შენც გაქვს ეს ნაოჭები სხეულზე? მოდი, სტრიებზე ვისაუბროთ.

ოდესმე ჩაგიხედავთ სარკეში და შეგინიშნავთ ვარდისფერი, იისფერი და ზოგჯერ თეთრი ხაზები მუცელზე, ფეხებზე, თეძოებზე ან ხელებზე? ეს ბევრი ადამიანისთვის ძალიან ნაცნობი გამოცდილებაა. ჩვენ ამას სტრიებს ვუწოდებთ. ზოგი ადამიანი მათ უყურებს და ფიქრობს: „ოჰ, ეს ნორმალურია“, ზოგისთვის კი ისინი დიდი სტრესისა და წუხილის წყაროა. ამიტომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის სტრიები, რატომ ჩნდება ისინი, შეიძლება თუ არა მათი პრევენცია და რა შეიძლება გაკეთდეს მათთან დაკავშირებით.

რა არის ეს სტრიები?

მარტივად რომ ვთქვათ, სტრიები არის ხაზები, რომლებიც კანზე ოდნავ ღრმად ჩანს და ნაწიბურებს ჰგავს, რომლებიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ჩვენი კანი ძალიან სწრაფად იჭიმება ან იკუმშება. სამედიცინო ტერმინოლოგიაში მათ სტრიებს ვუწოდებთ.

ისინი, როგორც წესი, გვხვდება ჩვენი სხეულის შემდეგ ადგილებში:

• კუჭში (მუცლის არეში)
• ბარძაყებში
• თეძოს არეში
• მკერდში
• ზედა კიდურებში
• ქვედა ზურგი
• დუნდულების არეში

თავდაპირველად, ეს ხაზები შეიძლება წითელი, ვარდისფერი, იისფერი ან თუნდაც შავი/ყავისფერი იყოს. შესაძლოა, ოდნავ ქავილიც გამოიწვიოს. თუმცა, დროთა განმავლობაში, ხაზები თეთრ ან ვერცხლისფერ, მბზინავ იერს იღებს.

ვის უფრო მეტად აქვს სტრიების განვითარების რისკი?

სინამდვილეში, ეს ისეთი რამაა, რაზეც ყველას შეუძლია წასვლა, სქესისა და ასაკის მიუხედავად. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს რისკი ცოტა მაღალია. ვნახოთ, ვინ არიან ისინი.

რატომ ჩნდება სინამდვილეში სტრიები?

ეს ძალიან მარტივი გასაგებია. წარმოიდგინეთ ჩვენი კანი, როგორც რეზინის ზოლი. ამ კანის ელასტიურობას ან მოქნილობას უზრუნველყოფს ცილა, რომელსაც ელასტინი ეწოდება. კანის სიმტკიცეს, სტრუქტურას ან სიმტკიცეს კი კოლაგენი ეწოდება.

ახლა, თუ კანი მოულოდნელად ძალიან სწრაფად გაიჭიმება, როგორც რეზინის ზოლის დაჭიმვისას, ჩვენი კანის შუა შრეში (დერმა) ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოები წყდება. როდესაც ჩვენი სხეული ცდილობს ამ დაზიანებული ადგილების შეხორცებას, ჩნდება ეს ხაზები, ანუ სტრიები. თავდაპირველად ისინი წითლად/იისფერი ჩანს, რადგან კანის ქვეშ სისხლძარღვები ჩანს. დროთა განმავლობაში, ჭრილობა შეხორცდება და თეთრდება, ნაწიბურის მსგავსად.

როგორ მოქმედებს ეს ნივთიერებები ჩვენს სხეულზე?

სტრიები სინამდვილეში ფიზიკურ ტკივილს არ იწვევს, მაგრამ მათ შეუძლიათ ბევრ ადამიანზე ფსიქიკური გავლენა მოახდინონ.

ეს შეიძლება დიდი პრობლემა იყოს, განსაკუთრებით იმ ადამიანისთვის, ვინც ძალიან ზრუნავს საკუთარ გარეგნობაზე. მათ შეიძლება იფიქრონ ისეთ რაღაცეებზე, როგორიცაა: „როგორ შემომხედავენ სხვა ადამიანები?“, „ჩემი სხეული აღარ არის ლამაზი?“, „შორტების ჩაცმა არ შემიძლია“. ამის გამო, ზოგიერთ ადამიანს უწევს სტრესთან, შფოთვასთან და დეპრესიასთან გამკლავებაც კი.

რა არის სტრიების სამკურნალო საშუალებები?

პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ სტრიების მკურნალობა ცოტა რთულია. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობა ხელს უწყობს მათი გარეგნობის შემცირებას და გაქრობას, შესაძლოა მათი სრულად აღმოფხვრა შეუძლებელი იყოს.

ეს არის მკურნალობის რამდენიმე ძირითადი ვარიანტი. თუმცა, სანამ ამ მკურნალობის რომელიმე ვარიანტს გამოცდით, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რათა შეარჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო.

სახლში გასაკეთებელი რაღაცეები და მითები

რამ, რისი გამოცდაც სახლში შეგიძლიათ

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ რამდენიმე ბუნებრივ ნივთიერებას შეუძლია სტრიების შემცირებაში დახმარება.

• ალოე ვერას გელი
• ჰიალურონის მჟავის შემცველი კოსმეტიკა
• კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს ცენტელა აზიატიკას ექსტრაქტს

საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, ყოველდღიურად შეიზილეთ ეს ნაზავი სტრიებზე. თუმცა, მოთმინება გმართებთ და ეს მინიმუმ რამდენიმე კვირის განმავლობაში უნდა გააკეთოთ.

მნიშვნელოვანია: თუ ორსულად ხართ, ასეთი საშუალების გამოყენებამდე საუკეთესო და უსაფრთხოა ექიმთან კონსულტაცია.

ჩვენს შორის არსებული მითები

ბევრი ფიქრობს, რომ კაკაოს კარაქის, ქოქოსის ზეთის, ზეითუნის ზეთის და ნუშის ზეთის წასმა სტრიებს გააუმჯობესებს და მათ ხელახლა გაჩენას უშლის ხელს. განსაკუთრებით ორსულობის დროს, დედები ხშირად ისვამენ ამ საშუალებებს მუცელზე. თუმცა, სამეცნიერო კვლევებმა ნათლად აჩვენა, რომ ისინი არც თუ ისე ეფექტურია სტრიების პრევენციის ან მკურნალობისთვის.

ამათ თავიდან აცილება არ შეიძლება?

სიმართლე გითხრათ, შეუძლებელია იმის გარანტირება, რომ სტრიების თავიდან აცილება შემთხვევათა 100%-ში იქნება შესაძლებელი, რადგან გენეტიკურ ფაქტორსაც აქვს გავლენა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც რისკის შესამცირებლად შეგვიძლია.

1. დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი.

წყალი საუკეთესო საშუალებაა, რომელიც ჩვენს კანს ელასტიურობისა და ტენიანობის შენარჩუნებაში ეხმარება. როდესაც კანი კარგად არის დატენიანებული, ის ადვილად არ ზიანდება. კარგი ჩვევაა დღეში მინიმუმ 2-3 ლიტრი წყლის დალევა. თუ ბევრ კოფეინის შემცველ სასმელს, როგორიცაა ყავა და ჩაი, სვამთ, კიდევ უფრო მეტი წყლის დალევა გჭირდებათ, რადგან კოფეინს შეუძლია ორგანიზმის გაუწყლოება.

2. დაბალანსებული დიეტა

ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს კანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნივთიერებებს.

• თუთიით მდიდარი საკვები: თხილი (კეშიუ, არაქისი), თევზი.
• A, C და D ვიტამინებით მდიდარი საკვები: სტაფილო, ციტრუსები (ფორთოხალი, მანდარინი), რძე.
• ცილებით მდიდარი საკვები: ოსპი, ლობიო, ბროკოლი, უცხიმო საქონლის ხორცი, ქათამი.

3. ვარჯიში

რეგულარული ვარჯიში აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ორგანიზმში. ეს ეხმარება კანს მიიღოს საჭირო ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები. ვარჯიში ასევე ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კანის სიმტკიცისა და ელასტიურობის შენარჩუნებას.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

სტრიები არ არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც ექიმთან ვიზიტს მოითხოვს. თუმცა, კარგი იდეაა ექიმთან ვიზიტი შემდეგ სიტუაციებში:

• თუ ესენი სხეულის დიდ ფართობზეა გავრცელებული.
• თუ ეს ყველაფერი დიდ შფოთვას და ფსიქიკურ სტრესს იწვევს.
• თუ დაინტერესებული ხართ ამ მკურნალობით და გსურთ მეტი გაიგოთ მის შესახებ.
• თუ სტრიები მოულოდნელად, უმიზეზოდ გაჩნდება (მაგალითად, წონაში მატება, ორსულობა).

რადგან ზოგჯერ თქვენს მიერ გამოყენებულმა კრემებმა და მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანზე გვერდითი რეაქციები. ამიტომ, ყოველთვის უფრო უსაფრთხოა მკურნალობის ჩატარება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.