თქვენს ბაღში სეირნობისას, შესაძლოა, შეგენიშნათ პატარა მცენარე შავი, ეკლიანი თესლით, რომელიც თქვენს ტანსაცმელს ეკვრება. ჩვენ ხშირად ამ მცენარეს „სარეველას“ ვუწოდებთ და ვყრით, მაგრამ მას „უნდუპიალი“ ან „ველური ქინძი“ ჰქვია. მაგრამ იცოდით, რომ ეს უნდუპიალი საოცარი თვისებების მქონე წამალია, რომელიც ტრადიციულ მედიცინაში მთელ მსოფლიოში გამოიყენება? დღეს მოდით ვისაუბროთ ამ პატარა მცენარის შესანიშნავ თვისებებზე.
ეს ბეწვიანი მცენარე (Bidens Pilosa) რა არის?
მარტივად რომ ვთქვათ, ეკლიანი მცენარე სამხრეთ ამერიკიდან მსოფლიოში გავრცელდა და კარგად იზრდება ტროპიკულ და სუბტროპიკულ რეგიონებში. ის ჩვენს ქვეყანაში ძალიან გავრცელებულია. მას აქვს პატარა, თეთრი და ყვითელი ყვავილები. ნაყოფი შავი და ბეწვიანია. თუმცა, მისი ყველაზე პოპულარული ნაწილი შავი თესლია, რომელიც ტანსაცმელსა და ცხოველის ბეწვზე ეკვრის. სწორედ ამ თესლის წყალობით ვრცელდება ეს მცენარე ერთი ადგილიდან მეორეზე.
უნდუპიალიას კვებითი ღირებულება
ველური იამსი მხოლოდ სარეველა არ არის, ის საკვები ნივთიერებების საწყობია. ის განსაკუთრებით მდიდარია C ვიტამინით, რკინით და თუთიით.
| საკვები ნივთიერება | რაოდენობა მცენარის 100 გრამში |
|---|---|
| ვიტამინი C | დაახლოებით 63 მილიგრამი |
| რკინა | დაახლოებით 15 მილიგრამი |
| თუთია | დაახლოებით 19 მილიგრამი |
წარმოიდგინეთ, ზრდასრული ადამიანისთვის C ვიტამინის დღიური ნორმა დაახლოებით 75-90 მილიგრამია. ასე რომ, ისპანახი კარგი წყაროა, რომელსაც შეუძლია ამ მოთხოვნილების მნიშვნელოვანი რაოდენობის დაკმაყოფილება. C ვიტამინი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენს იმუნიტეტს და კოლაგენის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ჭრილობების შეხორცებისთვის. რკინა ასევე აუცილებელია ანემიის პრევენციისთვის, ხოლო თუთია აუცილებელია იმუნიტეტისა და უჯრედების ზრდისთვის.
კურკუმას საოცარი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
ტრადიციულ მედიცინაში მცენარე 40-ზე მეტი დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენება, თავის ტკივილიდან დაწყებული დიარეითა და ართრიტით დამთავრებული. თუმცა, ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ საკითხზე სამეცნიერო კვლევების უმეტესობა ჯერ კიდევ ცხოველებსა და ლაბორატორიულ დონეზეა ჩატარებული. იმის ზუსტად გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს ის ადამიანებზე, საჭიროა მეტი კვლევა.
მნიშვნელოვანია: შემდეგი სარგებელი ჯერ კიდევ კვლევის ეტაპზეა და მოერიდეთ ამ ბალახის გამოყენებას ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის დროს ექიმის რჩევის გარეშე.
დიაბეტის შემსუბუქება?
ცხოველებზე ჩატარებულმა ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცერეცოს შემადგენლობაში შემავალ ნაერთებს შესაძლოა დიაბეტის კონტროლის პოტენციალი ჰქონდეთ, თუმცა ეს კვლევა ჯერ კიდევ საწყის ეტაპზეა.
ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები
ანტიოქსიდანტები არის ნივთიერებები, რომლებიც იცავს ჩვენი ორგანიზმის უჯრედებს არასტაბილური მოლეკულებისგან, რომლებსაც თავისუფალი რადიკალები ეწოდება. ანტიოქსიდანტებით მდიდარ საკვებს შეუძლია შეამციროს გულის დაავადებების, ღვიძლის დაავადებების და ზოგიერთი სახის კიბოს რისკი. ცერეცოს მცენარეში 200-ზე მეტი ასეთი ბუნებრივი ნაერთია აღმოჩენილი. მათ შორისაა ისეთი ძლიერი ანტიოქსიდანტები, როგორიცაა ფლავონოიდები და ტერპენოიდები.
სხეულის ანთების შესამცირებლად
ანთება ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი სხეული დაშავებულია ან ინფიცირებულია და ეს განკურნების პროცესის ნაწილია. თუმცა, ორგანიზმში მუდმივმა ანთებამ, რომელიც ცნობილია როგორც ქრონიკული ანთება, შეიძლება გამოიწვიოს რიგი დაავადებები, მათ შორის კიბო, გულის დაავადებები, დიაბეტი და რევმატოიდული ართრიტი. ადრეული კვლევები ვარაუდობენ, რომ უნდუპიას ექსტრაქტს აქვს ამ ქრონიკული ანთების შემცირების უნარი.
სხვა პოტენციური სარგებელი
- მაღალი არტერიული წნევა: ადრეული კვლევები ვარაუდობენ, რომ ისპანახში შემავალი ნაერთები შეიძლება ხელს უწყობდეს მაღალი არტერიული წნევის პრევენციას.
- ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მცენარის ექსტრაქტი აქტიურია მძიმე ბაქტერიების, მაგალითად, MRSA-ს წინააღმდეგ, რომლებიც წამლების მიმართაც კი რეზისტენტულია. ის ასევე ეფექტურია სოკოვანი ინფექციების წინააღმდეგ.
- ჭრილობების შეხორცება: მცენარის ფოთლების წვენი ტრადიციულად გამოიყენება ჭრილობების შესახორცებლად. ეს გარკვეულწილად დადასტურებულია თანამედროვე კვლევებით.
- კანის ჯანმრთელობა: ყვავილოვანი კომბოსტოს ექსტრაქტს აქვს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების დაცვის უნარი, რომლებიც აკონტროლებენ ნაოჭებს და ინარჩუნებენ კანის ელასტიურობას. ამიტომ, ის შეიძლება იყოს კარგი ინგრედიენტი კანის გათეთრებისა და დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკისთვის.
როგორ იყენებთ ღუმელს?
ტრადიციულად, ამ მცენარის მთელი ნაწილი გამოიყენება მედიცინაში.
- ფოთლები და ღეროები გამოიყენება ახალი ან გამხმარი.
- გამხმარ მცენარეს ფხვნილს აცხობენ, ჩაის ამზადებენ და სვამენ.
- აფრიკის ზოგიერთ ქვეყანაში ფოთლებსა და ღეროებს ხარშავენ და ბოსტნეულად მიირთმევენ.
- მცენარის წვენი გამოიყენება როგორც სავლები ჭრილობების, დამწვრობისა და თვალის ინფექციების დროს.
რაც მთავარია: გამოყენებისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს!
ეს ამ სტატიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია , რომელიც უნდა იცოდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბალახი ტრადიციულად მრავალი წლის განმავლობაში გამოიყენება, ადამიანებში მის მიერ გამოწვეული გვერდითი მოვლენების შესახებ ძალიან მცირე სამეცნიერო კვლევა არსებობს.
ყველაზე დიდი რისკი ის არის, რომ ხავერდის მცენარეს აქვს მძიმე მეტალების, განსაკუთრებით კადმიუმის, შეწოვის უნარი ნიადაგიდან და წყლიდან ფესვების მეშვეობით. ეს ტოქსინები შეიძლება თქვენს ორგანიზმში მოხვდეს სამრეწველო ნარჩენებით ან აგროქიმიკატებით დაბინძურებულ ნიადაგში ან წყალში მზარდი ხავერდის მცენარის ჭამის ან გამოყენების შედეგად.
ამიტომ, თუ ამ მცენარეს საკვებად ან სამკურნალო მიზნით მოიპოვებთ, 100%-ით დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ის სუფთაა, ყოველგვარი დამაბინძურებლებისა და ქიმიკატებისგან თავისუფალი.
ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობის სამკურნალოდ მსგავსი საშუალების გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ყველაფერი, რაც ბუნებრივია, ყოველთვის და ყველასთვის უსაფრთხო არ არის. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის მიღება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მიუხედავად იმისა, რომ სარეველას ჰგავს, უნდუპიალია (Bidens Pilosa) მაღალი კვებითი ღირებულებისა და ტრადიციული სამკურნალო ღირებულების მქონე მცენარეა.
- მისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მრავალი თვისება, როგორიცაა დიაბეტის, მაღალი არტერიული წნევის და ანთების კონტროლი, ჯერ კიდევ კვლევის ეტაპზეა და ადამიანებზე მისი ზემოქმედების გასაგებად საჭიროა შემდგომი კვლევები.
- გამოყენებისას მთავარი რისკი დაბინძურებული ნიადაგიდან და წყლიდან ტოქსინების, როგორიცაა მძიმე მეტალები, შეწოვის პოტენციალია. ამიტომ, გამოიყენეთ მხოლოდ ძალიან სუფთა გარემოში მოყვანილი მცენარეები.
- ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობისთვის ნებისმიერი მედიკამენტის გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი