ოდესმე გქონიათ მსგავსი რამ? დღეს თავი გტკივათ, ხვალ ზურგი გტკივათ, ზეგ მუცელი გტკივათ... ყოველი დაავადების გამო ისევ და ისევ მოდიხართ. ამ ყველაფრის გამო ბევრ ექიმთან დადიხართ, უამრავ ანალიზს იკეთებთ, როგორიცაა სისხლი, შარდი, სკანირება და ა.შ. მაგრამ ამ დასკვნებიდან ვერცერთი ვერ პოულობს მიზეზს, რომელიც თქვენი პრობლემის მასშტაბის იქნება. მაშინაც კი, თუ ექიმი გეტყვით: „თქვენ სერიოზული დაავადება არ გაქვთ“, ვერ დაიჯერებთ. გონებაში შიში გაქვთ, რომ „ოჰ, მე სერიოზული დაავადება მაქვს“. დღის უმეტეს ნაწილს ამ ფიზიკურ დაავადებებზე ფიქრსა და წუხილში ატარებთ. ხომ არ გახდა ეს მდგომარეობა თქვენი ოჯახური ცხოვრების, სამსახურისა და ყოველდღიური საქმიანობის დიდ დაბრკოლებად? ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ამ მდგომარეობის შესახებ, რომელზეც დღეს ვსაუბრობთ, ანუ „(სომატური სიმპტომური აშლილობა)“.
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის სომატური სიმპტომური აშლილობა (SSD)?
ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკმაოდ რთული მდგომარეობაა. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის შემთხვევა, როდესაც ადამიანს აქვს გადაჭარბებული, პათოლოგიური ყურადღება ფიზიკური სიმპტომის მიმართ (მაგალითად, ტკივილი ან დაღლილობა) და მასზე რეაქცია ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას.
აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს სიმპტომები ყალბი არ არის. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ მოქმედებთ. თქვენ ნამდვილად გრძნობთ ამ ტკივილს, ამ დისკომფორტს. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ თქვენი გონების რეაქცია ამ სიმპტომებზე ძალიან გაზვიადებულია.
დაფიქრდით ასე. ადამიანს ნორმალური კუჭის ტკივილი აქვს. თუმცა, SSD-ს მქონე ადამიანი ამ ტკივილზე ფიქრობს: „ოჰ, არ ვიცი, მაქვს თუ არა მსხვილი ნაწლავის კიბო“. შემდეგ ისინი მთელი დღე ღელავენ ამაზე, ექიმებთან მიდიან და ანალიზებს იკეთებენ. ზოგჯერ, ამ ფიზიკური სიმპტომების აშკარა სამედიცინო მიზეზი შეიძლება არ არსებობდეს. ან, თუნდაც გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობა არსებობდეს, შიში, შფოთვა და მათ მიერ განხორციელებული ქმედებები ასობით ათასჯერ აღემატება დაავადების სიმძიმეს.
მნიშვნელოვანია, რომ ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები ხშირად ვერ აცნობიერებენ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა აქვთ. ისინი გულწრფელად თვლიან, რომ სერიოზული ფიზიკური დაავადება აქვთ.
რა განსხვავებაა ამ და სხვა მსგავს სიტუაციებს შორის?
ზოგჯერ ეს მდგომარეობა შეიძლება სხვა ფსიქიკურ დაავადებებთან აგვერიოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვიცოდეთ ეს განსხვავებები. მოდით, გადავხედოთ ამ ცხრილს, რომ ეს მარტივად გავიგოთ.
| დაავადების სტატუსი | მთავარი ფუნქცია | ფიზიკური სიმპტომები |
|---|---|---|
| სომატური სიმპტომების აშლილობა (SSD) | რეალურ ფიზიკურ სიმპტომზე გადაჭარბებული წუხილი და შედეგად ცხოვრების წესის დარღვევა. | დიახ, როგორც წესი, არსებობს ერთი ან მეტი სიმპტომი, როგორიცაა ტკივილი და დაღლილობა. |
| ავადმყოფობის შფოთვითი აშლილობა | ავადმყოფობის ქონის ან განვითარების გადაჭარბებული შიში და მასზე მუდმივი ფიქრი. | როგორც წესი, არა. ამ ადამიანებს ეშინიათ ძალიან უმნიშვნელო რაღაცეების, რომლებსაც ფიზიკური სიმპტომები არ აღენიშნებათ. |
| კონვერსიული აშლილობა | ნევროლოგიური სიმპტომების (მაგ., კიდურების უეცარი დაკარგვა, მხედველობის დაკარგვა) გაჩენა რაიმე სამედიცინო მიზეზის გარეშე. | დიახ, ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული სიმპტომები ვლინდება. თუმცა, ამ სიმპტომებზე ზედმეტი ნერვიულობა ამ დიაგნოზის მთავარი ნაწილი არ არის. |
ვის აქვს ამ მდგომარეობის განვითარების ყველაზე მაღალი ალბათობა?
სომატური სიმპტომების აშლილობა შეიძლება ემართებოდეს ბავშვებს, მოზარდებსა და ზრდასრულებს და ნებისმიერ ადამიანს. თუმცა, ის, როგორც წესი, 30 წლამდე იწყება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს მდგომარეობა ქალებში დაახლოებით ათჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში. დადგენილია, რომ ზრდასრული მოსახლეობის 5%-დან 7%-მდე შეიძლება ჰქონდეს ეს მდგომარეობა.
რა სიმპტომები ახასიათებს სომატურ სიმპტომურ აშლილობას?
ამის სიმპტომები შეიძლება ორ ნაწილად დაიყოს. ერთი არის ფიზიკური შეგრძნებები, ხოლო მეორე - მათზე ფსიქიკური და ქცევითი რეაქციები.
1. ფიზიკური სიმპტომები
ეს შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს, დაწყებული უმნიშვნელოდან მძიმემდე.
- ტკივილი: ეს ყველაზე ხშირად მოხსენიებული სიმპტომია. ტკივილი შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ადგილას, მაგალითად, თავის არეში, ზურგში, მუცელში ან სახსრებში.
- დაღლილობა და სისუსტე: უმიზეზოდ ძლიერი დაღლილობის შეგრძნება.
- სუნთქვის გაძნელება: სუნთქვის შეუძლებლობის შეგრძნება (ქოშინი).
2. ამ სიმპტომებზე რეაქციები (ფიქრები, გრძნობები და ქცევები)
ეს ამ მდგომარეობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია: როგორ რეაგირებს ადამიანი თავის ფიზიკურ სიმპტომებზე.
| ქცევა ან აზროვნება | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| შფოთვა | მუდმივად განიცდიან ზედმეტ შიშს და შფოთვას მათი ფიზიკური სიმპტომების გამო. |
| კატასტროფული აზროვნება | მაშინაც კი, თუ ჩვეულებრივი თავის ტკივილი გაქვთ, შეგიძლიათ ყველაზე უარესზეც იფიქროთ, მაგალითად, „არ ვიცი, ტვინის სიმსივნე მაქვს თუ არა“. |
| სამედიცინო ტესტის შედეგებისადმი უნდობლობა | მიუხედავად იმისა, რომ ექიმმა ანალიზები ჩაატარა და გითხრა: „არანაირი პრობლემა არ გაქვს“, მაინც ფიქრობ: „არა, არა, ექიმმა ჩემი დაავადება ვერ აღმოაჩინა“. |
| ექიმის ხშირი შეცვლა (Doctor Shopping) | ერთი ექიმის ნათქვამის არ მიღება, არამედ სულ უფრო და უფრო მეტ ექიმთან სიარული იმ იმედით, რომ შენი ავადმყოფობის განკურნებას იპოვი. |
| ჯანმრთელობაზე ძალიან ბევრი დროის დახარჯვა | დღისა და ენერგიის უმეტესი ნაწილი საკუთარი ავადმყოფობის კვლევაში, განხილვასა და მასზე ფიქრში დახარჯვაში. |
| სხვებზე დამოკიდებულება | გამუდმებით სთხოვ სხვებს დახმარებას და თქვენზე ზრუნვას და ბრაზდები, როდესაც შენი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება. |
| ყოველდღიური ფუნქციონირების დარღვევა | ეს აზრები და ქცევები შეუძლებელს ხდის სამსახურში წასვლას, საოჯახო საქმეების კეთებას ან სოციალურ ურთიერთობებში მონაწილეობას. |
რატომ ხდება ეს? რა არის ამის მიზეზები?
ამის ერთი კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს. მკვლევარები თვლიან, რომ გენეტიკური, გარემო და ფსიქოლოგიური ფაქტორების კომბინაცია თამაშობს როლს.
- ბავშვობაში ტრავმული გამოცდილება: ბავშვობაში ფიზიკურ ან სექსუალურ ძალადობას შეიძლება გავლენა ჰქონდეს.
- ემოციური ინტელექტის დეფიციტი: ბავშვობაში საკუთარი ემოციების (სევდა, ბედნიერება, ბრაზი) სწორად ამოცნობისა და მართვის უუნარობა. ეს ზოგჯერ შეიძლება გამოწვეული იყოს მშობლების უყურადღებობით ან სიყვარულის ნაკლებობით. ასეთ დროს ბავშვმა შეიძლება ისწავლოს, რომ ყურადღების მიპყრობის ერთადერთი გზა ავადმყოფობაა.
- გადაჭარბებული შფოთვა და სხეულის ფობია: ზოგიერთი ადამიანი ადრეული ასაკიდანვე ჰიპერმგრძნობიარეა სხეულში ცვლილებების, თუნდაც მცირე ტკივილის მიმართ. ეს მდგომარეობა შეიძლება ხშირი იყოს ასეთ ადამიანებში.
როგორ განვსაზღვროთ ეს დაავადება ზუსტად?
ამ იდენტიფიკაციის პროცესი ცოტა განსხვავებულია.
1. ექიმთან პირველად ვიზიტისას, ის გასინჯავს და დაგინიშნავთ სისხლის, შარდის და ულტრაბგერითი ანალიზების ჩატარებას, რათა დადგინდეს, არსებობს თუ არა სხვა ფიზიკური მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება იწვევდეს თქვენს სიმპტომებს.
2. თუ ეს ტესტები თქვენი სიმპტომების სერიოზულ ფიზიკურ მიზეზს ვერ აღმოაჩენს, ან თუ თქვენი ექიმი ფიქრობს, რომ თქვენი შფოთვა გაცილებით მეტია, ვიდრე დაავადების სიმძიმე, მან შეიძლება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან (მაგ., ფსიქიატრთან) გაგგზავნოთ.
ფსიქიატრი ამ დიაგნოზს რამდენიმე კონკრეტული კრიტერიუმის საფუძველზე დაადასტურებს. ადამიანს 6 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში უნდა ჰქონდეს ერთი ან მეტი ფიზიკური სიმპტომი, რომელიც ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას. გარდა ამისა, ამ სიმპტომების საპასუხოდ, შემდეგი სიმპტომებიდან სულ მცირე ერთი უნდა გამოვლინდეს:
- სიმპტომების სიმძიმეზე გადაჭარბებული და ხანგრძლივი ფიქრი.
- ჯანმრთელობასთან ან სიმპტომებთან დაკავშირებით მუდმივად მაღალი დონის შფოთვა.
- ზედმეტი დროისა და ენერგიის დახარჯვა ფიზიკურ სიმპტომებსა და ჯანმრთელობის პრობლემებზე ფიქრში.
ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს ხშირად არ სურთ აღიარონ, რომ მათი შფოთვა და შიში კონტროლიდან გამოსულია. ისინი ყოველთვის თვლიან, რომ მათი შიშები გამართლებულია.
რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?
ამის მკურნალობის მთავარი მიზანია ფიზიკური სიმპტომების მართვა და ამავდროულად, ძირითადი ფსიქოლოგიური პრობლემების მკურნალობა. ამისათვის გამოიყენება მკურნალობის ორი ძირითადი მეთოდი.
1. ფსიქოთერაპია
ეს მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მეთოდია. კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) განსაკუთრებით ეფექტურია აქ.
კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია მოქმედებს თქვენი აზროვნების ფორმების შეცვლით, რაც თავის მხრივ დაგეხმარებათ გრძნობებისა და ქცევის შეცვლაში. ამ მკურნალობის მიღება შეგიძლიათ ფსიქიატრის ან ფსიქოლოგის ხელმძღვანელობით.
როგორ დაგეხმარებათ კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის (CBT) გამოყენება:
- თქვენი ავადმყოფობის შესახებ აზროვნება დაგეხმარებათ თქვენი შეხედულებების შეფასებაში.
- ასწავლის სიმპტომებთან დაკავშირებული სტრესისა და შფოთვის შემცირების გზებს.
- ეს დაგეხმარებათ ფიზიკურ სიმპტომებზე მუდმივი ფიქრის შეწყვეტაში.
- ეს დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ როდის გაუარესდება თქვენი სიმპტომები.
- ისინი გასწავლიან, თუ როგორ შეინარჩუნოთ სოციალური და აქტიური ცხოვრება, მაშინაც კი, თუ გაქვთ ტკივილი ან სხვა სიმპტომები.
- ეს გაძლევთ ძალას, რომ ყოველდღიური დავალებები კარგად შეასრულოთ.
2. მედიკამენტები
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები. ანტიდეპრესანტები განსაკუთრებით ეფექტურია. განწყობის გაუმჯობესების გარდა, ეს მედიკამენტები ასევე ხელს უწყობს ფიზიკური სიმპტომების კონტროლს, როგორიცაა ტკივილი, დაღლილობა და უძილობა.
რა პერსპექტივა აქვს ამ სიტუაციას?
სომატური სიმპტომების აშლილობა ხშირად ხანგრძლივი (ქრონიკული) მდგომარეობაა. ეს ნიშნავს, რომ სიმპტომები შეიძლება თვეების ან წლების განმავლობაში გაგრძელდეს. ისინი შეიძლება ზოგჯერ შემცირდეს და შემდეგ კვლავ გაიზარდოს.
რა შეიძლება მოხდეს მკურნალობის გარეშე:
- ყოველდღიური დავალებების შესრულების შეუძლებლობა.
- სამსახურის დაკარგვა ან სამსახურში ეფექტურობის შემცირება.
- გონებრივად შეზღუდული შესაძლებლობის მქონედ გახდომა.
- ცხოვრების ხარისხის შემცირება.
- ალკოჰოლისა და ნარკომანიისადმი დამოკიდებულება.
მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ სათანადო მკურნალობით, ბევრ ადამიანს შეუძლია გააკონტროლოს სიმპტომები და იცხოვროს კარგი ცხოვრებით.
რა უნდა გააკეთო?
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის დასახმარებლად.
- აირჩიეთ სანდო ექიმი: შეინარჩუნეთ იგივე ადამიანი, რაც თქვენი ოჯახის ექიმი. დაამყარეთ მასთან კარგი, სანდო ურთიერთობა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ტესტები და მკურნალობა.
- რეგულარულად მიმართეთ ექიმს: რეგულარულად მიმართეთ ექიმს, რათა განიხილოთ თქვენი ფიზიკური სიმპტომები და როგორ უმკლავდებით მათ.
- მიმართეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტანტს დახმარებისთვის:რეგულარულად მიმართეთ ფსიქიატრს ან ფსიქოლოგს თქვენი ფსიქიკური სიმპტომების, მაგალითად, გადაჭარბებული შფოთვისა და შიშის სამართავად.
თუ იმდენად უხერხულად გრძნობთ თავს, რომ ფიზიკური სიმპტომების შიშის გამო ყოველდღიური დავალებების შესრულება არ შეგიძლიათ, ან თუ შფოთვის ან დეპრესიის სიმპტომებს განიცდით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
გახსოვდეთ, სომატური სიმპტომების აშლილობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობაა. როგორც ნებისმიერი ფსიქიკური დაავადების შემთხვევაში, სიმპტომების ადრეულ ეტაპზე დახმარების ძებნა დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების ხელშეშლის მინიმუმამდე დაყვანაში.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- სომატური სიმპტომური აშლილობა რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა, რომელიც ფსიქიკური სტრესის ფიზიკური სიმპტომების სახით ვლინდება.
- ტკივილი ან დისკომფორტი, რომელსაც გრძნობთ, რეალურია. ეს არ არის მხოლოდ პრეტენზია ან „გონების ავადმყოფობა“.
- აქ მთავარი პრობლემა ამ სიმპტომებზე თქვენი ზედმეტი რეაქციაა (გადაჭარბებული შიში, შფოთვა და ქცევები).
- ეს სისუსტე არ არის. შესაძლოა, ამის უკან უფრო ღრმა მიზეზები იყოს, მაგალითად, ბავშვობის გამოცდილება.
- ამ მდგომარეობის მართვა ძალიან წარმატებით შესაძლებელია ფსიქოთერაპიის, მაგალითად, კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის (CBT) და, საჭიროების შემთხვევაში, მედიკამენტების გამოყენებით. ამიტომ, ამის შესახებ მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი