Теріңіз туралы осы керемет нәрселерді білесіз бе? Әңгімелесейік!

Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Бүгін біз денеміздегі ең таңғажайып және ең үлкен мүшелердің бірі туралы әңгімелесеміз. Иә, иә, бұл біздің теріміз немесе эпидермис . Кейде біз бұл тері туралы көп ойланбаймыз, бірақ теріміз шын мәнінде керемет жұмыс істейтін, бізді қорғайтын және денеміздегі көптеген нәрселерді басқаратын суперқаһарман. Ойлап көріңізші, бұл терісіз қалай өмір сүрер едік? Сонымен, бүгін біз теріміз деп аталатын досымыз туралы толығырақ әңгімелесеміз.

Теріміз, шашымыз, тырнақтарымыз, май бездеріміз және тер бездеріміз бірігіп, тері жамылғысын құрайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денеміздің сыртқы жабыны.

Теріміз қалай жасалады? Негізгі қабаттар қандай?

Жарайды, енді теріміздің негізгі бөліктеріне немесе қабаттарына назар аударайық. Дәлірек айтқанда, теріміз үш негізгі қабаттан тұрады. Ол қабығы бар пияз сияқты, міне, солай. Бұл үш қабат:

• Жоғарғы қабат: Бұл эпидермис деп аталады. Бұл біз көріп, ұстайтын терінің бөлігі.
• Ортаңғы қабат: Бұл дерма .
• Астыңғы май қабаты: Бұл гиподерма деп аталады.

Енді осы қабаттардың әрқайсысында не болатынын бөлек қарастырайық.

Эпидермистің үстіңгі қабатымен не болады?

Көріп отырғаныңыздай, теріңіздің сіз ұстайтын бөлігі «(Эпидермис)» деп аталады. Бұл өте ерекше. Оның құрамында негізінен «(Кератин)» деп аталатын ақуыздан тұратын жасушалар бар. Бұл жасушалар және басқа ақуыздар бірігіп, осы жоғарғы қабатты, «(Эпидермисті)» құрайды. Осыдан шығатын негізгі нәрселерді қарастырайық.

• Қорғаныш қалқан қызметін атқарады: елестетіп көріңізші, бұл біздің денемізді микробтар мен бактериялардан қорғайды. Сондай-ақ, ол бізді шаң, су, күн және жел сияқты қоршаған ортадан қорғауға көмектеседі. Ойлап көріңізші, бұл қорғаныс болмаса, аурулар қаншалықты оңай дамитын еді, солай ма? Бұл біздің денемізге кигізілген сауыт сияқты.
• Жаңа тері жасайды: Біздің «(Эпидермис)» үнемі жаңа тері жасушаларын жасайтынын білесіз бе? Күн сайын шамамен 40 000 тері жасушасы өліп, денемізден шығарылады. Бұл жаңа жасушалар өлі жасушалардың орнына жасалады. Бұл орташа есеппен шамамен 30 күнде сізде мүлдем жаңа тері болады дегенді білдіреді! Бұл керемет емес пе?
• Денені қорғайды (иммунитетке көмектеседі): Бұл «(эпидермис)» құрамында «Лангерганс жасушалары» деп аталатын арнайы жасуша түрі бар. Олар біздің денеміздің иммундық жүйесінің бөлігі болып табылады. Олар микробтармен күресуге және инфекциялардың алдын алуға көп көмектеседі.
• Тері түсін береді: « Меланин» деп аталатын пигмент терімізге, шашымызға және көзімізге түс береді. «Меланин» мөлшері теріңіздің түсін анықтайды. «Меланин» көп өндіретін адамдардың терісі қараңғы болады, олар күн сәулесінде оңай күйеді және оңай тотығады, бұл олардың аздап қоңырланатынын білдіреді.

Ортаңғы қабат - дермамен не болады?

Теріміздің қалыңдығының 90%-ы «дерма» деп аталатын осы ортаңғы қабатта орналасқан. Ол сонымен қатар көптеген өте маңызды функцияларды орындайды.

• Коллаген және эластин бар: Коллаген - тері жасушаларын нығайтатын және оларға серпімділік беретін ақуыз. Эластин деп аталатын тағы бір ақуыз теріге серпімділік, яғни созылу қабілетін береді. Резеңке таспа сияқты. Дәл осы эластин терінің созылған кезде бастапқы қалпына келуіне көмектеседі.
• Шаш өседі: Басымыздағы шаш қана емес, сонымен қатар денеміздегі шаш фолликулалары да осы «(дермада)» орналасқан.
• Сезім тудырады : Егер сіз кездейсоқ ыстық шайға тиіп кетсеңіз, «О, зәр !» деп айтар ма едіңіз? Немесе бір нәрсені тырнап алғанда, өте тегіс нәрсеге тигенде, бұл сезімді «(Дерма)» жүйкелері қамтамасыз етеді. Ауырсыну осы жүйке рецепторларының арқасында сезіледі.
• Май өндірісі: Дермадағы май бездері терімізді тегіс және жұмсақ ұстауға көмектесетін май өндіреді. Бұл май душ қабылдағанда немесе жаңбырда су болғанда терімізге судың түсуіне жол бермейді.
• Терлеу: Тер дермадағы тер бездерінде түзіледі және терінің тесіктері арқылы шығады. Терлеу дене температурасын бақылауға көмектеседі.
• Қанмен қамтамасыз ету: Дермадағы қан тамырлары жоғарғы қабатты, эпидермисті, қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Бұл терінің саулығын сақтайды.

Төменгі қабат - гиподермамен не болады?

Бұл теріміздің астындағы майға толы қабат. Оның біз үшін көптеген пайдасы бар.

• Бұлшықеттер мен сүйектерге арналған жастық сияқты: Жастық сияқты, бұл «гиподермадағы» май құлаған немесе апатқа ұшыраған кезде ішіміздегі бұлшықеттер мен сүйектерге келтірілетін зақымды азайтады.
• Дәнекер тін бар: Бұл тін тері қабаттарын бұлшықеттер мен сүйектермен байланыстырады.
• Нервтер жәнеҚан тамырларына көмектеседі: Ортаңғы қабаттағы (дерма) жүйкелер мен қан тамырлары (гиподермаға) жеткен сайын үлкейеді. Бұлар (гиподерма)-ны дененің қалған бөлігімен байланыстырады.
• Дене температурасын реттейді: «(Гиподермадағы)» май біздің тым суық немесе тым ыстық сезінуімізге жол бермейді. Бұл біздің денеміздегі «изоляция» сияқты.

Біздің терімізде тағы не бар?

Теріңіздің бір дюймінде шамамен 19 миллион тері жасушасы бар екенін елестетіп көріңізші! Сонымен қатар, теріге түс беретін шамамен 60 000 меланоцит , шамамен 1000 жүйке ұштары және шамамен 20 қан тамырлары бар. Мұндай кішкентай аймаққа соншама көп нәрсенің сыйып кетуі таңқаларлық емес пе?

Теріге қандай аурулар мен жағдайлар әсер етеді?

Денеміздің ең сыртқы қабаты ретінде тері әртүрлі мәселелер мен ауруларға бейім. Олардың кейбіреулері:

• Аллергия: Белгілі бір заттарға немесе өсімдіктерге (мысалы, улы шырмауық) тигенде пайда болатын байланыс дерматиті .
• Көпіршіктер: сұйықтыққа толы кішкентай көпіршіктер.
• Жәндіктердің шағуы: Бұлар масалар, құмырсқалар, өрмекшілер және кенелер сияқты жануарлардың шағуынан болады.
• Тері қатерлі ісігі: меланома сияқты қауіпті тері қатерлі ісігінің түрлері.
• Тері инфекциялары: целлюлит сияқты бактериялық инфекциялар. Бұл бактериялар жара болған кезде дамуы мүмкін.
• Тері бөртпелері және құрғақ тері: бұл көптеген адамдар бастан кешіретін жиі кездесетін жағдайлар.
• Терінің түссізденуі болып табылатын тері аурулары: безеу , экзема , псориаз және витилиго .
• Терідегі дақтарды: туа біткен белгілер, сепкілдер және тері сүйелдері сияқты нәрселер.
• Жаралар, күйіктер (күннің күйіктерін қоса алғанда) және тыртықтар.

Мұндай нәрселер теріміздің қаншалықты сезімтал екенін және оның қаншалықты әсерге ұшырайтынын көрсетеді.

Терімді қалай қорғай аламын?

Жасымыз ұлғайған сайын теріміздегі «(коллаген)» және «(эластин)» мөлшері азаяды. Бұл терінің ортаңғы қабаты, «(дерма)», жұқаруына әкеледі. Нәтижесінде тері салбырап, әжім түсе бастайды.

Қартаюды тоқтата алмасақ та, теріміздің саулығын сақтау үшін жасай алатын нәрселер бар. Аздаған күш салу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.

Міне, сіз жасай алатын кейбір нәрселер:

• Күнге шыққан сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз. Ұзақ уақыт үйде болсаңыз да, тіпті қысқа уақытқа сыртта болсаңыз да, күннен қорғайтын крем жағу жақсы идея. Кем дегенде SPF (күннен қорғау факторы) 30 пайдаланыңыз.Кең спектрлі күннен қорғайтын кремді таңдаңыз (ол күн сәулелерінің барлық түрлерінен қорғайды).
• Тотығуға болмайды. Тотығу, үй ішінде болсын, солярийде болсын немесе далада күн астында болсын, теріңізге зиян келтіреді. Бұл теріңізді тезірек қартаюға және тіпті тері қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін.
• Стрессті басқарудың жақсы жолдарын табыңыз. Кейбір тері аурулары стресстің әсерінен күшеюі мүмкін.
• Тері қатерлі ісігінің белгілері болуы мүмкін өзгерістерді анықтау үшін теріңіз бен меңдеріңізді үнемі тексеріп отырыңыз .
• Егер темекі шегетін болсаңыз, тоқтаңыз. Темекі мен электронды темекідегі никотин және басқа да химиялық заттар терінің тез қартаюына әкелуі мүмкін.
• Таңертең және кешке бетіңізді жуу үшін жұмсақ тазартқышты қолданыңыз. Қатты сабындар теріңізді құрғатуы мүмкін.
• Теріңіз кеуіп кетпес бұрын денеңізді үнемі жуып, ылғалдандыратын лосьон жағыңыз. Бұл теріңіздің кеуіп кетуіне жол бермейді.

Бұл нәрселер сәл қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ оларға үйреніп алғаннан кейін, олар өте оңай болады. Теріңіз сізге алғыс айтады!

Дәрігерге қай уақытта көрінуім керек?

Әдетте үйде жеңіл ауруларды емдеуге болатын болса да, кейде медициналық көмекке жүгіну қажет. Егер сізде келесілердің кез келгені байқалса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз:

• Егер денеңіздегі туа біткен белгінің түсі, пішіні, өлшемі немесе симметриясы өзгерсе.
• Егер теріде жаңа туған дақ сияқты нәрсе пайда болса.
• Егер сізде үйде гипспен жабу мүмкін емес кесік болса және тігіс қажет болуы мүмкін.
• Егер сізде көпіршіктердің пайда болуына әкелетін қатты күйік болса.
• Егер сіз тері инфекциясының белгілерін байқасаңыз: мысалы, жарадан сары ірің ағып жатса немесе қызыл жолақтар болса.
• Егер сізде ешқандай себепсіз бөртпе пайда болса немесе басқа тері ауруы пайда болса.

Егер сіз осындай нәрселерді байқасаңыз, дереу дәрігерге көрініп, кеңес алғаныңыз жөн.

Соңында, нені есте сақтау керек (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Денедегі ең үлкен мүше тері денемізді микробтар мен сыртқы әсерлерден қорғауда өте маңызды рөл атқарады. Ол сондай-ақ дене температурасын сақтауға көмектеседі және тері астындағы жүйкелер арқылы жанасуды сезінуге мүмкіндік береді. Бұл сыртқы жабын тері қатерлі ісігі сияқты күрделі мәселелерді, сондай-ақ безеулер мен тері дақтары сияқты жиі кездесетін мәселелерді тудыруы мүмкін. Сіз теріңіздің саулығын сақтауға көмектесетін дәрігеріңізден кеңес ала аласыз. Сондықтан теріңізге күтім жасаңыз, себебі ол сізді күн сайын қорғайды!

Тері , эпидермис, дерма, гиподерма, тері аурулары, теріні қорғау, меланин, коллаген