ყველანი გარკვეულ მომენტში ვგრძნობთ დაღლილობას. ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად გრძნობს დაღლილობას. თუმცა, საქმე ჩვეულებრივ დაღლილობას არ ეხება. საქმე დაღლილობის სრულიად განსხვავებულ, მძიმე ტიპს ეხება. შესაძლოა, თქვენც გამოგიცდიათ ეს. გრძნობთ, რომ ენერგია არ გაქვთ და არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ, მაშინაც კი, როცა კარგად გეძინათ და მთელი დღის განმავლობაში ისვენებდით? მაშინ ეს სტატია თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იქნება.
რა არის ზუსტად ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი (ME/CFS)?
მედიცინაში ეს დაავადება „მიალგიური ენცეფალომიელიტის“ / „ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის“ (ME/CFS) სახელითაა ცნობილი. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არ არის უბრალოდ დაღლილობა. ეს არის დაღლილობის ახალი, მძიმე ტიპი, რომელიც მინიმუმ 6 თვე გრძელდება . ეს დაღლილობა შეიძლება იმდენად ძლიერი იყოს, რომ გაართულოს ყოველდღიური აქტივობების, მაგალითად, საოჯახო საქმეების და სამუშაოს შესრულება.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანი კარგად ისვენებს ან სძინავს, დაღლილობა არ მცირდება.
ამ დაავადების კიდევ რამდენიმე განსაკუთრებული მახასიათებელია:
- მცირედი სამუშაოს შესრულებაც კი დაღლილობის შეგრძნებას იწვევს: მაშინაც კი, თუ მცირე ფიზიკურ აქტივობას ასრულებთ, მაგალითად, მცირე მანძილზე სიარულს ან საოჯახო საქმეების კეთებას, შემდეგ ძალიან დაღლილად გრძნობთ თავს, განსაკუთრებით მეორე დღეს . სხეული გტკივათ და კიდევ უფრო დაღლილად გრძნობთ თავს. ექიმები ამას „დატვირთვის შემდგომ სისუსტეს“ უწოდებენ.
- დაღლილობა ძილის შემდეგაც კი: დილით იღვიძებთ ისე, რომ ღამით კარგად არ გეძინათ. თავს დაღლილად გრძნობთ, თითქოს მთელი ღამე ფხიზლად იყავით. ასევე ხშირია ღამით ხშირად უმიზეზოდ გაღვიძება.
- კონცენტრაციის სირთულე: შეიძლება ძალიან რთული იყოს ერთ საკითხზე ფოკუსირება და ერთდროულად რამდენიმე დავალების შესრულება. შეიძლება თავი ნისლში გქონდეთ.
- დისკომფორტი დგომისას: როდესაც უეცრად დგებით ჯდომიდან ან წოლიდან, გრძნობთ თავბრუსხვევას ან გილურჯდებათ თვალები? გრძნობთ თუ არა, რომ მკერდში გიცემს ძლიერ ცემას? როდესაც ცოტა ხნით დგახართ, ეს ძალიან დისკომფორტს გიქმნით და უბრალოდ ისევ დაწოლა გსურთ.
- კარგი და ცუდი დღეები: ეს დაავადება ატრაქციონს ჰგავს. ზოგიერთ დღეს თავს ცოტა უკეთ გრძნობთ, მაგრამ ზოგჯერ ეს ძალიან ცუდადაა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ კარგ დღეებშიც კი თავს სრულად ნორმალურად ვერ იგრძნობთ.
ამ დაავადების კონკრეტული განკურნება ჯერ არ არსებობს, თუმცა სიმპტომების კონტროლისთვის სხვადასხვა მკურნალობა არსებობს.
გვინდა, რომ ამ სიტუაციის შესახებ კიდევ რამდენიმე ფაქტი გავიგოთ?
ამ დაავადებას შეუძლია ნებისმიერ ადამიანზე გავლენა მოახდინოს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს როგორც მცირეწლოვან ბავშვებზე, ასევე ახალგაზრდა ზრდასრულებზეც. თუმცა, ის ყველაზე ხშირად 40-დან 50 წლამდე ასაკის ქალებშია გავრცელებული. ქალებს ეს დაავადება უფრო ხშირად უვითარდებათ, ვიდრე მამაკაცებს.
ადამიანების უმეტესობას მსუბუქი ან საშუალო სიმძიმის სიმპტომები აღენიშნება. ეს ნიშნავს, რომ თუ მსუბუქი სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა, სამუშაოს შესრულება გარკვეული სირთულეებით შეძლოთ. თუ საშუალო სიმძიმის სიმპტომები გაქვთ, შესაძლოა, გადაადგილება გაგიჭირდეთ და დღის განმავლობაში ძილიც კი დაგჭირდეთ.
თუმცა, დაახლოებით ოთხიდან ერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს მძიმე სიმპტომები . ეს მძიმე მდგომარეობა შეიძლება მსგავსი იყოს ისეთი მდგომარეობისა, როგორიცაა წითელი მგლურა, გულის დაავადება ან რევმატოიდული ართრიტი, რომელსაც ცხოვრების ხარისხზე ახდენს გავლენა.
რატომ გვემართება ეს? რა არის ამის მიზეზები?
ექიმებმა ჯერ კიდევ არ იციან ამ მდგომარეობის ზუსტი მიზეზი, მაგრამ მათ გამოავლინეს რამდენიმე დარღვევა, რომლებიც შეინიშნება ამ მდგომარეობით დაავადებული ადამიანების ორგანიზმში.
| შესაძლო მიზეზი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| იმუნური სისტემის პრობლემები | ME/CFS-ით დაავადებული ადამიანების იმუნური სისტემის ზოგიერთი ნაწილი განსხვავებულად მუშაობს, მაგრამ ეს არ არის დასუსტებული იმუნური სისტემა, როგორიცაა აივ ინფექცია/შიდსი. |
| ენერგიის წარმოების პრობლემები | თქვენი სხეულის უჯრედებისთვის საკმარისი ენერგიის გამომუშავება ძნელი ხდება. ეს დაღლილობის მთავარი მიზეზია. |
| ტვინის ანომალიები | მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიისა და კომპიუტერული ტომოგრაფიის მსგავსმა სკანირებამ შეიძლება აჩვენოს ტვინში არსებული გარკვეული ცვლილებები. მათ ასევე შეუძლიათ აჩვენონ ცვლილებები ჰორმონების დონეზე და ტვინში ელექტრულ აქტივობაში (ტვინის ტალღები). ეს ცვლილებები მუდმივი არ არის. |
| არტერიული წნევა და პულსის ვარდნა | როდესაც დგებით, თქვენი არტერიული წნევა შეიძლება დაეცეს და თქვენი პულსი შეიძლება გახშირდეს. სწორედ ეს იწვევს თავბრუსხვევას. |
| გენეტიკური მიდრეკილება | კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს გენეტიკური მიდრეკილება ამ დაავადების განვითარების მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ მისი განვითარების რისკი. |
| ინფექციები ან სხვა დაავადებები | ეს დაავადება ხშირად ინფექციის, მაგალითად, გაციების, გრიპის ან ყელის ტკივილის შემდეგ იწყება. მისი გამომწვევი შეიძლება იყოს ისეთი ინფექციური აგენტები, როგორიცაა ეპშტეინ-ბარის ვირუსი და ლაიმის დაავადების ბაქტერიები. |
| ჰორმონები და ქიმიკატები | აღმოჩნდა, რომ სეროტონინის, ტვინის მნიშვნელოვანი ქიმიური ნივთიერების, და კორტიზოლის, სტრესზე მგრძნობიარე ჰორმონის, დონის ცვლილებები გავლენას ახდენს ამ სიმპტომებზე. |
როგორ გავიგო, მეც მაქვს თუ არა ეს მდგომარეობა?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა. გახსოვდეთ, რომ ეს ისეთი რამ არ არის, რისი გადაწყვეტაც მარტო შეგიძლიათ.
სამწუხაროდ, ჯერ კიდევ არ არსებობს სპეციფიკური სისხლის ანალიზი ან სკანირება, რომელიც მაშინვე გეტყვით, გაქვთ თუ არა ეს დაავადება.
უკიდურესი დაღლილობა მრავალი სხვა დაავადების, მაგალითად, დიაბეტის, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების და ანემიის, ხშირი სიმპტომია. ამიტომ, პირველი, რასაც ექიმი გააკეთებს, არის იმის გარკვევა, გაქვთ თუ არა სხვა მსგავსი დაავადებები.
ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის დაუყოვნებლივ მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს და ჩაიტაროთ სრული სამედიცინო შემოწმება . ექიმს ნათლად უთხარით ყველა იმ სიმპტომის შესახებ, რომელსაც განიცდით, როგორიცაა დაღლილობა, ძილის პრობლემები, ყურადღების პრობლემები და სხეულის ტკივილი. ის ჩაატარებს საჭირო ტესტებს და ზუსტ დიაგნოზს დასვამს თქვენს მდგომარეობას.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი (ME/CFS) არ არის მხოლოდ ნორმალური დაღლილობა. ეს არის ძლიერი დაღლილობა, რომელიც 6 თვეზე მეტხანს გრძელდება და ხელს უშლის ყოველდღიურ აქტივობებს.
- ძირითადი სიმპტომებია მეორე დღეს უფრო დაღლილობის შეგრძნება მცირედი შრომის შემდეგაც კი („დატვირთვის შემდგომი სისუსტე“), დაღლილობის შეგრძნება ძილის მიუხედავად და კონცენტრაციის გაძნელება.
- მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მიზეზი უცნობია, ითვლება, რომ ის დაკავშირებულია იმუნურ სისტემასთან, ტვინთან და ენერგიის წარმოების პროცესებთან დაკავშირებულ პრობლემებთან.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ არ არსებობს კონკრეტული განკურნების მეთოდი, არსებობს სხვადასხვა მკურნალობა სიმპტომების სამართავად და ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.
- რაც მთავარია: თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ ეს სიმპტომები, გთხოვთ, ნუ მიიღებთ გადაწყვეტილებებს დამოუკიდებლად, არამედ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი