უეცრად შარდვის გასაგრძელებლად სირბილი გიწევთ? მოდით, შარდვის ურგენტობაზე ვისაუბროთ

როდესაც მნიშვნელოვან საქმეს აკეთებთ ან ავტობუსით მგზავრობთ, უეცრად გაგიჩნდებათ აუტანელი შეგრძნება, რომ მოშარდვისთვის სირბილი გჭირდებათ? არა მხოლოდ ეს, არამედ გეშინიათ, რომ ცოტა ხანს გაძვრებით, სანამ ტუალეტში გაიქცევით? სინამდვილეში ეს პრობლემა ბევრ ადამიანს აქვს, მაგრამ საზოგადოებაში ამაზე საუბრისას ცოტა უხერხულად გრძნობენ თავს. თუმცა, ეს აღარ არის ისეთი რამ, რაც იგნორირებული უნდა იყოს. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე დეტალურად და მარტივად ვისაუბროთ.

რა არის შარდვის ურგენტული აუცილებლობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, შარდის შეუკავებლობა არის უეცარი, უკონტროლო სურვილი მოშარდვისა. ამ სურვილის შემდეგ, ძალიან ცოტა დრო გაქვთ ტუალეტის მოსაძებნად. ზოგჯერ ეს დრო საკმარისი არ არის და შეიძლება შარდის მცირე რაოდენობაც კი გამოგედინოთ ამის გაცნობიერების გარეშე. სამედიცინო ტერმინოლოგიით, ამას შარდის შეუკავებლობას ვუწოდებთ.

ამის მრავალი შესაძლო მიზეზი არსებობს. თუმცა, კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ მიზეზების უმეტესობა სერიოზული არ არის. კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია მიზეზის დიაგნოზირება და საჭირო მკურნალობის ჩატარება.

რატომ ხდება ეს? რა არის ძირითადი მიზეზები?

შარდვის გახშირების რამდენიმე ძირითადი და გავრცელებული მიზეზი არსებობს. მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ისინი.

შეიძლება ეს მოხდეს საშარდე გზების ინფექციის გარეშე?

დიახ, აბსოლუტურად. შარდვის უეცარი სურვილი შეიძლება განიცადოთ საშარდე გზების ინფექციის გარეშეც. აქ მოცემულია რამდენიმე სხვა მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება ეს მოხდეს:

• ვაგინიტი: ქალებში საშოში ინფექციებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის გაღიზიანება და ასეთი მდგომარეობა.
• ცისტიტი: ეს მდგომარეობა შეიძლება განვითარდეს შარდის ბუშტის კედლების შეშუპების ან ანთების გამო სხვა მიზეზების გამო, ინფექციის გარეშეც კი.
• მენოპაუზა: ქალების ორგანიზმში მენოპაუზის დროს ჰორმონ ესტროგენის დონე მცირდება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშოსა და საშარდე გზების ქსოვილების გათხელება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს შარდის ბუშტის კონტროლზე.
• ნერვული სისტემის ზეგავლენის მქონე დაავადებები: ისეთმა დაავადებებმა, როგორიცაა დიაბეტი ან გაფანტული სკლეროზი (MS), შეიძლება დააზიანოს შარდის ბუშტის ფუნქციის მაკონტროლებელი ნერვები, რაც იწვევს შარდვის ურგენტულ სურვილს.

სხვა ჩვევები და მიზეზები, რომლებიც ამ მდგომარეობას ამძაფრებს

ზოგჯერ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მთავარი მიზეზი, მათ შეუძლიათ გააუარესონ შარდვის მოთხოვნილება.

• ზოგიერთი გამომწვევი მიზეზი: ზოგიერთ ადამიანს უეცრად უჩნდება შარდვის სურვილი, როდესაც ესმის წყლის ხმაური, იბანს ხელებს ან იმყოფება ცივ გარემოში.
• შარდმდენი მედიკამენტები: ზოგიერთი მედიკამენტი (მაგალითად, მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთი მედიკამენტი) იწვევს ორგანიზმიდან წყლისა და მარილების გამოდევნას, რაც იწვევს ორგანიზმს უფრო ხშირი შარდვის მოთხოვნილებას.
• ალკოჰოლი და კოფეინიანი სასმელები: ალკოჰოლი, ყავა და ჩაი გავლენას ახდენს ორგანიზმში გამომუშავებულ ჰორმონ ვაზოპრესინზე . ეს ჰორმონი აკონტროლებს ორგანიზმში გამოყოფილი შარდის რაოდენობას. ამიტომ, როდესაც ეს ჰორმონი დაბალია, შარდის ბუშტი სწრაფად ივსება.
• მოწევა: მოწევამ შეიძლება შეამციროს შარდის მოცულობა (შარდის ბუშტის მოცულობა).
• გარკვეული საკვები: მჟავე საკვებმა, როგორიცაა ფორთოხალი და პომიდორი, გაზიანი სასმელები და ხელოვნური შაქარი, ასევე შეიძლება გააღიზიანოს შარდის ბუშტი ზოგიერთ ადამიანში.
• სიმსუქნე: თუ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25-ზე მეტია, რაც ნიშნავს, რომ ჭარბწონიანი ხართ, ეს წონა უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტსა და მენჯის ფსკერის კუნთებზე. როდესაც ეს კუნთები სუსტდება, შარდის კონტროლი რთულდება.
• ვაგინალური პროლაფსი: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება განვითარდეს ქალებში საშვილოსნოს ან საშოს კედლების პროლაფსის გამო, რაც ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე.

როგორ აკონტროლებთ ამ სიტუაციას?

კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს მკურნალობისა და მართვის მრავალი ვარიანტი, რაც დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზზე.

აქ მოცემულია მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი:

• ცხოვრების წესის ცვლილებები: ცოტა მეტი წყლის დალევა, ალკოჰოლისა და ყავის მოხმარების შემცირება, მოწევისთვის თავის დანებება და წონის კონტროლი - ყველაფერი ეს დაგეხმარებათ. საკვებისა და სასმელის დღიურის წარმოება დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ რა იწვევს თქვენს მდგომარეობას.
• შარდის ბუშტის ვარჯიში: ეს გულისხმობს ტუალეტში რეგულარული ინტერვალებით (მაგ., ყოველ ორ საათში ერთხელ) გასვლას და არა მოშარდვის სურვილის მოლოდინს. ეს შარდის ბუშტს შევსებამდე დაცლის.
• კეგელის ვარჯიშები: მათ ასევე მენჯის ფსკერის ვარჯიშებს უწოდებენ. ეს ვარჯიშები აძლიერებს მენჯის ფსკერის კუნთებს. ეს კუნთები ხელს უწყობს შარდვის კონტროლს. ფიზიოთერაპევტს შეუძლია ზუსტად გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ ისინი.
• მედიკამენტები: ექიმი დაგინიშნავთ მედიკამენტებს თქვენი მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზის მიხედვით. მაგალითად, შეიძლება დაგინიშნონ ანტიბიოტიკები საშარდე გზების ინფექციის დროს, ალფა-ბლოკატორები შარდის ბუშტის კუნთების მოსადუნებლად გადიდებული პროსტატის დროს ან სხვა მედიკამენტები შარდის ბუშტის კუნთების მოსადუნებლად ზედა სასუნთქი გზების ანთებით გამოწვეული წყლულის დროს.
• სამედიცინო პროცედურები და ოპერაციები: ზოგიერთ შემთხვევაში, მკურნალობის ვარიანტები მოიცავს შარდის ბუშტის დასაცლელად საშარდე კათეტერის ჩადგმას, OAB-ისთვის ბოტულინის ტოქსინის (Botox®) ინექციებს, ნერვის სტიმულაციას ან პროსტატის შემცირების ოპერაციას.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ შარდვის გაძლიერებული სურვილი გავლენას ახდენს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, სამსახურზე ან სოციალურ ურთიერთობებზე, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს, თუ ეს მდგომარეობა შემდეგ სიმპტომებთან ერთად გაწუხებთ:

როგორ პოულობს ექიმი მიზეზს?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის შემდეგ ზომებს მიმართავს მიზეზის დასადგენად:

• ჰკითხეთ თქვენს სამედიცინო ისტორიასა და მიმდინარე სიმპტომებზე.
• ჩატარდება ფიზიკური გამოკვლევა (ეს შეიძლება მოიცავდეს მენჯის გამოკვლევას ქალებისთვის ან სწორი ნაწლავის ციფრულ გამოკვლევას მამაკაცებისთვის).
• შარდის ანალიზისა და შარდის კულტურის ტესტისთვის მიმართვა.
• შეიძლება გამოგიგზავნონ ვიზუალიზაციის ტესტი, როგორიცაა ულტრაბგერითი სკანირება , რათა დადგინდეს შარდის ბუშტში შარდის რაოდენობის რაოდენობა მოშარდვის შემდეგ.
• ზოგჯერ შეიძლება გაიგზავნოთ უროდინამიკური ტესტირება, რომელიც ზომავს შარდის ბუშტის ფუნქციას, ან ცისტოსკოპია, რომელიც იყენებს პატარა კამერას შარდის ბუშტის შიგნით დასათვალიერებლად.