Лимфа жүйесі туралы білейік: денеміздің жасырын қорғаушысы!

Қан жүйесінен басқа, біздің денемізде тағы бір таңғажайып желі бар деп ойлап көрдіңіз бе? Бұл жүйе біздің денеміздің қорғаныс күші сияқты әрекет етеді және денемізді таза ұстауға көмектеседі. Біз мұны лимфа жүйесі немесе ағылшынша «(Лимфа жүйесі)» деп атаймыз. Бүгін бұл туралы толығырақ сөйлесейік, жарай ма?

Лимфа жүйесі дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Денеңіздегі ұсақ каналдар жүйесін елестетіп көріңіз. Бұл каналдар арқылы түссіз, сулы сұйықтық ағады. Сол сұйықтықты біз «лимфа» деп атаймыз. Лимфа жүйесі осы лимфа каналдарынан, лимфа түйіндерінен және басқа да бірнеше мамандандырылған мүшелерден тұрады. Осылардың барлығы лимфа сұйықтығын қанға қайтару үшін бірге жұмыс істейді.

Ең бастысы, лимфа жүйесі біздің иммундық жүйеміздің өте маңызды бөлігі болып табылады. Яғни, ол бізді аурулардан қорғауда, денеге енетін патогендермен күресуде және денеге қажет емес ескі, қалыптан тыс жасушаларды жоюда маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, лимфа жүйесі денедегі сұйықтық деңгейін сақтауға көмектеседі және біз жейтін тағамдардан майлар мен майда еритін дәрумендерді қанға сіңіреді. Бұл керемет емес пе?

Лимфа жүйесі бізге қандай қызметтер көрсетеді?

Лимфа жүйесінің біздің денеміз үшін қандай маңызды жұмыс атқаратынын қарастырайық.

• Денедегі артық сұйықтықты жинап, оны қанға қайтару: Денеміздің тіндерінде артық сұйықтық жиналады. Оның негізгі функцияларының бірі - бұл сұйықтықты жинап, оны қан жүйесіне қайтару. Бұл денедегі сұйықтықтың дұрыс деңгейін ұстап тұру. Сондай-ақ, бұл жүйе осы сұйықтықтан қалдықтар мен қалыптан тыс жасушаларды сүзуге көмектеседі.
• Майдың сіңуіне көмектеседі: Біз жейтін тағамның құрамындағы қоректік заттардың көпшілігі қан тамырларымыздағы (капиллярлар) ұсақ тесіктер арқылы ағзаға сіңуі мүмкін. Дегенмен, кейбір май түрлері мен ірі молекулалар осылайша сіңбейді. Сол кезде лимфа жүйесі ішектерімізден осы бөлшектерді қамтитын сұйықтықты жинап, оларды қанға қайтарады.
• Денені басқыншылардан қорғау: Бұрын айтылғандай, лимфа жүйесі біздің иммундық жүйеміздің маңызды бөлігі болып табылады. Ол лейкоциттердің бір түрі болып табылатын лимфоциттерді және басқа да иммундық жасушаларды шығарады және босатады. Бұл жасушалар денеге енуге тырысатын бактериялар, вирустар, паразиттер және саңырауқұлақтар сияқты басқыншыларды табуға және жоюға жауапты.

Елестетіп көріңізші, егер біздің денеміз үлкен қала болса, лимфа жүйесі сол қаланы таза ұстайтын, қалдықтарды шығаратын және оны жау шапқыншылығынан қорғайтын мамандандырылған топ сияқты.

Бұл лимфа жүйесі қалай жұмыс істейді? Оны толығырақ қарастырайық.

Бұл өте қызықты процесс. Тыңдаңыз...

Күн сайын қанымыздың плазма деп аталатын сұйық бөлігі,Капиллярларымыздағы кішкентай тесіктерден шамамен 20 литр сұйықтық ағып шығады. Бұл губкадан су ағып жатқандай. Сонымен, бұл сұйықтық қайда барады? Бұл сұйықтық капиллярлардың айналасындағы тіндерге оттегі мен қоректік заттарды тасымалдайды. Тіндер бұл қоректік заттарды жақсы сіңіреді, бірақ қалдық өнімдерді қалдырады.

Сонымен, бұл плазма сол қалдықтарды жинап, капиллярлардың тесіктері арқылы қанға қайта оралады. Күн сайын шамамен 17 литр плазма осылайша қанға қайтарылады. Бастапқыда 20 литр шығады, содан кейін шамамен 3 литр дене тіндерінде қалады, солай ма?

Міне, осы жерде біздің лимфа жүйеміз жұмыс істейді. Өте жұқа лимфа капиллярлары тіндерден қалған сұйықтықты жинайды. Бұл сапар кезінде сұйықтық өз атауын өзгертеді: ол енді плазма емес, лимфа деп аталады. Содан кейін, осы лимфа капиллярларынан лимфа лимфа тамырлары деп аталатын сәл үлкенірек арналарға жіберіледі.

Лимфа осы лимфа тамырлары арқылы жүре береді, ақырында кеуде қуысының жоғарғы бөлігіндегі екі негізгі түтікке қосылады. Олар оң жақ лимфа түтігі және кеуде түтігі деп аталады. Бұлар тас жолдың кіреберістері сияқты. Бұл екі түтік бұғана сүйегінің артындағы үлкен тамырларды (бұғана асты тамырлары) біріктіреді, ал лимфа сұйықтығы сол тамырларға шығарылады. Сол жерден лимфа сұйықтығы қанға қайта сіңіп, бүкіл денеге тарала бастайды. Түсіндіңіз бе?

Лимфа жүйесіне қандай мүшелер жатады?

Лимфа жүйесі – бір ғана мүше емес, көптеген заттардан тұратын жүйе. Негізгі мүшелерді қарастырайық:

• Сүйек кемігі: Бұл кейбір сүйектеріміздің ішіндегі жұмсақ, кеуде тәрізді бөлік (мысалы, жамбас сүйегі, омыртқа және кеуде қуысының ортасындағы сүйек). Сүйек кемігінің негізгі қызметі - лейкоциттерді, эритроциттерді және тромбоциттерді жасау.
• Тимус: Бұл орган кеуде қуысының жоғарғы бөлігінде, кеуде сүйегінің астында орналасқан. Ол жасөспірім кезінде ең белсенді болады. Ақ қан жасушаларының бір түрі болып табылатын Т-жасушалары осында толық дамыған. Бұл Т-жасушалары ағзаға бөгде басқыншылармен күресуге көмектеседі.
• Лимфа түйіндері: Бұлар бұршақ тәрізді бездер. Лимфа олар арқылы ағып жатқанда, олар оны сүзіп, бақылайды. Олар зақымдалған жасушалар мен қатерлі ісік жасушаларын жояды. Олар сондай-ақ бактериялар сияқты зиянды заттарды жоятын лимфоциттер мен басқа да иммундық жасушаларды сақтайды. Біздің денемізде шамамен 600 лимфа түйіні бар. Олардың кейбіреулері тізбек түрінде топтастырылған. Кейде сіз бұл лимфа түйіндерін қолтық асты, шап және мойын сияқты жерлерде сезіне аласыз. Кейбіреулері дененің тереңінде орналасқан.
• Көкбауыр:Бұл лимфа жүйесіндегі ең үлкен мүше. Ол сол жақ бүйірімізде, қабырғалардың астында, асқазанның үстінде орналасқан. Көкбауыр қанымызды сүзіп, ескі, дисфункцияланған жасушаларды алып тастайды. Сондай-ақ, ол эритроциттер мен тромбоциттерді ағза қажет болған кезде пайдалану үшін сақтайды.
• Шырышты қабықпен байланысты лимфоидты тін (МАЛТ): Бұл тін біздің денеміздегі көптеген маңызды жерлерде кездеседі. Мысалы, ол бадамша бездерімізде, тыныс алу жолдарында, аш ішекте және соқыр ішекте кездеседі. МАЛТ-тың міндеті - бізге зиян келтіруі мүмкін микробтарды табу және жою.

Лимфа жүйесінің басқа бөліктері қандай?

Лимфа жүйесі үлкен топ болып табылады. Бұл жүйенің басқа негізгі мүшелері:

• Лимфа: Лимфа немесе лимфа сұйықтығы - бұл біздің денеміздің жасушалары мен тіндерінен ағып кететін және капиллярларға қайта сіңбейтін артық сұйықтық. Оның құрамында ақуыздар, минералдар, майлар, зақымдалған жасушалар, қатерлі ісік жасушалары және токсиндер сияқты көптеген заттар бар. Лимфа сонымен қатар инфекциямен күресетін лейкоциттерді (лимфоциттерді) тасымалдайды.
• Лимфа тамырлары: Бұл біздің денемізде өтетін күрделі арналар желісі. Ең кішкентай арналар - лимфа капиллярлары. Бұлар бір-бірімен бірігіп, үлкенірек арналарды құрайды, олар ақырында кеуде қуысының жоғарғы бөлігіндегі екі негізгі тамырды біріктіреді. Лимфа сұйықтығы жақын маңдағы артериялардың пульсациясы мен бұлшықеттердің жиырылуына байланысты осы арналар арқылы қозғалады. Бұл арналарда лимфаның тек бір бағытта ағуына мүмкіндік беретін клапандар бар.
• Жинау түтіктері: Кеуде қуысының жоғарғы бөлігіндегі екі негізгі түтік (оң жақ лимфа түтігі және кеуде түтігі) лимфа сұйықтығы бұғана асты веналарына жиналатын жер. Бұлар лимфа сұйықтығының қанға қайта қосылатын түйіспелері сияқты.
• Бадамша бездері мен аденоидтар: Бұлар біз жейтін тамақ және тыныс алатын ауа арқылы ағзаға енетін патогендерді ұстауға жауапты. Олар басқыншылардан қорғанудың бірінші желісі болып табылады. Бадамша бездері тамақтың артқы жағында орналасқан. Аденоидтар мұрын қуысының артында орналасқан, бірақ олар тек балалық шақта белсенді болады.

Лимфа жүйесіне қандай аурулар мен бұзылулар әсер етеді?

Лимфа жүйесінің әртүрлі бөліктеріне әсер етуі мүмкін көптеген жағдайлар бар. Олардың кейбіреулері туылғанға дейін немесе балалық шақта болады. Басқалары ауру немесе жарақаттан туындайды. Лимфа жүйесіне байланысты ең көп таралған аурулар мен бұзылулардың кейбірі:

• Лимфаденопатия: Лимфа түйіндері инфекцияларға, қабынуға және қатерлі ісікке байланысты ісінуі мүмкін. Стрептококкты ангина, мононуклеоз және АИТВ сияқты тамақ инфекциялары да лимфа түйіндерінің ісінуіне әкелуі мүмкін, сондай-ақ тері инфекциялары да болуы мүмкін. Лимфа түйіндері инфекцияға немесе қабыну жағдайына байланысты ісінгенде, бұл лимфаденит деп аталады.
• Сұйықтықтың жиналуына байланысты ісіну (лимфедема):Лимфедема лимфа жүйесі лимфа түйіндерінде немесе тіндерінде жиналатын тыртық тінімен бітеліп қалғанда пайда болуы мүмкін. Бұл лимфа түйіндері қатерлі ісік сияқты ауруды емдеудің бір бөлігі ретінде алынып тасталған жағдайда да болуы мүмкін. Лимфедема көбінесе қолдарда немесе аяқтарда сұйықтықтың жиналуынан туындайды. Кейде ол аздап ісінуі мүмкін немесе өте ауыр және күнделікті әрекеттерді қиындататындай күшті болуы мүмкін. Лимфедемасы бар адамдар ауыр және тіпті өмірге қауіп төндіретін терең тері инфекцияларының даму қаупіне ұшырайды.
• Лимфома: Лимфома - лимфа түйіндерінде дамитын қатерлі ісік. Ол лимфоциттер деп аталатын жасушалардың бақылаусыз өсуі мен көбеюінен туындайды. Лимфоманың әртүрлі түрлері бар, мысалы, «Ходжкин лимфомасы» және «Ходжкин емес лимфома». Сондай-ақ, қатерлі ісіктер лимфа тамырларын бітеп, лимфа түйіндерінің жанындағы лимфа сұйықтығының ағуына кедергі келтіруі мүмкін.

Басқа да кейбір бұзылулар:

• Лимфангит: Бұл лимфа тамырларының қабынуы.
• Лимфангиома: Бұл туа біткен ауру. Лимфа тамырларының шамадан тыс өсуі тері астында қатерлі ісік емес, сұйықтыққа толы кисталардың пайда болуына әкеледі.
• Ішек лимфангиэктазиясы: Аш ішекте лимфа тінінің жоғалуы ақуыздардың, гамма глобулиндерінің, альбуминдердің және лимфоциттердің денеден шығуына әкеледі.
• Лимфоцитоз: Бұл жағдайда организмдегі лимфоциттер саны қалыптыдан жоғары артады.
• Лимфалық филяриоз: Бұл лимфа жүйесінің жұмысын бұзатын паразиттік инфекция.
• Каслман ауруы: Бұл дененің лимфа жүйесіндегі жасушалардың шамадан тыс өсуінен туындайды.
• Лимфангиолеиомиоматоз: Бұл сирек кездесетін ауру, онда бұлшықет тәрізді қалыптан тыс жасушалар өкпеде, лимфа түйіндерінде және бүйректе бақылаусыз өсе бастайды.
• Аутоиммунды лимфопролиферативті синдром: Бұл лимфа түйіндерінде, бауырда және көкбауырда лимфоциттердің артық мөлшерін тудыратын сирек кездесетін генетикалық бұзылыс.
• Мезентериалды лимфаденит: Бұл іш қуысындағы (іш қуысындағы) лимфа түйіндерінің қабынуы.

Лимфа жүйесінің денсаулығын анықтауға қандай сынақтар көмектеседі?

Лимфа жүйесінің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін тексеру үшін дәрігеріңіз «Компьютерлік томография (КТ)» немесе «Магниттік-резонанстық томография (МРТ)» сияқты бейнелеу сынақтарын қолдануы мүмкін. Дәрігер сізге осы сынақтардың нәтижелерін және олардың сізге қалай әсер етуі мүмкін екенін айтып береді.

Лимфа жүйемді қалай сау ұстай аламын?

Лимфа жүйесінің денсаулығын сақтау және мықты болу үшін келесі әрекеттерді орындау қажет:

• Пестицидтер мен тазалағыш құралдардағы улы химиялық заттардың әсерінен аулақ болыңыз . Бұл химиялық заттар сіздің ағзаңызда жиналып, ағзаңыздың қалдықтарды сүзуін қиындатуы мүмкін.
• Көп су ішіңіз . Бұл сізге сусыздануды болдырмауға және лимфа сұйықтығының денеңізде оңай қозғалуына көмектеседі.
• Салауатты өмір салтын ұстаныңыз . Бұған үнемі жаттығулар мен пайдалы тамақтану кіреді. Дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз бен қажеттіліктеріңізге негізделген нақты кеңес бере алады.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз:

• Қатты шаршау.
• Ісінген лимфа түйіндері. Бұл тамақ ауруы сияқты кең таралған инфекцияның белгісі немесе қатерлі ісік немесе АИТВ сияқты ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.
• Себепсіз бірнеше аптадан астам уақытқа созылатын және күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретін ісіну.

Адам денесінің диаграммасын қараған кезде, көзіміз бірден жүрек пен ми сияқты ірі мүшелерге немесе артерияларымызды білдіретін қызыл сызықтарға түседі. Дегенмен, сол диаграммаларда әрдайым көрсетілмейтін, бірақ маңыздысы - лимфа сұйықтығын денемізге тасымалдайтын нәзік арналар желісі бар. Қаланың айналасында қатар жүретін жолдар сияқты, қан тамырларымыз бен лимфа тамырларымыз денеміздің әр бұрышына таралған, бізге қажетті заттарды жеткізеді және бізді күшті ұстау үшін басқа да көптеген маңызды жұмыстарды атқарады.

Біздің лимфа жүйемізге күнделікті әрекеттерімізге кедергі келтіруі мүмкін әртүрлі жағдайлар әсер етуі мүмкін. Егер сізге осындай ауру диагнозы қойылса, сіз болашақ туралы қорқыныш сезінуіңіз мүмкін. Лимфа жүйесі және оның қалай жұмыс істейтіні туралы көбірек білу денеңізде не болып жатқанын және емдеудің қалай көмектесетінін түсінуге көмектеседі. Лимфа жүйеңіз және сіздің нақты жағдайыңыз туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізден сұраңыз.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жарайды, бүгін талқылағандарымыздан есте сақтау керек ең маңызды нәрселер мыналар:

• Лимфа жүйесі - біздің денеміздегі өте маңызды, жасырын қорғаушы. Ол біздің иммундық жүйеміздің маңызды бөлігі.
• Бұл жүйе ағзадағы сұйықтық тепе-теңдігін сақтауға, майларды сіңіруге және токсиндермен күресуге көмектеседі.
• Егер сізде лимфа түйіндерінің ісінуі немесе дененің әртүрлі бөліктерінің ісіну сияқты белгілер болса, медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
• Сіз көп су ішу және салауатты өмір салтын ұстану арқылы лимфа жүйеңіздің денсаулығын сақтай аласыз.

Сонымен, лимфа жүйесі туралы жақсы түсінікке ие болдыңыз деп үміттенемін. Осындай нәрселерді білу денсаулығыңызды күтуге көп көмектеседі.

`Лимфа жүйесі, иммунитет, лимфа түйіндері, көкбауыр, денсаулық