვალის რეცეპტში?

ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აწუხებს. ზოგიერთ ქვეყანაში (მაგალითად, ამერიკის შეერთებულ შტატებში) არ არსებობს კანონი, რომელიც სათვალის რეცეპტის გაცემისას PD მნიშვნელობის მითითებას მოითხოვს. თუმცა, ზოგიერთ შტატში ასეთი კანონები მოქმედებს. შრი-ლანკაში, როგორც წესი, თქვენი ოფთალმოლოგი ან სათვალის მწარმოებელი ზომავს ამ PD მნიშვნელობას და თან ინახავს მას.

შესაძლოა, მათ PD-ის მნიშვნელობა მოგაწოდონ, თუ მოითხოვთ. თუმცა, ზოგიერთ ადგილას შეიძლება ცალკე საფასური დაწესდეს. თუმცა, იმისათვის, რომ შეიძინოთ სათვალე, რომელიც იდეალურად მოგერგებათ, აუცილებელია ამ PD მნიშვნელობის ზუსტად გაზომვა. ამიტომ, კარგი იქნება, თუ ამის შესახებ თქვენს ოფთალმოლოგს ან სათვალის მაღაზიას მიმართავთ.

ასე რომ, აქ მოცემულია საშინაო მესიჯები:

კარგი, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ იმის გათვალისწინებით, რაზეც ვისაუბრეთ:

• გუგებს შორის მანძილი (PD) არის მანძილი თქვენი თვალის შავ რგოლებს შორის.
• ეს PD მნიშვნელობა ძალიან მნიშვნელოვანია სათვალის დასამზადებლად, რომელიც უზრუნველყოფს მკაფიო და კომფორტულ მხედველობას .
• მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაზომვა სახლში შეგიძლიათ სცადოთ, ყველაზე ზუსტი გაზომვისთვის უმჯობესია, ის თვალის მოვლის სპეციალისტს მიმართოთ.
• თუ ფარისებრი ჯირკვლის ინდექსის გაზომვა არასწორია, შეიძლება განიცადოთ დისკომფორტი, როგორიცაა თვალის დაძაბვა, თავის ტკივილი, მხედველობის დამახინჯება და მხედველობაც კი გაუარესდეს.
• PD-ის სწორი მნიშვნელობა აუცილებელია, განსაკუთრებით თუ იყენებთ მულტიფოკალურ ლინზებს ან თუ გაქვთ სტრაბიზმის მსგავსი მდგომარეობა.

ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც სათვალის გასასწორებლად წახვალთ, ყურადღება მიაქციეთ ამ PD მნიშვნელობას. რადგან ერთი ან ორი მილიმეტრის მცირე სხვაობამაც კი შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს მხედველობაზე! ორი ჯანმრთელი თვალი ცხოვრებაში დიდი ღირებულებაა.

` გუგებს შორის მანძილი, სათვალე, თვალის გამოკვლევა, მხედველობა, თვალის ჯანმრთელობა, პარკუჭთაშუა დისფუნქციის გაზომვა, გუგებს შორის მანძილი