ხშირად ცრემლებზე მხოლოდ მაშინ ვფიქრობთ, როცა ძლიერ ემოციას, მაგალითად, სევდას ან ბედნიერებას, არა? მაგრამ იცოდით, რომ ახლაც კი, როცა ამას ყოველგვარი ემოციის გარეშე კითხულობთ, თქვენს თვალებში ცრემლები წარმოიქმნება და იცავს მათ? ცრემლები მხოლოდ ტირილის შედეგად არ წარმოიქმნება. ისინი აუცილებელია ჩვენი თვალების ჯანმრთელობისთვის. დღეს მოდით, ყველა ამ ცრემლზე ვისაუბროთ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რას ნიშნავს ეს ცრემლები?
ცრემლები გამჭვირვალე, მარილიანი სითხეა, რომელსაც თვალის ზედა ნაწილში მდებარე ჯირკვლები გამოყოფენ. ისინი ძირითადად წყლის, ცხიმისა და ლორწოსგან შედგება. ეს პაწაწინა ცრემლები ჩვენს თვალებს საოცარი დანიშნულებით ემსახურება.
- ინარჩუნებს თვალების ტენიანობას: ცრემლები ინარჩუნებს ჩვენი თვალის ზედაპირს ტენიანობას და ჯანმრთელობას. სწორედ ამას ვუწოდებთ თვალების „შეზეთვას“.
- იცავს თვალებს: ცრემლები რეცხავს თვალში მოხვედრილ მტვერსა და ჭუჭყს. ისინი ასევე იცავს თვალს მიკრობებისგან, როგორიცაა ბაქტერიები. ცრემლები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რქოვანას , თვალის შავი ნაწილის გამჭვირვალე მემბრანის, დასაცავად.
- გვეხმარება მხედველობის სიცხადეში: ცრემლები გვეხმარება ნათლად დავინახოთ გარედან შემოსული სინათლის ფოკუსირებით.
- ამშვიდებს ემოციებს: დიდი სევდის შემდეგ, ტირილის შემდეგ, ცოტა შვებას გრძნობთ, არა? ამას თავისი მიზეზი აქვს. ემოციური და ტირილის დროს დაღვრილი ცრემლები შეიცავს ნეიროტრანსმიტერებს, როგორიცაა აცეტილქოლინი . ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს გონების დამშვიდებას.
- ემოციების გამოხატვა: ცრემლები გვეხმარება, როდესაც სიტყვები არ გვაქვს სხვა ადამიანისთვის ჩვენი გრძნობების, მაგალითად, სევდის ან ბედნიერების გამოსახატავად.
გასაგებია, არა? ცრემლები უბრალოდ პრობლემა არ არის. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი თვალების ჯანმრთელობისთვის. თუ თვალები მუდმივად მშრალი გაქვთ ან უნებლიეთ ცრემლდენა, ნუ უგულებელყოფთ ამას. საუკეთესო გამოსავალია მიმართოთ ოფთალმოლოგს, თვალის სპეციალისტ ექიმს, რათა დაადგინოთ მიზეზი.
ჩვენი თვალებიდან ცრემლის სამი სახეობა არსებობს.
დიახ, მართალი ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ ცრემლებს ვამბობთ, ისინი ყველა განსხვავებულია. ყოველთვის ერთი და იგივე ტიპის ცრემლები არ გვაქვს. ჩვენი თვალები სამი სახის ცრემლს გამოიმუშავებს, თითოეული მათგანი კონკრეტულ მოთხოვნილებას შეესაბამება, კონკრეტულ დროს.
| რღვევის ტიპი | რას აკეთებს? (რას აკეთებს?) |
|---|---|
| ბაზალური ცრემლები | ეს ის ცრემლებია, რომლებიც მუდმივად გვხვდებიან თვალებში. ეს ცრემლები მუდმივად რჩება თვალის ზედაპირზე, რათა შეინარჩუნონ მისი ტენიანობა, კვება და მტვრისგან დაცვა. ისინი თვალიდან არ გადმოდიან. |
| რეფლექსური ცრემლები | წარმოიდგინეთ, რომ ხახვს ჭრით. ეს ცრემლები თვალებიდან წყალივით მოგდის. როდესაც თვალში რაიმე უცხო ნივთიერება მოხვდება, მაგალითად მტვერი ან კვამლი, ეს ცრემლები მის გასარეცხად გამოდის. ისინი ანტისხეულებსაც კი შეიცავს, რომლებიც ბაქტერიებს ებრძვიან. |
| ემოციური ცრემლები | ეს ცრემლის სახეობა ყველასთვის ნაცნობია. ეს ცრემლები მაშინ ჩნდება, როდესაც ძლიერ ემოციებს განვიცდით, როგორიცაა უკიდურესი ბედნიერება, სევდა ან სიბრაზე. მეცნიერების თქმით, ეს ცრემლები ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სტრესის ჰორმონების გამოყოფას. |
ცრემლები სამი ფენისგან შედგება.
ცრემლი უბრალოდ წყლის წვეთი არ არის. ის თხელი მემბრანის მსგავსია. ამ მემბრანას სამი ფენა აქვს. სამივე ერთად იცავს ჩვენს თვალებს.
1. გარეთა ზეთოვანი ფენა
ეს ზეთოვანი ფენა ინარჩუნებს ცრემლის აპკის ზედაპირს გლუვს. სწორედ ამიტომ შეგვიძლია მკაფიოდ დავინახოთ. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ ეს ზეთოვანი ფენა ხელს უშლის ცრემლის შიგნით არსებული წყლის ფენის სწრაფ აორთქლებას. ეს ნიშნავს, რომ ამცირებს თვალის სიმშრალეს.
2. შუა წყლიანი ფენა
ეს ცრემლის აპკის ყველაზე სქელი და უმნიშვნელოვანესი ნაწილია. ის თვალებს ატენიანებს, კვებავს თვალის ქსოვილს და იცავს რქოვანას მიკრობებისგან.
3. შიდა ლორწოს ფენა
ეს წებოვანი ფენა ამაგრებს ზედა ორ ფენას თვალის ზედაპირთან მყარად მიმაგრებას. მის გარეშე ცრემლის აპკი თვალზე თანაბრად არ გავრცელდებოდა.
რატომ აქვს ცრემლებს მარილიანი გემო?
ეს ძალიან მარტივია. ჩვენი ოფლი, ნერწყვი და ცრემლები ბუნებრივად შეიცავს მარილებს. ჩვენ მათ ელექტროლიტებს ვუწოდებთ. მარილის იონები, როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი და კალციუმი, ცრემლებს მარილიან გემოს აძლევს.
ცრემლებთან დაკავშირებული საერთო დაავადებები
ზოგჯერ ცრემლის გამომუშავება შეიძლება შემცირდეს, გაიზარდოს ან საცრემლე სადინრები დაიბლოკოს, რამაც შეიძლება სხვადასხვა სამედიცინო მდგომარეობა გამოიწვიოს.
| მდგომარეობა | რა სიმპტომები ახასიათებს? |
|---|---|
| თვალის სიმშრალე | თვალებში ქვიშის ან ეკლის გაჭედვის შეგრძნება. თვალები ანთებითი ხდება, წითლდება და სინათლეზე ძნელად აღსაქმელი ხდება. |
| დაბლოკილი ცრემლსადენი სადინარი | შესაძლოა აღინიშნებოდეს ჭარბი ცრემლდენა, თვალების ქერქის გაჩენა, ქუთუთოების ქერქის გაჩენა, თვალების ირგვლივ სიწითლე და შეშუპება. |
| ეპიფორა | ცრემლები თვალებიდან აგრძელებს დენას, მაშინაც კი, როცა არ ტირით და არ იცინით. ეს შეიძლება თვალის ინფექციის ან საცრემლე სადინრების დახშობის ნიშანი იყოს. |
| დაკრიოცისტიტი | ეს არის ცრემლის პარკის ინფექცია, რომელიც ცრემლებს ინახავს. სიმპტომები მოიცავს თვალის ტკივილს, შეშუპებას და თვალის ირგვლივ სიწითლეს. |
თვალების ჯანმრთელობის შემოწმების გზები
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, ექიმი თვალებს გამოგიკვლევთ. აქ მოცემულია რამდენიმე ხშირად ჩატარებული ტესტი.
- ჭრილისებრი ნათურის გამოკვლევა: ეს არის სპეციალური მიკროსკოპი, რომელიც რეალურად აკვირდება თქვენს თვალებს. ეს საშუალებას აძლევს ექიმს დაინახოს, თუ რამდენ ცრემლს გამოიმუშავებს თქვენი თვალი და რა მდგომარეობაშია ცრემლის აპკი.
- შირმერის ტესტი:ეს გულისხმობს ქვედა ქუთუთოს კიდეზე რამდენიმე წუთით პატარა ქაღალდის დადებას. თვალში გამოყოფილი ცრემლების რაოდენობის გაზომვა შესაძლებელია ქაღალდის დასველების მიხედვით.
- ცრემლის დაშლის დროის (TBUT) ტესტი: ეს ტესტი ზომავს, თუ რამდენად სწრაფად აორთქლდება ცრემლები. თვალზე სპეციალური საღებავი ისმება და ცრემლის აპკი მიკროსკოპით იკვლევენ, რათა დადგინდეს, რამდენ ხანს ინარჩუნებს ის სტაბილურობას.
როგორ შევინარჩუნოთ თვალების ტენიანობა და ჯანმრთელობა?
არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია თვალების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
- დაიცავით თვალები ძლიერი ქარისგან: თუ ხშირად ხართ ძლიერი ქარის ზემოქმედების ქვეშ, მზის სათვალის ტარება დაგეხმარებათ თვალების სიმშრალის შემცირებაში.
- მოერიდეთ სიგარეტის კვამლს: სიგარეტის კვამლი ძალიან მავნებელია თვალებისთვის. მას შეუძლია გააძლიეროს თვალების სიმშრალე.
- დაისვენეთ თვალები და არ დაგავიწყდეთ თვალის დახამხამება: როდესაც დიდხანს ვუყურებთ კომპიუტერს ან ტელეფონს, ნაკლებად ვახამხამებთ. შედეგად, თვალები სწრაფად გვიშრება. ამიტომ, ნახევარ საათში ერთხელ მაინც გააკეთეთ მოკლე შესვენება და შორს გაიხედეთ. არ დაგავიწყდეთ თვალების ხშირად დახამხამება.
- გამოიყენეთ ხელოვნური ცრემლები: ეს თვალის წვეთები, რომელთა შეძენაც აფთიაქში ურეცეპტოდ შეგიძლიათ, დაგეხმარებათ თვალების ტენიანობის შენარჩუნებაში. თუმცა, თუ მათ გამოყენებას გააგრძელებთ, უმჯობესია რჩევისთვის ექიმს მიმართოთ .
- ქუთუთოებს მიხედეთ: სუფთა ნაჭერი თბილ წყალში დაასველეთ, თვალები დახუჭეთ და ცოტა ხნით ქუთუთოებზე დაიდეთ. ეს თბილი კომპრესი ქუთუთოებში არსებულ ცხიმოვან ჯირკვლებს ასტიმულირებს, რაც ცრემლების ხარისხის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ცრემლები არ არის მხოლოდ ტირილის დროს გამომავალი რამ. ისინი ფარს ჰგვანან, რომელიც მუდმივად იცავს, ატენიანებს და კვებავს ჩვენს თვალებს.
- ჩვენი თვალები სხვადასხვა სახის ცრემლებს სხვადასხვა საჭიროებისთვის გამოიმუშავებს.
- თუ თვალების მუდმივი წვა, სიმშრალე ან ცრემლდენა გაწუხებთ, ნუ უგულებელყოფთ ამას.
- თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით ოფთალმოლოგს. შესაძლოა, ეს იყოს განკურნებადი მდგომარეობა.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න