უეცრად გახშირდა თქვენი პულსი? მოდით, გავეცნოთ ამ მარტივ მეთოდს? (ვალსალვას მანევრი)

ოდესმე გიგრძვნიათ გულის ცემა და აჩქარება, როდესაც გონება დაკარგეთ? ზოგჯერ ეს შეიძლება ცოტა საშიშიც იყოს, არა? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ძალიან მარტივ გზაზე, რომელიც დაგეხმარებათ გულისცემის ამ ტიპის შემსუბუქებაში, რომელიც მედიცინაში ცნობილია როგორც სუპრავენტრიკულური ტაქიკარდია (SVT) , მედიკამენტების გარეშე და ხშირ შემთხვევაში, როგორც პირველი ნაბიჯი. ამას „ვალსალვას მანევრი“ ეწოდება.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის ვალსალვას მანევრი?

შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს ეს სახელი, მაგრამ სინამდვილეში საკმაოდ მარტივია. მარტივად რომ ვთქვათ, ვალსალვას მანევრი გულისხმობს ღრმად ჩასუნთქვას, პირისა და ცხვირის დახურვას და ჰაერის ძალით ამოსუნთქვას. ტუალეტში შესვლისას ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს დეფეკაციისთვის იბრძვით.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი პულსი მოულოდნელად მატულობს. შემდეგ, როდესაც ექიმთან მიხვალთ, სანამ ის მედიკამენტებს დაგინიშნავთ ან სხვა მკურნალობაზე გადაგამისამართებთ, შეიძლება გირჩიოთ ამ მეთოდის მოსინჯვა. მიზეზი ის არის, რომ ეს არის ძალიან სწრაფი და მარტივი მეთოდი, რომელიც არაინვაზიურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ორგანიზმში არაფერი შეჰყავთ.

რა სახის ნივთებისთვის გამოიყენება ეს მეთოდი?

ექიმები ვალსალვას მანევრს დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის იყენებენ. მოდით განვიხილოთ მისი ზოგიერთი სარგებელი. ქვემოთ მოცემული ცხრილი ამას უფრო ნათელს გახდის.

ვის არ უნდა შეასრულოს ვალსალვას მანევრი?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარტივი მეთოდია, ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის. რადგან ამ მეთოდის გამოყენებისას, თვალებსა და კუჭში წნევა მყისიერად იზრდება. ამიტომ, გარკვეული სამედიცინო პრობლემების მქონე ადამიანებმა ამის გაკეთება უნდა მოერიდონ.

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილი მდგომარეობებიდან რომელიმე გაქვთ, არასდროს სცადოთ ეს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

როგორ აკეთებთ ამას ზუსტად?

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ გავაკეთოთ ეს, თუ ექიმი გეტყვით. თქვენ უნდა შეასრულოთ ეს ნაბიჯები თანმიმდევრობით.

წარმოიდგინეთ, რომ ტელევიზორს უყურებთ და უეცრად გულმკერდის ძლიერ ფეთქვას იწყებთ. თუ ექიმმა ეს მეთოდი გასწავლათ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ საწოლზე ან დივანზე მშვიდად წოლისას, ან სკამზე ჯდომისას.

1. ნაბიჯი 1: პირველ რიგში , მშვიდად დაჯექით ან დაწექით. ნუ ჩავარდებით პანიკაში.

2. ნაბიჯი 2: ჩვეულებისამებრ, ღრმად ჩაისუნთქეთ.

3. ნაბიჯი 3 (ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი): ახლა მჭიდროდ დახურეთ პირი. ასევე, ორი თითით მოკუმეთ ცხვირი. შემდეგ დაჭიმეთ მუცლის კუნთები და დაჭიმეთ ისინი, თითქოს სუნთქვის ამოღებას ცდილობთ. ისევე, როგორც ნაწლავების მოქმედების დროს ძაბვის დროს.

4. მეოთხე ნაბიჯი: შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია დაახლოებით 15-20 წამის განმავლობაში.

5. მეხუთე ნაბიჯი: ახლა მოულოდნელად გააღეთ ცხვირი და პირი და დაიწყეთ ნორმალურად სუნთქვა.

ეს მეთოდი წარმატებულია, თუ თქვენი გულისცემა დაახლოებით ერთ წუთში ნორმალურად დაუბრუნდება.

ორი სპეციალური მეთოდი

არსებობს ორი მცირე ცვლილება, რომლებსაც ექიმები იყენებენ ამის ცოტა უფრო წარმატებული გახდომისთვის.

• მოდიფიცირებული ვალსალვას მანევრი: ამ მეთოდის დროს, მოჭერის დასრულების შემდეგ, ექიმი ან სხვა პირი ფეხებს აგიწევთ. ეს ხელს შეუწყობს ფეხებში სისხლის უფრო სწრაფად გულში დაბრუნებას. ეს ხელს შეუწყობს გულისცემის ნორმალურ მაჩვენებელზე დაბრუნებას. ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტანდარტული მეთოდის წარმატების მაჩვენებელი 46%-ია, მოდიფიცირებული მეთოდის წარმატების მაჩვენებელთან შედარებით, რომელიც 16%-ს შეადგენს.
• ვალსალვას შებრუნებული მანევრი: ეს ერთგვარი შებრუნებულია. თქვენ ჯდებით, ხურავთ პირსა და ცხვირს და დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში ისუნთქავთ.

რა ხდება ორგანიზმში ამის გაკეთების დროს?

როდესაც ასე აწვებით, თქვენს სხეულში მოვლენების ჯაჭვი ხდება. ეს ძალიან საინტერესოა.

• პირველი: მოჭერისას თქვენი არტერიული წნევა მაშინვე ოდნავ მოიმატებს, რადგან გულმკერდის შიგნით წნევა იზრდება.
• შემდეგი: როდესაც მას შეინარჩუნებთ, გულში მოხვედრილი სისხლის რაოდენობა მცირდება. ეს იწვევს არტერიული წნევის ვარდნას. საპასუხოდ, გული უფრო სწრაფად ცემს.
• მოჭერის შეწყვეტის შემდეგ: როდესაც უეცრად სუნთქვას შეწყვეტთ, თქვენი არტერიული წნევა ოდნავ კიდევ უფრო ეცემა.
• და ბოლოს (და ყველაზე მნიშვნელოვანი): შემდეგ, სხეული რეაგირებს არტერიული წნევის უეცრად მატებით უფრო მაღალ დონეზე, ვიდრე ადრე იყო. ამას „უკუცემის ეფექტი“ ეწოდება. როდესაც ეს წნევა იზრდება, ნერვული სისტემა რეაგირებს გულში სიგნალის გაგზავნით, რომ შეანელოს. ეს საბოლოო ნაბიჯი არის ის, რაც ჩვენ გვჭირდება. გულისცემა შენელდება და ნორმალურ მდგომარეობას უბრუნდება.

შედეგები, სარგებელი და რისკები

როგორია შედეგები?

ვალსალვას მანევრის წარმატების მაჩვენებელი 5%-დან 20%-მდეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ყოველთვის არ მუშაობს.

რა უპირატესობები აქვს ამას?

• ეს ძალიან სწრაფი მეთოდია.
• ისეთი რამ, რაც შეიძლება გაკეთდეს მედიკამენტების გარეშე .
• წარმატების შემთხვევაში, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას მედიკამენტების ან სხვა მკურნალობის შედეგად.

არსებობს რაიმე რისკები ან გვერდითი მოვლენები?

ადამიანების უმეტესობას ამის გაკეთება უსაფრთხოდ და ყოველგვარი გართულების გარეშე შეუძლია, თუმცა არსებობს რამდენიმე რამ, რაც ძალიან იშვიათად შეიძლება მოხდეს.

• გულმკერდის ტკივილი
• გონების დაკარგვა (გონების დაკარგვა)
• გულის რიტმის დარღვევა
• ინსულტი

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძალიან იშვიათი შემთხვევებია, სწორედ ამიტომ ვამბობთ, რომ ეს ყოველთვის უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის რჩევის შემდეგ .

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

თუ ექიმმა გასწავლათ SVT-ის ეს მეთოდი და დაგინიშნათ სახლში გაკეთება, თქვენ კი ცდილობთ, მაგრამ თქვენი პულსი ნორმალურად არ ბრუნდება, დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს. ის გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. შეიძლება მოგთხოვონ დაუყოვნებლივ მიმართოთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU).

ვალსალვას მანევრი სასარგებლო ინსტრუმენტია, მაგრამ ის ყოველთვის არ მუშაობს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.