ოდესმე გქონიათ უცნაური კვანძი ფეხის ნეკა თითზე? აი, ისტორია „მკერავის ბუნიონის“ შესახებ!

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ ფეხის გარეთა მხარეს, დიდი თითის მხარეს, პატარა ამობურცულობა გაქვთ? შესაძლოა, ოდნავ გტკივა, ან ფეხსაცმლის ჩაცმისას თითქოს გეჭედება. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს, „მკერავის ბუნიონზე“. ზოგიერთი მას „ბუნიონეტსაც“ უწოდებს, რადგან ის დიდი ბუნიონის პატარა ვერსიას ჰგავს.

ეს „(მკერავის ბუნიონი)“ რა არის? ძალიან მარტივად რომ ვთქვათ...

მარტივად რომ ვთქვათ, „მკერავის ბუნიონი“ არის ძვლოვანი ამობურცულობა, რომელიც ვითარდება იმ სახსართან ახლოს, სადაც ნეკა თითი ტერფს უერთდება , ანუ ტერფის გარეთა მხარეს მდებარე სახსართან. უფრო ზუსტად, ის ვითარდება იმ სახსართან ახლოს, სადაც ნეკა თითი ძირს უერთდება, მეხუთე „მეტატარზოფალანგიალურ სახსარს“ ან, როგორც ექიმები უწოდებენ, „MTP სახსარს“.

იცით, რატომ ეწოდა მას „მკერავი“? წარსულში მკერავები ხშირად მუშაობდნენ გადაჯვარედინებული ფეხებით და ტერფებით იატაკზე ან სკამზე მიყრდნობილი. ამიტომ, ამ სახსარზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში დამატებითი ზეწოლის გამო, მათ უფრო მეტად უვითარდებოდათ ეს ბუნიონი. სწორედ ამიტომ ეწოდა მას „მკერავის ბუნიონი“.

თუ ასეთი ბუნიონი გაქვთ, მისი შეგრძნება და თვალით დანახვა შეგიძლიათ. თუმცა, თუ ფეხში ტკივილს, შებოჭილობას ან სხვა უჩვეულო სიმპტომებს განიცდით, უმჯობესია ექიმთან ან პოდიატრთან კონსულტაცია გაიაროთ.

რა არის „მკერავის ბუნიონის“ სიმპტომები?

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია შარდსაწვეთის მახლობლად ძვლის წარმონაქმნი. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება სხვა სიმპტომები არ აღენიშნებოდეს, განსაკუთრებით თუ წარმონაქმნი პატარაა ან ახალია.

თუმცა, თუ თქვენ განიცდით „მკერავის ბუნიონის“ გამოწვეულ სიმპტომებს, შესაძლოა ეს სიმპტომები გამოვლინდეს:

• შეიძლება ტკივილი განიცადოთ საზარდულის არეში ან ფეხის გარეთა მხარეს .
• ეს შეიძლება ზეწოლის წერტილად იგრძნობოდეს, განსაკუთრებით ფეხსაცმლის ტარების დროს .
• შესაძლოა, ამ ადგილას შეშუპება იყოს.
• შესაძლოა, ფერის შეცვლა ან სიწითლე იყოს.
• ფეხის ფრჩხილის კანზე შეიძლება წარმოიქმნას სიმინდის ბურთები ან კოჟრები .

ზოგჯერ, ამ „მკერავის ბუნიონმა“ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფეხის თითების ბუნებრივი პოზიციიდან გადახრა, რაც იწვევს დიდი თითის სხვა თითებისკენ მიზიდვას. წარმოიდგინეთ, ნადიშა ყოველთვის მაღალქუსლიან, დახურულ ცხვირიან ფეხსაცმელს ატარებს, როდესაც კაბინეტში მიდის. დროთა განმავლობაში მან შენიშნა, რომ მის დიდ თითზე პატარა ამობურცულობა წარმოიქმნა, რომელიც ფეხსაცმლის ჩაცმისას მტკივნეულია და ეჭედება. ეს შეიძლება „მკერავის ბუნიონი“ იყოს.

რატომ ჩნდება ეს „მკერავის ბუნიონი“?

მთავარი მიზეზი არის ის, რომ შარდსადენზე ან სახსარზე დამატებითი წნევაა .როდესაც რაიმე დიდი ხნის განმავლობაში (ჩვეულებრივ, წლების განმავლობაში) ახდენს ზეწოლას ფეხის დიდი თითის სახსარზე, ზეწოლამ შეიძლება სახსარი თავისი ბუნებრივი პოზიციიდან გადაწიოს და სხვა თითებისკენ მიმართოს. საბოლოოდ, როდესაც თქვენი ფეხის თითი თავის ადგილზე არ არის, თქვენი სხეული კომპენსირებას ახდენს სახსართან ახლოს „ბუნიონეტის“ - ძვლოვანი ამობურცულობის - წარმოქმნით.

მეტატარსალურ სახსარზე დამატებითი ზეწოლის ძირითადი მიზეზებია:

• ვიწრო და წინ წვეტიანი ფეხსაცმლის ტარება. ასეთმა ფეხსაცმელმა შეიძლება ფეხის თითები ერთმანეთზე დააჭიროს.
• სიარულის მანერასთან დაკავშირებული გარკვეული პრობლემები (ტერფის მექანიკა).
• ზოგიერთი დაავადება, რომელიც იწვევს ანთებას , მაგალითად, ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა „(რევმატოიდული ართრიტი)“ ან „(ლუპუსი)“.
• დიდი ხნის განმავლობაში დგომა ან ისეთი სამუშაოს შესრულება, რომელიც ფეხებზე დიდ დატვირთვას იწვევს.

ვის აქვს ამის განვითარების ყველაზე მაღალი რისკი?

ნებისმიერს შეიძლება განუვითარდეს „მკერავის ბუნიონი“. თუმცა, ზოგიერთ ჯგუფს მისი განვითარების უფრო მაღალი ალბათობა აქვს:

• ქალები: ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს განსაკუთრებით მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებით.
• ისინი, ვისი მშობლებიც იყვნენ ბუნიონის ან სიარულის პრობლემების მქონე პირები: ბუნიონის მქონე ადამიანების 70%-ზე მეტს ჰყავდა მშობლები, რომლებსაც ასევე ჰქონდათ ეს მდგომარეობა.
• ფეხის ტრავმების მქონე ადამიანები (მათ შორის სპორტსმენები).

რა მოხდება, თუ „მკერავის ბუნიონი“ უმკურნალებელი დარჩება?

შეიძლება იფიქროთ, რომ თუ ამ „მკერავის ბუნიონს“ არ უმკურნალებთ და არ გამოასწორებთ, დროთა განმავლობაში მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება . ძვლის წანაზარდი გაიზრდება და ტკივილისა და შეშუპების მსგავსი სიმპტომების გაჩენის ალბათობა გაიზრდება.

ბუნიონეტის არსებობამ შეიძლება გაზარდოს ფეხის თითებზე მოქმედი სხვა დაავადებების განვითარების რისკი. მაგალითად:

• ბურსიტი (სახსრის გარშემო სითხისებრი პარკის ანთება)
• „(ჩაქუჩის თითები)“ (თითების შუაში მოხრა)
• „(ტერფის ართრიტი)“ (ტერფის ართრიტი)

ასე რომ, ნუ უგულებელყოფთ პატარა კვანძსაც კი. თუ ტკივილი გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

როგორ იციან ექიმებმა დანამდვილებით, არის თუ არა ეს „მკერავის ბუნიონი“?

ექიმი „მკერავის ბუნიონის“ დიაგნოზს ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარებით დასვამს. ის გასინჯავს თქვენს ფეხის თითებსა და ტერფს და გკითხავთ თქვენი სიმპტომების შესახებ. თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ როდის შენიშნეთ პირველად კვანძი ფეხის დიდ თითზე და რა აქტივობები აუარესებს თქვენს სიმპტომებს.

ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ფეხის რენტგენი , რათა გადაიღოთ ძვლების სურათები. რენტგენოგრაფია აჩვენებს, თუ რამდენად გაიზარდა ბუნიონი და რამდენად იმოქმედა მან თქვენი თითის ბუნებრივ მდებარეობაზე.

რა მკურნალობა არსებობს „მკერავის ბუნიონის“ დროს?

თქვენი ექიმი ან პოდიატრი გირჩევთ მკურნალობას, რომელიც შეამცირებს თქვენს ფეხის დიდ თითზე ზედმეტ წნევას და ხელს შეუშლის მკერავის ბუნიონის გადიდებას. ბუნიონეტის სამკურნალო ყველაზე გავრცელებული მეთოდებია:

• ფეხსაცმლის გამოცვლა: ღრმა, ფართო ცხვირის მქონე ფეხსაცმელზე გადასვლა დაგეხმარებათ ფეხის თითებზე ზეწოლის შემცირებაში. ასევე არსებობს გაჭიმვის მოწყობილობები, რომლებიც დაგეხმარებათ არსებული ფეხსაცმლის გაჭიმვაში.
• ბუნიონის საფენები და ლენტი: ბუნიონის საფენები, რომლებიც აფთიაქებში იყიდება, შეიძლება დამაგრდეს „მკერავის ბუნიონის“ გარშემო, რათა უზრუნველყოს რბილი რბილობა და შეამციროს წნევა. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ სამედიცინო ლენტის გამოყენება ფეხის თითების ადგილზე დასამაგრებლად.
• ორთოპედიული მოწყობილობები: ორთოპედიული ღაბაშები არის ფეხსაცმლის შიგნით მოთავსებული ფეხსაცმლის ძირები, რომლებიც ტერფებს იჭერს. მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან თქვენთვის შეკვეთით დამზადება. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ ფეხის თითებს შორის შუასადენის დადება.
• ტკივილგამაყუჩებლები: არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები) ხელს უწყობენ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებას. მათი მიღება შესაძლებელია აბების ან ადგილობრივი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების სახით. თუმცა, არ მიიღოთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმის რჩევის გარეშე.
• ყინული: შვებას ასევე უზრუნველყოფს დაზიანებულ თითზე ყინულის პაკეტის ან ცივი ნაჭრის დადება. ყინულის პაკეტი პირდაპირ კანზე არ დადოთ, არამედ თხელ ნაჭერში შეახვიეთ.
• კორტიკოსტეროიდები: ეს არის ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების ტიპი, რომლებიც ამცირებენ ანთებას.
• ქირურგიული ჩარევა: თუ სხვა მკურნალობა არ ამსუბუქებს თქვენს სიმპტომებს, ან თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ სიარული არ შეგიძლიათ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ბუნიონის კორექციის ოპერაცია. ექიმი ან ქირურგი აგიხსნით, თუ რა ტიპის ოპერაცია დაგჭირდებათ და რას უნდა ელოდოთ შემდეგ.

როგორ მოვიშოროთ მთლიანად „მკერავის ბუნიონი“?

სინამდვილეში, „მკერავის ბუნიონის“ სრულად ამოღების ერთადერთი გზა ოპერაციაა.

თუმცა, ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ბუნიონის ქირურგიული გზით მოცილება აუცილებელი არ არის. ბევრ ადამიანს შეუძლია სიმპტომების მართვა ოპერაციის გარეშე. ექიმი ან პოდიატრი ქირურგიულ ჩარევას მხოლოდ იმ შემთხვევაში გირჩევთ, თუ სიმპტომები იმდენად მძიმეა, რომ ხელს გიშლით ყოველდღიურ აქტივობებში ან სიარულში.

რას უნდა ველოდო, თუ „მკერავის ბუნიონი“ მაქვს?

„მკერავის ბუნიონის“ მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია სიმპტომების მართვა ქირურგიული ჩარევის გარეშე და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე მნიშვნელოვანი გავლენის გარეშე. ექიმი თქვენთან ერთად იმუშავებს მკურნალობის ისეთი კომბინაციის მოსაძებნად, რომელიც შეამცირებს თქვენს სიმპტომებს და დაგეხმარებათ ტერფებისა და ფეხის თითების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

მაშინაც კი, თუ „მკერავის ბუნიონის“ მოსაშორებლად ოპერაციას გაიკეთებთ, რამდენიმე თვეში შეძლებთ ყველა თქვენი ჩვეული აქტივობის განახლებას.

ყველაზე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუ ფეხზე ახალ წარმონაქმნს ან წანაზარდს შეამჩნევთ, განსაკუთრებით თუ ის მტკივნეულია, შეშუპებულია ან ფერი შეცვლილი აქვს. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო ნაკლებია სერიოზული სიმპტომების ან გართულებების განვითარების ალბათობა.

შემიძლია თუ არა „მკერავის ბუნიონის“ განვითარების პრევენცია?

ზოგიერთი „(მკერავის ბუნიონები)“ ვითარდება ისეთი მიზეზების გამო, რომელთა შეცვლაც თქვენ არ შეგიძლიათ, ამიტომ შესაძლოა ყოველთვის ვერ შეძლოთ მათი პრევენცია. თუმცა, კარგად მორგებული, თავისუფალი ფეხსაცმლის ტარება „(მკერავის ბუნიონების)“ (და ტერფისა და ფეხის თითების სხვა მრავალი პრობლემის) პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა.

კომფორტული და თქვენს ფეხზე მორგებული ფეხსაცმლის შესაძენად, გაითვალისწინეთ ეს რჩევები:

• მოერიდეთ ვიწრო, წვეტიანი ცხვირის მქონე ფეხსაცმლის ტარებას - განსაკუთრებით თუ ის თითებზე ძალიან მჭიდროდ გიჭერთ.
• მაშინაც კი, თუ თქვენი ფეხსაცმლის ზომა იცით, სცადეთ რამდენიმე წყვილი ფეხსაცმელი, რათა დარწმუნდეთ, რომ საუკეთესოდ მოგერგებათ. ფეხსაცმლის ზომები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს ბრენდისა და სტილის მიხედვით.
• ახალი ფეხსაცმლის ყიდვამდე გამოსცადეთ ისინი ჯდომისას, დგომისა და სიარულის დროს. შეამოწმეთ, ხომ არ გტკივათ ფეხის თითები, ხომ არ გეჭედებათ ან ხომ არ გიჭყლეტიათ ფეხის თითები რაიმე პოზის ან მოძრაობის დროს.
• დღის ბოლოს ფეხსაცმლის მორგება უფრო ზუსტად დაგეხმარებათ (თქვენი ფეხები ბუნებრივად შეშუპებულია დღის განმავლობაში, ამიტომ ისინი შუადღისას ცოტა უფრო დიდია, ვიდრე დილით).

ექიმს ან პოდიატრს შეუძლია გირჩიოთ თქვენი ტერფისთვის საუკეთესო ფეხსაცმლის ტიპი ან ბრენდი. თუ თქვენ გაქვთ ტერფის სხვა სტრუქტურული პრობლემები, როგორიცაა ბრტყელტერფიანობა ან მაღალი თაღი, მიმართეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა ორთოპედიული საშუალებები ბუნიონების თავიდან ასაცილებლად.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს ან პოდიატრს:

• თუ გაქვთ ტკივილი ფეხში ან ფეხის თითებში .
• თუ გიჭირთ სიარული ან მოძრაობა.
• თუ შარდსადენთან ახლოს ხილული კვანძი გაქვთ.
• თუ თითებზე ან მათ გარშემო შეშუპება გაქვთ.

რა კითხვები უნდა დავუსვა ექიმს?

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• „მკერავის ბუნიონი“ მაქვს თუ ფეხის კიდევ ერთი პრობლემაა?
• როგორი მკურნალობა მჭირდება?
• დამჭირდება თუ არა ოპერაცია?
• უნდა მოვერიდო თუ არა გარკვეული ტიპის ფეხსაცმლის ტარებას?

შეიძლება თუ არა ტეილორის ბუნიონის შეკუმშვა ბუნებრივი გზით?

სიტყვა „ბუნებრივს“ ზუსტი სამედიცინო განმარტება არ აქვს, თუმცა „მკერავის ბუნიონის“ მქონე ბევრი ადამიანის მკურნალობა ოპერაციის გარეშეა შესაძლებელი.

თუმცა, „მკერავის ბუნიონის“ შემცირების სხვა გზა არ არსებობს, გარდა მისი ქირურგიული გზით ამოღებისა. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის, მათ შორის „მკერავის ბუნიონის“ სამკურნალოდ ქირურგიული ჩარევის საჭიროებაში არაფერია „არაბუნებრივი“. თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობა ისაა, რომელიც თქვენთვის ეფექტურია და ნორმალურ ცხოვრებას დაგაბრუნებთ.

შესაძლოა, დაიბნეთ, როდესაც აღმოაჩენთ, რომ „მკერავის ბუნიონი“ გაქვთ, მაშინ როცა საკერავი მანქანაც კი არ გაქვთ. არ აქვს მნიშვნელობა, იცით თუ არა დახეული ჯინსის შეკერვა თუ მოშვებული ღილი, „მკერავის ბუნიონი“ შეიძლება მტკივნეული და შემაწუხებელი მდგომარეობა იყოს.

ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სიმპტომებს, თუნდაც ისინი უმნიშვნელო იყოს. თქვენ არ მოგიწევთ მუდმივი ფეხის ტკივილით, შეშუპებით ან სხვა პრობლემებით ცხოვრება, რომლებიც დისკომფორტს გიქმნით. თუ ფეხებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, განსაკუთრებით თუ შეამჩნევთ რაიმე ახალს, მაგალითად, ცერა თითთან არსებულ სიმსივნეს, მიმართეთ ექიმს ან პოდიატრს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)

კარგი, ახლა კარგად გესმით, რაზე ვსაუბრობდით, „მკერავის ბუნიონზე“. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ:

• რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ მჭიდრო ფეხსაცმლის, განსაკუთრებით კი წვეტიანი ფეხსაცმლის ტარებას. მიეცით ფეხის თითებს თავისუფლად მოძრაობის საშუალება.
• თუ შარდსაწვეთის მახლობლად შეამჩნევთ რაიმეს, როგორიცაა კვანძი, ტკივილი ან შეშუპება , ნუ უგულებელყოფთ მას და მიმართეთ ექიმს.
• შემთხვევათა უმეტესობაში ქირურგიული ჩარევა საჭირო არ არის. ამ მდგომარეობის კონტროლი შესაძლებელია მარტივი მკურნალობის მეთოდებით, როგორიცაა ფეხსაცმლის გამოცვლა და საფენების ტარება.
• ეს ასევე შეიძლება მემკვიდრეობითი იყოს. ამიტომ, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება, უმჯობესია, თქვენც ცოტა ფრთხილად იყოთ.

არ ინერვიულოთ, ეს მკურნალობადი მდგომარეობაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. იზრუნეთ თქვენს ფეხებზე, რადგან ისინი ყველგან მიგაქვთ!

ტეილორის ბუნიონი, ბუნიონეტი, ტერფის ტკივილი, ფეხსაცმელი, ბუნიონი, ტერფის ძვლები, ტერფის ჯანმრთელობა