ოჰ, ხანდახან ხომ არ გრძნობთ თავს ისე, თითქოს ფეხის თითი, განსაკუთრებით კი დიდი თითი , გეწვით, გეჭიმებათ ან სიარულის დროს ოდნავ გტკივათ? შესაძლოა, ფრჩხილი კანში იზრდება. ჩვენ, ექიმები, ამას „ ჩაზრდილ ფრჩხილს “ ვუწოდებთ. ეს სინამდვილეში ადამიანების უმეტესობისთვის გავრცელებული პრობლემაა, მაგრამ სათანადოდ არ მოვუაროთ, შეიძლება ცოტა შემაწუხებელიც კი იყოს. ასე რომ, დღეს ამაზე სათანადოდ ვისაუბროთ, კარგი?
რა არის ზუსტად ჩაზრდილი ფრჩხილი?
მარტივად რომ ვთქვათ, „ჩაზრდილი ფრჩხილი“ არის შემთხვევა, როდესაც ფრჩხილის ერთი მხარე, ან ზოგჯერ ორივე მხარე, კანში იზრდება იმ ადგილას, სადაც ფრჩხილი მას ხვდება. წარმოიდგინეთ ეს ისე, თითქოს ფეხის დიდი ფრჩხილი კანში ერთ მხარეს იზრდება. სწორედ ამ დროს იწყება ტკივილი და შეშუპება .
ჩვენს ფეხებსა და ფეხსაცმელში ბაქტერიები ბინადრობენ. ამიტომ, როდესაც ფრჩხილი კანში შედის, ის პატარა ჭრილობას დაემსგავსება და ინფექცია ადვილად შეიძლება გავრცელდეს. უმეტეს შემთხვევაში , ეს „(ჩაზრდილი ფრჩხილი)“ მდგომარეობა ფეხის დიდ თითზე შეინიშნება. თუმცა, ის შეიძლება სხვა თითებზეც განვითარდეს.
როგორ ხვდება ეს ფრჩხილები? რა არის მიზეზები?
ამის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს. მოდით განვიხილოთ ძირითადი.
ფრჩხილების არასწორად მოჭრა:
ეს არის მთავარი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც ფრჩხილებს ძალიან მოკლედ ვჭრით, მათ ძალიან მოკლედ ვჭრით. როდესაც მათ ძალიან მოკლედ ვჭრით, ფრჩხილის ორივე მხარეს კანი კუთხეებს ფარავს. შემდეგ, როდესაც ფრჩხილი ისევ იზრდება, ეს კანი კუთხეებიდან შიგნით იზრდება. ეს ჰგავს დაკარგვას და გზის პოვნას.
კიდევ ერთი საკითხია ის, რომ ზოგიერთი ადამიანი ფრჩხილებს მოჭრის ნაცვლად იმტვრევა ან წვეტიან, მომრგვალებულ ფორმას აძლევს. მაშინაც კი, რადგან ფრჩხილს მკაფიო კუთხე არ აქვს, ახალი ფრჩხილის კუთხე ცდილობს კანის ქვეშ შეღწევას.
ფრჩხილების სწორად მოჭრაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!
თუ ფეხსაცმელს სწორად არ ჩაიცვამთ...
თქვენს მიერ ჩაცმულ ფეხსაცმელს ასევე დიდი გავლენა აქვს ამაზე.
- მჭიდრო ფეხსაცმელი: წარმოიდგინეთ, რომ მჭიდრო, მჭიდრო ფეხსაცმელი გაცვიათ. ფრჩხილი ორივე მხრიდან კანს აწვება და ცდილობს შიგნით შეღწევას. ეს რისკი განსაკუთრებით მაღალია, როდესაც ფეხსაცმელს წინა მხრიდან ვიწრო ფეხსაცმელს ატარებთ.
- მოკლე ფეხსაცმელი: ეს ასევე შეიძლება მოხდეს , თუ ფეხსაცმელი ძალიან მოკლეა . ფეხის თითები წინ არის გადაწეული და ფრჩხილები ცდილობენ რბილ კანში ჩაძრომას.
„ექიმო, ეს თითი ახალი ფეხსაცმლის ჩაცმის შემდეგ მტკივა“ - ეს ფრაზა ხშირად გვესმის.
თითის დაზიანებების გამო
ზოგჯერ, როდესაც თითი სერიოზულად არის დაზიანებული, მაგალითად, თუ მასზე რაიმე მძიმე დაეცემა, ფრჩხილი შეიძლება ჩამოვარდეს. ამ შემთხვევაში, ახალი ფრჩხილი შეიძლება შიგნით გაიზარდოს. ამიტომ, ფრთხილად უნდა იყოთ, თუნდაც დაშავებული იყოთ.
ერთი და იგივე მოქმედების განუწყვეტლივ შესრულებით
შესაძლოა, ეს უცნაურად მოგეჩვენოთ. თუმცა, ზოგჯერ, როდესაც ერთსა და იმავეს გაუთავებლად აკეთებთ, განსაკუთრებით თუ ეს ფეხის თითებზე მოქმედებს, შეიძლება ჩაზრდილი ფრჩხილი განვითარდეს. მაგალითად, ფეხბურთელი, რომელიც ბურთს განმეორებით ურტყამს, ფეხის თითებზე დიდ ზეწოლას ახდენს. ესეც შეიძლება იყოს ამის ერთ-ერთი მიზეზი. რისკის ქვეშ შეიძლება იყვნენ მოცეკვავეები და მორბენლებიც.
როგორ გავიგოთ დანამდვილებით, არის თუ არა ჩაზრდილი ფრჩხილი? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?
პირველი სიმპტომები, როგორც წესი, ასეთია:
- ტკივილი: ტკივილი შეიძლება განვითარდეს იმ მხარეს, სადაც ფრჩხილი შედის, ფეხის თითზე შეხებისას, ფეხსაცმლის ჩაცმისას ან უბრალოდ დგომისას.
- შეშუპება: ჩაზრდილი ფრჩხილის ირგვლივ კანი შეშუპებულია.
- კანის ფერის შეცვლა: ამ ადგილას კანი ვარდისფერ ან წითელ ფერს იღებს.
თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა, თქვენი ფრჩხილი შიგნით გადახრას იწყებდეს.
მეტი სიმპტომია, თუ ინფექციაა!
როგორც ადრე აღვნიშნეთ, როდესაც ფრჩხილი კანში ღრმად შედის, მას შეუძლია ბაქტერიებით დაინფიცირება. თუ ასეთი ინფექცია მოხდა, წინა სიმპტომებთან ერთად, სხვა სიმპტომებიც გამოვლინდება:
- ტკივილის გაძლიერება: ტკივილი უარესდება, ვიდრე ადრე.
- გამოდის სითხე ან რაღაც „ჩირქის“ მსგავსი: შეიძლება გამოვიდეს რაღაც ჩირქის მსგავსი, ყვითელი თუ თეთრი.
- შეხებისას სითბოს შეგრძნება: ინფიცირებული ადგილი სხვა ადგილებთან შედარებით უფრო თბილია.
- თითიდან უსიამოვნო სუნი: ზოგჯერ ინფექციამ შეიძლება უსიამოვნო სუნი გამოიწვიოს.
- შესაძლოა, ცხელება დაგეწყოთ.
თუ ამ ტიპის ინფექციის სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს და არა სახლში მკურნალობა. ინფექციის გავრცელების შემთხვევაში, მდგომარეობა შეიძლება სერიოზული გახდეს.
რა არის სახლში მკურნალობის მეთოდები და როგორ ავიცილოთ თავიდან?
კარგი, ახლა ვნახოთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, როგორც კი ეს დაიწყება და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს შემაწუხებელი სიტუაცია.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში (ადრეულ სტადიაზე და თუ ინფექცია არ არის)
- ცხელი წყლით მკურნალობა: ფეხები 15-20 წუთის განმავლობაში, დღეში ორ-სამჯერ, თბილ წყალში ჩაალბეთ. წყალს მარილი დაუმატეთ .ანტისეპტიკური ხსნარის ცოტაოდენი, თუნდაც რამდენიმე წვეთის დამატება არაუშავს. ეს ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში დაგეხმარებათ.
- ფრთხილად ასწიეთ ფრჩხილი: ტერფის გაშრობის შემდეგ, აიღეთ სუფთა ბამბის ან კბილის ძაფის პატარა ნაჭერი და ფრთხილად მოათავსეთ ჩაზრდილი ფრჩხილის ქვეშ, ეცადეთ ფრჩხილი კანზე ოდნავ მაღლა ასწიოთ. თუმცა, თუ ეს ტკივილს გააძლიერებს, ეს არ გააკეთოთ. დღეში ერთხელ გამოიყენეთ ბამბის ახალი ნაჭერი.
- წაისვით ანტისეპტიკური კრემი : ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ მცირე რაოდენობით ანტისეპტიკური კრემი წაისვათ დაზიანებულ ადგილას.
- მიეცით ფეხებს საშუალება, ისუნთქონ: ჩაიცვით სანდლები ან ფეხები მაქსიმალურად ღია გქონდეთ. მოერიდეთ მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებას.
- ტკივილგამაყუჩებლები: თუ ტკივილი ძლიერია, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, როგორიცაა პარაცეტამოლი.
ამის თავიდან ასაცილებლად გააკეთეთ ეს - ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია!
- ფრჩხილების სწორად შეჭრა: ეს პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის.
- ფრჩხილების მოჭრისას , სწორად გაჭერით. ნუ ეცდებით კუთხეების მომრგვალებას.
- ფრჩხილები ძალიან მოკლედ არ შეიჭრათ. კანთან ძალიან ახლოს არ შეიჭრათ. ისე შეიჭერით, რომ ფრჩხილის თეთრი ნაწილის მცირე ნაწილი დარჩეს.
- ფრჩხილების მოსაჭრელად საუკეთესო დრო აბაზანის შემდეგაა. ამ დროს ფრჩხილები რბილი და ადვილად მოსაჭრელია.
- ჩაიცვით შესაბამისი ზომის და ფეხზე მსუბუქი ფეხსაცმელი:
- შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც იდეალურად ერგება თქვენს ტერფს . მოერიდეთ მჭიდრო, მოკლე ფეხსაცმელს.
- ფეხსაცმლის წინა ნაწილი (თითების განყოფილება) საკმარისად ფართო უნდა იყოს, რათა თითებმა თავისუფლად დაისვენოს .
- შეინარჩუნეთ ფეხების სისუფთავე და სიმშრალე: ყოველდღიურად დაიბანეთ ფეხები საპნით და კარგად გაიმშრალეთ. შეინარჩუნეთ სისუფთავე, განსაკუთრებით ფეხის თითებს შორის. ეს ხელს შეუწყობს ბაქტერიული და სოკოვანი ინფექციების თავიდან აცილებას.
- განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ: თუ თქვენ გაქვთ ისეთი დაავადება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი ან ნეიროპათია , განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ტერფებს. ყოველდღიურად შეამოწმეთ ტერფები. თუ შეამჩნევთ რაიმეს, მაგალითად, მცირე ჭრილობას, კანის ფერის შეცვლას ან შეშუპებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. რადგან ამ ადამიანებისთვის მცირე პრობლემაც კი შეიძლება დიდ პრობლემად იქცეს.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
ყველა ჩაზრდილი ფრჩხილის განკურნება ხალხური საშუალებებით არ შეიძლება. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:
- თუ ტკივილი და შეშუპება არ ჩაცხრება სახლში ორი ან სამი დღის განმავლობაში მკურნალობის შემდეგ.
- თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ვერ გაუძლებს.
- თუ შეშუპება და სიწითლე , როგორც ჩანს, თითის გასწვრივ ვრცელდება.
- თუ ჩირქია, თითი თბილია, უსიამოვნო სუნი აქვს ან სიცხის შეგრძნებაა (ეს ინფექციის აშკარა ნიშნებია).
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი ან პერიფერიული სისხლძარღვთა დაავადება, ყველაზე უსაფრთხოა ექიმთან ვიზიტი ყველაზე მცირე პრობლემის შემთხვევაშიც კი.
ექიმი გასინჯავს თქვენს თითს და, საჭიროების შემთხვევაში, დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს ინფექციის კონტროლისთვის. ზოგჯერ, თუ ტკივილი ძლიერია და განმეორებადი, შეიძლება საჭირო გახდეს მცირე ქირურგიული პროცედურა ჩაზრდილი ფრჩხილის მცირე ნაწილის ან მთელი ფრჩხილის ნაწილის მოსაშორებლად . ეს, როგორც წესი, მინიმალური ტკივილით ხორციელდება დაბუჟების გამო.
დაიმახსოვრეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ! (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)
ასე რომ, იმედი მაქვს, ახლა უკეთ გესმით „ჩაზრდილი ფეხის ფრჩხილი“ ანუ ჩაზრდილი ფრჩხილი, რომელზეც დღეს ვისაუბრეთ.
- მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ბევრ ადამიანს ემართება, მაგრამ შეიძლება ცოტა შემაწუხებელი იყოს, თუ სათანადოდ არ იქნება კონტროლირებადი.
- ამის თავიდან აცილება დიდწილად შესაძლებელია მცირე, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი რამით, როგორიცაა ფრჩხილების სწორად შეჭრა, ფეხზე მორგებული ფეხსაცმლის ტარება და ფეხების სისუფთავის შენარჩუნება .
- სიმპტომების მკურნალობა სახლში მათი გამოვლენისთანავე დაიწყეთ. თუმცა, თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება, ინფექციის ნიშნები განგივითარდებათ ან რისკ-ფაქტორი, მაგალითად დიაბეტი, გაქვთ, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.
- შენი ფეხები ძალიან ძვირფასია შენთვის, ისინი მთელი დღის განმავლობაში გატარებენ. ამიტომ კარგად მოუარე მათ!
თუ ამასთან დაკავშირებით დამატებითი კითხვები გაგიჩნდებათ, ნუ მოგერიდებათ და ექიმს მიმართეთ. იყავით ჯანმრთელი!
ჩაზრდილი ფრჩხილი, ფრჩხილის ტკივილი, ტერფის ინფექციები, ფრჩხილის მოჭრა, ფეხსაცმელი, ტერფის ჯანმრთელობა, დიაბეტი და ტერფები
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი