Кейде бірдеңені қолға алғанда, жазғанда немесе кесе ұстағанда қолыңыз дірілдеп тұрғандай сезінесіз бе? Мүмкін сөйлегенде дауысыңыз аздап дірілдеп тұратын шығар. Бұл көптеген адамдарда кездесетін жағдай және ол аздап тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі және қарапайым түрде сөйлесейік.
«Эссенциалды тремор» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Essential Tremor – денеңіздің кейбір бөліктерінің, әсіресе қолдарыңыздың бақылаусыз дірілдеуіне әкелетін жүйке жүйесінің бұзылуы. Сіз бұл дірілдеуді тоқтата алмайсыз.
Ол көбінесе қолдарыңызға әсер етеді, бірақ ол денеңіздің басқа бөліктеріне, мысалы, басыңыз бен дауысыңызға да әсер етуі мүмкін. Бұл жағдай ауырлаған кезде, тамақтану, сусын ішу және киіну сияқты күнделікті тапсырмаларды орындау қиынға соғуы мүмкін. Көптеген адамдар бұл белгілерден ұялып, мазасызданады.
Эссенциалды тремор мен Паркинсон ауруының айырмашылығы неде?
Эссенциалды тремор және Паркинсон ауруы - діріл тудыратын қозғалыс бұзылыстары. Бірақ екеуінің арасында үлкен айырмашылықтар бар.
- Діріл қалай пайда болады: Ішкі дірілмен ауыратын адам бірдеңе істеуге тырысқанда , мысалы, кесе ұстап тұрғанда немесе жазып жатқанда қолдары дірілдейді. Бірақ Паркинсон ауруында діріл тыныштықта болады. Яғни, қолдар затты ұстап тұрғанда дірілдейді, ал бірдеңе істеп жатқанда діріл азаяды.
- Басқа белгілері: Паркинсон ауруы басқа белгілермен қатар жүруі мүмкін. Мысалы, жүру қиындауы, қимыл-қозғалыстың бұзылуы және тепе-теңдікті жоғалту . Дегенмен, эссенциалды тремор кезінде негізгі симптом - тремор.
- Тұқым қуалаушылық: Эссенциалды тремор көбінесе тұқым қуалайтын, бірақ Паркинсон ауруы сирек кездеседі.
Сондықтан бұл өзгерістерді түсіну өте маңызды.
«Эссенциалды тремор» кімде дамуы мүмкін?
Бұл жағдай кез келген адамда дамуы мүмкін. Дегенмен, жас ұлғайған сайын оның дамуы ықтималдығы жоғары.
Әдетте ол 10 мен 19 жас аралығында немесе 50 мен 59 жас аралығында басталады. Бұрын айтқанымдай, ол отбасыларда дами алады, сондықтан оны кейде «отбасылық тремор» деп атайды.
Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?
Эссенциалды тремор - өте кең таралған жағдай. Сарапшылардың бағалауы бойынша, ол бүкіл әлем халқының шамамен 1%-ына әсер етеді. Ол 60 жастан асқан адамдардың шамамен 5%-ына әсер етеді
. Бұл тремордың ең көп таралған түрі, сонымен қатар ең көп таралған қозғалыс бұзылыстарының бірі. Essential Tremor менің денеме қалай әсер етеді?
Эссенциалды діріл дене мүшелерін пайдалануға тырысқанда дірілдейді. Бұл қолды пайдаланған кезде жиі кездеседі. Бірақ ол бас пен дауыс сияқты нәрселерге де әсер етуі мүмкін. Ол
өте баяу дамиды және жылдар бойы байқалмауы мүмкін . Бастапқыда эссенциалды діріл үлкен мәселе емес. Кейбір адамдар белгілі бір тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болады, бірақ көпшілік оған бейімделеді. Бірақ жағдай дамыған сайын ұсақ тапсырмаларды орындау қиынға соғуы мүмкін. Мысалы, қолжазба жазу, ас құралдарын пайдалану, тігін тігу немесе жоғары дәлдікті қажет ететін басқа да тапсырмалар. Жағдай нашарлаған сайын, салдары одан да ауыр болуы мүмкін. Кейбір адамдар қолдары дірілдегендіктен өз бетінше тамақ жей немесе пісіре алмайды. Басқалары жазу, киіну немесе шомылу сияқты негізгі тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болуы мүмкін.
«Эссенциалды тремордың» белгілері қандай?
Негізгі симптом -
қолыңызды пайдалануға тырысқан кездегі діріл. Бұл діріл әртүрлі жолдармен және әртүрлі уақытта пайда болуы мүмкін. Міне, сол дірілдің түрлері мен уақыттары:
- Әрекет треморы: Бұл сіз бірдеңе істеген кезде болады. Мысалы, бірдеңені алу үшін қолыңызды созған кезде. Дәрігерлер мұны «әрекет треморы» деп те атайды.
- Постуральды діріл: Бұл денеңіздің бір бөлігін белгілі бір қалыпта ұстаған кезде пайда болады. Мысалы, қолыңызды алдыңызға созып, сол деңгейде ұстаған кезде. Бұл сондай-ақ «постуральды діріл» деп аталады.
Эссенциалды діріл дененің екі жағына да әсер етеді. Бірақ
көбінесе бір жағы екінші жағына қарағанда көбірек әсер етеді. Қолдардан басқа, діріл дененің басқа бөліктерінде, мысалы, басқа, дауысқа, бетке және денеге де әсер етуі мүмкін. Дірілдің өзі қауіпті емес. Дегенмен, жағдай ауыр болған кезде, күнделікті тапсырмаларды орындау қиынға соғуы мүмкін. Уақыт өте келе қасықпен тамақтану, стақаннан су ішу, киіну және жазу қиынға соғуы мүмкін. Кейбір жағдайларда діріл азды-көпті күшейе түсуі мүмкін. Мысалдар:
- Стресс, мазасыздық , шаршау: Бұлар дірілдерді күшейтуі мүмкін.
- Кофеин : Кофе мен шай сияқты заттарды ішу кейбір адамдарда дірілдеуді күшейтуі мүмкін.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: Кейбір дәрі-дәрмектер треморға да әсер етуі мүмкін.
- Алкоголь: Кейбір адамдар аздап алкоголь ішу дірілдеуді уақытша азайтады деп санайды, бірақ тәуелділік қаупіне байланысты алкогольді емдеу ретінде қолдану жақсы идея емес. Сондай-ақ, эссенциалды дірілге қарсы кейбір дәрі-дәрмектер алкогольмен бірге қабылданған кезде ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Сондықтан алкогольді қолдану туралы дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.
Жер сілкінісі туралы білуге болатын екі сөз
Дәрігерлер эссенциалды тремор диагнозын қойған кезде, олар тремордың қалай пайда болатынын талдайды. Екі маңызды фактор - тремордың
амплитудасы мен
жиілігі . Оларды қарапайым түрде түсінейік:
- Амплитуда: Бұл қолыңыздың сілкінген кезде қозғалатын қашықтығы. Қашықтық неғұрлым үлкен болса, амплитуда соғұрлым үлкен болады. Негізгі діріл артқан сайын амплитуда әдетте артады. Бұл белгілі бір әрекетті орындаған кезде немесе белгілі бір қалыпта тұрған кезде де өзгеруі мүмкін.
- Жиілік: Қолдың дірілдеу саны діріл циклі деп аталады. Жиілік - секундына осындай циклдардың саны. Халықаралық өлшем бірлігі - Герц (Гц). Маңызды дірілде әдетте секундына 6-дан 12-ге дейін діріл циклі болады. Дегенмен, амплитудасы артқан сайын бұл аздап төмендеуі мүмкін және ол адамнан адамға өзгеруі мүмкін.
Эссенциалды тремордың себебі неде? Оны күшейтетін нәрсе бар ма?
Мамандар әлі күнге дейін Essential Tremor неліктен пайда болатынын немесе оның нақты триггері бар-жоғын нақты білмейді. Дегенмен, оның мидың белгілі бір бөліктеріндегі өзгерістерден туындайтынын көрсететін дәлелдер бар. Нақты себебі белгісіз болса да, бұл жағдайдың тұқым қуалайтыны белгілі. Essential Tremor-мен ауыратын адамдардың жартысына жуығы оны тұқым қуалайды. Бұл аутосомды-доминантты жағдай сияқты. Бұл ата-анаңыздың бірінде оны тудыратын ген мутациясы болса және сіз оны мұра етсеңіз, сізде бұл жағдайдың даму мүмкіндігі шамамен 50% екенін білдіреді.
Essential Tremor жұқпалы ма?
Жоқ, Essential Tremor жұқпалы ауру емес. Сіз оны басқа біреуден жұқтыра алмайсыз, басқа біреуден де жұқтыра алмайсыз.
Эссенциалды тремор қалай диагноз қойылады?
Дәрігеріңіз сіздің симптомдарыңыз бен неврологиялық тексеруіңізге сүйене отырып, Essential Tremor диагнозын қоя алады.
Қазіргі уақытта сізде оның бар-жоғын растайтын нақты тест жоқ. Дегенмен, диагноз қою кезінде ескеру қажет ең маңызды нәрселердің бірі -
Сондай-ақ, симптомдарды тудыратын басқа ауруларды тексеру маңызды. Басқа аурулардың жоқтығына көз жеткізу үшін қан анализі және әртүрлі бейнелеу сынақтары жасалады. Эссенциалды треморды диагностикалау үшін қандай тексерулерді жүргізуге болады?
Егер дәрігеріңіз сізде эссенциалды тремор бар деп күдіктенсе, олар басқа ауруларды болдырмау үшін келесі тексерулерді жүргізуі мүмкін:- Қан анализі: Бұл зерттеулер эссенциалды треморды еліктейтін басқа жағдайларды, әсіресе қалқанша безінің ауруларын, Уилсон ауруын және қорғасын немесе марганец сияқты металдардан туындаған уытты жағдайларды жоққа шығаруы мүмкін.
- Компьютерлік томография (КТ) сканерлеу
- Генетикалық тестілеу
- Магнитті-резонанстық томография (МРТ)
- Позитронды-эмиссиялық томография (ПЭТ) сканерлеу
Essential Tremor қалай емделеді? Оның емі бар ма?
Эссенциалды тремордың емі жоқ. Дегенмен, симптомдарды бақылауға көмектесетін емдеу әдістері бар. Негізгі емдеу нұсқалары:- Дәрі-дәрмек: Ең жиі қолданылатын дәрі-дәрмектер - пропранолол сияқты бета-блокаторлар және примидон сияқты құрысуға қарсы дәрілер. Оларды жеке немесе бірге қабылдауға болады.
- Бейімделгіш құрылғылар: Қазіргі уақытта треморды бақылауға көмектесетін көптеген құрылғылар бар, соның ішінде салмақ өлшейтін құрылғылар, треморды басатын құрылғылар, діріл құрылғылары және перифериялық жүйке стимуляциясы.
- Ботулинум токсині: Бұл дірілдеп тұрған бұлшықеттерге инъекция жасауды қамтиды. Бұл бұлшықеттерді уақытша әлсіретеді және дірілдің ауырлығын азайтады.
- Миды терең стимуляциялау: Бұл мидың белгілі бір аймағына электр импульстарын жіберетін құрылғы имплантацияланатын хирургиялық процедура. Бұл электр импульстары маңызды діріл тудыратын сигналдарды бұзады. Бұл дененің екі жағындағы дірілдерді азайтуы мүмкін.
- Фокусталған ультрадыбыстық зерттеу: Бұл әдіс діріл тудыратын ми тіндерін жою үшін өте жоғары жиілікті дыбыс толқындарын пайдаланады. Бұл жою дірілдің ауырлығын айтарлықтай азайтып, қолдың тұрақтылығын жақсарта алады. Оны дененің екі жағындағы дірілдерді емдеу үшін де қолдануға болады.
Егер сіз басқа емдеу әдістеріне қанағаттанбасаңыз, дәрігеріңіз мидың терең стимуляциясын немесе фокусталған ультрадыбысты ұсынуы мүмкін. Емдеудің асқынулары/жанама әсерлері
Маңызды треморды емдеудің асқынулары мен жанама әсерлері емдеу түрін қоса алғанда, көптеген факторларға байланысты. Дәрігер сіздің нақты жағдайыңызда қандай жанама әсерлердің пайда болуы мүмкін екенін және оларды қалай басқару керектігін жақсы түсіндіре алады. Өзіме қалай күтім жасаймын/симптомдарды қалай басқарамын?
Маңызды треморды білікті дәрігер диагностикалап, емдеуі керек. Бұл өмірге қауіп төндіретін жағдай емес. Дегенмен, тремор басқа аурулардың симптомы болуы мүмкін. Бұл аурулардың кейбірін ерте диагностикалау арқылы емдеуге болады. Сондықтан, егер сізде түсініксіз треморлар пайда бола бастаса, дәрігерге көріну маңызды. Емдеуден кейін қанша уақыттан кейін өзімді жақсы сезінемін? Қалпына келу үшін қанша уақыт кетеді?
Әртүрлі емдеу әдістерінен қалпына келу уақыты көптеген факторларға, соның ішінде емдеу әдісіне байланысты. Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңыз туралы ең жақсы ақпарат көзі болып табылады. Ол сіздің нақты жағдайыңыз бен жағдайларыңызға қатысты ақпарат бере алады. Essential Tremor даму қаупін азайтуға немесе толығымен болдырмауға бола ма?
Эссенциалды тремор күтпеген жерден пайда болады, сондықтан бұл жағдайдың алдын алу немесе оның қаупін азайту мүмкін емес. Егер менде маңызды тремор болса, не болады?
Эссенциалды діріл - уақыт өте келе нашарлайтын жағдай. Ол көбінесе өте баяу жүреді. Қолдағы немесе білектердегі діріл әдетте жылына 1,5%-дан 5%-ға дейін артады. Ол кішкентайдан басталып, бастапқыда тек қолдарға әсер етеді. Уақыт өте келе, әдетте бірнеше жылдан кейін діріл қолдарға жайылып, басқа әсер етуі мүмкін. Жағдай нашарлаған сайын, белгілі бір тапсырмаларды орындау қиындап, сізге көмек қажет болуы мүмкін. Эссенциалды тремор қанша уақытқа созылады? Ол жоғалып кете ме?
Эссенциалды тремор – басталғаннан кейін өмір бойы сақталатын тұрақты жағдай. Оны емдеу мүмкін емес және өздігінен кетпейді. Essential Tremor бар адамның болашағы қандай?
Бұрын «қатерсіз» (зиянды емес дегенді білдіретін) сөзі атаудың бөлігі ретінде қолданылған («қатерсіз эссенциалды тремор» деп аталады). Дегенмен, қазір сарапшылар эссенциалды тремор тікелей зиянды болмаса да, өмірге айтарлықтай кедергі келтіруі мүмкін екенін түсінеді. Қатты дірілдеген адамдар тамақ дайындау, ас құралдарын пайдалану, кеседен су ішу, өзін-өзі тазалау және киіну сияқты нәрселерде қиындықтарға тап болады. Кейбір адамдар ақырында өз бетінше өмір сүре алмай, отбасымен немесе қолдау көрсететін күтім жағдайында тұруға мәжбүр болады.
Өзіме қалай күтім жасаймын?
Эссенциалды тремор - бұл өте жеңіл симптомдармен басталатын, кейде байқалмайтын, содан кейін баяу дамитын жағдай. Әдетте симптомдардың емдеу ұсынылатын деңгейге жетуі үшін бірнеше жыл қажет болады. Дегенмен, көптеген адамдар симптомдары күшейгенше емделуге жүгінбеуі мүмкін. Өзіңізге күтім жасау үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің кейбірі:- Симптомдарыңыз туралы ашық айтудан қорықпаңыз. Көптеген адамдар бұл жағдайдан ұялады. Дәрігерге бастан кешіріп жатқан жағдайыңызды ашық айтқан кезде, ол сіздің жағдайыңыз туралы толық түсінік алады. Бұл оған сізді тиімдірек емдеуге көмектеседі.
- Ұсыныс бойынша дәрігерге қаралыңыз. Дәрігерге қайта бару сіздің жағдайыңызды бақылауға көмектеседі. Қажет болған жағдайда олар дәрі-дәрмекті өзгерте алады немесе емдеудің жақсырақ нұсқаларын ұсына алады.
- Дәрі-дәрмектерді дәрігердің тағайындауы бойынша қабылдаңыз. Дәрі-дәрмектер эссенциалды тремор белгілерін азайтуға және осы жағдайдың салдарынан өміріңіздің бұзылуын азайтуға көмектеседі. Егер дәрігер дәрі-дәрмек тағайындаса, оны дәл тағайындалғандай қабылдаңыз. Кейбір дәрі-дәрмектерді кенеттен қабылдауды тоқтатсаңыз, жағымсыз немесе ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Сондықтан дәрігермен кеңеспей, оларды қабылдауды тоқтатпаңыз.
- Дірілдеуіңізді не тудыратынын анықтап, олардан аулақ болыңыз. Маңызды діріл көбінесе шаршаған, күйзеліске ұшыраған, мазасызданған немесе басқаша қозған кезде күшейеді. Кофеин де сіздің симптомдарыңызды күшейтуі мүмкін. Мүмкіндігінше олардан аулақ болу сіз сезінетін симптомдарға үлкен әсер етуі мүмкін.
- Технологиядан көмек алыңыз. Технологияның дамуымен Essential Tremor ауруымен ауыратын адамдарға көмектесудің жаңа жолдары пайда болды. Ең маңызды жетістіктердің бірі - бейімделгіш құрылғылар. Бұлар сіздің өмір сүру сапасын және тәуелсіз өмір сүру қабілетіңізді айтарлықтай жақсарта алады.
Қашан дәрігерге көрінуім керек? Немесе медициналық кеңес алуым керек пе?
Егер сізде түсініксіз діріл пайда бола бастаса, дәрігерге көрінуіңіз керек. Дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды бақылау және қажет болған жағдайда емдеуді түзету үшін үнемі тексеруден өтуді жоспарлайды. Бұл тексерулер жағдайдың жағымсыз әсерлерін азайтуға көмектеседі, сондықтан ұсынылғандай тексеруден өту маңызды. Егер сіздің симптомдарыңыз күшейіп, күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіріп жатқанын немесе дәрі-дәрмектеріңізден немесе емдеуден жағымсыз жанама әсерлер пайда болса, дәрігерге көрінуіңіз керек. Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан баруым керек?
Эссенциалды тремор сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға тікелей қауіп төндіретін жағдай емес. Сондықтан, оның дереу медициналық көмекті қажет ететін белгілерді тудыруы екіталай. Дегенмен, шұғыл медициналық көмек қажет болуы мүмкін себептердің бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сізге не нәрсеге назар аудару керектігін және мұндай мәселелер туындаған жағдайда өзіңізге қалай қамқорлық жасау керектігін айта алады. Соңында, есте сақтау керек маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Эссенциалды тремор - бұл денеңіздің кейбір бөліктерінің, көбінесе қолдарыңыз бен білектеріңіздің дірілдеу жағдайы. Алдымен бұл аздап тітіркену болуы мүмкін. Бұл өмірге қауіп төндірмесе де, егер тремор күшейсе, өзіңізге қамқорлық жасауды немесе тәуелсіз өмір сүруді қиындатуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл жағдайдың тудырған дірілдерінен ұялу және алаңдаушылық сезіну жиі кездеседі. Бұл сондай-ақ мазасыздық пен депрессия сияқты психикалық денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Дегенмен, жақсы жаңалық - бұл жағдайды емдеудің бірнеше жолы бар. Сондай-ақ, бұл жағдайды басқаруға және бейімделуге көмектесетін көптеген құралдар бар. Бұлар өмір сүру сапасына әсерін азайта алады. Сондықтан қорықпаңыз, ұялмаңыз және мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Эссенциалды тремор, тремор, неврологиялық аурулар, қозғалыс бұзылыстары, Паркинсон ауруы, қол дірілдері, денсаулық
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз